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心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...因素与应对方法,为大家健康睡眠支招。睡眠无需恪守8小时法则“昨天只睡了6个多小时,感觉没睡够”“熬到12点才开始睡,定个9点的闹钟,一定要睡满8小时”……在我们的生活中,不少人会将8小时视为睡眠时长的金科玉律...……更多
...2023年12月31日、2024年1月1日两天分别延长运营服务时间1.5小时和1小时。同时,元旦期间将通过增加上线列车、增加重点站志愿者及驻点检修人员等举措,保障假期运营安全顺畅。此外,线网每日将安排备用车约30列,并视现场客...……更多
西藏三条高速公路16日10时起对货车开放
...速公路那曲至羊八井服务区对小型客车最高限速120公里/小时,其他车辆最高限速100公里/小时、最低限速60公里/小时;羊八井服务区至拉萨段对小型客车最高限速100公里/小时,其他车辆最高限速80公里/小时、最低限速60公里/小时...……更多
皮尔洛:我小时候曾是国米球迷,并去集训地找球员为我签名
皮尔洛:我小时候曾是国米球迷,并去集训地找球员为我签名直播吧12月9日讯 接受RDS意甲电台采访时,皮尔洛透露,自己小时候曾是国米球迷。皮尔洛表示:“当你开始以职业球员的身份踢球时,你就不再支持你小时候支持的...……更多
2024宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛鸣枪开跑
...辉映中,彰显出春日宿迁的无限魅力。最终,经过两个多小时的激烈角逐,来自埃塞俄比亚的AshenafiNegeseMeka以2小时12分15秒的成绩获得马拉松男子组冠军。同样来自埃塞俄比亚的AytoligneKassawAgegnehu和中国选手王涛,分别以2小时15...……更多
真的想问:一天到底睡多久最好?
...频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法,然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责,进而陷入一个让自己特别纠结的循环:越想睡够 X 小时,越睡不够。那么,人一天到底睡多久最好呢?这个...……更多
体检要提前几个小时不能吃东西
...知道,体检前几天需要注意饮食和休息,那么体检前几个小时不能吃东西呢?接下来就为大家介绍。体检前几个小时不能吃东西体检前一天晚上10点以后最好不要吃东西,因为体检前要求空腹时间至少8小时。如果空腹时间不够会...……更多
京东小时达3C配件出游季:销售门店数同比增120%,配件订单量增137%
日前,京东小时达3C配件出游季活动落下帷幕。京东小时达数据显示,4月2日至4月7日活动期间,3C配件订单量同比增长137%,其中充电线、充电头等配件格外畅销。品牌商家方面,品胜销售额同比增长6.8倍,倍思销售额同比增长...……更多
时间更短票价更低!10月11日起重庆将新增直达北海高铁 5小时55分可达
...起,重庆将新增直达北海的高铁列车,届时重庆到北海5小时55分钟可达,比之前快了近3小时。上游新闻记者通过铁路12306查询发现,目前,重庆到北海共有3趟列车,分别是D3563、D1793、D1797次,其中,运行时间最短的是D1797次,全...……更多
掀起阅读热潮 江西南昌开展“阅读1小时”读书会活动
...)世界读书日将至,江西省南昌市图书馆20日启动“阅读1小时”读书会活动,推进“书香洪城”建设,引领全民阅读风尚。图为20日,南昌市图书馆“阅读1小时”读书会活动。南昌市图书馆供图此次活动以“再发现图书馆,共读...……更多
尿常规和24小时尿蛋白定量哪个更准确?蔡倩医生说出真相
听到很多有蛋白尿的肾病患者,对这个“尿常规”和“24小时尿蛋白定量”哪个最准确的争论,蔡医生为大家做了详细的解答蔡医生说:“24小时尿蛋白定量是最准确的!”随后解释到,24小时尿蛋白定量它是肾脏患者一天排泄情...……更多
小时候特别喜欢吃的食物,为什么长大后不喜欢了?
