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明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...气后,白昼逐渐加长,黑夜渐渐缩短,一年中最冷的数九寒天也就到来了。所以这时候,防寒保暖显得特别重要,我们除了要多加衣物保暖外,还要多吃应季的食物,为身体“储藏”些能量,只有补足营养,才能过好寒冬。那么...……更多
暴雪来袭!十堰高警浴“雪”奋战应对今冬最强寒潮
...(全媒体记者 翁红 通讯员 袁杰 孙弋)为应对本轮最强寒潮,十堰公安高警部门成立应急处置小组,全力保障人民群众出行安全。“主线可以正常通行,开车时候速度一定要慢!千万不要猛踩刹车!”2月2日7时许,十堰高警郧竹大...……更多
春运期间浙江气温偏高,冷空气势力总体偏弱
...由于冷空气乏力,今年小寒节气的开篇,暖得不像是数九寒天,反倒带大家提前感受春天。未来七天浙江省走起“先晴后雨”的天气路线,气温较常年同期异常偏暖。12日前,好天气连续登场,其中8-9日浙江省大部地区最高气温...……更多
温脾肾助阳气,七旬妇远离起夜烦恼
...,穴位按摩暖肾阳小寒正值“三九”前后,正所谓“数九寒天”的严冬时节。像罗姨这类人群,应避免食入过多番薯、芋头、糯米糕等难消化的食物。药膳方面,可用羊肉、牛肉、鸡肉、鲤鱼等食材搭配党参、陈皮、砂仁、巴戟...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...一些黑色食物有助于补肾养生。黑芝麻、黑木耳、黑米和黑豆都是不错的选择,它们富含有益于肾脏健康的营养物质。推荐食谱:【老醋木耳】食材:黑木耳、老陈醋、生姜、食盐做法如下:1. 黑木耳提前泡发,洗净,撕成小块...……更多
冬至到了,中医教您这样养生
...至起,将进入最寒冷的阶段,民间由此开始“数九”计算寒天。中医认为,冬至是一年中阴阳转化的转折点,是夏病冬治、冬病冬治的最好时机,也是储蓄健康的最佳时段。穿衣:薄厚适宜冬至后,天气更加寒冷,市民一定要及...……更多
不畏严寒 只为民“暖”
...至,标志着即将进入寒冷时节,人们开始以“数九”计算寒天。持续低温天气更是给户外作业带来不少挑战。交通、电力、供暖、外卖等多个行业的劳动者,在寒潮中坚守一线,保障着社会生产生活秩序的正常运转。他们坚守在...……更多
...——工具组、赶鸟组、抓鸟组、注射组等配合默契。数九寒天,水禽湖里一派热火朝天的场面,禽类东飞西跑、大呼小叫,工作人员围追堵截、“霸王硬上弓”。一连数天,疫苗接种有序推进,随着最后一只禽鸟完成疫苗接种被...……更多
能喊声“娘”就是幸福!嘉祥七旬夫妇悉心照料百岁母亲
...那年,奶奶生病卧床,母亲床前床后伺候。特别是在数九寒天,母亲都要抱着换洗的衣服和床单去村头结冰的河里洗,手冻得裂开了口子。“每次看到母亲的手,心就疼得慌。”“姐姐和妹妹出嫁的时候,母亲也是再三叮嘱:嫁...……更多
今天,我们正式进入数九寒天的“三九”,此时正是隆冬时节,一年中最冷的时段。今天前半夜开始,冷空气将自北而南影响浙江,带来一次降温和大风过程。降温幅度不算大,但会吹散纠缠多日的霾。寒意不会持续多久。本...……更多
...行信息的获取,提前掌握线路走向和运营环境;出现低温寒潮、雨雪冰冻、突发团雾等恶劣天气时,根据需要及时调整运输计划;不具备安全行驶条件的,及时暂停运营,坚决杜绝涉险运输、冒险作业。加强出行全过程防护进出...……更多
火锅受追捧、热饮销量高 餐企面临降温有良方
...气”的暖冬新品上线,火锅品类再次回归冬季美食榜首。寒潮虽来得突然,但餐饮企业早已有所准备。据萃华楼集团总经理王培欣介绍,由于天气转凉,萃华楼便根据季节增加了许多暖菜,例如白芷炖山羊肉、天目湖大鱼头、鱼...……更多
...球全年中白天最短、黑夜最长的一天。到了冬至,“数九寒天”开始了,也就是人们常说的“进九”。从冬至起,每九天算一“九”,数“九九”八十一天,“出九”之后,寒冬差不多也就过去了,温暖的春天就要来临。关于“...……更多
白露时节,牛肉、羊肉靠边站,多吃它,优质蛋白高健脾养胃防秋燥
...藕鸭肉汤、鸭肉海带汤、冬瓜鸭肉汤、红枣枸杞鸭肉汤、黑豆老鸭汤、石斛老鸭汤、香菇老鸭汤等非常多。在夏秋季,有一款药膳汤备受民间喜爱,成为百姓餐桌上的常客。它就是享有盛誉的地胆头煲老鸭汤,不仅味道醇厚,还...……更多
多吃鸡蛋好?提醒中老年人:天冷要吃“入冬5珍”,营养足身体棒
...来补充营养,增强身体抵抗力。这五种珍贵的食材包括:黑豆、羊肉、酸枣仁、木耳和红枣。 黑豆富含蛋白质和矿物质,能够为身体提供足够的能量和营养。羊肉则富含优质蛋白质和铁元素,有助于提高身体的免疫力。酸枣仁...……更多
...着一颗类似蛇头样的小脑袋,脑袋两侧镶嵌着圆溜溜的像黑豆一样的小眼睛,眼睛的后方还有两块对称的红色斑块,因此它又叫红耳巴西龟。为什么我给它起名叫“胆小龟”呢?请听我细细道来。虽然这只小乌龟背上驮着类似六...……更多
...本文转自:人民公安报南京市南京南站站前派出所:不惧寒潮 步履不停帮旅客解难题□本报记者 许 政 通讯员 陈 超 李 嘉“民警同志,我的包可能丢在北进站口附近的咖啡店里了,里面有不少重要文件资料,刚去找发现不见了...……更多
