• 我的订阅
  • 头条热搜
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...食材:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、坚果。做法:将水果洗净切片。在碗中先放入酸奶,再加入水果。撒上坚果,淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维,有助于肠道健康;鸡蛋提供高质量的蛋白质...……更多
亲子携手挑战9公里丛林野路徒步
...丛中小心翼翼前进。这是温州日报小记者俱乐部联合温州坚果部落策划推出的两场丛林穿越亲子营,挑战一回“不走寻常路”的徒步经历。与以往的小记者活动常见妈妈的身影不同,这次亲子徒步以爸爸为主力,不少孩子爸爸都...……更多
金融活水 浸润民族山乡
...乡”孟连傣族拉祜族佤族自治县推出了“牛油果贷”,在坚果种植面积最大的市临沧市推出了“坚果贷”……“这些以当地特色优势产业命名的金融服务,均按照产业发展特点来设置产品功能,为的就是能真正服务当地老百姓,...……更多
吃得好,真的更开心!
...性结论是:长期采用包含大量新鲜蔬菜水果、全谷杂粮、坚果、鱼虾水产(少吃红肉和甜食)的食谱,对于预防和改善抑郁症状很有帮助。食物中哪些成分在帮我们抗抑郁?通过上面的研究,我们了解到食物的选择可能对治疗和...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...能吃肉类的人群,可以选择植物性蛋白质来源,如豆类、坚果和全谷物。植物性蛋白质不仅能提供必需的氨基酸,还含有丰富的纤维素和微量元素,对心脏健康有益。碳水化合物:能量的主要来源碳水化合物,日常饮食中不可或...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
...材,从而保护心脏健康,延缓衰老。1、花生——心脏的坚果之选 花生,是一种营养丰富的坚果,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,被称为“植物肉”。花生的做法多样,可以炒、煮、炸,其中花生酥是一道美...……更多
移民土耳其都能吃哪些美食
...球的土耳其甜点,一层层薄如蝉翼的油酥皮,内馅裹入碎坚果,再刷上甜蜜的糖浆,撒上让口感变得更加多变的开心果粉,甜而不腻。作为世界三大美食大国,土耳其美食是一种博大精深的文化,需要深入细致的品味。在这里,...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...否则容易便秘呢。红肉能给细胞补铁,贝壳类的海产品和坚果能给细胞补锌,这都是在给细胞健康加分,尤其是锌,缺了直接会导致皮肤容易粗糙。吃多少?按中国居民膳食指南的建议来。畜禽肉40~75克/天,2块小肋排加1个鸡...……更多
女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处
...素B族和铁元素,有助于提高女性的造血功能和免疫力。坚果坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养物质,可以降低女性患心血管疾病的风险,同时还可以促进女性的大脑健康。深海鱼深海鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质...……更多
...样“出圈”的回礼还有云南产夏威夷果。夏威夷果即澳洲坚果,原产于澳洲亚热带森林,富含不饱和脂肪酸和钙、磷、铁以及维生素。如今,通过近30年的试种、改良和扩繁,澳洲坚果在位于中国西南边陲的云南又多了一个主产...……更多
...年来,沧源县大力培育特色产业,特色蜂蜜、肉牛养殖、坚果种植等产业逐渐打出“名片”,成为支撑农民增收的重要来源。把好产品质量关、生产出优质产品,是发展乡村特色产业的基础。班洪村海拔约1100米,全年花期叠错...……更多
...erryBomb(樱桃炸弹):爆炸攻击周围九宫格的敌人WallNut(坚果墙):阻挡敌人,初期搭配食人花非常好用PotatoMine(马铃薯地雷):地雷,从设置到产生功用之间的时间有点长SnowPea(雪豌豆):射出冷冻碗豆,有缓速功能Chomper(...……更多
想要远离癌症,平常一定要少碰这几种致癌物
...积累就可能增加肝脏损伤,甚至发展为肝癌。3、霉变的坚果、粮食据《中国食品卫生杂志》指出,玉米、大米、坚果等霉变后会产生黄曲霉素,而黄曲霉素是一类致癌物,会增加肝癌等癌症的发生风险。4、烟草重庆市肿瘤医院...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...脆,香甜可口的零食,制作简单方便。首先准备燕麦片、坚果和果干等食材,将这些食材搅拌均匀,加入适量的蛋液、蜂蜜等调味料,制作成燕麦糊。然后将燕麦糊铺平,烤制至金黄酥脆即可。燕麦酥不仅味道独特,而且口感丰...……更多
