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春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
随着冬季的寒冷渐渐退去,春天悄然走进我们的生活,带来了温暖的阳光和绽放的花朵。这个季节,大地回春,万物复苏,不仅自然界在这个时候焕发出勃勃生机,人体的新陈代谢也开始变得更加活跃。春天,是一个充满希望...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...、脾胃病等。俗语说,春生夏长,秋收冬藏。在经过冬天寒冷干燥的历练后,迎来了早春三月。此时万物生长,日光照充足,正是孩子身体发育黄金期。作为家长,都知道身高是衡量孩子生长发育的一个非常重要的指标。据世界...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
寒冬季节已经来临,气温骤降,长时间处于寒冷的环境中容易使人感到乏力和营养不良。为了让我们的身体更健康,建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物,它们不仅美味可口,而且具有...……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...煎藕饼的制作方法和莲藕的营养价值的介绍。希望大家在寒冷的冬天能够品尝到这道美味的蔬菜菜肴,享受到健康和美味的双重滋味。冬天不妨多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷。做好身体的保暖工...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
冬天来了,天气渐渐寒冷,寻找一些温暖的方式来抵御严寒成了人们的首要任务。然而,除了穿上厚厚的衣物,吃对食物也是保持身体温暖的重要因素。有一句老话说得好:“冬吃四豆,健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够...……更多
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲,营养好吃,做法简单,家人爱喝的汤羹
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲,营养好吃,做法简单,家人爱喝的汤羹雪菜鱼头豆腐煲,一道富有浓厚地域特色的美食,它融合了鱼的鲜美与豆腐的滑嫩,再配以雪菜的独特口感,使得整道菜具有了丰富的口感和独特的风味。这...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
寒冬补充能量,红豆是首选寒冷的冬季,寒气袭人,人们迫切需要一些温暖的食物来抵挡寒冷。而在这个时候,红豆成了许多人心中的首选,不仅因为它的美味,更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...红枣还有很好的驱寒作用,可以帮助身体增加热量,缓解寒冷。此外,红枣还可以促进血液循环,帮助排体内的湿气。桂圆图片 4.桂圆:富含葡萄糖、蛋白质、脂肪等营养成分。同时,桂圆还有很好的驱寒作用,可以帮助身体...……更多
在寒冷的秋冬季节,适当多喝一些汤品,对于保持健康十分重要
...2.暖身养胃:这款汤品具有温暖身体、暖胃的功效,适合寒冷季节食用。3.提高消化吸收:汤煮制过程中,食材中的营养物质会溶解在汤中,更易被身体吸收,有助于提高营养的消化吸收率。 4.增强抵抗力:汤中的维生素和矿物...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
入冬将至,意味着寒冷的季节即将来临。这是一个备受中国民间关注的重要时间节点,人们需要为即将到来的冬天做好准备。立冬代表着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。人体也需要相应的调节,储备能量来抵御寒冷...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...能够提高免疫力、改善肠胃健康、促进新陈代谢,让你在寒冷的季节里保持温暖而健康。在寒冷的秋冬季节,免疫力的维护变得尤为重要。提高免疫力可以帮助我们在寒冷的季节里抵御病毒和细菌的侵袭。秋冬季节干燥寒冷,容...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
随着秋冬季节的到来,我们迎来了寒冷的日子。在这样的天气下,一碗热腾腾的炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求,还能温暖我们的胃口和心灵。今天,我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
调整饮食,养精蓄锐过秋冬小雪过后,气温逐渐寒冷,对于中老年人来说,需要及时调整饮食,养精蓄锐,以顺利度过秋冬季节。在这个时候,我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜:冬吃萝卜...……更多
新鲜天麻的功效与作用吃法
...,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
鱼的6种神仙吃法,营养好吃,以前的鱼都白吃了
...吃法,让你体验到不同的美味滋味,满足你的味蕾,也为身体补充丰富的营养!记得分享你的美食制作心得,让更多小伙伴也一起加入探寻美食之旅! ……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...们的身体开始渴望额外的温暖和滋养。在这个季节,天气寒冷干燥,许多人感觉到了身体的虚弱和疲劳。这不仅是一个季节的转变,也是我们饮食习惯应当适应自然变化的时刻。在这个寒冷的季节,有三种食物,被视为传统中医...……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
