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藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...动手制作,既可以增加对食材的亲近感,也可以享受美味佳肴的乐趣。首先,准备新鲜的菠菜,清洗后在沸水中焯水,捞出沥干后切碎备用。再加入适量粉丝,提升口感的多样性。将碗中打入三个鸡蛋,加入适量盐和胡椒粉,充...……更多
抓住春天尾巴,多吃5种高铁食物,养肝护肝,补血强身,轻松入夏
...道美味的京酱肉丝,其制作简单,口感鲜美,定能为您的餐桌增添一抹亮色。其次,黑木耳也是补铁的好帮手。它被誉为“素中之荤”,口感软糯,味道鲜美,营养丰富。除了富含铁元素外,还含有丰富的膳食纤维、矿物质和维...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...食用。这道猪肚汤不仅美味可口,而且富含营养,是农家餐桌上的一道经典菜肴。此外,如果想尝试更加清爽的口感,可以尝试用猪肚来制作凉拌猪肚。以下是凉拌猪肚的简易制作方法:推荐食谱:【辣椒炒猪肚】食材:猪肚、...……更多
掌握了正确的制作方法,就能制作出口感细腻、香甜可口的地瓜粥
地瓜粥是一款家常美食,不仅口感香甜,而且营养丰富,深受人们的喜爱。下面,我将为大家详细介绍地瓜粥的家常做法,帮助大家轻松制作出口感细腻、香甜可口的地瓜粥。一、准备食材制作地瓜粥需要准备的主要食材有:...……更多
这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力
...果。山药,被誉为“滋补圣品”,既可作为食材烹饪美味佳肴,又可作为药材调理身体,具有健脾养胃、滋阴补阳的功效。这三种食材各具特色,无论是单独烹饪还是搭配其他食材,都能展现出不同的美味与营养。这些食物在发...……更多
这种野菜不含草酸,比荠菜还鲜,助睡眠有营养,现在吃正当季
...钱口感最佳,推荐蒸榆钱、榆钱炒鸡蛋和蒸榆钱窝窝头等佳肴,可品味春天的味道。春季的野菜鲜嫩可口,是大自然的馈赠。然而,在享受这份美味的同时,我们也要留意其中的草酸含量。草酸不仅让野菜口感发涩,还可能影响...……更多
酸辣汤的极致诱惑,酸辣鲜香,口感多变,每一勺都是唇齿留香
...我希望大家也能多多尝试,多动手,做出属于自己的美味佳肴。 ……更多
荠菜是一种充满野趣的食材,它不仅美味,还富含丰富的营养
...生长丰富,几乎不花一分钱就能获取,是一道物美价廉的佳肴,也让人更加珍惜美食中的每一份滋味。 ……更多
带你了解明朝时候的过年习俗
...饭说起。那么在过年期间,明朝的百姓都会准备哪些美味佳肴?他们又是用怎样的方式来迎接新年呢? 李渔是浙江金华人,他出生在江苏的南通,南直隶雉皋县。他长期在南方活动,虽然也经常到北方去演出,到北方去考察,...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...体健康起着重要作用。尤其是在入冬前,鸡蛋成为了我们餐桌上的必需品。因为鸡蛋具有保护大脑、护肝养胃的作用,对于大人和小孩来说都是非常有益的。鸡蛋中的蛋白质是我们身体建筑和修复组织所必须的重要物质。它们提...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...动,预防便秘。白菜炖豆腐是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。所需材料:- 白菜 300克- 豆腐 200克- 葱姜蒜适量- 料酒 适量- 盐 适量- 胡椒粉 适量- 清水 适量步骤:1.将白菜洗净切成小块备用。2.豆腐切成块备用。3.葱姜蒜切末...……更多
神秘法老鸡,带你穿越千年美味!
...埃及法老鸡就大功告成啦!想象一下,晚上一家人围坐在餐桌前,灯光温暖,埃及法老鸡的香气弥漫在空气中。大家一边品尝着这道美味,一边分享着一天的趣事,那场面,别提多温馨了。这道菜特别适合那些喜欢尝试新奇美食...……更多
介绍巴沙鱼的制作步骤,让你轻松成为一位出色的巴沙鱼大厨!
...的烹饪方法,我们可以制作出口感鲜嫩多汁的巴沙鱼美味佳肴。巴沙鱼的肉质细腻多汁,烹饪时既能保持其原汁原味,又能融合各种调味料的香气,让人回味无穷。快来尝试亲自制作一道巴沙鱼菜肴,给自己和家人带来一份美味...……更多
...、烧火、杀鱼、切菜,将劳动所得转化为餐桌上的“美味佳肴”……“鸿鹄·兴农课堂”是在共青团武汉市委指导下,依托华中师范大学经济与工商管理学院与武汉市东山街道共建的“大学生社会实践基地”开展的劳育实践主题...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
...我,不知道吃什么时候来这里看看我,总有一道适合你的家常菜。另外,此图文作品系舞之灵小食堂原创,严禁其他自媒体搬运及盗图,违者必究。 ……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
...玉米芝士焗饭玉米芝士焗饭是一道集营养与美味于一体的佳肴。玉米提供了丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道健康。芝士富含钙和蛋白质,对骨骼健康和肌肉建设非常有益。这道菜的综合营养价值高,能够满足身体对多...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...增添了更多乐趣。2.甲鱼炖鸡甲鱼炖鸡是一道传统的滋补佳肴,结合了甲鱼和鸡肉的营养价值。甲鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素,尤其是对皮肤健康有益的胶原蛋白。鸡肉则提供高质量的蛋白质和B族维生素,有助...……更多
5道春季炒菜,简单好吃又补铁,随便一炒,几分钟搞定,不妨照做
...季美味-青菜腊肠炒上海青碧绿欲滴,清丽俏皮,是春季餐桌上一抹生机。腊肠香气四溢,入口酥软,让人回味无穷。将上海青洗净,翠绿嫩茎碧叶,摆放在案板上,配上一根根腊肠,待刀光割过,青菜和腊肠混合出诱人的香气...……更多
董洁做湖南名菜“一碗香”,直呼太香了!就一口饭?难怪这么瘦!
