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#文章首发挑战赛#1、小白菜炖豆腐!小白菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质。豆腐则是我们常见的豆制品,含有丰富的蛋白质和钙。将这两种食材结合在一起炖煮,便是一道美味又营养的菜。这道菜品的汤汁浓郁...……更多
早起时总是口干、口苦、口臭,可能暗示身体出现3种疾病,需注意
...的调养。而现如今,还有很多人在早起后,会出现口干、口苦、口臭等一系列表现,那么这究竟是为什么呢?可能暗示身体出现了这3种疾病,千万别忽视。1.胃肠道疾病罹患慢性肠胃病症的朋友,由于自身代谢机能受到了影响,...……更多
...选择适宜秋季吃的蔬菜,如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等,这些都是营养丰富又不容易发胖的蔬菜。 另外,有专家提醒,以下三类人,“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。脾虚患者 脾虚的人...……更多
...选择适宜秋季吃的蔬菜,如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等,这些都是营养丰富又不容易发胖的蔬菜。 中医师说,“贴秋膘”最早传于北方,这与北方的气候有关。而南方立秋后,天气不会马上转凉,暑湿还比较...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...菜品清淡可口,适合全家人食用,尤其适合素食者。四、小白菜鸡蛋汤小白菜鸡蛋汤是一道简单而营养的家常汤品。小白菜富含维生素和矿物质,有助于增强肠道健康,促进消化系统功能。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食物,...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...的发生。每一次品尝春笋,都仿佛是在向健康致敬。六、小白菜小白菜,又称油菜,是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分。这些营养成分对于人体健康至关重要,有助于提高免疫...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...维持消化系统的健康。食用后口感清爽,让人欲罢不能。小白菜——钙冠军小白菜富含钙质,是维护骨骼健康的理想选择。下面介绍一道美味可口的小白菜炒虾米:准备小白菜、虾米、大蒜、盐、味精、食用油。将小白菜炒至变...……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
...是几种适合与豆腐同食的食材:蔬菜:如辣椒、芹菜叶、小白菜等,都可以与豆腐一起烹饪,不仅增加口感的变化,还能补充各种维生素和纤维素。推荐食谱:【芹菜叶炒豆腐】准备食材:芹菜叶、卤水豆腐、葱、蒜、盐、干红...……更多
晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
...量减弱,甚至可能还会出现呕吐、消化不良等症状。2、口苦口臭嘴里有腐臭味早上起来,嘴里有点异味实在是太正常了。一觉醒来会觉得口苦,是因为睡觉时随着呼吸、排汗,人体损失了不少水分。如果有吸烟、喝酒、熬夜等...……更多
春天,常给孩子吃“它”,提高免疫力,增强钙吸收,再贵也要舍得
...多的选择中,有一种非常普通却极为重要的蔬菜,它就是小白菜。虽然它的外表并不惊艳,价格也相对亲民,但它却是提高免疫力、增强钙吸收的小能手。在春天这个万物复苏的季节,给孩子们准备小白菜,就像是给他们穿上了...……更多
鲁南制药:小肚子不再难减!解密便秘对减肥的影响及解决之道
...战役”中,有一个顽固的“敌人”让人头疼不已,那就是小肚子!无论是控制饮食还是加大运动量,这个小肚子似乎总是如影随形,让人倍感烦恼。然而,你可能没有意识到,这个小肚子的存在,很可能是便秘在暗中作祟。便秘...……更多
一觉醒来嘴巴苦是怎么回事
...原因导致的呢?对于这类普遍的状况,我给大伙儿,讲下口苦口臭的发病原因,期待能给大伙儿产生协助!睡觉时醒来时嘴苦,原因有很多种多样,这类状况很有可能是人体病症造成的,要警醒内脏器官病症,有可能是肝功能检查...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...的玉米和菠菜,最后撒上虾米,搅拌均匀即可食用。 4.小白菜:小白菜是冬季常见的蔬菜之一,含有丰富的维生素和营养物质,可以提高肝脏的解毒能力和免疫力。尝试做一道小白菜煎豆腐来享用吧。将豆腐切成片后用小火慢...……更多
常吃黑木耳能养颜养血,能够促进肠胃蠕动,预防便秘
...之冠”,润肺去燥,润肠通便,增强免力。一、香菇——小白菜炒香菇香菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于消化,缓解便秘。1、小白菜洗干净...……更多
这些食物都富含钙质和蛋白质,能够提高养骨效果
...骼非常有效。我们可以尝试一道芝麻酱凉拌菜——虾皮炒小白菜。将小白菜洗净切段,准备好虾皮和大蒜切末。热锅加入食用油,待油热后加入大蒜煸香,然后加入虾皮翻炒出香味。接着放入小白菜,用大火快速翻炒,待菜熟软...……更多
问止中医 | 涂秋鸿医师:治反复胃痛、胃反酸、口苦口臭
...况是:胃部不适、胃痛、反酸,睡午觉醒来后反酸明显;口苦、口臭、不能喝凉的;头晕但出汗后则缓解、颈部僵硬不适、心悸;身上没有力气、疲劳、出汗多、偶有耳鸣……考虑患者平素脾气急且舌苔黄腻,肝胆郁热明显,火...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...清理肠道,迎接更加健康活力的自己吧。一:白菜(清炒小白菜)白菜,这种在春季几乎每个家庭餐桌上都能见到的蔬菜,因其清甜可口受到人们的喜爱,而其丰富的营养和健康益处成为了肠道健康的助手。富含的膳食纤维是白...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...桌的快手菜。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二道:小白菜,小白菜富含矿物质和维生素,能够促进骨骼发育,同时还具有解热除烦、降燥、清肺的功效。由于其含有丰富的膳食纤维和硒元素,可以促进肝脏的排毒功能。推...……更多
缓解口干口苦口臭,白菊花加一物,用过的都说太好用了!
