• 我的订阅
  • 头条热搜
什么青菜比较好吃?探索四季时蔬的美味之旅
...青菜,这一常见的蔬菜类别中,蕴藏着无数的美味与营养宝藏。每当我们提及“好吃的青菜”,不同的味蕾会有不同的答案。在琳琅满目的青菜中,以下几种尤为受到人们的喜爱。菠菜:被誉为“营养模范生”的菠菜,不仅富含...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...的营养价值,成为了家长们的首选。龙利鱼,这种深海的宝藏,不仅因其肉质细嫩、味道鲜美而受到孩子们的喜爱,更因其富含的Omega-3脂肪酸等营养成分,对于维护眼睛健康、提升大脑功能有着不可忽视的作用。在孩子们长时...……更多
乌鸡汤,孕期滋补的秘密武器!
...——乌鸡汤!这可不是普通的鸡汤哦,它可是孕妇的营养宝藏呢!乌鸡,这个黑不溜秋的小家伙,可真是藏龙卧虎啊!它的营养价值简直让人惊叹。想象一下,它体内藏着18种氨基酸,其中8种还是我们身体必不可少的。不仅如此...……更多
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
...生活的美好。 1、海虹的烹饪魅力 海虹是烹饪中的一大宝藏,各种烹饪方式皆能突显其鲜美滋味。清蒸海虹是其中一道经典菜品,简单而不失美味。将海虹经过清洗、蒸煮后,再淋上葱花、小米辣、蒜末等调料,香气四溢,口...……更多
腰果:滋身养心的黄金坚果,你知道多少?
隐藏在热带雨林深处的一种宝藏,那便是一种小巧却富含丰富营养的腰果。这种呈肾形的坚果,因其独特外形而被亲切地称之为“鸡腰果”或“介寿果”,它不仅是美味食品的代表,更是促进健康的极佳选择。腰果起源于遥远...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...日坚果。一桶既能满足家庭各成员的营养需求,又能同享美味、传递情感,助力全家健康。知味轩使用高品质的坚果原料和定制化产品配比,采用轻度加工工艺,杜绝辅料添加,为中国家庭的饮食生活规划了全新的健康生活方式...……更多
春天,吃它胜过吃10斤牛肉,一周3次,健脾利湿,还能增强记忆
...格亲民的蚕豆。别小看这个小东西,它可是个隐藏的春季宝藏,不仅能健脾利湿,还能增强记忆力,简直是春季养生的首选。你可能会问,蚕豆有那么神奇吗?答案是肯定的!蚕豆不仅富含蛋白质和各种微量元素,还有丰富的膳...……更多
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
...据了一席之地。海参,这个被誉为“海洋的人参”的深海宝藏,不仅是美食爱好者的心头好,也是健康追求者的首选滋补品。它不只是美味无比,更是充满了惊人的健康益处。想要增强体力,提升男性的核心能量?海参可以说是...……更多
荠菜马齿苋靠边站,苜瓿才是“野菜之王”,营养鲜嫩,4月抓紧吃
...堪称野菜中的一颗明珠。每百克的苜蓿中,蕴含着丰富的宝藏:高达3.9克的蛋白质,超过牛奶;惊人的维生素C含量达到118毫克,以及高达713毫克的钙含量。这样丰富的营养成分使得苜蓿成为人们补充维生素C和钙质的佳品。此外...……更多
美食界的“五大名补”,堪比药材级的养生圣品
...巷尾的热门小吃。它不仅香甜可口,更蕴含着丰富的营养宝藏。从养胃健脾到补肾强腰,栗子仿佛一位全能选手,为我们的身体提供全方位的呵护。无论是因肾虚而腰膝酸软,还是脾胃虚寒导致的腹泻,栗子都能一一化解。这小...……更多
苦菜的营养价值怎么样?苦菜营养价值大揭秘,让您健康翻倍!
