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这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...引起的食欲旺盛,防止脂肪沉积。早晨起来排便更顺畅,小肚子不再臃肿。2.全麦馒头晚上喝水、吃蔬菜、吃水果都觉得饿?那么不妨来点硬货——全麦馒头。全麦馒头,一定要是整颗小麦磨粉后制作出来的馒头,这样小麦的麸皮...……更多
女人过了50岁,怎么穿才能优雅大方不乏味
...女性的身材,早就不是那么完美了。肩宽、腰粗、胯宽、小肚子明显,都是常见的问题。这些体型上的小瑕疵,只需要通过面料的软硬对比就可以掩盖。比如修身的针织衫+高腰的直筒裤,简约清爽,直筒裤以挺阔的面料、掩盖...……更多
梦惠妮山本裤,遮肉显瘦又显腿长
...小肚腩立马隐身。 腰间余量充足,即便咱吃饱喝足了,小肚子也不轻易凸显出来~遮肉显瘦,时时刻刻帮你凹出小蛮腰! ……更多
别看它有点丑,却是“天然减肥王”,每天吃点,湿气没了肚子平了
...的湿毒,全身都变得清爽起来,只要坚持一段时间下来,小肚子就会不知不觉的瘦下来,效果真的很不错呢。 ……更多
33岁IT男上班总是无精打采 竟是得了疲劳综合征
...想跑步赶上去;8.喜欢躺在沙发里,把腿抬高才舒服;9.四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖;10.食欲差;11.心悸胸闷,有一种说不出的难受滋味;12.经常腹胀、腹泻或便秘;13.忘性大,越是眼前的事越容易忘掉;14.不易入睡或早...……更多
日本杂志显瘦显高的穿搭技巧
...的女人“塞衣角”?原因分析1.高腰裤塞衣角,容易暴露小肚子塞衣角是女性最常用的一种穿搭方式,目的是为了显高,使上衣多余的衣摆有所“去处”。很多女人采用塞衣角的方法时,很喜欢搭配高腰裤,幻想可以穿出大长腿...……更多
51岁大叔挺“孕肚”?竟是体内长了西瓜大的肿瘤
...51岁的王先生是四川人,10个月前,他发现自己渐渐有了小肚子,“我一直觉得我有胃胀气,就不是很在意。”但近半年来,王先生的肚子慢慢变大,特别是最近1个月,肚子迅速增大,到他就医前,肚子已经大得如同女性怀胎数...……更多
44岁山东男子,每天坚持吃“六味地黄丸”,结果怎样了?
...六味地黄丸。脾胃虚寒者常表现为食欲不振、腹胀便溏、四肢不温等症状。 六味地黄丸中的药物成分偏于寒凉,或许进一步损害脾胃阳气,加剧虚寒症状。因而,脾胃虚寒者在用药前应先调度脾胃,或在医师指导下挑选更合适...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...助缓解月经期间可能出现的肌肉酸痛和不适感。通过伸展四肢和关节,可以促进血液循环,减轻子宫收缩带来的不适。此外,伸展运动还有助于放松身心,减轻压力和焦虑。四、良好生活习惯:维持身体正常代谢与排毒1.保持充...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...、复习看书到很晚…当手头的事情结束了,准备睡觉时,小肚子却咕咕叫了起来。此时,你是想来一顿美味的宵夜,还是默默忍受饥饿带来的折磨?吃夜宵,伤身?不吃宵夜,就要饿着肚子辗转反侧?这可怎么办?“睡前吃宵夜...……更多
如何减掉腹部赘肉?这6点要知道
...肉肉再也藏不住了。你是不是也有这样的烦恼?“人有点小肚子是正常的,不必追求完全平坦的腹部。但如果腹部脂肪过多,不但会影响体型和美观,还会影响身体健康。”四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动...……更多
油腻的啤酒肚伤身,1招小动作快速燃脂平腹,让身体焕发光彩
...硬,强化脊柱力量,改善血液循环,紧致腹部线条,消除小肚腩,塑造腰身。 在练习过程需注意的事项:1、背部后弯的幅度不宜过大,双肩打开,腹部紧贴地面,双手贴紧身体出,肘关节点地。2、臀部肌肉内夹,颈部上仰不...……更多
勒出赘肉、土到掉渣,2024明星红毯翻车造型,各有各的尴尬
...鱼尾裙,很有视觉冲击感。从现场的生图来看,周笔畅的小肚子明显,身材不算优越,强行走性感路线有些难评。实话实说,周笔畅这套造型,完全是将身材短板暴露出来,“水桶腰”一目了然,她的气质不适合穿太暴露的衣服...……更多
内病外治 冬病冬治正当时
...主的小儿疾病,以痛经、月经不调、产后头痛、月子病、四肢怕冷为主的免疫力低下疾病,以慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良为主的胃肠疾病,以风湿、类风湿性关节炎、慢性劳损引起的各种颈肩腰腿痛、老寒腿为...……更多
动不动就一身汗,是“体虚”还是在“排毒”?