...臭的,是怎么回事啊贺彬主任:从中医的角度来看,口干口苦,喝再多的水也不能解渴,口臭,一般是因为肝胆湿热导致的,这部分的患者还容易出现两肋胀痛,小便发黄,尿液较少等症状。需要采用疏肝泻胆和清热利湿的方法...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...三道美味的黑木耳菜谱,包括木耳笋瓜馅饼、凉拌木耳和小白菜炒木耳的详细做法。黑木耳,又称云耳,是一种低热量、低脂肪的食材,同时富含多种营养成分,黑木耳富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康,并有助于...……更多
肝功能不好有什么表现
...胞,造成眼睛发红、红血丝多、干涩等症状。3、口干、口苦。肝不好会影响身体的代谢,导致体内的毒素垃圾不能及时排出,影响血液流动也会造成气血不足,就会出现口干、口苦的感觉。4、易怒、易疲劳。肝脏受损会造成气...……更多
若嘴里出现这5种味道,或许是健康的警示
...早上刚醒来就有很多令人尴尬的事发生,比如口干舌燥和口苦。其实这不是一件小事,很可能是身体出现了疾病从而导致了口腔出现的特殊症状表现。为什么会大早上的就有口苦口干的症状呢?1、生活习惯因素口苦的原因是口...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...个人口味调整,建议先少加,再根据口感增减。三、生蚝小白菜生蚝小白菜是一道鲜美可口的春季菜品,将新鲜的生蚝与小白菜搭配而成。生蚝富含蛋白质、锌、铁等营养成分,尤其是含有丰富的硒元素,有助于提高免疫力、调...……更多
关注肝脏健康,三点健康要点须知道
...好可以通过我们的嘴巴看到。肝脏不好,嘴巴知道1.口干口苦在肝脏疾病的发展过程中,许多人会患口干和口苦。尤其是早上起床后,这种特殊的表现更为显著,这可能是肝功能下降的信号。此时,肝脏无法保持健康状态。同时...……更多
现在越来越多的人感染了胃病,注意这四种表现,可能是胃癌的前兆
...屏障,造成胃痛、腹胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等多种胃部不适。这种混合后会通过幽门进入肠道破坏肠道黏膜屏障,形成肠道不适。但寒凝引起的胃脘胀痛,受寒加重,烧心吞酸,嗳气胀满,恶心呕吐,食欲不振...……更多
孕妇便秘食疗有哪些
孕妇便秘可以吃小白菜煎蛋汤,不仅有助于孕妈咪摄取丰富的维生素、矿物质及微量元素,还是简单又有效的预防便秘的汤肴。还可以吃红薯,红薯中含粗纤维较多,可促进肠管蠕动,缩短食物通过肠管的时间。也可以吃银耳...……更多
...,以免小孩出现厌食、偏食等症状。1、叶类蔬菜:如茼蒿、小白菜、大白菜、空心菜、菠菜、香菜、芥菜、芹菜、生菜等,富含维生素及其它微量成分,且含水量较高。能给小孩补充多种营养成分,促进生长和发育;2、根类:如白萝卜、...……更多
...、梦多、乏力倦怠、纳差、胃胀、反酸烧心、嗳气、晨起口苦、急躁易怒。根据经方大家刘渡舟教授抓主症的辨证思路,“口苦、胃胀”,结合舌脉,辨证为肝胃不和,予小柴胡汤合香苏散加减舒肝和胃,两周后患者复诊,上述...……更多
肝毒多有什么表现?中医1个妙招,帮你清肝毒、护肝脏!
...在体内就会呈现在面部,反映出来就是痘痘粉刺。3.晨起口苦口臭肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象熬夜多,肝脏起火自然就会影响排毒继而会引起口苦口臭。4.尿液黄褐色肝脏受损,血清胆红素会升高,,随之会出现尿胆...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...具有什么效果呢?1. 增加肠胃蠕动,促进废物排出,消除小肚腩:苹果、橙子、山楂中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,促进食物消化吸收,排除体内废弃物,有效减轻小腹的困扰。2.刮油去脂:苹果中所含的膳食纤维不仅可以...……更多
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