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秋季吃鱼肉不如吃它,增强体质少生病,全家都适合
...它,它富含优质蛋白质、钙、铁等多种维生素,高蛋白低脂肪,适当吃一些鸽子肉可以增强体质,滋阴补肾、强筋健骨。鸽子可以煮汤、清炖、辣炒,下面小编和大家分享清蒸鸽子肉的做法,原汁原味,特别鲜美,滋补又解馋,...……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...中医药展示区,为正在减脂期的港口职工提供零蔗糖、零脂肪的“药食同源”类糕点,用健康且无负担的糕点帮助需要减重的港口职工“解馋”。同时提供清肠刮油茶、健脾祛湿茶等中药代茶饮。通过此次活动的开展,医院精准...……更多
花旗参能够促进淋巴细胞的转化,增强机体免疫力,延缓衰老
...肝脏损伤。同时,花旗参还能够降低转氨酶的活性,抑制脂肪在肝细胞内沉积。8.调节神经系统:花旗参具有很好的调节神经系统的作用,能够改善睡眠质量,缓解失眠、焦虑等症状。同时,花旗参还能够促进脑细胞的再生和修...……更多
兰考何艳珍:常见心脏疾病解析与防治
...病)冠心病是由于供应心脏的血管——冠状动脉内壁沉积脂肪斑块,导致血管狭窄,影响心脏供血。典型症状包括胸痛(心绞痛)、气短、疲劳,严重时可引发心肌梗死。预防上,维持健康体重、规律运动、戒烟限酒、均衡饮食和控...……更多
健走和溜达是两码事
...健走达到30至60分钟,将更有利于提升心肺功能,并消耗脂肪。需要提醒的是,除了健走姿势的正确性和健走强度的把握,还要注重健走前的热身和健走后的拉伸。文/本报记者 李洁 ……更多
养生正当时,这几道进补食谱请收好!
...题: 平衡饮食:确保饮食多样化,摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质; 适量运动:适当的运动可以增强身体机能,促进营养吸收; 充足睡眠:保证充足的睡眠时间,有助于身体的恢复和修复;家中预防...……更多
“天然叶酸”找到了,脆嫩爽口特下饭,天然无公害
...胃又纪念,让你吃出好身体,排出体内的垃圾,预防体内脂肪堆积,引起肥胖。另外洋葱里面富含维生素c有美白肌肤的功效,还有叶酸的含量也是比较高的,女性朋友多吃富含叶酸的食物,可以淡斑抗皱纹,延缓衰老。这也就...……更多
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
...代谢出部分的湿气。还能代谢出体内的毒素和垃圾,减少脂肪堆积,对瘦肚子也会有一定帮助。枸杞加上茯苓一起泡水喝,对健脾祛湿会有很好的帮助,茯苓可以健脾,还有利水的效果,可以让湿气随着尿液被排出体外。除此之...……更多
血糖高就是糖尿病?医生:早期身体出现这4个信号,需及时就医!
...。这是因为体内的葡萄糖无法被有效利用,导致身体消耗脂肪和肌肉来获取能量。 口渴和尿频:高血糖会使体内液体浓度增加,刺激口渴中枢,导致患者频繁喝水。同时,为了排出多余的糖分,肾脏会过滤更多的尿液,从而引...……更多
减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法
...指出:1 肥胖症治疗的主要目的:减少蓄积在体内过多的脂肪;降低肥胖症相关疾病的发生风险。2 减重过程中需关注:脱水、肌少症和内分泌系统的变化;建议每3~6个月,对减重效果和代谢指标进行评估。3 减重目标应进行分...……更多
“舌尖上的年味”充盈满满幸福感,各地欢欢喜喜迎新年
...字、年宵花,各类商品琳琅满目。总台记者 马雅慧:今天一来到这里我就闻到了浓浓的香料味儿,大家看我身旁的这些都是青海特色的油炸年馍,当地人也叫油炸果子。老板,我看这里款式各式各样的都有,您能给我们介绍一...……更多
曹杨联盟后!郭德纲高调发文!相声界地动山摇谁是主心骨一眼便知!
