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...脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题，它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲，必须提及两个主要角色：大脑和消化系统。首先，大脑中的下丘脑扮演着监控角色。它接收并处理来自身体的各种...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...血缺氧而坏死的病症；很多人认为这是老年人的专利，但实际上，随着现代生活节奏的加快，年轻人的发病率也在逐年上升；中医视角下的生活调理那么，从中医的角度来看，我们应该如何预防脑梗呢？中医讲究“治未病”，即...……更多
2024-05-10 15:14:00突发,小张,中医,生活,中医养生,健康
...的全年化季节无关性：很多人认为防晒只在夏季重要，但实际上即便在阴天或冬季，紫外线仍然存在。因此，无论是晴天还是阴天，无论是夏季还是冬季，防晒都是必要的。防晒误区：揭秘日常生活中的防晒谬误误区1：日照较...……更多
2023-12-26 12:54:00守门人,美白,不仅仅,皮肤,健康,防晒霜
...当被问及保养秘诀时，她笑着说：“我每天都吃抗氧化的水果。”这一简单而又富有智慧的回答，让我深受启发。作为一名医生，我知道皮肤不仅是人体的最大器官，也是健康和年轻的象征。随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
...康之间的确切关联，尤其是对于60岁以上的老年人来说；实际上，体重只是评估健康的一个方面，更重要的是体脂比例和肌肉量；一个健康的体重范围因人而异，取决于个人的身高、体型、遗传因素以及生活方式 ……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...，令人烦恼不已。你知道吗？有些看似甜美可口的水果，实际上却是“火上浇油”的帮凶。今天，我们就一起来盘点6种在春夏季节应适当控制摄入的水果，让大家远离“火气”侵扰，享受健康舒适的春夏时光~一、6种“火上浇油...……更多
2024-05-08 11:37:00火上,易上,春夏,水果,春夏,水果
...有些不太一样，所以有些人会觉得它是基因变异的草莓，实际上这种野果的维生素c含量是相当高的，而且售价更是高到难以想象，市面上的价格大约是80元一斤，而且有价无市很难买到，主要是因为这种五叶草莓是非常稀有的类...……更多
2024-03-02 12:59:00近亲,蓝莓,草莓,含量,草莓,五叶
...要大量摄入肉类。这种想法忽略了营养多样性的重要性。实际上，肉类虽然是蛋白质的重要来源，但并非唯一选项。蛋白质的其他来源，如豆类和豆制品，提供了植物性蛋白质，这些蛋白质同样能够支持身体健康，同时还能提供...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...础的，这是必须引起老年人关注的问题。总之，防治新冠实际上就是自己的身体与病毒战斗的过程，要想打赢这场战斗，营养支持是基础，正所谓“兵马未动、粮草先行”，只有身体保持足够的免疫力，才能真正打败新冠病毒！...……更多
2023-01-06 22:01:00老年人,防治,参考,老年人,免疫力,免疫
...年人都因为长期的不良饮食习惯，患上了各种胃部问题。实际上，通过调整饮食结构，不仅可以缓解已有的胃病症状，还可以有效预防胃病的发生。在这里，我们将揭秘日常饮食中的“胃部守护者”，从而帮助我们的胃变得一天...……更多
2024-04-04 17:17:00胃部,守护神,纤维,蔬菜,绿色,健康
...和感情。当我们学会尊重对方的隐私和个人空间时，我们实际上是在巩固我们的关系，增强我们的信任，以及提升我们的互相理解。这样，我们的关系才能持久发展，经受住时间和生活的考验。二，过去的恋情过去是无法改变的...……更多
2023-11-18 08:22:00明智,决策,夫妻,情人,还是,对方
...况或者身体的健康情况。很多人年纪轻轻就长出白头发，实际上为衰老的一种表现。60岁以后，有的人一头黑发，有的人则已经满头白发，这其实也和自身的体质有很大的关系。当然，无论头发黑白与否，最重要的特点还是看光...……更多
2024-04-30 10:28:00长寿,特征,衰老,眼白,身体,肚脐
...痘，这个让无数人烦恼的皮肤问题，常常让人束手无策。实际上，痘痘的形成与饮食密切相关。过多的糖分和奶制品摄入，可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，进而诱发痘痘。以下将从糖和奶制品对痘痘的影响、如何改善饮食以及战...……更多
