想要远离癌症，平常一定要少碰这几种致癌物

小马今年31岁，在一家IT公司任职，身体强壮的他怎么也没想到年纪轻轻就被癌症盯上了。原来一年前，他腿上长出了一个肿包，由于不疼不痒，他就没放在心上。

直到一段时间后，肿包不断加大，而且出现了肿胀、疼痛、体重消瘦等症状，他才赶紧到了医院检查，结果行肿物穿刺手术后竟然确诊是梭形细胞肿瘤。

好消息是经过医生积极的治疗，将梭形细胞肿瘤消融掉了，小马的生活也没有受到很大的影响。

一、世卫：中国一年457万人确诊癌症

据世界卫生组织发布的2020年全球癌症负担数据显示，2020年我国新发癌症患者457万例，在全球占比第一，我国已成为名副其实的癌症大国。

2020年全世界新增癌症患者1929万人，我国新增癌症患者占比全球的23.7%，远超世界其他国家成为世界第一。2020年全球癌症死亡患者995万例，其中我国死亡300万例，在全球死亡患者中占比30%，癌症死亡人数属于全球第一。一年的时间新增457万癌症患者，死亡超300万癌症患者，也就是平均每1分钟就有7人被确诊癌症。

二、若腿上有4个现象，或是癌症征兆

不同的癌症会有不同的症状表现，如果腿上出现下面几种症状，要警惕癌症来临！

1、出现肿块

腿部的肿块一般是良性多发性脂肪瘤，但如果是质地较硬的无痛性肿块、进行性发展、有疼痛症状等，要警惕脂肪肉瘤、腺泡状软组织肉瘤等多种癌症来临，最好及时就诊治疗。

2、异常隆起

骨肉瘤肿块、软骨瘤、骨转移瘤、骨巨细胞瘤等都可能导致腿部异常隆起，从而出现骨折、疼痛、畸形等症状。

3、颜色变化

腿部皮肤一般不会发生变化，如果癌细胞入侵导致代谢异常，就可能导致腿部颜色逐渐变深，像恶性黑色素瘤就可能导致黑色素细胞过度增生，皮肤鳞癌也可能导致腿部颜色出现变化。

4、莫名肿胀

腿部有很多血管和神经，一旦被癌细胞盯上，就可能导致腿部发生肿胀、疼痛，另外胰腺癌、妇科肿瘤、肺癌等不同癌症的患者，也可能会有血液高凝状态，从而容易被血栓盯上。

三、5种常见的超级致癌物，尽量少碰

谈癌色变的人们，总是担心自己有一天也会被癌症盯上，想要远离癌症，平常一定要少碰这几种致癌物。

1、经过腌制、熏腊的食物

江苏省肿瘤医院副院长张勤表示，熏腊食物中含有大量的亚硝胺类物质，会增加对人体的危害。而腌制食物中亚硝酸盐超标，摄入人体后会与蛋白质结合，生成亚硝胺类化合物，从而增加致癌风险。

2、酒精

中国医科大学附属第一医院消化内科主任医师王炳元指出，酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入人体会生成代谢物乙醛，乙醛在体内过量积累就可能增加肝脏损伤，甚至发展为肝癌。

3、霉变的坚果、粮食

据《中国食品卫生杂志》指出，玉米、大米、坚果等霉变后会产生黄曲霉素，而黄曲霉素是一类致癌物，会增加肝癌等癌症的发生风险。

4、烟草

重庆市肿瘤医院胸部肿瘤中心副主任医师王志强指出，烟草在燃烧过程中会形成近4000种化学物质，其中一氧化氮、尼古丁、烟焦油等物质会增加致癌风险。

5、烧烤、油炸食物

厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和指出，烧烤、油炸类食物制作时，可能会产生杂环胺、苯并芘、多环芳烃等物质，从而增加致癌风险。

我国作为癌症大国，2020年有457万例新增癌症患者，一旦腿上出现上述几种症状，要警惕癌症来临。平常为了预防癌症，要尽量远离各种致癌物，养成健康良好的生活习惯，适当运动等。