...要将这份美味的湖南名菜传承下去,让它成为家庭聚餐的佳肴。整个烹饪过程中,董洁展现了出色的厨艺和独特的魅力。她的热情和专注令人钦佩,她的幽默和亲切让人倍感温馨。通过这道湖南名菜“一碗香”,董洁成功地将美...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...,并介绍几种富含锌的美味菜肴,帮助您的孩子在愉悦的餐桌体验中获得这一重要营养素,为他们的健康成长和智力发展打下坚实的基础。一:鱼头豆腐鱼头豆腐是一道营养丰富的传统美食,结合了鱼头的鲜美和豆腐的细嫩。鱼...……更多
...经躲在“幕后”的预制菜从B端走向C端,成为许多消费者餐桌上的“新宠”。烤羊腿、黑三剁、烧茄子、花胶鸡汤、番茄莜面鱼鱼……前不久,趁着商家搞活动,家住北京市石景山区的孟丽购买了一堆预制菜。“这些食品都是加...……更多
地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...类口味纯正的原生态食物才是餐桌上最色香味俱全的美味佳肴。地瓜叶虽好,经常吃才能发挥作用。但以此做类比,认为“1斤地瓜叶”就能抵用“十斤人参”的营养价值,这实在是太夸张了!《中国居民膳食指南(2022)》中建...……更多
豌豆芫荽汤:一道香嫩汤食,适合脾胃湿困、呕泻转筋时用
...生美食,融合了中医千年的智慧。让我们在享受这道美味佳肴的同时,也能感受到中华传统文化的魅力。 ……更多
叶酸是萝卜的20倍,补肝明目又养血,身边的“长寿菜”,别错过
...我,不知道吃什么时候来这里看看我,总有一道适合你的家常菜。另外,此图文作品系舞之灵小食堂原创,严禁其他自媒体搬运及盗图,违者必究。 ……更多
春天,我家隔三度五就做这美食,比馒头好吃,比馅饼简单,真好吃
...滴。老古藻的味道独特,传承着家的味道和记忆,是春天餐桌上的一抹亮色。2、老古藻玉米饼的制作过程 将野菜处理干净,用心料理,体现真材实料的美食精神。剁碎野菜,加入调味料和鸡蛋,混合均匀。逐渐加入玉米面,充...……更多
姥姥的温馨厨房
...炒锅里的食材,一边不厌其烦地告诉我如何烹饪这些美味佳肴。她的双手娴熟地操作着,如行云流水,仿佛一场魔法表演,而我则是最快乐的观众之一。在姥姥的厨房里,我不仅学会了如何做菜,还学会了许多人生的道理。有一...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...食。其丰富的营养成分和独特的口感,使得它成为了冬季餐桌上的一颗璀璨明珠。不妨尝试一下这道炒茭白,给寒冷的冬日增添一抹暖意,让美食伴随你度过温馨的冬日时光。 ……更多
有钱没钱,要常吃3种“高钾菜”,腿脚有劲,抵抗春困,精气神足
...好友相聚,鼓捣一些拿手好菜,也会分享家里的三餐,有家常菜、宴客菜、面点,汤羹、节气民俗。 ……更多
鲁家鲤鱼,春天的味道
...厨师手里,只需十几分钟一条鲜活的鲤鱼即成为一道美味佳肴。鲁家鲤鱼起源于20世纪90年代,正是重庆江湖菜风靡之时,永川一位鲁姓厨师在烧制各种河鲜时逐渐摸索出来的烹饪方法。多年以来,鲁家鲤鱼成为永川一道经典的...……更多
小姑来吃饭,我做了6道菜招待,她却嫌我招待不好,我该不该回怼
...是自己人,有啥吃啥就好,我也就没去买,就在我们吃的家常菜上,加了一道香煎里脊肉,又取出我妈送过来的香瓜,开了一个,也算是一个菜吧,但是我发现我还是出力不讨好,看见这些菜,她就说:嫂子你招待我就这几个菜...……更多
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这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官,身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解,再将这些有害物质排出体外。而在近些年,出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
血管堵没堵,走路就知道!
有这样一句台词令人印象非常深刻,那就是:“走两步,走两步试试”!相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
早上跑步,空腹跑还是饭后跑?晨跑的正确标准是什么?
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯,经常晨练的话,可以使我们的身体素质提高,对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老,不妨常吃以下食物,护肝排毒!
女性不想显老,不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道,吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜,可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
不知道大家在刷牙的时候,有没有遇到过这样的情况,张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大,肥胖无比的大舌头,看起来糟糕透了,与此同时
2024-07-28 23:13:00
年纪不大就高血压,这类调料是“催化剂”!
盐是每家每户必不可少的一种调味料,盐中含有人体所需的营养物质,只有适量的补充才能够保持人体的健康,而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
什么是四维B超?做的时候要注意哪些?你都清楚吗?
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况,而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超,四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老,早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目,帮助我们降肝火,而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
铺就“彩虹田园致富路”
本文转自:人民日报海外版青海德令哈红光村:铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》( 2024年07月29日 第 12 版)一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00