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减掉大肚腩,有氧运动和练腹哪一个更好?不妨参考下
...有哪一个部位是我们最想减掉的,这个部位大概率就会是腹部,说起来,无论胖与瘦,我们都不想自己大腹便便、有一个与身材比例不协调的大肚腩,因为大肚子会影响着整个身材的协调与美观,也正是因为如此,很多朋友都有...……更多
冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!
...功,需要在饮食方面进行一定的调节,所以,冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!进入冬季,热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱,红...……更多
恭喜!73岁张纪中再当爸,42岁娇妻官宣怀3胎,晒孕照小腹微凸
...孕肚照,她身穿红色礼裙,化着精致妆容,可以看到她的小腹已经微微凸起,看来她得知自己怀3胎后,去拍了照片来纪念,手上的大钻戒也是格外抢眼。 据悉,早在上个月,就有网友猜测杜星霖是不是怀3胎了,她晒出和女儿...……更多
如何高效率的减掉腹部脂肪,不妨参考下
在减脂或者是全身塑形过程当中,腹部总是一个被关注的部位,在减脂过程中,我们会想着如何减掉腹部脂肪(也就是自己的大肚腩),在塑形过程当中,我们又会想着如何让腹部平坦紧致,如何拥有马甲线,或者是清晰的腹...……更多
内脏脂肪指什么呢?又有什么危害呢?不妨了解下
...,很多朋友对于内脏脂肪的理解都比较简单,会单纯地把腹部脂肪等同于内脏脂肪,其实并不是。内脏脂肪只是腹部脂肪的一种,除了内脏脂肪以外,腹部脂肪还包括腹部的皮下脂肪,那么,皮下脂肪与内脏脂肪有什么不同呢?...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
在这个崇尚虚弱的时期,细长的身体成为了女人朋友们孜孜以求的意图,不论是为了外在的美丽仍是内涵的健康,瘦身如同成为了女人日子中不可或缺的一部分。可是,瘦身并非易事,它需求支付艰苦的尽力和坚决的毅力。过...……更多
生姜 加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”
...无毒素垃圾的堆积,腹部脂肪也会慢慢分解掉,让我们的小腹越来越平坦。另外生姜陈皮水也可以应对宫寒,如果您总是经期疼痛难忍,手脚冰凉,则可以通过生姜陈皮茶来温暖子宫。需要注意的是内火旺盛的人不宜喝生姜陈皮...……更多
夏季这5种露腿搭配方式,凸显身材
...恤搭配高腰阔腿裤。整体看起来更加俏皮舒适,还有成熟女人的慵懒感。 ……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?3类人要舍得吃
...色毫无血色的体现。特别是女人,在经期还会简单存在着小腹坠痛,腰酸背痛等身体体现,假设想要改进体虚怕冷的现象,就能够常吃猪肚。猪肚是一种温补性质的食物和有用的缓溃散虚现象,也能够有用改进身体严寒病症。修...……更多
女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...这句话让我深思,也促使我今天与大家分享这个话题。“女人拥有‘翘臀’,真的好吗?”在回答这个问题之前,我们需要先探讨一个医学概念:骨盆前倾。这个词可能对很多人来说很陌生,但它与我们的日常生活息息相关,尤...……更多
女人经期困惑多,若注意以下3点清洁小贴士,或能帮助身体恢复
...换代”过程,自然人体会变得比平时更加虚弱和不稳定。女人经期困惑多,若注意以下3点清洁小贴士,或能帮助身体恢复很多女性朋友在经期都会受到这样或那样的困扰,天生抵抗力低下的那几天。身体不适加上心理的恐惧一...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...部冷痛及肾阳不足所致的腰膝酸软,产后血虚经寒所致的小腹冷痛。《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。 现代研究认为,羊肉有助于促进血液循环、增...……更多
中年女人穿半身裙,这些要点需知道
...裙子才能够给到,裤子总是少了一点雅致感。上了年纪的女人,就更需要裙子的辅助,营造出温柔又大气的穿衣风格。可结果偏偏是中年女人更少穿裙子,错失了这个能提升气质和魅力的单品。秋天也可以裙袂翻飞,只要自己愿...……更多
女人抗老得从调理卵巢囊肿开始,这几点你做到了吗?
