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日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...少的重要物质,不仅参与形成细胞膜,还是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的原料。然而,胆固醇过高会对人体造成危害,如果血液中的胆固醇过高,会导致动脉粥样硬化,进而引起心脑血管疾病。02血脂水平多少才算达标?...……更多
拜仁官方:科曼右小腿肌肉纤维撕裂,马兹拉维左小腿肌肉撕裂
...后,队医对科曼以及马兹拉维的情况进行了检查。科曼右小腿肌肉纤维撕裂,而马兹拉维是左小腿肌肉撕裂。所以说,这两人将在接下来会伤缺一段时间。在今年的最后两场比赛,拜仁将分别对阵斯图加特以及沃尔夫斯堡。(von...……更多
知名女星自曝:持续刺痛!不少人都用过它,这种伤害要小心!
...科副主任袁丞达最近接诊了一位正在上初三的女生小朵,小腿出现不明原因的水疱,又痒又痛,去小诊所看了也没看好。袁主任看到水疱的位置,便询问她平时有没有用热水袋、暖宝宝的习惯。“有的,最近太冷了,我每天晚上...……更多
怎样才能祛斑淡斑
...的方法1、饮食西红柿、青瓜、柠檬等蔬果,含有大量的维生素,经常食用这些食物可以起到淡斑美白的作用,同时还有抗衰的功效。2、面膜肌肤问题出现都与皮肤缺水有关,平时可以多敷补水面膜,对促进皮肤的新陈代谢有着...……更多
小腿疼痛应及早就医
本文转自:解放军报小腿疼痛应及早就医■任露霞 熊 江【案例回顾】某部战士小王训练后经常出现小腿酸胀症状,休息或揉腿后可以缓解。随着时间推移,小王腿部不适症状逐渐加重,跑步和睡觉时经常出现小腿疼痛的情况,...……更多
深秋穿衣建议“秀小腿”时尚显高
...秋的天气并没有那么冷,所以大家肯定都比较喜欢穿露出小腿的衣服。为什么深秋穿衣建议“秀小腿”?1、深秋露出小腿的衣服会给人一定的轻盈感,不会给眼睛带来负担。2、深秋露出小腿的服装可以凸显你的时尚感,让简单...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...肝脏功能、促进血液循环有一定的作用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素,具有抗氧化、美肤养颜的功效。此外,韭菜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,从而进一步净化体内毒素,使皮肤...……更多
反向科普:擦伤伤口不规范处理的“好处”,从来没人告诉你!
...的“壳”来的,上午有个跟你一样的患者,她两个手臂和小腿也是这样,她擦伤了后,觉得没多大事儿,还干了两天的活。现在才觉得不对劲,这不,才找到伤口门诊来。患者:护士,那怎么办啊?护士:大姐,您处理伤口走了...……更多
衰老都是吃出来的,记住4少吃6多吃,让皮肤更显年轻
...皮肤问题如痘痘、色斑等。多吃: 一、红枣:红枣富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化成分,有助于抗氧化、促进血液循环,保持皮肤光滑细嫩。二、桑葚:桑葚含有丰富的维生素C、维生素E和类黄酮等营养成分,具有抗...……更多
冬天搭配这3种靴子,保暖又方便
...性来说,马靴比没有马靴的马靴更精致。包裹鞋带会凸显小腿,给人一种甜美的感觉。 Part2.搭配袜子和时尚裤一般来说,跪着是骑士靴的常见做法,但冬天太冷了,不值得。因此,穿袜子保持时尚和保暖是很有必要的。如果袜...……更多
脸上痘印怎么去除
...,这样痘印消除更快。2、吃西红柿:西红柿含有大量的维生素,它对皮肤是非常有好处的,建议大家可以每天都吃一个西红柿,很快就能看到西红柿对痘印的帮助了。3、使用芦荟凝胶:凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有...……更多
脸上起癣是怎么回事
...医嘱。平时注意卫生清洁,养成良好的生活习惯,多吃含维生素比较高的蔬菜和水果,可以促进体内的新陈代谢,同时提高自身免疫力。脸上长癣的原因1、扁平苔癣与遗传因素,或者药物刺激因素有关系。2、考虑面癣,由真菌...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪及必要的微量元素和维生素。特别注意抗氧化食物的摄入,如新鲜水果和蔬菜,以减缓氧化应激对身体的影响。日常生活中的小调整核心观点:日常生活中的小细节也对跑步和老化产生影响。...……更多
中年女性如何搭配裙子才能更时尚
...,尖头鞋和半身裙的搭配一定不能错过。尖头鞋有效拉长小腿尺寸,我们可以根据鞋跟的高度来判断适合自己的款式。注重舒适度的女性可以选择尖头的平底鞋和长裙,但她应该选择开衩的长裙,适当增加皮肤的可见度,避免沉...……更多
别让静脉曲张成了“美腿杀手”,介入血管外科专家做客《名医来了》教您如何远离“蚯蚓腿”
...青筋暴起”,其实青筋不是筋,而是静脉血管。如果你的小腿开始出现一条一条青筋暴起,那么,你可能患上了静脉曲张。静脉曲张不但影响美观,还会导致皮炎、皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问...……更多
冬天搭配靴子外套减龄显腿长
...卷起来,做出九分裤的效果。保暖靴子由于长靴也会遮住小腿,有的甚至会到达大腿,这就像是加了一层长裤,产生的热量指数自然会显着增加。这双黑色的靴子可以搭配黑色的裙子。通过补充,腿部覆盖的面积将会扩大。搭配...……更多
雨水时节如何摆脱春困?