...,从来就不用苦撑“祛湿王”,每天吃一点,排出湿毒,小肚腩也不见了年度最佳10张哲理漫画,道破人生真相,适合每一个人还能收获更多信息哟~★★★★★分享转载,不代表我方观念,如有异议或侵权请及时联系我们删除,...……更多
显瘦的“烟管裙”这样搭配才有些高级洋气!
...高腰设计,所以尽量让腰部的设计有立体感不会直接贴着小肚子更好。可以选择腰部有褶皱感的,或者有纽扣以及其他元素等设计的烟管裙,总之避开太过平滑、贴肚子的设计即可。 ③长度避开卡膝盖处最显矮的长度就是卡在...……更多
失眠2年苍老了10岁,中医治好失眠,老胃病也得到治疗
...小时,你以为睡好了,可早上依然爬不起床,头昏脑胀,四肢疲软使不上力气......长期失眠的后果也是非常痛苦的,整个人没有精气神、记忆力衰退、白发脱发、黑眼圈,精神衰弱、焦虑等接踵而至。所以,睡眠质量在很大程度...……更多
盆底康复,你了解吗?
...痛,持续时间超过6个月。很多女性在生产后会莫名出现小肚子疼痛的情况,而且在吃药后疗效不明显,此时应警惕慢性盆腔痛的情况。三、盆底功能产后康复的手段(一)凯格尔运动凯格尔运动是收缩盆底肌(即夹紧阴道和肛门的...……更多
洋气好看的夏衫,先选对款式才是正道
...,今年更加流行穿宽松版型的夏衫,万一你胯宽臀肥还有小肚子,那么穿紧身的夏衫,会将小肚子勒得更加明显,而宽松版型能够更好的扬长避短,将肚子附近的肉肉都藏好。 >>其实穿好“夏衫”,得记住这些搭配方案方...……更多
小金人回归:踢得很开心
...状态,会有好处。毕竟半年没有参加正式比赛,奥斯卡的小肚子也有明显发福的迹象,不过在场上他的状态还可以,也经常能传出威胁球,与队友之间也保持着一定的默契。赛前奥斯卡也表示,球队目前来了许多新援,但自己一...……更多
宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
...暗淡; 痛经:经期小腹冷痛,热敷可缓解; 手脚冰凉:四肢末端血液循环不佳,常感到寒冷; 性欲减退:宫寒可能导致性欲降低,影响两性关系;三、中医养生调理宫寒中医调理宫寒,讲究的是整体调和,通过饮食、运动、情...……更多
简单文艺又显瘦的大码上衣,美出夏季清凉和舒畅
...,活泼的文艺范衬衫洋气又时髦,清凉感的大摆显瘦藏住小肚子赘肉。 复古格子宽松棉麻上衣,格子的图案可以说是非常经典不过时的,这样的元素运用在棉麻上衣上,会有比较复古的感觉。前短后长的衣身,随便搭配一条裤...……更多
复古风的牛仔裤,你值得拥有!