红枣:贴心的冬季营养守护者寒冷的冬季,我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里,有一种小小的果实,却蕴含着丰富的营养,它就是红枣。红枣,是一种传统的中药食材,具有丰富的营养价值。它富...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
冬天来了,寒冷的气温让我们更加珍惜健康。而在中医理论中,肝脏被称为“百病之源”,因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺,可能引发各种健康问题,包括失眠、消化不良、情绪波...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
...于增强免疫力,更是维护胃肠健康的得力助手。每当你在寒冷的冬日里咬下一口脆甜的苹果,仿佛都能感受到那份来自大自然的温暖与关怀。梨:梨,是冬天的补水神器。它含有丰富的水分和纤维,能够迅速补充身体所需的水分...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
在寒冷的冬季,一碗热腾腾的汤品不仅能温暖身体,更是滋养生命的良药。但您知道吗?即使是经典的银耳汤,如果处理不当,也可能失去它的营养和魅力。您是否曾在一个寒冷的冬天晚上,犹豫是否能重新加热一锅过夜的银...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...渐渐转凉的天气告诉我们,冬天即将来临。为了顺利度过寒冷的冬季,我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下,手脚久久不暖是常见的现象。因此,在进补的同时,补充阳气尤为重要。今天,我将为大...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
小雪到来,意味着冬季的正式开始,也代表着天气更加寒冷,寒冷的天气容易引发人体的不适,特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候,保暖和养生尤为重要。除了牛奶,还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
冬季的脚步渐渐临近,带来了寒冷和大雪。传统上,这个时期与人体健康紧密相连,尤其对中老年人而言,这个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气,人们常说“大雪先忌姜,一年都健康”,这句话蕴含...……更多
这两种食材煮在一起时,不仅有丰富的营养,而且口感十分美味
在寒冷的冬天,随着天气的变化,我们的身体也容易受到干扰。家里的小朋友不小心也会被病毒感染,导致不得不请假在家休息。而且,一旦家里有一个人生病,其他成员也容易相继感染。为了预防感染,我们需要注意饮食上...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...果还可以帮助我们产生热能,促进血液的循环,从而抵抗寒冷。当然吃坚果也要适量,且因人而异。除了花生、核桃之外,栗子、榛子和杏仁也是不错的选择。 坚持做5件事,养出好身体,来年少生病在冬季想要养好身体,就要...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。2.增强免疫 寒冷的冬季,稍不注意就容易着凉感冒,对于体质虚弱的人群更是容易中招,而白萝卜中含有丰富的维生素C以及锌元素。这些成分具有增加机体免疫力的作用,可以帮助抵...……更多
春季养生“黄金期”,尽量做好3件事,或许身体的春天也慢慢到来
...入了春季大地回暖,万物复苏,虽然有时候还是会有一些寒冷,但是这种寒冷不同于在冬季的寒冷,在这个阶段也是人体最佳的养生时期,因为阳气的生发,寒气慢慢的衰退,我们的身体也开始自我调节,我身体的调节远远跟不...……更多
多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
入冬后,气候寒冷而干燥成为最显著的特点。有人会选择吃西瓜来缓解干燥,但西瓜属于“寒瓜”,对身体的阳气有伤害。因此,在冬天,我们应该少吃西瓜,而是多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节。...……更多
4种冬季常吃的食物,驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适
...它们不仅好吃而且价格实惠,能够帮助我们驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适。一、板栗:冬季的板栗不仅具有丰富的营养价值,而且它的味道也非常好。板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素等多...……更多
发现一个用萝卜做的家常汤,不值钱,却营养还助消化,很适合冬天
冬日,正是萝卜大量上市的季节。在这个寒冷的季节里,一碗热腾腾的萝卜汤不仅能驱寒暖身,还富含营养,有助于消化。今天,我要与大家分享一道用萝卜做的家常汤,虽然材料不值钱,但却是一道美味又健康的佳肴,非常...……更多
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00
首例!贵州省人民医院开展内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道1月7日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
福山区人民医院科普时间:冬季儿童咳嗽加剧 如何正确排痰看这里
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低,极易导致儿童感冒咳嗽,不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁,如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00