...着相声艺术的美好明天,相信在大家的共同努力下,这一天一定会到来。 ……更多
续航最强的性能手机!一加Ace 3 Pro评测:重度游戏玩家也能轻松用一天
...合的性能手机,开启了智能手机的续航革命,彻底告别一天一充。在一加Ace 3 Pro内部,得益于全新一代硅碳负极电池技术,让手机的电池含硅量达到行业领先的6%,能量密度也达到763Wh/L,因此一加也有能力将手机的电池容量做大...……更多
春天穿搭连衣裙,温柔淑女范十足,简约舒适抢眼又时髦
...过也有好多人说身材不够完美,冬天积攒起来准备御寒的脂肪有点舍不得离开,肚子上和四肢都有不少肉肉,又想穿裙子,上面介绍的几组似乎有点不行呀,那就不妨尝试一下宽松文艺一点的连衣裙吧,宽松的版型有助于遮肉,...……更多
它是乳腺增生的“克星”,女人常吃,通乳散结,增生“悄悄”溜走
...性激素的食物,除此之外辛辣的食物也是需要杜绝的,高脂肪的食物也尽量不要摄入太多,如果总是吃这些食物的话,就很容易导致我们出现内分泌失调的情况,更容易导致我们的身体出现问题。它是乳腺增生的“克星”,女人...……更多
长效胰岛素制剂有望实现“一次给药一周有效”
...过实验发现,此次研发的新型制剂,通过皮下注射后会在脂肪层快速形成一个黄豆粒大小的药物储库。随着胰岛素的缓慢释放,相关高分子材料也会被快速吸收,不会形成囊状物。顾臻表示,团队正在推进该制剂临床试验的申报...……更多
糖尿病的患者想要控制住血糖,平时可以常做些有氧运动
...的胰岛素缺乏,影响葡萄糖的利用,这时候身体会增加对脂肪、蛋白质等物质的消耗,这样身体就容易产生疲乏之感。如果平时总是无缘无故感觉疲劳,那就要引起重视了。患上糖尿病,身体当中的血糖浓度偏高,容易引发并发...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...说法。其肉质鲜嫩,味道鲜美,不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,而且还有补血、养颜、滋阴润肺等功效。特别是在春季,适合食用鸽肉,能够补充体内的阳气,增强免疫力,是保健养生的好选择。 经常听说剖...……更多
痛风患者,若能纠正这3个行为,或能保持尿酸稳定,预防痛风发作
...激和损伤,更是会对人体的肝脏产生严重影响,容易引发脂肪肝等肝脏疾病。更重要的是,长期过量的饮酒,同样会影响人体的代谢速率,容易导致体内的尿酸水平失衡,而当人体内的尿酸水平长期居高不下时,就容易使得痛风...……更多
青岛8岁男童在武术俱乐部死亡案4月24日开庭,家人:希望通过庭审查明真相
...性物体多次打击致广泛软组织挫伤导致创伤性休克并肺脏脂肪栓塞死亡。“每当想起都无比痛心,8岁的孩子犯了多大的错,要下这样的毒手,孩子当时该多无助,多绝望啊。”4月24日上午,该案将迎来一审开庭。琦琦爸爸说,...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...与活力,仿佛是大自然在春天里的一曲赞歌。它是一种低脂肪、高蛋白、多纤维的蔬菜,犹如一位健康的守护者,时刻为我们的身体提供着丰富的营养。春笋中的胡萝卜素含量极为丰富,它赋予了春笋金黄的色彩,也为我们的身...……更多
张献忠在四川的暴行:滥杀无辜,武举人命丧马下,七杀碑成谜
...、豪宅、美人纷至沓来,恐怕他自己做梦都没梦到。第三天一大早,尝到甜头的张状元又入朝谢恩,张献忠却感到不太爽,他皱皱眉头,对心腹们说:“这驴养的,咱老子爱得他紧,但一见他,心上就爱得过不的。你们快些与我...……更多
只有休息好了,才能有好的状态和身体素质
...来秋冬季人们就比较懒,若是再不运动,那身体的热量和脂肪就会囤积起来。第四个:作息良好相较于刚刚过去的夏季,很多人在作息方面已经有了调整,最起码不会熬到很晚才睡。可问题是,还有少部分人没有改掉坏习惯,依...……更多
指甲的3种颜色变化,预示你的肝脏正在“出问题”
...充纤维素、维生素以及矿物质,不仅减轻肝脏负担,预防脂肪肝,而且有利于肝组织修复,每天至少吃500克蔬菜和200克水果。适当的增加粗杂粮摄入,如杂豆类、燕麦、全谷物食品以及红薯等。多吃含生物价值高的蛋白质,如蛋...……更多