2023-11-06 13:55:00痘痘,饮食,调整,结构,问题,痘痘
...。事实上，冬枣，这种被许多人视为普通小零食的水果，实际上是一个健康的宝库。不仅能使您的皮肤焕发青春光彩，还能有效预防那些随着年龄增长而常见的健康问题，如便秘。冬枣不仅味道甜美，还蕴含着自然的治愈力量。...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
...重增加等问题；这些问题听起来可能没什么大不了的，但实际上，它们可能会对日常生活造成不小的困扰；关节疼痛关节疼痛是很多中年女性常见的问题；中医认为，这与肝肾不足有关；肝主筋，肾主骨，肝肾不足会导致筋骨不...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
...头都不小。另外，施肥、温度、湿度等也影响草莓大小。实际上，打了膨大剂后的草莓含水分多，味道淡，果皮变薄，不容易储存，特别容易烂，果农使用膨大剂其实是得不偿失。 误区四：草莓清洗后水变色是因为染色了 【回...……更多
2024-04-24 09:39:00草莓,误区,草莓,膨大剂,品种,水果
...橘、皇帝橘、柚子等大量上市，一些人选择吃柚子降脂。实际上，中医认为食有五味各有所归。冬橘、皇帝橘、柚子，味甘性寒，具有疏风散寒、止咳化痰的功效，但过多食用则容易生痰化热。因此，对于阳虚质或痰湿质的人来...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...中损害身体。头晕、目眩、心悸，这些看似普通的症状，实际上可能是高血压恶化的预警。头晕目眩：高血压的隐性警报当头晕目眩频繁出现，很多人可能会将其归咎于疲劳或者老年体弱。然而，这些症状往往是高血压患者体内...……更多
2024-01-26 11:35:00高血压,症状,高血压,症状,血压,信号
...一个苹果，医生远离我\"这句话形容了苹果的营养价值。实际上，中医认为苹果味甘酸，性凉。苹果能生津止渴，润肺止咳，对于缓解痰热咳嗽有一定的效果。苹果还含有丰富的维生素C，对于增强免疫力、预防感冒有益。煮苹果...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...。但正常人，胃没有什么问题时，还是不要长期喝粥了。实际上，胃这个器官需要经常“锻炼”。如果长期吃特别好消化的粥，或者软饭、烂面条，胃经常不锻炼，它的消化能力是会退化会变差的。对于正常人来说，如果肠胃功...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
...的饮品，包括能量饮料、果蔬汁、以及某些类型的茶饮，实际上可能含有高量的添加糖。消费者在不知情的情况下，可能会过量摄入糖分，从而增加牙齿腐蚀的风险。隐藏的糖在餐馆食品中
在外就餐时，很多餐馆菜肴中也添加...……更多
2024-04-07 10:27:00康地,有害,牙齿,生活,牙齿,甜味
...。特别是对于男性来说，一些看似无关紧要的日常行为，实际上正悄悄加速着他们的衰老过程。今天，我们将探讨这些行为，以及如何通过简单的生活方式调整来保持青春活力。让我们从一个真实的故事开始：张先生，一位45岁...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...食存在误区，认为就是完全不吃肉，或者只吃蔬菜水果；实际上，清淡饮食强调的是食物的多样性和均衡性；它要求我们在饮食中减少油腻、辛辣、高热量的食物，增加蔬菜、水果、粗粮和适量的肉类；中医养生知识在清淡饮食...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...心吃的。二、香蕉5个不为人知的好处，很多人都不知道实际上香蕉不仅易消化，还能给人体带来各种能量补充，对人体的益处远大于“辐射”危害。1、保护血管香蕉属于高钾食物，钾摄入后可以抑制钠元素上升，预防高血压，...……更多
2023-12-13 11:59:00香蕉,好处,香蕉,辐射,人体,小谢
...我们的寿命。难道不惊人吗？那些看似平常的食物选择，实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今，随着科学研究的深入，我们越来越清楚地认识到，健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...颜色的火龙果外表相似，只是色彩上的细微差异，但它们实际上代表了两种截然不同的物种。这正如同一棵树上的两片叶子，尽管它们都是绿色，但每一片都有自己独特的纹理和形态，揭示着它们各自独特的生命故事。这两种火...……更多
2024-05-03 11:20:00火龙果,火龙,紫外线,维生素,对抗,物质
