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...：广东省中医院二沙岛医院门诊2楼乳腺科开栏语【杏林宝鉴】乳房健康不仅仅是美，是爱，更是生命的源泉。乳房是伟大的，同时也是脆弱的。呵护乳房，关爱女性不仅仅是医学工作者的责任，更是全社会的责任。宣岐黄之道...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
本文转自：生活报惊蛰时节咋养生？中医建议 少食生冷多吃梨生活报讯 （记者周琳） 黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心负责人、省青年名中医客蕊介绍，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳...……更多
2023-03-07 08:06:00生冷,中医,建议,阳气,人体,时节
...柠檬、橙子等富含维生素C，有助于增强免疫力。(二)忌食生冷食物。冬季应避免生冷食物，如生冷蔬菜、生鱼片、冷饮等，因为它们可能导致寒气侵袭肺部。生冷水果。一些生冷水果如西瓜、草莓等最好少食或避免，因为它们可...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...以固肌表，并有生津止渴开胃的作用。为什么夏季“忌食生冷”“生冷”食物包括“生”和“冷”两个部分。所谓“生”，是与“熟”相对而言，指的是未经烹制煮熟的食物，可分为常规无需烹饪的食物，如西瓜、香蕉、梨、苹...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
...后应避免的四种食物，帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤，而脾胃是人体气血生化的关键，故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为，人到中年以后，脾胃功能逐渐衰退，食...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒，出现食欲不振、腹泻...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...疾病，如温中散寒、补火助阳等方剂。服用时应避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、凉茶、生冷水果等，以免抵消药物的温补效果。疾病也应忌口。热性病应忌食辛辣、油腻类食物；寒性病应忌食生冷，胸痹者应忌食肥腻、...……更多
2024-04-19 02:14:00健康,中药,食物,生冷,药物,鞣酸
...下降，食物在胃肠道内停滞不前。2.饮食习惯：过多食用生冷食物、冰镇饮料、油腻食品以及生冷水果等，会削弱消化火力，使消化系统处于寒凝状态。3.不规律的饮食时间：不定时进食、过量进食、快餐食品等不健康的饮食习...……更多
2024-02-18 10:05:00身体,系统,系统,饮食,食物,生冷
...食用这些食物和饮品，以免对关节造成进一步的伤害。
生冷食物：寒凉的侵袭生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生冷海鲜等，也是类风湿患者需要谨慎对待的“寒凉之源”。西医认为，生冷食物可能刺激关节周围的血管和神经，导...……更多
2024-11-13 09:04:00类风湿,患者,食物,类风湿,食物,关节
暮春渐远夏初临，最美人间五月天。小满已过，气温骤升。养生应顺应四时，做好饮食作息情志方面的调整，以达到养生保健的目的。春夏养阳1.晚睡早起：夏季白天长，夜晚短，人们应该顺应自然界阳盛阴衰的变化，晚睡早起...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...屑病多与湿毒蕴阻于内有关，这类患者应忌食肥甘厚味、生冷食物以及酒类等；关节炎型银屑病多见湿邪阻络，这类患者也应忌食生湿之品，如生冷食物、膏粱厚味以及酒类等；红皮病型银屑病多致皮肤屏障功能严重受损，中医...……更多
2023-03-07 07:55:00银屑病,患者,银屑病,患者,食物,厚味
...及苏打水，但应避免过量饮用浓茶、浓咖啡等，避免饮用生冷饮品。饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加，酒精还导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄。部分酒类还含有嘌呤...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...，限制果糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地因时，择膳相宜。（一）食物多样，限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...重要步骤。寒凝食滞通常与寒性食物的过度摄入有关，如生冷食物、生冷饮料和过多的生冷水果。我们可以选择更加温暖和温热的食物，如熟食、热汤和热饮，有助于促进消化。此外，避免过度进食和暴饮暴食也是非常重要的，...……更多
2024-01-27 11:19:00养生之道,养生,方法,生冷,温热,健康
...（ 2024年11月01日 第 19 版）霜降过后天气明显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪伤及脾胃阳气，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。调养好脾胃，才能确保身体吸收营养，增强抵...……更多
2024-11-01 06:04:00中医养生,脾胃,养生,过后,中医,脾胃
...感受到外界的湿气，自然而然地也就容易变得湿热了。2.生冷和水果，人人都爱吃夏天是很多水果、蔬菜上市的季节。很多人在这时候就会多吃一些生冷食物和水果，这些食物都多多少少带有湿毒，少吃一点没问题，吃多了就伤...……更多
2024-07-22 13:38:00小孩,老人,按摩,生冷,中药,水果
...腔出血带给女性的不适感。经期的饮食要注意什么1、忌生冷食物：女性经期应避免生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料等。主要是由于生冷食物容易刺激脾胃以及子宫，且不利于消化，还可能影响气血运行，从而出现经血过少...……更多
2024-04-05 16:01:00经期,水果,经期,水果,女性,生冷
...医师汪潇提醒，天气炎热，常遇暑热兼湿之候，人们喜食生冷、寒凉之物，应注意以下事项。避免空腹饮茶。空腹饮茶易消耗人体阳气，尤其是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，可能引起手足疼痛和腹泻等症状。建议餐后饮两到三...……更多