...体的功效,特别适用于阳气不足的人群。2.足三里:位于小腿部外侧缘,犊鼻穴下三寸,或者外膝眼下三寸,胫骨旁开一横指。足三里穴既是阳明胃经的合穴,也是胃的下合穴,经常灸这一穴位能够达到温中散寒、健脾祛湿、补...……更多
如何美白全身皮肤
...色斑进行淡化处理,可以选择含有淡斑成分的护肤品,如维生素C、熊果苷等,通过持续使用可以逐渐减轻色斑,使肌肤更加均匀白皙。3、补充营养良好的饮食习惯对皮肤美白同样至关重要。多摄入富含维生素C、维生素E、胶原...……更多
...。2022年11月初的一个晚上,张老先生在散步时突然感觉右小腿像抽筋一样疼痛,随后右小腿逐渐出现冰冷感与麻木感,行走困难,难以忍受。家人立刻将张老先生送到当地医院,当地医院无法明确病因,建议转上级医院治疗。当...……更多
Shams:詹姆斯遭遇左小腿挫伤 将缺席下场对阵开拓者
...日,据名记Shams Charania报道,湖人球员勒布朗-詹姆斯因左小腿挫伤,将缺席下场与开拓者的比赛。在上一场击败太阳的比赛,詹姆斯上场36分钟,得到32分11篮板6助攻。比赛中首节他在场边对左小腿接受了拉伸和治疗。赛后詹姆...……更多
皮瓣“搬家”移花接木 患者小腿保住了
...强烈的保肢愿望,甘肃省第二人民医院骨科王恩甲团队为小腿损伤的患者用“游离左大腿股前外侧皮瓣”修复创面,保住了他的右小腿,近日患者已康复出院。来自玛曲的患者因意外受伤,致右下肢重度损伤,辗转就诊,医生均...……更多
别急着复出!诺里斯-科尔谈字母哥:KD也有过所谓的“小腿伤病”
别急着复出!诺里斯-科尔谈字母哥:KD也有过所谓的“小腿伤病”直播吧4月12日讯 近日,前NBA球员诺里斯-科尔在《Gil\'s Arena》节目中谈到了字母哥的伤势。相关阅读:雄鹿官方:字母哥左小腿比目鱼肌拉伤 将缺席最后三场常...……更多
小个子的冬天别乱穿毛呢半身裙,时髦保暖又显高的穿着方式
...南方地区一条毛呢半身裙就可以过冬。想要秀长腿,就穿小腿袜 小个子的女生,一定要自己的穿衣思路。相对于厚实的连裤袜,小腿袜就会更加洋气显高一些。当然小腿袜保暖度有限,会更加适合南方地区的姑娘。如果北方的...……更多
字母左小腿比目鱼肌拉伤!利拉德:我此前受过这伤 痛感不同寻常
...后,雄鹿球星利拉德接受了记者采访。谈到队友字母哥左小腿比目鱼肌拉伤,利拉德讲道:“这种感觉很痛,并且这也是扬尼斯的反应。”“当时我受这伤走路会感觉非常痛苦,肌肉组织无法承受,这是一种不同寻常的感觉。”...……更多
要想有效的去除湿气,必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿
...净的感觉,即使有吐痰,也只是体内有湿气的表现。五、小腿肚子发酸发沉早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征。三、湿气的危害:1、脸部痤疮。痘有两大根本原因:...……更多
一到冬季,手容易脱皮?怎么防治?济南肤康医生分享5个小妙招
...都可能导致手部皮肤变得干燥,进而引起掉皮脱皮。2、维生素缺乏维生素A、B、C等营养物质的缺乏,可能会影响到皮肤的健康。例如,缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、瘙痒、粗糙等问题;缺乏维生素B可能导致皮肤炎症、红肿等...……更多
如果你的腿上没有这3个星座,恭喜你,你的血脂相对稳定
...了,看看是不是血脂没有控制好,导致血脂再次升高。3.小腿抽筋。很多人在刚睡醒的时候都会出现腿抽筋的情况。通常不是很严重,过一段时间就会好的。如果严重的话,可能会很痛苦。一般情况下,抽筋是由于体内缺钙引起...……更多
经常食用南瓜的女性往往会保持年轻的外貌,拥有水嫩的肌肤
...有助于淡化色斑、提亮肤色。此外,南瓜中还富含丰富的维生素A和维生素C,这两种维生素能够促进胶原蛋白的生成,增加皮肤的弹性和紧致度,使肌肤更加平滑细致。综上所述,南瓜作为一种天然的养颜食物,对女性的美肤效...……更多
白百何舞台事故重伤?这是快速减肥膝盖废了吗
