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餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
...高消化功能,还能帮助我们消耗多余的热量,保持良好的体态。以下将为您详细介绍饭后消食运动的重要性以及具体的运动方式,帮助您在享受美食的同时,保持身体健康。一、饭后消食运动的重要性1.促进消化餐后进行适当的...……更多
2岁幼童被确诊糖尿病 医生:日常生活需警惕“隐藏糖”
...可能会引起身体糖代谢异常,出现血糖升高。而一日三餐饮食不均衡不规律,则导致血糖波动,易出现糖代谢紊乱,从而促进胰岛素抵抗。此外,魏平表示,长期缺乏体育锻炼也会导致身体代谢功能下降,引起胰岛素抵抗和血糖...……更多
「减肥神药」的跟随者们,难享这泼天的富贵 |医氪
...学研究AI公司的创始人讲述了自己用药感受,“可以控制饮食,不过会心情低落,减肥药物有导致轻度抑郁的可能。”诺和诺德在声明中表示,利拉鲁肽和司美格鲁肽上市已经超过10年,没有临床试验或上市后研究发现药物与自...……更多
南京玄武湖:樱花绽放灿若云霞
...等,颜色花型各异,浅粉、深粉、玫红……远远望去灿若云霞。据悉,玄武湖景区内樱花的赏花地点集中于樱洲和情侣园,花期预计可持续到4月上旬。来源 新华网客户端编辑 胡桅可二审 刘娟三审 闵捷 ……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分钟,消耗的热量只相当于喝一罐可乐。误区②只吃...……更多
...专业成人班受热捧本报讯(郗京普 刘杰)近日,36岁的王青华报名了肃宁县职业技术教育中心的成人中专班电子商务专业。“我想学点专业知识,弥补一下学历上的遗憾。”王青华说。据王青华介绍,这几年,她一直通过线上+...……更多
两个人若不“对路”,就很难凑合着把日子过下去
...里,懂得珍惜和勉强凑合,真的是两码事。两个人能够“对路”,才能把日子过下去,才能真正地得到爱情。别拿“爱情是盲目的”来说事,真爱和假爱,其实你自己内心里跟明镜一样。想要享受真正的珠联璧合,从来都不是凑...……更多
李鑫河:汇爱成河润桑梓(身边人身边事)
...:保山日报□ 白利斌杨碧娟每年春节前夕,家住隆阳区青华街道祝马社区的31位耄耋老人都在牵挂着同一个人。那种倚门而望的翘首期盼,宛如父母期待早日归来的游子。他们等待的那个人正是李鑫河。今年57岁的李鑫河是青华...……更多
年货市场“红彤彤” 购销两旺年味浓
...同时感受节日氛围。昨日,记者来到位于晋江市青阳街道青华社区帝豪广场附近的临时年货市场,33个摊位摆着春联及各式各样的春节饰品,吸引广大市民前来选购,红红火火的气氛凸显新年味道。“兔年春节将至,兔元素的春...……更多
电影《打铁花行动》举办全国首映式
...南驻马店举办了新闻发布会和全国首映式。该片制片人张青华、刘浏和导演刘潇携主创人员亮相活动现场,分享影片拍摄故事。首映式现场电影《打铁花行动》由刘潇执导,胡红一、刘康健编剧,张青华、刘浏担任制片人,汇集...……更多
产品适销对路 企业蓬勃发展
本文转自:驻马店日报日前,河南隆祺鞋业有限公司员工在赶制产品。该公司是市服装制鞋产业链链主企业,总占地400余亩,总投资10亿元,生产线包括传统冷粘生产线和世界先进的自动注塑生产线,产品涵盖雪地靴、家居保暖...……更多
一个社区医生的责任与担当
...华秀叶随移动服务车一起进社区郑金保摄多年来,隆阳区青华街道社区卫生服务中心医疗救治和研判组、内儿科科长华秀叶,对待每一位就诊的患者都是认真聆听、耐心回答、仔细查体。提到她,患者们都纷纷竖起大拇指为她点...……更多
贾玲瘦了 减肥药概念股火了
...迎来了多只个股大涨。太平洋证券认为,现代生活方式和饮食习惯的转变导致越来越多的人深陷肥胖,GLP-1类药物作为一种潜在的减肥解决方案,吸引了众多消费者的兴趣。 减肥药巨大的市场潜力吸引了一众国内药企下场角逐...……更多
本文转自:农村大众报◇记者手记找对路,铺好路,走实路五龙河乡村振兴齐鲁样板示范区位于五龙河两岸,涵盖王家庄、葛家村等14个村,常住人口3922户、10787人,集体土地面积2万余亩,主导产业为粮食与特色种植。示范区...……更多
...配型成功。随后,他开始为捐献做准备,规律作息、清淡饮食、适当锻炼……希望早日完成捐献,让患者少受病痛的折磨。 “很高兴我捐献的造血干细胞能够挽救患者的生命,今后我将继续向公众普及捐献知识,激励更多人加...……更多
