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无论多大年纪,若还满足这4个特征,说明身体还很“年轻”
...里消化能力比较好,并且每天都能定时进行排便,则说明体质状况还不错,请继续坚持均衡、合理的饮食模式。总之,衰老虽然难以避免,却可以适当延迟。而上述几个特点,若您有,则说明身体保养得还算不错;若没有,也应...……更多
...术操、韵律操、啦啦操。“室外活动是学生在校期间增强体质、放松身心的重要载体,通过多样化运动,可以让学生缓解疲劳、增强体质。”盐山教育局副局长韩广兴介绍,盐山县“阳光大课间”面向全体学生,花样繁多、实用...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
...为这种药物具有一定的抑酸性。但是也会影响到钙元素被身体吸收利用,钙质吸收不足,难免会出现骨折的情况,所以这一点一定要特别注意。2.胃癌风险增加 根据有效的实验数据,奥美拉唑可诱导肠嗜铬细胞增殖,这是胃底...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
在日常生活中,饮食对于我们的身体健康至关重要。近年来,随着人们生活水平的提高,高血压患者逐渐增多,而控制血压的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响,那么这种说法是...……更多
全国41.1%男性体重超过正常值,35岁后持续发胖是什么导致
...基础代谢率会跟着年龄的增长而逐渐下降。基础代谢率指身体处于安静状态下因维持生命所需的能量消耗量。由于代谢率降低,身体每天需要的能量减少,如果饮食摄入量没有相应调整,就容易导致能量储存过剩,进而引起发胖...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...的明星,它们富含各种营养成分和抗氧化物质,能够帮助身体抵御自由基的侵害,延缓细胞老化,保持皮肤年轻健康。每天食用一次这些抗衰老食物,不仅可以滋养身体,更能够抵抗岁月的痕迹,让我们保持年轻活力。一、西兰...……更多
赵本山女儿球球当妈啦!身体原因不喂母乳,产后迅速恢复引热议
...观。在坊间母乳喂养成为圣旨般的今天,球球直言自己因体质等原因选择了奶粉,打破常规,引发了一场关于母乳与奶粉的小型论战。而对于不少网友关心的“奶嘴”议题,球球也是快人快语,展现出了新时代妈妈的开放态度和...……更多
女人30岁后,每天吃点“三七粉”,身体有啥变化?看完你就知道
相信生活中每个人都希望自己能够拥有健康的身体,而且特别追求长寿,而现在人们的思想观念也有了很大的转变,在平时也特别注重养生和保健。对于有些懂得养生的女人而言,在平时经常会有吃三七粉的习惯。其实三七粉...……更多
三亚:提升“教育惠民”服务质量 让百姓共享“美好教育”
...取餐、就餐。鸡腿、肉丸炒青椒、炒青菜……荤素搭配的营养餐让学生吃得不亦乐乎。“每天的菜都不一样,很好吃,饭不够吃还可以再盛。”该校二年级(2)班学生陈子然说,由于家长忙于工作,他参加了学校提供的午餐午...……更多
春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...阳光明媚,春暖花开。在这个充满生机的季节里,我们的身体也需要进行适当的调理,以适应气温的变化,增强抵抗力,防止疾病侵袭。人体通过肝脏、肾脏和肠道进行排毒,五脏六腑是我们身体健康的重要支撑。因此,春季是...……更多
在服药期间,注意饮食均衡,避免吃辛辣刺激的食物
...不良可以吃人参、黄芪、当归、枸杞子、茯苓等中药,对身体有一定的好处。但需要在医生的指导下用药,不可盲目服用。1、人参人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的...……更多
白开水里泡“一宝”,堪称“补肾达人”,男人常喝,肾会越养越好
我们知道虽说人的身体是一个功能作用强大的统一整体,但其实它也是由各个器官和组织共同组成的,在这些器官和组织中,肾脏的作用不容忽视。在我们每个人的身体其实都会有两颗肾脏,左右各分布一颗,它们在身体中主...……更多
为了变瘦,山东一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得大家反思
...天中最重要的一餐,它为我们提供了能量和营养,保证了身体的正常运转。而这位女子长期过午不食,无疑是在剥夺自己的身体所需,给身体带来了巨大的负担。长期以往,她的身体会出现各种问题,如营养不良、免疫力下降等...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年:每天换着吃,补肾健脾胃高
...官之一,不仅造血,还负责代谢,如果肾脏生病了,那么身体的毒素就不能顺利排出体外,精气也会不足,就会萎靡不振; 如果肾脏健康,我们的工作和生活才能充满了活力。因此肾对人体的重要性不言而喻。人到中老年之后...……更多
连续干预半年 身体机能增强
...失能失智预防干预试点项目公布相关数据连续干预半年 身体机能增强本报讯 (记者冯启榕)“原来腿根本使不上劲,跟着老师练了几个月,灵活多了。”入冬后,89岁的凌玉明不再像往年一样天天“家里蹲”,而是经常骑着三...……更多
黑米粥有哪些营养价值
...5、减肥:黑米营养物质丰富且纤维含量高,不仅能供给身体每天所需营养,还容易有饱腹感,是一种很好的减肥米。6、抗衰老:黑米含有人体所需的多种氨基酸成分,且蛋白质含量也很高,能更好的抗氧化从而帮助抵抗衰老。...……更多
...制到最低,让孩子们参与冰雪运动时,能享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。冰雪进校园活动大大激发了孩子们的冰雪热情。新太小学五年三班的王星尧同学说:“从小我就喜欢雪,喜欢在雪地里撒欢。老师带我们上过...……更多
健康问太和 | 如何预防儿童呼吸道疾病?