...个人的成长过程都伴随着口味的变化。你是否还记得那些小时候特别喜欢吃的食物,但长大后却突然失去了兴趣?让我们分析一下这背后的原因。首先,我们需要认识到,人的味觉和嗅觉在成长过程中会发生很大的变化。小时候...……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
“爸,你怎么现在才起床?睡了得有10个小时吧?老人不能睡这么久的!”“我能睡多睡会不好吗?无论如何也要睡够8小时,这是最基本的!”“哎呀不是!专家说老年人不能睡太久,会折寿,最佳睡眠时长早就不是8小时了!...……更多
...转自:福州晚报南铁今起实施新列车运行图福州至广州4小时内到达福州晚报讯 今日零时起,全国铁路将实行新的列车运行图,中国铁路南昌局集团有限公司(以下简称南铁)根据赣闽两省客流规律,优化列车开行结构。此次调...……更多
...以自助办理,真是太方便了!”日前,河间市民李女士在24小时自助警务服务站办理身份证业务后,高兴地说。近日,河北省河间市城垣西路派出所综合服务中心24小时自助警务服务站正式投入使用,实现了公安业务向“随时办”...……更多
我市“主动脉夹层2小时生命圈”逐见成效
...”,88岁老人主动脉全弓置换重获新生我市“主动脉夹层2小时生命圈”逐见成效■通 讯 员 王树文 周雅娟融媒体记者 高婷婷 本报讯 11月中旬,沭阳县88岁的周老太突发胸痛,被紧急送往淮安市第一人民医院,被确诊为A型主动脉...……更多
《暗黑破坏神3》某极限玩家挑战完美速通,直播2000小时完成
...备之多是公认的,各种掉落又随机。虽然已玩了超过数千小时,但TheTravelingInquisitor依然有诸多装备没有刷到。单像“怀特之腿”这样的装备,就用了整整一个月。TheTravelingInquisitor在接受外媒GamesRadar采访的时候,称自己对挑战时...……更多
提前返程,有人1小时开了10公里,有人12小时还没出省……“上了高速,发现全是聪明人”
提前返程结果1小时开了10公里?一早这个话题词冲上热搜第一。双节假期返程模式开启。一网友表示,返程的高速导航一路飘红,10多公里的路程能走1个多小时。今天你踏上返程路了吗?据悉,昨天多地已陆续迎来返程高峰。...……更多
智齿拔掉之后24小时内不要刷牙,否则恢复很难
...问题应有一定了解,我们可能被告知过:智齿拔掉之后24小时内不要刷牙,否则恢复很难!拔智齿是一个没有办法的选择,因为多数智齿会引起发炎。剩下的一部分有智牙牙胚的人,其智牙非常少是能正常生长的。很多智牙几乎...……更多
...更加省心、踏实地置办年货,轻松过好年。1月16日,京东小时购联合《北京日报》共同发起年货“安心采购”计划,携手北京地区超万家门店,通过提升商品备货量、延长门店运营时间、加强运力保障、春节也送货等一系列举措...……更多
《绿光森林》威廉是凭借什么确定苏菲是小时候的女孩?
在电视剧《绿光森林》中,威廉确定苏菲是小时候的女孩,是基于他对音乐的敏感度、对情感的共鸣、对言谈举止的观察以及对绿光森林的记忆等多个方面的线索和推断。这些推断最终帮助他确认了苏菲就是他一直在寻找的那...……更多
湘乡3台24小时燃气自助缴费机终端投入使用
...,湘乡市光大燃气有限公司与湘乡农商银行合作,首批24小时燃气自助缴费机终端在城区三个网点安装完成,目前已正式开通使用。工作人员指导用户在自助缴费终端机上进行缴费。据悉,已投入使用的3台24小时燃气自助缴费机...……更多
2小时10分38秒!37岁老将夺男子马拉松冠军,5年来多次刷新纪录
2小时10分38秒!37岁老将夺男子马拉松冠军,5年来多次刷新纪录1月7日,2024年厦门马拉松在国际会展中心落下帷幕。最终,中国男子马拉松名将董国建以2小时10分38秒获得国内组冠军,另一位中国选手何杰以2小时14分17秒获得亚...……更多
二连浩特公路口岸首次试行24小时货运通关
...正有序通关。当日,内蒙古二连浩特公路口岸首次试行24小时货运通关。该口岸也成为全国首个对蒙古国24小时货运通关的公路口岸。“现在边检站提供24小时通关服务,能够随到随检,通关时间更快了,效率更高了。”货车司机...……更多
...放时间不超过30分钟(含30分钟)免收停车费;临时停放2小时(含2小时)以内按5元收取,2小时至8小时(含8小时)以内按10元收取,8小时至24小时(含24小时)以内按15元收取。市区公共临时停车场收费标准:一、二、三类区域...……更多
“这要吃到啥时候”!女子坐高铁吧唧嘴3小时,邻座大爷崩溃了
...新闻引起了不少网友的讨论,一个大妈在高铁上吃了3个小时的东西,关键是她还吧唧嘴!这可把一旁的乘客大叔害苦了,忍受了几个小时这样的噪音后,忍无可忍,直接破防了!这到底是怎么回事呢?吧唧嘴3小时前几天,在江...……更多