多地蹦极式降温 6个法宝让你平安过冬
本文转自:重庆晨报目前,寒潮正在继续自北向南推进,今明两天将迎来寒潮降温最猛时段。面对“蹦极式”降温,我们应该如何做好健康保护?为此,专家提供了6个“法宝”,带你平安过冬。一是保暖护好头和脚,以增强抵...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...营养不良的双重负担。但“豆类家族”是一个大家族,如黑豆、红豆、黄豆等,这些小小的豆,营养和养生好处各不同,我们可以怎么选择呢?1黄豆:调血脂的“高手”大豆被称为“豆中之王”,其富含的大豆蛋白、植物固醇...……更多
...过度弯腰。另外,在饮食方面可进食温补肾阳的食物,如黑豆猪腰生姜汤、黑芝麻山药小米粥、桂圆枸杞饮,以及羊肉、韭菜、泥鳅等。第二招:学一学健腰督脉操。督脉上有28穴,其中15穴分布在脊柱上,通过循经拍打、碰撞...……更多
...寒”过后,天气进入一年中最寒冷的时期,正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷,当前又处于疫情高发时期。对此,海南医学院第一附属医院中医科主任医师钟军华表示,“小寒”节气后养生,注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;...……更多
冬至临近,冬令美食销售火热
...能暖起来。记者看到,此前一些并不经营羊肉的超市,在寒潮袭来后,纷纷上架了羊肉制品。其中,尤为受到消费者青睐的是羊腿和羊排。一位选购羊肉的顾客表示,羊排肥瘦相间,非常适合炖汤,而且还能用炖好的羊肉汤下面...……更多
它是“人体清洁工”,隔天喝一次,气血双补,头发乌黑浓密气色好
...气,对腰特别好。以上就是黑豆的4种吃法,学会了多给家人做来尝一尝吧!如果你觉得这篇内容对你有帮助,欢迎多多转发,点赞,评论,谢谢你的支持!关注我,做美食不迷路,我是爱生活的馋猫,咱们明天再见~ ……更多
春节送礼新选择 华为智能门锁系列“锁定幸福平安”
...伴。龙年我们继续一起努力”等等。家人亲情关怀2024年寒潮来袭,我国多地带来大风、雨雪、降温天气,尤其南方遭今冬以来最强雨雪。华为智能门锁系列还有贴心的“天气提醒”功能。亲友开启该功能后,雨雪天气时,门锁...……更多
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...大家聊聊:寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬。随着气温的下降,抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒,尤其是在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年...……更多
天冷了,市民最喜欢吃什么?
...悦 敖煜华 金华珊)昨天,江浙沪迎来今冬最强劲的一轮寒潮,霜冻、雨雪侵袭多地,市民生活受到影响。这几天,杭州的超市、菜场均提早备货、备人,线上平台备货量也远超日常,全力保障市民在寒潮天气下一日三餐不受影...……更多
黑豆的好处多多,那你知道应该怎样吃吗?
...香相结合,简直让人回味无穷,怎么样学会了吗?那就跟家人一起养生吧,一起感受美食的曼妙。 ……更多
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,增免疫一年四季不生病
...,比以往冬天的气温高出了不少,如同深秋, 但这两天寒潮来袭,气温骤降, 一下子就到了冬天,一阵风吹过冷嗖嗖的, 赶紧从衣柜中找出羽绒服穿上,让身体暖和起来。天气一冷,就想着吃肉,在心里盘算着要做点肉菜来增...……更多
...以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥;肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议市民食用羊肉,羊肉能温暖血脉。小寒时节要忌口辛辣,尤其是重口味的火锅、烧烤、高度数白酒等,“这时候阳气萌发,进食这些...……更多
...阴益肾、添精补髓的功效,主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。冬令时节饮食调理,要针对不同的个体,相应选择适宜补益的食品,这样才能达到真正养生的效果。 ……更多
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近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
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为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
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