...要特别注意做好个人卫生。同时还要加强个人锻炼,增强体质。除此之外,及时进行疫苗接种,也是预防呼吸道疾病的有效手段。 ……更多
原来吃大蒜并不抗癌,这5件事才是抗癌高手,很多人可能不清楚
...丰富的,经常吃点,能够帮助消炎杀菌,活血化瘀,增强身体的抵抗力和免疫力,对于防癌抗癌也具有一定的功效。原来吃大蒜并不抗癌,这5件事才是抗癌高手,很多人可能不清楚吃大蒜真的能抗癌吗?真正抗癌的是这5件事,...……更多
四川省汉源县人武部:走进帮扶村,新春慰问暖民心
...对象,到其家里走访慰问,与他们面对面、心贴心地拉拉家常,谈谈家事,详细询问他们身体、经济收入和目前存在的困难等情况,嘱咐大家要注意保重身体,坚定信心,努力工作,用勤劳发展产业,增加家庭收入,靠不懈奋斗...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
...新生炒鸡蛋的一些话题,那么吃西红柿炒鸡蛋这道菜会对身体有什么好处呢?西红柿炒鸡蛋对身体有什么好处?首先西红柿含有丰富的维生素和胡萝卜素,是蔬菜里营养价值比较高的菜品之一。也有糖类和芦丁等原材料能够有效...……更多
补血养颜:这些食物让你容光焕发,气色红润
...,富含多种矿物质和维生素,能够促进新陈代谢并且强化身体免疫力,是一种天然红色美容食品。此外,红枣对于调节内分泌也有很好的作用,可以改善皮肤的肤色和肤质。2.红色蔬菜红色蔬菜如红薯、番茄、红椒等,都是补血...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作,还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此,营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分,可以在一定程...……更多
提醒:这种南方常见的蔬菜,不少人也爱吃,却危害健康,尽量少吃
...凝固因子,以及储存维生素和矿物质。这些功能对于维持身体的正常运作至关重要。不当的饮食习惯,如过度摄入高脂肪、高糖食物,或某些具有肝毒性的蔬菜,可能会损害肝脏健康。肝脏疾病的发生往往与多种因素有关,包括...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果,以促进消化和保持身体健康。除了饮食调理外,药物治疗也是胃炎治疗的重要手段。质子泵抑制剂和抗生素是治疗胃炎的常用药物。质子泵抑制剂可以抑制胃酸的分泌,减轻胃炎的症状;抗...……更多
戒烟后为何容易生病?提醒:突然戒烟身体往往有这些反应,别担心
...力低很多吸了很多年烟的老烟民,到了中老年的时候由于体质下降并且经常生病,所以为了身体健康都会下定决心戒烟,殊不知此时正处于身体素质走下坡路的阶段,如果盲目戒烟就可能导致身体健康受损,严重的甚至还会成为...……更多
导致卵子质量不好的这些隐患你知道吗?
...接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。饮酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。03-年龄超过35岁。对于男性...……更多
每逢寒潮情绪低落 警惕冬季抑郁症
...以上的中老年妇女;性格内向、敏感以及生活不规律者;体质较弱和极少参加体育锻炼的室内工作者属于患冬季抑郁症的高危人群。预防冬季抑郁症,要在天气比较好的时间段,增加日光照射和户外运动;增加社交活动,避免长...……更多
...。而健康衰老是指没有11种主要慢性疾病、心理、认知或身体功能健康,能够健康地老去。对于蛋白质摄入量与健康衰老的关系研究中,发现植物蛋白质与健康衰老可能性呈正相关,每增加3%的能量摄入,健康衰老的可能性增加46...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...满可能的春天。通过这几道简单的菜肴,不仅能让我们的身体得到滋润和治愈,还能让我们的生活因这份来自大自然的关爱而变得更加丰富多彩。一:白萝卜(萝卜排骨汤)白萝卜,这个在菜市场里随处可见的普通蔬菜,其实是...……更多
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上门问事  下沉议事  一线办事
本文转自:人民日报山东淄博乡镇(街道)干部常态化走访入户上门问事 下沉议事 一线办事《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 11 版)本报济南10月16日电 (记者肖家鑫)机器轰鸣
2024-10-17 06:23:00
我国将以高水平法治保障粮食安全
本文转自:人民日报世界粮食日和全国粮食安全宣传周主会场活动举行我国将以高水平法治保障粮食安全《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 03 版)本报北京10月16日电 (
2024-10-17 06:23:00
河北廊坊奋力在京津冀协同发展上走在全省前列
本文转自:人民日报下好“一盘棋” 共绘“同心圆”河北廊坊奋力在京津冀协同发展上走在全省前列《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 17 版)京津冀协同发展10年来
2024-10-17 06:37:00
串起小城诗意生活(身边的绿道⑤)
本文转自:人民日报浙江安吉“两山”绿道总里程超220公里串起小城诗意生活(身边的绿道⑤)本报记者 窦瀚洋《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 17 版)清晨
2024-10-17 06:37:00
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00