- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，也是我们身体新陈代谢加速的时刻。许多人把春季视作减肥的最佳时机。让我来分享一个真实的故事，关于春季减肥的启示。张阿姨，65岁，退休教师。每年春天，她都会尝试减轻冬天积累的体重。过去，她尝试了各种流行的...……更多
2024-04-07 10:35:00主食,草莓,蔬菜,减肥,成功,减肥
...。维生素C能够增强肝脏的解毒功能，提高机体免疫力，减肥排毒、降糖降脂。2、白萝卜每天坚持吃个煮白萝卜，有消食化积的作用，因为人体补充丰富的消化酶，可以增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与...……更多
2024-02-01 06:59:00蔬菜,好处,西兰,西兰花,白萝卜,茄子
华龙网讯 盲目节食减肥会感染肺结核吗？有可能！这不，来自江津的小郭就这样中招了！在“以瘦为美”风向下，不少女性为了拥有完美身材，执着于减肥。小郭就是减肥大军的一员。小郭不吃主食已有数月，体重是减下来了...……更多
2023-11-02 15:10:00江津,结核,课堂,中医,减肥,肺结核
...等慢性疾病的风险，而酸度过高则可能加重肾脏的负担。减肥的人减肥过程中，控制饮食是非常重要的一环，樱桃作为一种美味的水果，其甜美的口感和高营养价值备受喜爱，然而，对于正在减肥的人来说，樱桃并不是一个理想...……更多
2024-01-15 06:06:00樱桃,天才,医生,樱桃,食用,健康
...、生活压力等原因，容易出现身体不适。为了缓解疼痛、减肥等，他们可能会选择服用减肥药、止痛药等。然而，胡乱服药会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。以下将围绕谨慎用药的重要性以及如何保持健康的生活习惯进行阐...……更多
2023-11-05 16:47:00用药,健康,生活,用药,药物,肝脏
...生。同时，膳食纤维还可以增加饱腹感，控制食欲，对于减肥和维持健康体重也非常有帮助。萝卜中的微量元素也是人体必需的营养物质。比如钾可以帮助维持正常的心脏功能和血压水平，钙有助于维持骨骼健康，锌对免疫系统...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...功能。同时，这种烹饪方式的低脂肪特性也非常适合正在减肥或控制体重的朋友们。芦笋炒虾仁：芦笋炒虾仁不仅口感鲜美，而且营养价值高。芦笋含有丰富的维生素A、C和K，对提升免疫力、促进血液凝固和维护视力都有好处。...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
香蕉的功效是能抗高血压、增强免疫力、帮助减肥。香蕉本身含有丰富维他命B6，它可以帮助身体制造血清素，有助平服情绪及安眠作用，是很好的抗忧郁和减压食品。但要注意的是，香蕉虽好，但不能一次性吃太多，因为香蕉...……更多
2024-04-04 15:00:00香蕉,香蕉,免疫力,肠胃,减肥,帮助
减肥相当于是女性朋友的终身事业，也是每天早上起床之后必喊的口号，大多数的女性都希望自己拥有令人羡慕的魔鬼身材。因此在减肥期间，他们通常会采取节食减肥的方式来控制碳水化合物以及高热量食物摄入。不过在这...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...常生活中就可以适量吃点红薯，希望你别太过抗拒。帮助减肥瘦身
现如今随着人们思想的转变，减肥好像成为了很多年轻人，非常在意和关注的一点，很多人坚持减肥一段时间，发现效果并没有想象的那么明显。如果你也想要...……更多
2023-01-17 21:06:00红薯,禁忌,食用,过程,红薯,高血糖
导语：减肥对于女性朋友而言，可以说是一生的事业，无关乎年龄，特别是在现如今这个宇宙唯美的时代里，不管处于哪一个年龄段，大家都希望自己能够再瘦一些，成为人人羡慕的“行走的衣架”。女性在过了45岁以后，由于...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
...的有效途径。通过消耗体内的热量和脂肪，跑步可以帮助减肥，使身体更加匀称和健康。增强免疫力适度的锻炼可以增强人体的免疫力。通过刺激免疫系统的反应，跑步可以降低患感染性疾病的风险，并有助于抵御病毒和细菌的...……更多
2023-12-09 13:17:00心肺,免疫力,免疫,功能,衰老,延缓衰老
...。但U1S1，甭管人家用了什么极端的办法瘦下来的，人家减肥能赚钱，还有专业营养师，咱普通人可别学！要不然就得像这个一年不吃晚饭的姐妹一样，法令纹、眼纹、脸颊凹陷都找上门了????之前就有姐妹找后台问过羊????