...而，关于维生素C的补充，常见的误区是“多多益善”。实际上，人体对维生素C的需求是有限的，超过身体需要的部分将通过尿液排出，不仅造成浪费，长期大量补充还可能引起副作用，如消化系统不适和肾结石。
科学研究表...……更多
2024-03-11 09:51:00益善,好得,维生素,感冒,维生素,感冒
...身体健康的潜在威胁长期憋便不仅是一个简单的不适，它实际上对全身健康构成了隐秘但深远的影响。肠道，作为人体的重要器官，不仅负责消化吸收，还是排泄废物的关键通道。憋便意味着废物在肠道内停留过长，这可能导致...……更多
2024-01-17 11:05:00调整,肠道,长时,健康,影响,问题
...新的风味。
将西瓜皮视为贫穷的象征并非其真实面貌，实际上，西瓜皮也是一种备受欢迎的食材。其食用方式多样，可以清炒、醋溜或凉拌，每一种做法都能呈现出独特的风味。腌制后的西瓜皮更是美味，其咸香爽脆的口感，...……更多
2024-04-10 13:17:00西瓜皮,咸菜,西瓜,做法,西瓜,西瓜皮
...称黑枸杞）三个物种，这三个物种都隶属于茄科枸杞属。实际上，枸杞属全属共有80个物种，分布在中国的只有7种，所以中国并不是枸杞属植物的分布中心。▼除了枸杞的鲜果和干果，市场上还有一种典型的枸杞产品，那就是枸...……更多
2023-12-01 15:29:00保温杯,枸杞,年轻人,枸杞,花青,花青素
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白血病是一种发生在血液中的肿瘤疾病，致死率很高。患者发病之后，体内的造血系统会遭到严重的破坏，从而对自身的健康造成影响
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当你不经意间发现自己的身体有些异常时，往往很容易忽略。偶尔的疲倦，视力模糊，手脚麻木，甚至觉得只是工作太累，但你知道吗
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血栓本质上并不是一种疾病，它是血管内壁上面由血细胞以及脱落的血管内壁组织凝聚在一起多形成的小块。虽然说它不是疾病，却一直在威胁着我们的生命
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可能大家都听说过胰腺癌，这种癌症被人们称为癌王，主要是因为大多数胰腺癌患者，并不能在早期发现身体的病变，而在确诊的时候
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1、头痛头晕脑梗来临，到了晚上全身血液循环速度减慢，使得大脑缺血缺氧，从而出现天旋地转性的头晕；脑细胞得不到足够血氧供应可刺激颅内致敏结构
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衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象
2024-11-19 09:30:00
这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
2024-11-19 11:56:00
①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
2024-11-19 12:22:00
冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里
2024-11-19 13:33:00
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方”。这句养生民谚大家应该都很熟悉了，冬天吃萝卜还真的是有道理的。首先冬天天气寒冷，人体阳气藏于内
2024-11-19 13:33:00
随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏
2024-11-19 13:35:00
朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
2024-11-19 13:35:00
这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气
2024-11-19 13:37:00
牛奶是日常生活中常见的饮品，其营养价值较高，每天按时喝牛奶可以“补钙”，是大家都知道的事情。但是，李叔今年65岁，为了补钙坚持20年每天一杯奶
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膝盖上有一条缝，关系着我们能不能正常走路和运动，你知道吗?它就是膝关节之间的缝隙，随着年龄增长，缝隙变得越来越窄，稍微一动就会紧贴在一起
2024-11-19 09:31:00