...看它名字里有个“苦”字,其实它可是个营养价值极高的宝藏蔬菜呢!今天就来给您好好介绍一下苦菜的营养价值,让您对它刮目相看!一、咱们来说说苦菜里的营养成分。苦菜富含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类等多种好东西。...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...这五大清肠“小能手”究竟是哪些呢?它们是自然界中的宝藏,不仅功效显著,而且在厨房里烹饪起来非常简单。让我们一起来探索这些美味的食材,让您的肠道健康从此更上一层楼! 推荐食谱一:燕麦南瓜粥燕麦南瓜粥,既...……更多
此菜现在正当季,降压降脂清热排湿,尤其适合中老年
...究竟蕴含着怎样的神奇力量?我们又该如何利用这一自然宝藏来调养身体、预防疾病呢?1、槐花的营养价值—维C之王槐花洁白如雪、香气四溢,在春天里绽放得尤为灿烂。它不仅为我们的环境增添了一抹清新的白色,更为我们...……更多
巧搭高纤饮食,轻松打造健康生活
...含量高的食材。魔芋、黑芝麻、黄豆,这些可都是纤维的宝藏。还有杏仁、核桃这些坚果,以及毛豆、猕猴桃、大枣等水果,都是不错的选择。当然,我们平常吃的玉米、红薯、豌豆、木耳、海带等,也都是高纤维的好伙伴。把...……更多
这款馒头色泽醇黑,香气扑鼻,不仅可口,而且营养丰富
...力是至关重要的。而在食物的世界里,有一种黑亮可人的宝藏——黑芝麻,在这个季节成为了人们的选择。相较于红薯和山药,黑芝麻更加适合中老年人食用。因为它富含多种营养物质,被誉为\"营养之王\"。特别是在铁元素方...……更多
芫荽有什么家常做法可以分享?家常做法揭秘,轻松征服您的味蕾!
...个熟悉而温馨的家。不要小看这小小的芫荽哦!它可是个宝藏食材,既美味又营养。如果您还没尝试过这些家常做法,那就赶快动手试试吧!相信您会被它的美味所惊艳,也会感受到它带来的那份家的温暖。让我们一起在美食的...……更多
天然的“养肝菜”,隔天吃一次,清肝排毒又明目,中老年多吃好
...。今天,我要和大家聊聊的,就是这样一种被低估的绿色宝藏——茼蒿。茼蒿,可能很多人都不太熟悉,它的外形有点像莴苣,但叶子更细长,味道也更加独特。在我国的很多地区,茼蒿都是一种常见的蔬菜,尤其是在春天,新...……更多
它是藏在草丛中的宝,春天吃正当季,鲜嫩又丰盛,凉拌热炒都美味
...蒜,一种鲜为人知却价值非凡的植物,是春天赋予我们的宝藏。在那些掩映在草丛中的山蒜中,蕴藏着丰富的营养和无穷的惊喜。每一根蒜苗都是大自然的精华,每一片独特的香味都是健康与美味的注脚。当春风拂过山野,当细...……更多
这“水果”煮着吃,一周3次,化痰止咳、降血脂,全家老小都受益
...成分能够帮助化痰止咳、降低血脂,成为一种天然的健康宝藏。在冬季,咳嗽成为许多家庭的常见问题,而血脂问题也越来越受到关注。如果有一种简单的方法,不仅能够缓解这些症状,还能为全家人带来健康的好处,那么一定...……更多
青团营养解秘,科学享用不怕胖!
