• 我的订阅
  • 头条热搜
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
...杯草莓或覆盆子,可以作为甜点或健康零食。 4. 番茄与胡萝卜:蔬果联手控糖虽然番茄和胡萝卜通常被认为是蔬菜,但它们在控制血糖方面却表现出色。番茄富含的番茄红素和胡萝卜素不仅具有强大的抗氧化作用,还能提高胰...……更多
水果营养虽好,但提醒大家:这些水果或过于“寒凉”,需减少摄入
...三种瓜类水果当中含有大量的水分,以及葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸等各种营养物质,有着清热去火、消肿利尿等多种功效。对于经常上火的人群来说,三种瓜类水果适当多吃一些,可以起到消除火气的作用。但...……更多
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
...富的水溶性维生素和矿物质,百香果中的维生素 A 和 β - 胡萝卜素含量也很优秀。其中黄色的百香果,比很多淡色水果都高,甚至高过木瓜、橘子这些橙色水果,对孩子的生长发育及保护暗视力有着重要作用。水果β - 胡萝卜素...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类胡萝卜素成分含量,结果显示:黄金蜜柚汁胞呈色成分主要为β-胡萝卜素、八氢番茄红素、α-胡萝卜素、β-隐黄质和番茄红素,类胡萝卜素总量最高,分别是红肉蜜柚和琯...……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...着关键作用,这些是身体抵御感染的第一道防线。例如,胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜是丰富的维生素A来源。维生素C,被广泛认为是增强免疫力的重要因素,可以在柑橘类水果、草莓和西兰花中找到。维生素E是一种强大的抗氧化剂...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
...素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。通...……更多
旅俄大熊猫宝宝“喀秋莎”一周岁 俄网友:愿健康快乐成长
中新网8月25日(张乃月)竹子蛋糕、胡萝卜“贺卡”、舞龙表演……当地时间8月24日,莫斯科动物园熊猫馆热闹非凡。不少游客专程赶往莫斯科,为首只在俄罗斯出生的大熊猫“喀秋莎”庆祝一周岁生日。“文化交流的使者”“熊...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...、麦冬)。经典果蔬方苹果、生梨、葡萄、柚子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、绿叶蔬菜,以上果蔬任选2~3种,加芹菜一根,打碎,一定要现做现喝,连渣温服。 但要注意:①如果有在服用阿来替尼的患者,可以用其他蔬果代替...……更多
孕妈后三月的餐桌秘籍 - 吃出健康好身材
...加了好几种。晚上可以煮个什锦蔬菜汤,里面放点豆腐、胡萝卜、西兰花,再配上一小碗米饭,不知不觉又添了好几样。看,这么一天下来,轻轻松松就超过12种啦!说到主食,可别小看它们哦。每天200-250克的谷物是必不可少的...……更多
儿科医生:别老给宝宝吃胡萝卜南瓜,伤娃脾胃还影响孩子发育
...路上,家长们总是想尽办法为他们提供最好的。近年来,胡萝卜和南瓜成了许多家长的“宠儿”.它们不仅营养丰富,口感香甜,还被认为能促进宝宝的视力和消化。然而,儿科专家提醒家长们,虽然胡萝卜和南瓜是不错的选择...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...(如乳类、蛋类、动物内脏)、深色蔬菜和水果(南瓜、胡萝卜、西蓝花、菠菜、芒果和橘子等)中含量丰富。注意调整膳食结构,适当增加这些食物的数量是预防维生素A缺乏的有效措施。富含维生素D的食物包括海水鱼、动物...……更多
长治圣爱妇产医院:天天大鱼大肉,什么水果可以帮助缓解油腻
...加快新陈代谢,西红柿中维生素e、维生素c、b族维生素、胡萝卜素等含量很高。长治圣爱妇产医院温馨小贴士除上述水果能缓解油腻还可挑选蓝莓,蓝莓中花青素含量高,是强抗氧化物质,还含尼克酸和黄酮类物质等,能预防脑...……更多
...、黑鱼子酱花朵蛋包饭食物:白米饭、虾米皮、熟扁豆、胡萝卜丁、黑鱼子酱、盐、食用油。作法:原材料齐备,锅中放少量油,放进虾米皮煸炒。胡萝卜切丁。等虾米皮略微发黄后,添加红萝卜再次煸炒一会儿。随后将熟扁豆...……更多
元宵节,广州新生金毛羚牛宝宝百日宴抓“福”!
...为这四头金毛羚牛精心准备“百日宴”精致“大餐”,有胡萝卜,苹果,香蕉,熟木瓜,南瓜,都是金毛羚牛的最爱!保育员介绍,金毛羚牛体型庞大,明显大于其他的羊,所以这才有了“牛”之称。成年后的羚牛,体长一般2...……更多
它是宫寒女性的“暖宝宝”,经常吃活血散寒,子宫一点一点暖起来
...凉水果更是望而却步。可这4种水果却是宫寒女性的“暖宝宝”,吃的放心安心,还能活血散寒,子宫一点一点暖起来。桃子夏天是吃桃子的季节。中医认为,桃子味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作用。而且桃子具有...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...,对了,猕猴桃还含有大量抗氧化物质,包括但不限于类胡萝卜素、玉米黄素、β-胡萝卜素、叶绿素、喹酸、绿原酸、酚类化合物(包括黄酮)等。研究发现,猕猴桃的总抗氧化能力高于苹果、葡萄柚和梨。虽然依旧不及覆盆子...……更多
来姨妈吃什么水果比较好
...正常,缓解月经期间内分泌紊乱的情况,而柿子中含有的胡萝卜素、核黄素以及各种维生素都非常丰富,中医上认为柿子具有润肺涩肠、健脾养胃的功效,月经期间吃柿子也能将内分泌紊乱的情况得到改善。4.保养护肤水果经期...……更多
...为210mg/100克。西兰花有“营养成分模范生”之称,含有类胡萝卜素、维生素C、维生素B12、矿物(优质蛋白质、铁制等)、辅酶Q10等多种多样营养元素,其含有叶酸片变成孕初期的孕妈妈优选食材之一。燕麦片燕麦片的叶酸片成分为...……更多
再次提醒!这些水果多吃影响怀孕,很多正当季!!
...仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且有滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。4、桃 桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
临近春节,四处都洋溢着过年的气息,各大超市都卖起了年货,很多家庭也已经开始在筹备着过年要吃的穿的用的东西。要说这过年,最开心的当属孩子们了,不用上学,每天都有各种各样的好吃的,还有压岁钱可以收。可对...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...,便于排除体内垃圾。晚餐食谱:丝瓜炒鸡蛋,西葫芦炒胡萝卜,蒜苔口蘑炒鸡肉片,莲藕排骨汤 很多女性催奶心切,刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤,其实不然,不宜喝高汤,先来点小清新,效果也不错,比如下...……更多
肝火旺盛吃什么降肝火
...,有助于消除脸部雀斑,还有降火的功效。5、山楂缓解宝宝肝火旺盛山楂也是不错的选择,而且酸酸甜甜的山楂也十分适合宝宝们食用,山楂可以有效促进宝宝肠胃的蠕动从而起到保肝护肝的作用。6、葡萄葡萄是肝火旺的人要...……更多
儿科胡伶俐:贵州市一患儿突然腹泻,家长连夜带孩子治疗
...主要出现在单纯喂配方奶的婴儿中,尤其是3个月内的小宝宝,如果出现腹泻,首先要考虑过敏性肠炎。过敏性肠炎会出现什么症状?儿童的话:1岁以内最为常见,表现为在进食了某种食物后即出现不明原因的哭闹、腹泻、腹胀...……更多
这菜别只会炒,换个做法,娃连吃4个,补铁补维C,宝宝少生病
...食材搭配,创造出更多美味的菜肴。比如,可以将土豆与胡萝卜、西兰花等蔬菜一起炖煮,做成营养丰富的蔬菜土豆泥;或者将土豆切成丝状,与肉丝、青椒等一起炒制,做成色香味俱佳的土豆肉丝炒青椒。在烹饪过程中,我们...……更多
小象“申申”生日会传喜讯:武汉动物园今年喜添270多只小宝
...“阿南”陪“申申”享用2岁“生日蛋糕”西瓜、苹果、胡萝卜、青草配置的“生日蛋糕”,有营养有颜值,蓝天白云捧场,动物保姆们热情鼓掌,活力满满的小象“申申”在母象“阿南”的陪伴下,大快朵颐地品尝生日蛋糕,...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...全麦面包就很适合充当孩子的主食。而在蔬菜上,最适合宝宝吃的就是菠菜了,因为菠菜的营养成分是维生素A和叶酸,都能促进宝宝的身体健康,而且其中含有的一些维生素C和铁也适合小孩子。在水果当中,猕猴桃是最适合小...……更多
营养界的顶流争霸:猕猴桃如何稳坐‘水果之王’宝座?
...形。这让猕猴桃成为孕期女性的“美丽伴侣”,不仅保护宝宝,还能在孕期保持妈妈们的肌肤状态。猕猴桃中含有的抗氧化剂不止能够美容护肤,研究显示,这些抗氧化物质还可以减少细胞突变的几率,帮助防止癌症的发生。它...……更多
不揉面不发酵,制作简单超好吃,宝宝一口气都吃完
...的食材。这道迷你蔬菜鸡蛋饼的主要材料有:新鲜鸡蛋、胡萝卜、西兰花、面粉以及少许的盐和橄榄油。这些食材都是宝宝日常所需的营养来源,既健康又美味。制作过程中,我们首先将胡萝卜和西兰花洗净,切成小丁备用。接...……更多
怀孕能吃葡萄吗
...些微量元素都是比较丰富的。孕期适当的吃些水果,对于宝宝的生长发育也是有利的。但是葡萄的糖分含量是比较高的,所以在孕期吃葡萄的量,也还是要适当的控制。尤其是到了孕中期和孕晚期,如果是有妊娠期糖尿病的女性...……更多
这种鱼最该给娃吃!肉嫩还补脑,做一次吃一周,宝宝越吃越聪明!
...放入辅食机中打成泥。三文鱼什蔬粥食材:大米、芹菜、胡萝卜、三文鱼做法:大米煮粥,加适量水。芹菜和胡萝卜切碎,三文鱼切小块。三文鱼用柠檬腌制去腥。三文鱼蒸熟后打成泥。粥煮稠后加入胡萝卜和芹菜,煮10分钟。...……更多
更多关于健康的资讯:
北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
2025-01-07 11:18:00
尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00
东莞康兴医院:妇科检查的注意事项有哪些?
东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
2025-01-07 11:26:00
沂水县富官庄镇开展 “浓情腊八品年味”主题活动
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
2025-01-07 11:42:00
市场规模同比增长超350% 养生水成为打工人茶饮界新宠
商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
2025-01-07 11:42:00
致敬城市美容师,素耕举办第七届腊八节爱心粥活动
2025年1月7日早,素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
2025-01-07 11:44:00
骨科大夫樊新甫:把治病救人刻在骨子里
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华整整一上午,樊新甫几乎没有离开过诊间室的椅子。接诊完最后一个患者,他才站起身
2025-01-07 11:48:00
阴道炎的 “秘密档案”:症状、诱因、治疗与预防
阴道炎,是女性生殖系统常见的疾病之一,给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识,对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
2025-01-07 13:53:00