“碗”美登场!碗燕·尊享款(158g)焕新升级,加码新春滋养力
...(158g)低糖款配料只含纯净水、燕窝、有机冰糖,产品0脂肪、0防腐剂、0增稠剂、0添加剂*(*指本产品生产过程中0%添加防腐剂山梨酸钾、苯甲酸钠,0%添加增稠剂琼脂),食用更放心。每碗食用燕窝投料量≥6.7g,燕窝酸含量不...……更多
米特加打通植物蛋白全产业链
...感和风味与肉类相似,同时具有高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、零胆固醇的特点。每一份快餐背后,都代表着集纤维素研发、生产、加工、销售于一体的植物基食品全产业链。米特加在上游拥有原料和核心配料工厂,中游设有研...……更多
得了糖尿病,别光想着呵护肾脏,这些器官同样重要
...病变,除了要控制好血糖,也要控制血压、血脂,少吃高脂肪食物。4、眼睛眼睛中有丰富的微小血管,如果血糖长期过高,影响血液循环,这些小血管缺乏血液供应,久而久之可损伤视网膜,诱发糖尿病眼病,引起视物模糊甚...……更多
医生提醒:这件事比熬夜、喝酒更伤“肝”,但是仍有很多人在做!
...对人的神经系统造成伤害,会造成人血糖出现异常升高,脂肪酸的分解加快,还会导致人体中的血液和肝脏细胞中的毒素增多,这都会损伤人的肝脏,所以爱生气的人一定要注意控制自己的情绪。 生气除了伤害肝脏,对身体其...……更多
血糖超没超标,看看腿上有无6个症状
...患者应注意控制饮食,避免或者限制高糖分、高盐分和高脂肪食物的摄入,适量多吃富含蛋白质、微量元素以及维生素的食物。同时,保持少食多餐,防止餐后血糖过度升高。2、适当运动适当运动不仅能够促进身体的新陈代谢...……更多
女孩子一定要多喝这个五红粥,暖胃又补身
...硬化的大便,有助于缓解肠胃疾病。4.减肥瘦身粥具有低脂肪,低热量的特点,所以吃粥不会增加体重,还有很好的减肥效果。吃甜粥时可以用红枣、桂圆等甜味食材代替糖,以达到不增肥保持人体新陈代谢的良好状态。总之,...……更多
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春节假期如何预防前列腺疾病,听东方男科医院专家怎么说
春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
2025-01-13 18:50:00
腊味飘香!十堰人的年味从这里开始
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 房华)春节的脚步越来越近。近日,记者探访十堰部分农贸市场,发现各种腊味美食销售十分红火
2025-01-13 19:19:00
【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
2025-01-13 20:31:00
新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
2025-01-13 20:33:00
2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
2025-01-13 22:18:00
遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
2025-01-13 22:18:00
岁月鉴初心 荣休敬韶华——贵定县举行2025年干部荣誉退休仪式
1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
2025-01-13 22:19:00
仁怀市盐津街道开展未成年人假期安全教育宣传活动
为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
本文转自:人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症,患者常有食道灼烧感,让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00