...。但是殊不知这个时候如果出现了超伸,那你的大腿骨和小腿骨就成了反角度 ????△存在过度膝超伸体态的姐妹,往往更容易出现这种情况。 一旦椭圆机运动的速度刚好过快,就很容易导致膝盖反向受力出现损伤。关于反向受...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...血液循环,让脸色更加有光泽有气色。4.预防心血管疾病小腿肚血管密集,踮脚尖的运动可以让小腿肚上的血流量增加,同时给心肌带来足够血氧,有助于维持心脏运作,帮助预防心血管疾病等发生。5.延缓下肢衰老 踮脚的同时...……更多
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鸡蛋地瓜粉,家常菜中的美味秘密,轻松上手
鸡蛋地瓜粉,是家常菜中常见的食材搭配,简单好做,且口感丰富。尤其是地瓜粉这种食材,Q弹滑爽,和鸡蛋的柔嫩搭配在一起,不仅营养加倍
2024-10-15 09:00:00
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清炒青瓜是一道简单、清爽的家常菜,制作过程不复杂,适合任何厨艺水平的人来尝试。今天我将用详细的步骤教大家如何做好这道菜
2024-10-15 09:01:00
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水煮菜是一道健康又简单的家常菜,低油低盐、清淡不腻,非常适合减肥或想保持健康饮食的人。今天,我会详细讲解水煮菜的做法,教大家如何在家轻松制作出好吃又营养的水煮菜
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北方大饼,是很多人记忆中的经典家常味道。它不仅口感松软、外酥内韧,更是百搭的家常主食。无论是配菜吃还是单独当主食,都能让人感受到那份平凡中的美味
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苦瓜汁的制作秘籍,美味又简单
苦瓜,虽带有一丝苦涩,却有着诸多益处,而苦瓜汁更是成为了许多人追求健康与清爽的饮品选择。下面就为大家详细介绍苦瓜汁的做法
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女性生育年龄大揭秘!晚育的“雷区”,你真的敢踩吗?
随着三胎政策的开放,身边二胎、三胎的朋友是越来越多。但生二胎并没有想象中的简单,各方面都有所要求,特别是女性的年龄。近期一个关于“女性最佳生育年龄”的调查
2024-10-15 09:04:00
晚餐不知道吃什么,你就跟我这样做,半小时上桌,全是下饭菜
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里
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别再糟蹋青菜了!学会这两招,秒变厨艺高手
在繁忙的都市生活中,一顿简单而美味的家常菜无疑是一种慰藉。炒青菜,作为餐桌上的常客,其鲜嫩与爽口总能为我们的味蕾带来一丝清新
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神奇粉末大揭秘:土豆一年不发芽、不变绿的秘诀
马铃薯,作为家庭餐桌上的常客,以其丰富的营养价值和多变的烹饪方式深受人们喜爱。然而,如何长时间保持土豆的新鲜度,防止其发芽或变绿
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腌萝卜革命:如何用食醋创造无与伦比的口感与营养
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01草莓的营养与魅力草莓被誉为“春季第一果”,不仅因为它的上市时间早于其他多数水果,更因为它那诱人的红色和甜美的味道。草莓富含维生素C
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导读:西红柿的含铁量是它自身的50倍呢,春天要是碰到可别心慈手软呀,能起到一补血的作用,还能二助眠,三止咳呢!大家好呀
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