2024-06-04 09:27:00节气,养生,黄花,黄花菜,生冷,益气
...伤元气”。这是由于牛肉茯苓功效甘热，而甜瓜寒性，属生冷食物之品，进餐后不但大幅度降低了牛肉的清补功效，且妨碍肠胃。针对身患阳虚或脾虚的病人，非常容易造成肠胃作用失衡。因而，吃了牛肉后不适合很多进餐甜瓜...……更多
2023-02-25 20:38:00羊肉,水果,甜瓜,牛肉,羊肉,进餐
...众多减肥方法中，有一种观点颇为流行，那就是女性常吃生冷食物可以达到减肥的效果。然而，这一观点是否科学可靠？女性在选择生冷食物作为减肥手段时，又应该注意哪些问题呢？本文将对此进行深入探讨，以期为广大女性...……更多
2024-05-05 09:10:00生冷,食物,减肥,女性,生冷,食物
...祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱，人们往往贪食生冷，而五脏中的脾又最怕湿，湿气常常阻滞在脾胃，进而影响脾胃的运化功能，出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示，炎炎夏日，热气逼人汗出，人们...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...道消化不了，伤害脾胃。长时间食用过多刺激性、油腻、生冷的食物，缺乏膳食纤维和均衡营养。图片来源于网络，侵删
生活习惯：不规律的生活习惯，如不按时作息、长时间玩手机电脑等，可能对脾胃功能造成负担。外界环...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...备一些诸如海带、黑木耳、番薯等润肠的食物。3、远离生冷食物生冷食物容易让宝宝感染细菌，加上宝宝肠胃没有成年人那么成熟，吃了生冷食物不容易消化，从而导致宝宝肠胃受伤。 ……更多
2024-02-12 10:31:00宝宝,宝宝,食物,奶粉,水果,生冷
...饮食不当，如暴饮暴食、过度饥饿，或是食物过于油腻、生冷，都可能导致脾胃受损，进而出现消化不良的症状。此外，孩子的情绪也会影响消化功能，过度紧张或焦虑也会对脾胃造成不良影响。针对小儿消化不良，中医推崇药...……更多
2024-07-01 14:19:00中医医院,郑军,中医,良方,北京,主任
...食滞多与饮食不当有关。因此，患者在饮食上应避免食用生冷寒凉的食物，如冰镇饮料、冰淇淋、生冷水果等。相反，可以选择温热性食物，如姜、葱、蒜、肉类等，有助于消化和驱散寒湿。其次，中医常用草药治疗寒凝食滞。...……更多
2024-05-13 15:52:00治疗方法,见解,中医,治疗,经验,方法
...种较为虚弱的状态，气血相对不足。此时，如果过度食用生冷食物或洗头，确实可能对身体造成一定的影响。但这并不意味着我们就必须完全遵循某些传统禁忌。对于“来大姨妈别吃冷的”，中医认为，大姨妈期间食用生冷食物...……更多
2024-01-18 09:49:00姨妈,视角,注意事项,中医,事项,姨妈
...等。二、饮食调理饮食宜清淡易消化，多吃水果蔬菜，忌生冷、发物及煎炸品。1.风寒湿痹证：宜祛风散寒，除湿通络之品，如姜、葱、辣面条等。趁热食用，以汗出为度。忌生冷、性凉及肥腻食品，如柿子、螃蟹、蚌肉、海带...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...接着往下看看吧！首先是胃寒胃寒是由于饮食不节，过食生冷，以及精神刺激等因素引起的胃寒性疼痛、呕吐、腹泻等症状。胃寒的判断方法：摸胃，如果胃摸起来很凉，那么很可能有胃寒。胃寒预防与治疗：1、饮食调节少吃...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...油腻食物，并增加蔬菜、水果等清淡食物的摄入。此外，生冷食物也可能加重体内的湿气。生冷食物容易使脾胃功能减弱，导致体内水分代谢失调。常见的生冷食物包括冷饮、冰淇淋、生冷海鲜等。虽然这些食物在炎炎夏日中能...……更多
2024-07-13 06:46:00湿气,食用,食物,食物,湿气,高糖
...包括饮食不当、脾胃虚弱、缺乏运动等。孩子过食油腻、生冷、不易消化的食物，或者饮食不规律，都容易导致积食。孩子的脾胃虚弱，消化功能不完善，也容易引起食物积滞，家长们在日常生活中要注意孩子的饮食习惯，合理...……更多
2024-05-10 16:50:00大神,肠胃,呵护,家长,宝贝,孩子
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一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
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心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
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1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
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高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
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油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
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近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
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说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
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你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
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导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
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