...品牌形象,3月23日,兴业银行无锡分行积极参与“地球一小时”活动。此次活动旨在通过熄灯一小时的方式,唤起人们对地球环境的关注与保护,同时结合本行绿色金融特色,推动绿色金融理念深入人心。据悉,该分行已经连续...……更多
网友拍到淀粉肠摊两小时没人买?压根不信,有本事上传2小时视频
...问题的面,是一部分专业人士关注的话题。“淀粉肠摊两小时没人买!”这个话题终于冲上了热点,这个话题本来就有可讨论的空间,而其角度又有些奇特,并没有谩骂厂家,并没有同情消费者,却把镜头送给了中间摊贩,从而...……更多
与锅圈食汇,一起回味小时候的番茄味
...家溯源“番茄火锅汤料”的发源地——新疆,一起来回味小时候的番茄味。长在大田沐浴阳光,一颗番茄的成长日记今天天气很好,太阳暖洋洋晒了一天,天山的积雪被暖暖融化,潺潺流下,吃得饱,睡得香,身体好。今天要和...……更多
又一甜宠剧《25小时恋爱》即将来袭,高颜值CP引发期待
近日,一部备受期待的甜宠剧《25小时恋爱》即将开播,引发了众多观众的关注和讨论。这部剧以其精彩的剧情和强大的演员阵容,成为了近期最具看点的电视剧之一。《25小时恋爱》主要讲述了人气声优言樾与创业女社畜安然...……更多
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兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
2025-03-17 08:53:00
威海肥胖率超全省水平,多家三甲医院“减重”门诊开业!
大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
2025-03-17 09:28:00
为何不孕症开始“盯上”年轻人?这些隐患你可能正在经历
当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
备孕多长时间没怀上,正常情况下,备孕多久能怀孕?
结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
2025-03-17 10:08:00
趁早做个肺移植评估 也许他还有机会
赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
2025-03-17 10:10:00
如果不能消灭 也可以选择 带“瘤”生存
徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
2025-03-17 10:10:00
月经不调会影响怀孕吗?正常“大姨妈”的标准是什么?
“医生,我这个月大姨妈又推迟6天,经常小日子不准,月经不调会不会影响怀孕吗?”很多患者都有这个疑问,那么今天我们就来讲一讲“月经”和“怀孕”的关系
2025-03-17 10:11:00
众点关注 | “春季限定”已上市 快来“咬”一口春天吧!
大众网记者 赵奕宁 东营报道春风刚至,一团团墨绿色的“糯叽叽”就已上架东营各大商超货架。青翠软糯的“绿胖子”口味繁多,经典口味与创新口味争奇斗艳
2025-03-17 10:16:00
妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
2025-03-16 23:20:00
【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
2025-03-17 01:34:00
滨医烟台附院成功救治罕见Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并子宫动静脉瘘患者
近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
2025-03-17 02:03:00
医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
2025-03-17 03:01:00
田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
2025-03-17 04:35:00
“春捂”捂多久有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报《生命时报》记者  徐梦莲  罗  榕俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,尽管气温日渐回暖,但早晚仍比较冷
2025-03-17 05:30:00
“双码”助力农民增收(创新故事)
本文转自:人民日报安丘市打造农产品数字检测体系“双码”助力农民增收(创新故事)赵永新  郑  晖初春的晨光中,山东省潍坊市安丘市凌河街道汇海生态农场内车来车往
2025-03-17 05:35:00