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本文转自：甘肃日报【四季养生】立夏时节养生小常识立夏，是夏季的第一个节气，意味着炎热的夏季拉开序幕。立夏时节，需要注意哪些事？如何根据立夏的气候特点养生？立夏怎么吃人在夏天时消化功能会相对减弱，情绪...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...时还未入睡，会打乱体内阴阳气血平衡。还有午睡对防病养生起着关键作用，中午吃完饭以后，要小憩片刻，但尽量不要超过30分钟。养“脾”1、吃苦菜 医生建议，夏季气温高、湿度大，此时吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味菜有...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...地方可以多敲几下。拍打，按摩，敲击，疏通经络，中医养生。双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上，按揉上腹心窝部10次，继按顺时针方向向左上腹推进，而后依次达左下腹、小腹、右下腹，回到...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
...骤降的节点，此时冷气逼人，露水开始凝结成霜。在这个时节，万物走向凋零，大自然阴盛阳衰，人体也极易被阴邪入侵，所以养生防护极其重要。三宜01宜适时添衣，保暖足部在秋季，有着“春捂秋冻”的说法，但寒露后切记...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...一般自秋季至次年早春，都是溃疡易发季节。所以，秋凉时节，有胃病的人应注意保暖，一旦有疾病复发的征兆，应及时服药治疗。中老年人秋季还应注意腰腹保暖，保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子。糖尿病患者秋季温...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气，也是传统节日。山东省名中医药专家、山东中医药大...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转暖，气温回升，所以开始筑巢，为繁育后代做准备。三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...改善这些症状的神奇穴位——中冲穴。中冲穴位于手指，中指末端上方高点。中冲穴是手厥阴心包经的井穴，具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症，中冲穴具有显著的改善作用。操作中冲穴的方法非常...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...又当主食食用，补充消耗的气阴。从饮食禁忌上看，小暑时节，天气炎热，出汗较多，阳气外浮而在内的阳气相对虚弱，而由于人们希望降温往往过食生冷，因此要特别注意不要贪图一时凉快而过食寒凉，很容易造成寒湿之邪伤...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...报社/爱东营讯 惊蛰是二十四节气中的第三个节气，惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力，这个时候阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。这个节气应该怎么养生呢？对此，记者采访了东营益生堂药...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
1、有些人非常爱干净，一年四季三百六十五天都要洗澡，而且洗澡的时候水温还很高，觉得这样既讲卫生又舒适。不！那你就大错特错了。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层，而角质层的作用就是为了保护你的...……更多
2024-02-11 06:04:00小常,午觉,好处,健康,生活,凉开水
...不是由病毒或细菌引起的，因此不具备传染性；10个痔疮小常识痔疮的成因：长期便秘、久坐、饮食不当等都可能诱发痔疮； 痔疮的症状：包括肛门疼痛、出血、瘙痒等； 痔疮的分类：内痔、外痔和混合痔； 痔疮的预防：合理...……更多
2024-06-06 22:30:00痔疮,小常,误区,测试,痔疮,薏米
...士与饮食注意事项在享用菠菜花生凉拌菜时，一些饮食的小常识更值得我们留意。首先，菠菜焯水除了去草酸外，更有利于人体对其中钙元素的吸收。其次，对于急性结石患者或肾脏疾患患者来说，多食用菠菜并不适宜，以免加...……更多
2024-03-20 13:38:00越来,越来越,建议,健康,菠菜,花生
...宣传，提醒居民做好个人防护、科学用药、合理采用中医养生食疗食补等健康防疫知识，引导居民加强自我健康监测，进一步织密全员健康防护网。据了解，为确保“健康爱心包”发放到每一户特殊困难群体家中，习家店镇根据...……更多
2023-01-12 13:42:00丹江口市,习家店镇,丹江,心包,湖北,健康
...我们需要采取一些有效的预防措施。本文将分享一些养生小常识，帮助你防止过度用眼，保护视力。一、调整工作环境工作环境的调整是防止过度用眼的重要一步。首先，要保证光线充足，尽量避免过度强烈或过度昏暗的光线。...……更多
2023-05-07 23:09:00小常,视力,养生,保护,帮助,视力
...正是万物复苏、生机勃勃的季节。在这样一个充满生机的时节，我们的身体也需要得到相应的调理和养护。中医认为，按摩穴位是一种极为有效的调理身体的方法，能够针对性地调整身体的气血平衡，促进健康。
在春天的养生...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...男女，假如你想知道你的肝脏是否好，你可能会知道你的中指垂直。你不妨自己测试一下。修改不管男女，想知道肝好欠好？竖中指可能知道，看看你的？上粗下细肝脏正常的人，气血循环通畅，全身养分足够，手指一般根根丰...……更多
2024-02-27 10:31:00中指,好不,现象,肝脏,中指,脂肪
春分时节，正是春风拂面、百花盛开的季节，也是身心调理养生的关键时期。在这个时节，人们往往会感受到一种生机勃勃、焕发活力的气息，但同时也需要注意调节身心，保持健康平衡。针对春分时节的养生方法，我们可以...……更多
2024-05-11 09:46:00时节,养生,身心,目的,方法,身心
...由受访单位提供冬至以后进入一年中最为寒冷的“三九”时节。俗语说，“三九”补一冬，来年无病痛。中医专家指出冬至养生既是一年养生保健的结束，也是开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...感觉全身轻快了很多，精气神也提升了不少，在感叹中医养生神奇的同时，也向身边的亲朋好友推荐了这个养生方法。何为“八虚”“八虚”指人体两侧肘、腋、髀（腹股沟）、腘八个部位，出自《灵枢·邪客》，“人有八虚…...……更多