本文转自:新华网新华社北京12月11日电 题:政策对路 饭碗稳牢新华社记者王立彬国家统计局11日发布数据显示,2023年全年粮食产量再创历史新高,粮食总产量连续9年稳定在1.3万亿斤以上。这是属于亿万农民的丰收,是属于14...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...不足,有助于调节身体代谢和减少体重增加的风险。注重体态,保护脊柱健康保持正确姿势是保护脊柱健康的关键。需要做到:强化锻炼与户外活动。多参与各类体育锻炼,增强肌肉力量。同时,经常参与户外活动,让身体得到...……更多
老一辈总说,天冷不肯穿厚裤子,就容易得风湿,真的如此吗?
...们可以采取一些预防措施来降低患病的风险。保持良好的体态和姿势,避免长时间保持同一姿势或过度使用关节。定期进行体检,及早发现问题并采取相应的治疗也是非常重要的。冬季穿得少并不一定会导致风湿和关节炎,这是...……更多
360度全方位优质关怀 科学守护母婴健康
...与心理的健康状态。值得一提的是,考虑到妈妈们有产后体态康复需求,医院还有专业的产后体态康复医生参与到查房中来,为新手妈妈们提供专业的评估及个性化的康复建议,让她们在享受新生命带来的快乐时,也能科学、健...……更多
正确保护乳房的4个小方法,让你保持健康体态美
...没有活动性。正确保护乳房的4个小方法,让你保持健康体态美1.吃健康的食物女性在日常生活中一定要控制好自己的饮食,不要让自己过于肥胖,过于肥胖的女性是容易患上乳腺疾病的。而且在吃东西的时候不要吃得太过于油腻...……更多
The Soft Moon乐队主唱Luis等三人在同场事故中去世
...在这艰难的时期,我们要求大家尊重他们的隐私。如果您对路易斯有记忆,不管您是不是他的好朋友,都欢迎分享。这是巨大的损失,我们的心都碎了!” 官方账号中并没有明确说明路易斯·瓦斯奎兹的死因,不过,有消息称...……更多
党员范彩会(身边人身边事)
...包谷的范彩会□ 白利斌杨碧娟今年50岁的范彩会是隆阳区青华街道祝马社区5组的一名党员。多年来,她勤劳质朴、敢为人先、乐于助人,积极发挥党员先锋模范作用,和丈夫摸索出独特的“种养结合”经营模式,带动20多名村民...……更多
...”1月8日,秦皇岛市卢龙县刘田各庄镇六百户村脱贫户王云霞高兴地告诉记者,春节前还能出售近20只小羊,预计能卖上2万元,这多亏了河北省农村信用社(以下简称河北农信)的农村金融服务专员。王云霞一家两口,22岁的儿...……更多
如何让背部变薄、变紧致,不妨学习下
...并不意味着不重要,因为我们依然会关注背部的线条以及体态问题,因为挺拔的背姿和紧致的背部线条会让整个人看起来更瘦且更年轻,所以也总有人会说“背薄一寸、年轻十岁”这样的话。那么,如何让背部变薄、让身姿变得...……更多
力挺乌度卡!火箭队旧将摊牌:重建对路,斯通新老结合模式受认可
上赛季火箭队将老将射手戈登送到了快船队,本意是放戈登自由,去给他一个争夺总冠军的机会,但上赛季快船队伤病过于频繁,影响了球队的实力。最终戈登成为了自由球员,选择了太阳队。如今,太阳队的老将埃里克-戈登...……更多
中医内科的养生和保健原则
...义。(一)预防为主、扶正避邪中医强调预防和调养,通过饮食、起居、情志等方面的调节,预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保持心情舒畅,从而避免损伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为,身体活动...……更多
...—专访河北省宏观经济研究院社会与消费部高级经济师李云霞□本报首席记者 吴 温近日,市政府印发《石家庄市青年友好型城市发展规划》,提出要着力优化青年成长环境,努力打造青年乐业、乐创、乐居、乐享、乐学之城,...……更多
市中医院开设中医食养药膳门诊
...师的赵景阳观察王琳的气色与舌象,询问她的生活习惯和饮食情况,经过辨识体质、病情综合分析,赵景阳认为王琳的症状与体内脏腑的功能失调有关,需要疏肝清热,补肾益精,这才有了开头菊花麦芽枸杞排骨汤的药膳方子。...……更多
三个小诀窍  堵车不堵心
...放松,反复做几次,身体的放松会带动精神的放松。 吴青华 唐艺文整理 【下期预告】“两眼一睁,忙到熄灯”,是不少“打工人”紧张工作的真实写照。如何忙而不乱,既做好工作又保持身心健康?提高工作效率无疑是“最优...……更多
福建舰新照曝光!1个月完成了美航母8年工作量,中国走对路了吗?