「不...……更多
2023-11-01 10:59:00姐妹,运动,胰岛,减肥,糖原,胰岛素
晚上不吃饭是有一定的减肥效果的，因为晚上不吃饭减少了身体对主食的摄入量的控制，减少了碳水和糖类会有一定的减肥效果。但是长期晚上不吃饭的话会身体会造成伤害，会容易让身体缺乏营养，很可能会引发营养不良的...……更多
2024-04-05 16:02:00减肥,身体,胃部,减肥,晚饭,胃酸
...午不食。她的现状让人深感担忧，也引发了人们对于健康减肥的思考和反思。首先，我们不得不承认，这位女子的行为确实令人惊讶。过午不食是一种极端的减肥方式，它严重违背了人体正常的生理规律。午餐是一天中最重要的...……更多
2024-01-13 10:58:00山东,现状,女子,健康,身体,减肥
...非常重要。充足的睡眠可以维持稳定的激素水平，有助于减肥、增肌和保持健康。④保护大脑：睡眠可以清除大脑中的废物，促进神经元的修复和再生。这有助于保护大脑功能，减少认知衰退和其他脑部疾病的风险。心理健康变...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...一下~引起睡眠质量差的“元凶”是“谁”？最后，一些小建议，帮你改善睡眠质量：1.调整生物钟2.午后和晚上少喝咖啡等含咖啡因饮料以及含酒精饮料，睡前可以喝一杯温牛奶，洗个热水澡帮助放松身体。3.白天做些运动锻炼...……更多
2023-11-11 15:26:00小建,睡眠,质量,睡眠,质量,工作
...升外貌，但实则非常伤身，值得我们警惕。一、过度节食减肥为了拥有苗条的身材，很多人选择过度节食。然而，长期摄入不足会导致营养不良，影响身体的正常代谢和器官功能。此外，过度节食还可能导致厌食症、脱发、免疫...……更多
2024-06-13 17:27:00方法,健康,身体,长时,问题,高跟鞋
...维可以刺激胃肠蠕动，增加排便次数，促进肠道健康。6.减肥瘦身黑豆水低卡路里、低脂肪，而且利尿排毒，有助于减轻身体负担，达到减肥瘦身的效果。黑豆水是一款简单又营养的饮品，具有不少的功效和作用，如补血、降血...……更多
2024-04-22 06:59:00黑豆,功效,作用,健康,黑豆,减肥瘦身
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险，有利于身体健康，但如果采取了错误的减肥方法，可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的，有些极端的人会使用极端的减肥方法，比如节食。很多人认为...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...一定帮助。其脂肪含量低而蛋白质含量高，非常适合作为减肥期间的膳食选择。常吃豆芽可以帮助清除体内的湿气，使身体更加轻松舒畅。四：芹菜（芹菜炒虾仁）芹菜是一种热量极低的蔬菜，但它的营养价值却不容小觑。芹菜...……更多
2024-06-06 17:36:00湿气,睡眠,人群,医生,建议,湿气
...歌时练习用腹式呼吸更可锻炼腹肌收缩，治疗腰痛，达到减肥的效果。科学家发现，唱歌平均每分钟消耗约2千卡能量，唱歌一小时的健身效果如同长跑，这对于想减肥但又不喜欢运动的人来说，实在是一大喜讯。 唱歌是一种“...……更多
2024-03-08 09:30:00音响,好处,孩子,运动,皇后,心理
...期坚持运动1.设定目标：为自己设定明确的运动目标，如减肥、增肌、提高心肺功能等，使自己更有动力去坚持运动。2.制定计划：根据自己的目标和时间安排，制定合理的运动计划，确保每天都有时间进行运动。3.选择合适的运...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
...常吃红薯可以有效润肠通便，有助于脾胃消化，还能起到减肥的作用。制作一份麻香红薯糯米饼，不仅简单方便，而且口感香甜可口，既解馋又有营养。红豆
红豆也是一种富含膳食纤维的粗粮，其膳食纤维含量高达5克，此外还...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
如今，减肥成为了很多人的追求。然而，许多减肥方法要么不起作用，要么对身体有害。但是，通过选择正确的食材，我们可以达到减肥的效果，而无需节食或者放弃晚餐。事实上，脂肪最怕的是碱性食物。多吃一种被誉为“...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...或管理糖尿病症状的人来说，西兰花是一个不错的选择。减肥的朋友也可以选择西兰花，不会长胖又有营养。5.南瓜：维生素A的极佳来源南瓜，尤其是其橙色的肉部分，是维生素A的极佳来源。维生素A对于维护良好的视力、促进...……更多