2024-05-27 10:10:00肘窝,腹股沟,腋窝,疾患,委中,功效
...能“清除体内热毒，保身体平安”。实际上惊蛰、清明等时节为阳气初升之时，而安宫牛黄丸药性大凉大苦，若服用反而戕害阳气，对身体无疑是雪上加霜。综上所述，安宫牛黄丸是治疗热入心包之神昏重症的良药，但临床使用...……更多
2024-05-08 00:40:00黄丸,中风,治疗,黄丸,中风,药性
...熟知“身体是革命的本钱”，古有秦始皇搜罗神药，今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
耳朵按摩是一种简单易行的养生方法。耳朵与肾脏有着密切的联系，通过按摩耳朵可以促进耳朵的血液循环，有助于肾脏的健康。本文将为您详细解答耳朵按摩的好处及方法。一、耳朵按摩的好处1.耳通肾：中医认为，耳朵与肾...……更多
2023-11-07 14:07:00养生,按摩,耳朵,方法,耳朵,按摩
...到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也应顺应这一变化；早睡早起是最基本的养生原则；晚上尽量在10点前...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
芒种时节，是农作物生长的关键时期，也是人们养生保健的重要时期；在这个季节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲倦和困乏；那么，我们如何通过运动来保持健康呢？运动与养生的关系首先，我们要明白运动与养...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
...类、养生饮食、疾病预防等方面为老人们科普了秋季养生小常识。今年以来，御苑家园社区倾力打造“银葵课堂”，为养老服务注入红色力量。通过此次活动，辖区老年居民学习到了更多的健康养生知识，满足了多层次的养老需...……更多
2023-11-20 11:41:00茶话会,养生,健康,养生,老年人,御苑
...好，却并非随时随地都适宜食用。以下是一些关于红枣的小常识，希望能帮助您更好地了解这一健康佳品。
第一点，对于胃部不适的人群，尤其是那些经常感到反酸烧心的人，胃酸过多、反酸烧心症状的朋友，红枣并不适合，...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋时节，自然界的阳气开始收敛，人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...少人脱掉了厚厚的棉衣，开始活动筋骨。在这天气渐暖的时节，人的身体也从“冬藏”的状态逐渐转换为“春生”，肝脏顺应着春气，在此时最活跃，也最能接受滋养。春季养生该怎么养，怎么做才能顺应自然，达到事半功倍的...……更多
2023-02-28 07:17:00细节,肝气,杨华,黄帝内经,运动,三条
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近日，50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊，神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门，王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
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为创新医疗服务形式，丰富健康服务内容，为老百姓提供“零距离”的医疗服务，7月10日，泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
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患者王先生是一位年近五旬的中年男性，近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
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癌症，对于大多数人来说，是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊，生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生，他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
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7月15日下午，泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
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急性肺栓塞是临床常见危重症之一，可能发生休克或心跳骤停，抢救时机稍纵即逝。近日，泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
为加强耳鼻喉护理队伍建设，凝聚护理同仁力量，推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验，6月27日-29日，山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
7月1日下午，泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动，房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
2024-07-20 19:53:00
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式，在临床应用上展现出了显著优势。其中，经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
近日，35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体，初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
2024-07-20 19:56:00
近日，90岁的朱奶奶因肠扭转入院，泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关，成功为患者实施手术
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