...等因素都有可能诱发卵巢囊肿。临床上卵巢囊肿多表现为小腹疼痛、不适,白带增多、色黄、异味,月经失常;常触及小腹有可推动的肿块。因为一般无触痛感,所以很容易忽视,等到察觉疼痛去检查时多半已经是晚期,对身体...……更多
湿气越重的女人,这3个地方越“凸”,不妨自测一下
...方面或许会知道,下面我们一起来了解一下。湿气越重的女人,这3个地方越“凸”,不妨自测一下!很多女性常常为大肚腩所发愁,但无论如何怎么减肥都很难减下去,其实肚腩凸起并不一定是肥胖,有可能是因为体内湿气太...……更多
国人科学减重20条发布
...脐中2寸处)可以帮助消化、促进胃肠蠕动,有利于消除小腹赘肉。宗河(摘自《新华日报》) ……更多
夫妻“同房”时,为什么女人会疼痛?或许跟这个原因有关,别忽视
...成疼痛的感觉,所以男女在行周公之礼的时候可能会出现小腹疼痛的感觉,阴道炎如果女人得了阴道炎,可能跟阴道酸碱失衡有很大的关系,而且还可能会导致阴道菌类事情,这样的话就可能会出现一些细菌或者寄生虫侵入到我...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...的健康,还有可能会影响到一个人的外在“年龄”。那么女人40岁后,体重多少比较好?虽然说现在的女性大多数都是以瘦为美。但是站在健康的角度来看的话,并不是越瘦越健康。那么较为健康的体重标准又是如何呢?目前判断...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
盆腔炎是什么原因引起的?女人出现这4种反常,最好及时检查一下
妇科疾病的种类多,一旦出现就应该抓紧展开治疗。盆腔炎也是妇科疾病的一种,在盆腔炎发病过程中患者的生殖器官、子宫周围的结缔组织以及盆腔腹膜出现炎症,可能就会引发各种不良症状。如果没有及时采取应对措施,...……更多
男人寿命为什么普遍比女人短?劝你改掉4个习惯
...不难发现一个普遍的现象,那就是男人的平均寿命普遍比女人短。这个现象不仅仅在我国存在,在世界各国都是普遍现象。那么,为什么男性的寿命普遍比女性短呢?这可能与以下4个习惯有关。1、抽烟喝酒抽烟和喝酒是男性寿...……更多
红豆和“它”一起吃,女人连吃一周,湿气“稳稳”退,瘦出小蛮腰
...系,需要由内而外的进行调理,平时就应该健康生活,而女人的大姨妈期间更是身体最差的时候,需要多注意身体一旦出现任何动向都需要警惕,红豆和“它”一起吃,女人连吃一周,湿气“稳稳”退,瘦出小蛮腰!1.红豆+薏米...……更多
日本女人的“藏腹穿搭”,照着穿太美了!
姐妹们,听说过这句话没?“有肚子的女人别再塞衣角了!”真的,当你看到那些日本主妇的“藏腹穿搭”,你就会明白,这话真的不假!让我们一起来瞧瞧她们是如何把肚子藏得这么优雅又显瘦的吧!【有肚子的女人别担心...……更多
月经走后的这个“时间段”,是减肥的黄金期!你把握住了吗?
...后的这个“时间段”,是减肥的黄金期!你把握住了吗?女人每个月都会来一次月经,而有相关的数据表明,在女人月经走后的七天到14天的事,减肥的黄金时期,因为在这个时间段,女人身体会分泌大量的雌性激素,各个身体...……更多
女性体内的“雌性激素”偏低,一般会有这5个表现,早发现早调理
...是非常大的,可以说任何一种,技术都是无法代替的,而女人的生长发育都是离不开雌激素的,雌激素也可以促使女人出现第二性征发育,从而促进女人子宫的生殖系统,越来越成熟,而且,人与人的皮下脂肪变得越丰满,体态...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
在探索生活与健康之间微妙的平衡时,我们发现,饮食习惯不仅塑造着我们的体型和体能,还深刻影响着我们的生理周期,尤其是女性的月经健康。月经,作为女性身体周期性的生理现象,不仅是健康的体征,更是生殖系统正...……更多
女人内分泌失调,这4个地方或许会“露马脚”,希望你一个也没有
...的作用,但是如果内分泌失调,身体会发生明显的变化。女人内分泌失调,这4个地方或许会“露马脚”,希望你一个也没有女人内分泌失调,这4个地方或许会“露马脚”,看看哪条戳中你了情绪暴躁如果女性朋友内分泌失调,...……更多
女人用“花椒”泡2处,坚持半个月,消炎减肚腩,宫寒悄悄“溜”
...,不妨用花椒坚持泡两处,消炎减肚腩,宫寒悄悄溜走。女人用花椒泡2处,坚持10天1、泡脚,肚腩小了花椒在厨房中非常的常见,是一剂调味料。但是对于调理身体的作用却非常的大,如果在晚上睡觉前坚持用花椒来泡脚的话...……更多
50岁的女人,这样穿搭,更显年轻、显气质