...小点心,可不仅仅是个颜值担当哦!它里面藏着好多营养宝藏呢!糯米为主料,富含碳水化合物,是快速补充能量的好帮手。加上豆沙、莲蓉等馅料,还提供了蛋白质和一些微量元素。而青团那层碧绿的皮,则来自麦青汁或者艾...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...上男性饮食中的重要性。是不是感觉像发现了一个健康的宝藏呢?记住啊,过了50岁的男士们,虽然要适当减少花生瓜子这类零食的摄入,但别忘了在你的餐盘上增加一些鸡蛋。它不仅能帮你维持腰腿的健康,还能为你的整体健...……更多
生吃养肾健脑,熟吃消炎杀虫,每天吃一点,改善睡眠,增强免疫力
...瓜籽的美味方式,以及如何在饮食中更好地享受这种营养宝藏。一、蒸南瓜籽材料:南瓜籽、盐详细做法:1. 将南瓜对半切开,将南瓜籽取出,放入清水中,清洗干净,以去除表面的杂质,然后重新换一些清水,加入适量的盐,...……更多
夏天必试莴笋新吃法:大厨揭秘三种家常菜谱,火爆全网
...味道鲜美。快来学学吧,让这夏天的餐桌上多一道莴笋的美味,让全家人都吃得开心,吃得健康!一、家常版的莴笋炒肉,香得很!要准备的东西有:莴笋得来点,瘦肉片也得来点;葱姜蒜这些调料都别少了;料酒、生抽用来提...……更多
秋天使劲吃,一健脾,二降压,三润肺,买10斤晒干,从秋吃到冬!
...功效南瓜,这一看似普通的食材,实则蕴藏着丰富的营养宝藏。它富含维生素、锌、甘露醇、果胶等多种对人体有益的成分。这些成分不仅有助于提高免疫力,抵御冬季常见的问题,还能在健脾、降压、润肺方面发挥重要作用。...……更多
知味轩x永乐宫|仙潮来袭,「永乐四季.冬」每日坚果桶火出圈
...行审美的画面氛围感,并结合8种美味,共同表达“呈献宝藏美味,传递吉祥祝福”的产品寄语。除了永乐四季桶装每日坚果外,知味轩还与永乐宫联名打造国风坚果礼盒“礼鉴永乐每日坚果”,将传统壁画文化与舌尖美味融合...……更多
这菜是公认的“刮油高手”,三天吃一次,清肠刮油,甩掉大肚腩
...海洋中寻找那些能够帮助我们击败体内“坏脂肪”的神秘宝藏。我们试过各种减肥茶、跟随过无数的健身大神,却往往忽略了大自然已经赐予我们的最佳解决方案。在这场寻宝旅程中,有一个被大众公认的“刮油高手”——豌豆...……更多
这个小小的水果,却蕴含着丰富的营养和独特的口感
...的食物。而今天要为大家介绍的,正是冬季的一大“美味宝藏”——金桔。这个小小的水果,却蕴含着丰富的营养和独特的口感,被誉为冬季的健康水果。干燥的冬天吃金桔好处多,一润肺、二化痰、三生津,金桔犹如一颗润泽...……更多
近年来,云南大理的罐罐烤奶茶、浙江安吉的600多家咖啡店、贵州榕江“村超”足球赛、陕西洛川的红苹果等火爆全网的县域IP,逐渐成为撬动县域经济发展的新钥匙,县域经济要从中汲取发展真经,不断擦亮产业高质量发展的...……更多
春天,吃菠菜韭菜不如吃它,一解毒,二利尿,三护肤,大家要常吃
...免疫力、养颜护肤、消脂减肥等功能,堪称春季的“健康宝藏”。下面就让我们一起来学习一道美味的白菜炖粉条的制作方法,滋补身体,满足味蕾。 1、白菜的神奇功效(500字)在春天,“白菜”这个普通的蔬菜成为了备受推...……更多
它是“冬季第一鲜”,老人常吃养护血管促消化,开胃健脾不上火
...还能帮助维持血管的弹性和稳定性,真可谓是冬季的健康宝藏。而且,冬笋的热量低,几乎不含脂肪,是减肥期间的理想食材。它的清淡口感,可以开胃健脾,让人食欲大增,同时又不用担心摄入过多的热量。在寒冷的冬季,一...……更多
更多关于健康的资讯:
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00