...2年的港内弹射测试科目。这方面是不是意味着:我国走对路了?从这样一点来看,中国在电磁弹射器技术领域取得了显著的进展。这一成就确实表明:我国在航空母舰技术上走在了正确的道路上。这一点也是肯定的。快速完成...……更多
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每一口瓶装水都在薅走头发!研究:微塑料破坏毛囊细胞,导致脱发
大家有没有注意到,无论是喝水还是饮料,你用的杯子、瓶子,好像都和一种材料有关——塑料。现在,塑料已经无处不在,它不仅包围了我们的生活
2024-10-08 02:50:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的5件事,很多老人还在做
陈大妈像往常一样正吃着午餐,却突然难受的捂住胸口,脸色也越发苍白,豆大的汗珠滚落。家人见状赶紧上前询问,只见陈大妈眼神涣散
2024-10-08 03:42:00
为什么欧美很少有卧病在床的老人,我国却很多?3个原因值得思考
“我到底什么时候可以走啊?”王大伯躺在床上,刚说完话,眼泪也没忍住流了出来。近10年时间里,他只能蜗居在这间小屋子里,吃喝拉撒都需要子女照顾
2024-10-08 03:49:00
2024年血糖新标准已公布!医生提醒:或许你的血糖并不高
2024年3月28日,《糖尿病研究与临床实践》杂志发布了国际糖尿病联盟的立场声明,提出了新的高血糖和2型糖尿病的诊断标准
2024-10-08 03:54:00
“村民过上好日子就是我最大的幸福”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 沈靖然江洪流(右)在和村民查看黄金香柳的生长情况。秦廷富摄“党员身份能够鞭策自己变得更加优秀
2024-10-08 06:17:00
同心同向共创幸福生活
本文转自:人民日报云南省绿春县拉祜寨村民小组——同心同向共创幸福生活本报记者 李茂颖青山叠翠,云雾缭绕,云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县平河镇大头村村民委员会拉祜寨村民小组
2024-10-08 06:17:00
农民卖粮“最后一公里”更通畅(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报湖北枣阳市——农民卖粮“最后一公里”更通畅(产粮大县探丰年)本报记者 吴 君秋收时节,粮食购销经纪人陈哲军迎来了一年中最忙碌的时候
2024-10-08 06:19:00
特色产业兴县富民
本文转自:人民日报陕西陇县推动奶山羊全产业链发展特色产业兴县富民本报记者 龚仕建清晨5点多,陕西省宝鸡市陇县城关镇小沟村养殖户高鹏飞推着饲料车
2024-10-08 06:19:00
一粒高粱种子的成长记
本文转自:人民日报从选育到酿造,全周期守护酒粮种源安全一粒高粱种子的成长记本报记者 苏 滨走进贵州仁怀市长岗镇茅坡村,身边的高粱地连绵起伏
2024-10-08 06:20:00
桂花有多少品种?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报赵世伟丹桂。资料图片金桂。资料图片桂花不仅是重要的绿化美化树种,还是重要的香料植物;从花色和开花习性上划分
2024-10-08 06:21:00
味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00