女人不管多大年纪,都不要忽略自己的美丽。即便到了50岁的年纪,也应该不断的去发现美、创造美。时尚的穿搭,也是个人审美的呈现。提升自己的审美高度、塑造自己高级的衣品,才是中年女人变美的关键。想知道50岁的女...……更多
微胖的女人,往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生
...一种自然、健康、充满生机的美。而更重要的是,微胖的女人,往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生。一、微胖的女人,更长寿从医学角度来看,微胖的女人拥有更加健康的身体。适度的脂肪可以保护身体免受疾病...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...身材可以变得更加苗条。在最近,网上又兴起了一种拍打腹部可以减肥的说法,这是真的吗?从运动科学方面来讲,拍打腹部的时候由于双手以及腹部的肌肉可以得到活动,如果能够坚持做这个运动,腹部的脂肪在发热的情况下...……更多
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这7种行为最伤精杀精!想怀孕就少做!
在迎接新生命的美妙旅程中,备孕阶段无疑是至关重要的一环。许多准爸爸准妈妈们满怀期待地准备着,却可能在不经意间踏入了影响生育健康的“雷区”
2024-09-29 08:55:00
超过一周没排便,甚至连便意都没有?别不当回事
正常情况下,每个人每天都要经历一次排便,只有这样才能够及时的将身体里面的垃圾毒素通过粪便排除出体外,使得身体保持在一个平衡和健康的状态
2024-09-29 10:59:00
江西赣州:十年一路生花 绘就大美赣南
本文转自:人民网-江西频道金秋时节、瓜果飘香,在蓝天白云的映衬下,赣南生态乡村美如画。在这片充满希望与生机的红土地上,一条条宽敞平坦的农村公路
2024-09-29 08:36:00
江西南昌:田园秋色美
本文转自:人民网-江西频道南昌县滩上村,田野泛黄,与民房、河塘、道路等相映成景。人民网记者 毛思远摄人民网南昌9月29日电(记者毛思远)9月28日
2024-09-29 08:36:00
健康大家谈|心行合一 做健康的“知心人”
本文转自:人民网-江苏频道吕倩媛 范尧心脏是人体的发动机,是人体机能运行的动力源。今年9月29日是第25个“世界心脏日”
2024-09-29 08:55:00
常住适龄妇女都应享受免费“两癌”筛查
本文转自:人民网常住适龄妇女都应享受免费“两癌”筛查北京大兴:督促全面落实关爱妇女政策本报讯(记者简洁 通讯员孙国 赵静)“这项政策太好了
2024-09-29 09:04:00
秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好
本文转自:人民网健康“医”点通秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好秋分过后,随着气温和湿度下降、风速加大,人体容易感受外部的燥邪
2024-09-29 09:21:00
宁夏中卫市:提升服务水平 满足群众在家门口看小病
本文转自:人民网-宁夏频道三河镇卫生院口腔诊室。三河镇卫生院供图人民网银川9月29日电 (李甜甜)“在本地看病,既方便
2024-09-29 09:24:00
用心专注眼视光!海南三亚国爱眼科医院揭牌运营
本文转自:人民网-海南频道人民网三亚9月29日电 (枉源)9月28日,海南三亚国爱眼科医院隆重举行揭牌仪式。海南国爱眼科创立于2012年4月
2024-09-29 09:29:00
宣城旌德:香榧结出“共富果” 金秋喜迎“大丰收”
本文转自:人民网-安徽频道金秋九月,位于安徽省宣城市旌德县三溪镇双河村的仙仁谷农业发展有限公司香榧基地迎来了新一轮的香榧采摘
2024-09-29 10:03:00
晚餐-油腻过甜是大忌
晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
2024-09-29 04:48:00
晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
2024-09-29 06:15:00
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
“洗个澡,人就没了……”老李今年56岁,但上有82岁的瘫痪母亲要养,下有18岁的小儿子还在读书,老李平常工作起来是一点也不敢松懈
2024-09-29 06:23:00