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如今癌症已经成为我国第二死亡原因,每分钟就有7.5个人被确诊为癌症,每年有120万人因癌症而死亡,癌症的病因可分为两种,一种是内源性因素,比如遗传、免疫因素等,另一种为外源性因素,在外源性致癌因素中,长期接触致癌物是重要诱因之一,比如黄曲霉素、酒精、烟草等。
今天家有医生为大家盘点了生活中常见的致癌物清单,有一类致癌物和2A类致癌物,其中一类致癌物指的是对人体有明确致癌作用的物质,2A类致癌物指的是致癌的可能性高但证据不明确的物质。
除了避免接触这些癌症的高危诱因外,我们在预防癌症上需要做的还有很多,比如做好防癌筛查,如果癌症能够做到“早发现、早治疗”,绝大多数癌症都可以治愈,然而普通体检很难发现癌症,因此对于各类癌症的高危人群一定要做好癌症筛查。
再比如适当运动,都知道运动对健康有好处,但具体有多大好处呢?单从防癌角度看,运动能够显著降低13种癌症的发病率,这其中包括我国发病率前10的癌症中的8种。
而且不论是何种运动方式,只要坚持下去,达到运动量就能起效,建议只要有闲暇时间,运动起来吧。
当然将体重维持在健康范围内、均衡健康饮食、多了解医学常识、接种疫苗,对防癌抗癌同样能起到作用。
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快照生成时间:2023-06-12 09:45:24
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