...头身又近了一步~极简的高腰交错设计还可以很好地遮住小肚子,显瘦不紧绷~不是模特身材也能轻松驾驭,拍照不用P图都瘦瘦的很好看!身后利落的剪裁,不会显屁股大,反而修饰了整体线条,视觉看起来很显瘦。 腰部交叉腰...……更多
香港女生穿阔腿裤,会搭配哪些款式的宽头鞋更显高一些
...藏腹部的小肉肉即便是身材非常苗条的女人,也会有一点小肚子。如果裤子非常贴身的话,就很容易显得腹部圆润,身材发福,视觉上不够美观。香港女生穿阔腿裤的时候,就懂得更好的扬长避短。利用腰部的褶皱,自然修饰微...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...地了解其骨盆倾斜角度。如果一个人臀部发达,有一点点小肚子,即使他的骨盆是中立的,也可能会看起来是前倾的。从科学角度而言,真正准确评估一个人姿势的方法就是通过磁共振成像(MRI)扫描,人不可能通过肉眼就观察...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调体质治结节,三诊后甲状腺结节缩小
...3级,左侧结节大者23*17mm,右侧结节大者11*12mm。初诊基础体质如下:1.容易疲乏,身冷畏寒,手脚凉;平素喜热,不敢饮冷;2.颈部怕风、僵硬,肩膀也僵硬酸痛;出冷汗;3.食欲正常,无食后不适;口不知渴,偶尔睡觉流口水;4....……更多
山口百惠的“无龄感”穿搭法则,你get了吗
...“上宽下窄”,宽松版型的遮臀上衣,可以有效的隐藏住小肚子的问题。 而下装的挑选也是很有讲究的,大家一定要避雷紧身裤和松垮无形的长裤,像山口百惠身上穿的这种九分烟管裤,就特别显瘦显腿直。技巧②加高腰线,...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
...症状:浑身沉重: 感觉整个身体沉闷、沉重,不轻松。四肢困重: 手脚不灵活,感觉四肢沉重,行动不便。关节疼痛: 湿气容易滞留在关节,引起关节疼痛,尤其是在湿冷的天气更为明显。肌肉酸软: 肌肉感觉疲乏、酸软,...……更多
...时好得多了去了,我们娃儿见到好吃的尽往肚子装,撑得小肚子鼓鼓囊囊的。家里大人见了,怕我们撑坏了肚子,就叫我们爬门头。那昝子许多人家都是平房,大门都是双扇木门,而且带插子还有横撑子,我们娃儿就顺着那横撑...……更多
人回来了,心还没回来?兔年正式工作日,“600号”专家支招“节后综合征”
...理状态之外,管住嘴迈开腿,将假日里暴饮暴食带来的“小肚腩”尽快消灭。“如果还觉得意犹未尽,可以拿出手机里的假期美照看看,并告诉自己:现在开始好好工作,只为了下次度过一个更开心的假期!”栏目主编:顾泳题...……更多
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昆明送子鸟:检查发现卵泡发育不良影响受孕怎么办?这6种方法帮
女性想要成功受孕就要有正常卵子排出,所以需要在备孕前检查来了解卵巢功能是否健康,卵泡发育是否正常。而有些女性在检查后发现卵巢发育不良会影响受孕
2025-01-09 08:53:00
半个月前,50多岁的崔大哥和友人聚餐。吃喝正酣时,他夹了块鱼放进嘴里,边吃边笑,一不留神鱼刺卡在喉咙里。朋友见他面露痛苦
2025-01-09 08:58:00
冬天减瘦1斤,等于夏天减瘦3斤 杭州市中医院减重训练营等你来
近日,杭州市中医院体重管理中心正式揭牌,首期减重训练营迎来了首批学员,41岁的韩女士就是其中之一。韩女士,上班族,平时久坐不动
2025-01-09 08:59:00
乳腺癌术后四年 另一侧又复发了……医生提醒: 不要做完手术就放松警惕
“近年来,临床上接诊了不少双侧乳腺癌的患者。有的患者是同时发现的,有的患者是单侧术后好几年,发现另一侧也有了……”浙江医院乳腺外科主任医师马波说
2025-01-09 08:59:00
越来越多的年轻人难怀孕?原来是这些原因!
不孕不育不是一种单纯的病种,是由一百多个原因造成的综合性疾病。比如女性方面的卵巢因素、输卵管因素、宫腔、宫颈、阴道、免疫抗体因素等等
2025-01-09 09:01:00
小小“腐竹贷”,铺就乡村“致富”路
本文转自:人民网-广西频道小小“腐竹贷”,铺就乡村“致富”路——中行广西分行桂平支行金融“活水”润泽社坡镇腐竹产业在广西桂平市社坡镇
2025-01-09 09:38:00
青岛市崂山区金家岭街道“海洋大集”盛情开启,期待您的到来
鲁网1月9日讯1月18日至1月19日,青岛市崂山区金家岭街道泰都社区建飞花园(海青路)将迎来一场别开生面的“海洋大集”
2025-01-09 10:00:00
近视防控从娃娃抓起 这些要点要牢记
本文转自:人民网眼睛是人体重要的器官之一,是感受外界美好的心灵之窗。同时,眼睛也连接着全身,不当的用眼习惯会导致眼部疾病
2025-01-09 10:20:00
早餐吃什么最减肥-多吃鸡蛋
1、多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。2、多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康
2025-01-09 00:49:00
乡村来了“合伙人”  村民致富路更宽
本文转自:人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》(2025年01月09日第 10 版)冬日
2025-01-09 04:40:00
得了甲流,如何用药(服务窗)
本文转自:人民日报不同药物治病原理不同,疗效、疗程也不同得了甲流,如何用药(服务窗)本报记者  吴  君治疗甲流的药物种类不少
2025-01-09 06:20:00
流感进入流行期 现在打疫苗还来得及吗(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者  申少铁目前,流感总体处于季节性流行期,且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
2025-01-09 06:20:00
健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
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德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00