2024-05-15 11:15:00蔬菜,维生素,健康,微量元素,西兰,蔬菜
...的蛋白质和纤维素，有助于润肠通便，清热解毒，是春季减肥养颜的好帮手。4.茼蒿：茼蒿富含维生素A、C和铁质，有清热解毒、滋阴养肝的功效，既可以炒菜，也可以用来泡茶，清新宜人。
5.卷心菜：卷心菜是一种低热量高纤...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...晚饭的昼夜节律或有利于降低T2D发病率。食物进食时间和减肥有关？JAMA Internal Medicine最新发表的一项针对肥胖患者（BMI 30-60）的单中心随机对照试验表明，在进行热量限制减肥时，相较于非eTRE（不限制进食时间，每天进食窗口...……更多
2024-05-22 09:50:00时间,健康,时间,发病率,食物,糖尿
...会感觉到十分的可惜。有些人为了瘦下来，会过度盲目的减肥，其实这对于身体健康来说也是一种伤害，减肥应该是适度健康的，不能一味的以掉体重为目的，就忽略了自己的身体健康，否则不但没能瘦下来，可能脸上皮肤还会...……更多
2023-11-27 16:44:00皮肤,减肥,女人,减肥,身体,酸奶
...食纤维，有助于肠道健康，同时它的低脂肪特性使其成为减肥餐单中的常客。
香菇则是营养价值极高的食材，富含蛋白质、维生素D和多种矿物质，特别是它的免疫增强功能备受推崇。这道菜的蒸制方式保留了食材的原味和营养...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
更多关于健康的资讯：
张女士与丈夫结婚已有四年，一直渴望拥有一个属于自己的孩子。然而，这四年里，他们经历了无数次的希望与失望，每个月的期待都以失落告终
2025-03-07 22:14:00
本文转自：人民网-广西频道春耕时节，永福县永福镇坪岭村100亩集体经济糖料蔗种植基地呈现出一派繁忙景象。在村“两委”干部及驻村工作组的带领下
2025-03-07 22:49:00
多彩贵州网讯(本网记者 程曦 杨昌鼎)“舌尖上的安顺，是‘吃货’的天堂。”3月7日，在2025年全国两会贵州代表团第二场集中采访活动上
2025-03-07 22:57:00
3月7日上午，在2025年国际妇女节来临之际，由贵阳市城市客运出租汽车行业协会与贵州大秦肿瘤医院联合发起的"健康护航·关爱的士人"公益行动
2025-03-07 23:03:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月7日电 （陈琦、刘敏）3月6日，由超声医学工程国家重点实验室、国际微无创医学会联合主办的“智汇医疗 健康同享 第六届全球多中心远程协同手术关爱女性健康公益行动”在重庆两江新区水土新城举行
2025-03-07 23:22:00
国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月，草长莺飞，第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
2025-03-07 17:06:00
云太医郑州素朴中医院张道培，三甲医院主任医师，博士生导师，河南省卫生科技创新人才，郑州市学术技术带头人，任中国卒中学会青年理事
2025-03-07 17:18:00
近日，四川结石病医院肝胆外科的走廊里，37岁的患者高先生，将一面鲜红锦旗，郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院，这场特殊的“保胆马拉松"
2025-03-07 17:20:00
在中华医药的璀璨星河中，江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星，以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
2025-03-07 17:20:00
本文转自：人民网-安徽频道春回大地，农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时，全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
春三月，阳气升发，正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期！为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法，感受中医药的魅力，在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
3月6日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00