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...丰富的蛋白质,而且物美价廉,是大众喜爱的补钙佳品。坚果类普遍还有较高的钙含量,除此之外还含有优质的蛋白质和十几种重要的氨基酸。但是坚果油性大,过量食用会造成孕妈消化不良和腹胀。 最后需要强调的是,无论...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...进而转化为睡眠激素——褪黑激素。例如,牛奶、鸡肉和坚果都是色氨酸的良好来源。一杯温牛奶或少量的坚果在睡前食用,可以提升褪黑激素水平,帮助身体放松。富含镁的食物也有助于改善睡眠。镁是一种重要的矿物质,能...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...不妨为父母献上5个健康锦囊妙招:1.食丰富重视饮食中的坚果和纤维。每天吃一把坚果,日常多吃富含纤维的食物,包括全谷、豆类、蔬菜。2.爱运动经常运动,并成为一种习惯。丹麦科学家对8577名志愿者的业余运动情况进行了...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...的水果、蔬菜中都含有植物固醇,不过植物油、豆制品、坚果含量更高。需要注意的是,坚果的脂肪和热量较高,不建议吃太多,每天25克左右即可。健康提示一、每天喝一杯豆浆有助于调节血脂?这个说法有一定的科学依据。...……更多
为什么会有“婴儿枕秃”?别再乱吃药了,补充这三种元素就好
...维持头皮健康,减少毛发脱落。如何补充:全谷类食物、坚果、肉类特别是红肉和海产品都是锌的良好来源。通过均衡饮食,确保宝宝获得足够的锌。3.Omega-3脂肪酸:天然的头皮润滑剂作用机理:Omega-3脂肪酸对于维持头皮的健...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...-3脂肪酸,有助于改善心血管健康。深海鱼类、亚麻籽和坚果是良好的来源。纤维的重要性:高纤维食物有助于降低血压。全谷类、果蔬和豆类富含纤维。适量饮酒:过量饮酒会导致血压升高,因此,控制饮酒量对于维持正常血...……更多
汤圆吃出根头发,商家退货并支付十倍赔偿
...向12345市民投诉热线反映了此事,店家提出补送一盒59元坚果礼盒的赔偿方案,但高女士并未同意,“之后的一周,商家也没给我任何答复”。“我是薛记炒货线下门店的老顾客了,但这次确实让我没想到。为了维护消费者权益...……更多
跟着镇江本地人吃遍地道小吃!
...中,我还找到了两家特别有格调的咖啡馆——“RICCOCOFFEE富贵咖啡”和“22PARK(弥陀寺巷店)”。这两家咖啡馆的特调咖啡不仅颜值爆表,而且口感极佳。我还点了几款小蛋糕,每一款都精致得让人舍不得下口。这里的环境也非常...……更多
...人早上可以喝一些粥,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。过敏的患者,通常少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷咸菜和辛辣酸咸食物。秋季进补不是一成不变,而是有先有后,讲究方法。科学的滋养方法是...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...)、奶制品(牛奶、酸奶等)、鱼类(鲜鱼、虾皮等)、坚果类(松子、核桃等),合理搭配食用可以增加钙的吸收效果。维生素是女性进入绝经期需要关注的重要元素之一。维生素能够帮助维持身体健康,增强免疫力,调节内...……更多
冬天皮肤变得干燥、瘙痒是怎么回事?记住这五点能帮你有效改善
...适当调整饮食,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼油和坚果,可以帮助改善皮肤干燥。此外,适量的水分摄入,每天至少8杯水,也对皮肤的保湿有着显著的影响。然而,皮肤的保养并非一蹴而就。李阿姨在初期尝试时,经历了...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...足有关。一些富含铁、镁和维生素的食物,如绿叶蔬菜和坚果,能够促进血液循环,改善末梢血液供应。热量产生-一些食物在消化过程中能产生更多的热量,从而增加身体温度。例如,姜、蒜和辣椒等食物在消化过程中可以产...……更多
2023金投赏优酷专场|“内容+产品”创新双驱动
...·年轻化圆桌论坛上,《星电音联盟》总导演宫鹏、优酷坚果工作室总制片人顾超峰、《怦然心动20岁》总导演戴维就如何提高好内容确定性进行了深入分享。“以前做综艺只管播出,现在更多注重用户的体验和感受。在《星电...……更多
困于电视广告的人们,难寻“退出”键
...的会谢!”此外,还有网友早在2020年于小红书上指出,坚果投影仪的乐播投屏用户服务协议“点了(同意)只能接受广告,不然投影仪就没法用,不选择同意,它也会有广告。厂家说要应用市场下载坚果投屏就没有广告……好...……更多
有什么水果可以补锌
...值。常吃鲜枣,不仅能补锌,还能补铁。2、杏子杏果和杏仁都是很好吃的,不仅好吃还营养丰富,含有多种有机成分和人体所必需的维生素及无机盐类。其中也含有一定量的锌元素,补锌可以适当的吃一些杏子。3、香蕉香蕉果...……更多
水果店里纷纷支起零食货架
本文转自:金陵晚报不仅卖水果,还卖棒棒糖、坚果、牛奶、方便面……水果店里纷纷支起零食货架□金陵晚报/紫金山新闻记者 曹丽珍如果走进一家水果店,你发现这里不仅能买到当季水果,也能买到棒棒糖、牛奶、瓜子,甚...……更多
更多关于健康的资讯:
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
2024-10-30 15:28:00
食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
2024-10-30 16:53:00
迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
2024-10-30 16:55:00