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四川绵阳游仙运动员宋佳蕊获短道速滑世青赛个人铜牌 团体银牌
...斯顿进行的2023年短道速滑世界青年锦标赛上,中国选手宋佳蕊获得女子500米铜牌。在由蔡申依、王晔、宋佳蕊、张珈宁四人参加的3000米女子接力赛中,以4分16秒342的成绩第二个冲过终点,摘得女子3000米接力银牌。“宋佳蕊是从...……更多
女性这4个部位发黑,与性生活无关
...搜话题。随后,这款香皂甚至赢得了cosme大赏,在美胸美臀部门荣获第1名!如今,你走进日本的化妆品店,这款产品一定摆放在最显眼的位置,因为它已经成为了许多人打开通往美臀新境界的大门。回归到我们的日常,有时候洗...……更多
素颜出镜、真人真事改编,《山花烂漫时》堪比纪录片,边看边哭
...,黑眼圈严重,嘴唇干裂,一看就是彻夜未眠的搞学习。宋佳饰演的张桂梅校长,更是为了更接近现实的张校长,除了走路的姿势、身材方面像以外,面貌也很像。因为长时间家访,走在山里头晒着太阳,张校长皮肤黝黑手掌粗...……更多
孕妇抹橄榄油正确手法有哪些
...脐为起点,顺时针方向由小至大向外扩散画圈按摩。涂抹臀部时,可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩。大腿按摩,以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。以中间为起点,指腹由下至上、由内...……更多
春节穿哪些喇叭裤,轻松穿出大长腿的效果
...一件事情,有时候想要逃避都逃避不了,有很多的小个子姐妹在搭配时就很容易踩雷。特别是在选择和搭配裤子的时候,稍有不慎就会导致越来越显矮。近几年,有一条裤子在时尚界风靡流行,那就是阔腿裤。无论在搭配上还是...……更多
八种方式保护膝关节 祝您健康跑马
...在头前交叉,将头部放在手臂上,然后逐渐屈膝尽量靠近臀部,保持屈膝姿势5-10秒钟,再慢慢放下,双腿交替进行,重复练习10-20次。伸膝锻炼:仰卧位,将一侧膝关节屈曲尽量贴近胸部,用双手固定大腿5-10秒钟,然后逐渐伸...……更多
新闻联播镜头下众星状态,吴京发肿,刘德华疲惫,周迅宋佳扛住了
...们并不算友好,但还是有能扛住镜头的艺人,比如周迅和宋佳就状态在线。 已经49岁的周迅,都快年过半百了,但在高清镜头下却更像30+的状态,她皮肤紧致,除了双下巴之外,没有半点岁月瑕疵,当天,她还带着一款文绉绉...……更多
这个“疯”女人真牛,上得了时装周,下得了大深山
看到这张对比图时,你敢想象这是同一个人—宋佳!这个女人玩的跨界程度感觉就很“疯”,电视剧里演老师的时候是真像,现实里又会对她发出感叹:她不混时尚圈谁混。这姐的戏路真的宽,而且演啥像啥。有的演员只适合...……更多
中医养生经络不通补什么都没用,这一招排毒,经络通畅百病消
...进补服用人参,还不如每天按摩心包经更有益处。大腿和臀部除了由上述的胆经这条经络管理外,还有从足后跟一直循行到后背部的膀胱经,也扮演重要的角色。膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂,如果这两条经络阻塞不...……更多
要减肥,就要运动,9个常见动作,练着练着就这么瘦了下来
...可以锻炼柔韧性动作三:交替侧弓步(20次)训练大腿和臀部的肌肉群,大腿内侧也会得到有效拉伸 动作四:单腿硬拉(15次,换边)有效锻炼臀部外侧和腘绳肌,使臀部更加圆润动作五:向后箭步蹲(16次)有助于锻炼臀腿,...……更多
小个子女生冬季穿衣搭配方案推荐
...腿型、X型腿型这些不完美腿型,统统可以容下。因此,姐妹们大可以放心穿。小黑裤是唯一一款跨越年龄界限的裤子,通俗地说,拥有一条小黑裤,你可以从年轻穿到老。其次,由于小黑裤侧重于修身,本身不具备任何魅力,...……更多
5年前宋佳让海清下不来台,5年后又用100万让她颜面扫地
...是连轴转。这边刚刚风平浪静,转眼就风云突变。最近,宋佳和海清可火了,名字整天挂热搜榜,两人又成了众矢之的。不是因为一起拍电影,也不是因为关系好,这次是因为两部剧,演法完全不一样,还有那个700万的捐款,直...……更多
羽绒服配打底裤的搭配加分项,时髦洋气还显瘦
...比例更和谐。>>>上短下长改善个人身材相信有很多姐妹在穿羽绒服的时候都会担心显得身材臃肿,比例不协调,想要改善这一大身材问题很简单,我们可以去利用上短下长的法则,短款的羽绒服配高腰的裤装,这样去搭配...……更多
张颂文宋佳的一场戏,被指借艺术之名弄擦边,撕开娱乐圈的“假面”
近日,张颂文和宋佳的一个片段,在网上疯传,引起了不小的争议。据悉,这个片段出自电影《风中有朵雨做的云》。图片中,张颂文抚摸宋佳的胸部,尺度非常大。不仅如此,他甚至还揉捏,让许多网友非常震惊,引起了激...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...腰围,早期死亡率就蹭蹭往上涨了11%!相比之下,大腿和臀部脂肪的增加则让早期死亡率下降了18个百分比。总之,这项研究的结果表明,“胖在腿”的人比“胖在腰”的人更有可能长寿。同时,医学期刊《JAHA》上的一项研究也...……更多
如何利用3分钟4个动作,帮你拉提下垂屁股,练出蜜桃翘臀
...这个训练对减肥很有帮助喔,快点跟着老师一起动起来!臀部的主要肌肉群有臀大肌、臀中肌和臀小肌,如果这些肌群足够有力,他不仅能帮助你在做爆发性训练的时候强而有力,还能减轻腰痠背痛,助你在日常生活中像站立、...……更多
《山花烂漫时》“四朵金花”也都有原型,个个了不起
...称时代楷模!张校长和华坪女高的辉煌励志故事,最近被宋佳主演的《山花烂漫时》一比一完全复原。刚一开播豆瓣评分就高达9.0分,是2024国产剧的最高分。为何开播就能拿到这么高的成绩?作为一部人物传记的纪录片,仅用10...……更多
不仅以作品横跨荧屏,演技也直接封神了!
...的长独白,还是劝说女孩们读书、四处化缘支撑女校……宋佳从平凡的可贵处入手,演绎出张校长的无私与坚韧,更塑造了一位赤诚鲜活的人物形象,引得观众常常笑中带泪。在电影《祝你幸福》中,她是勇敢直面生活伤疤的白...……更多
丈夫患病后她离婚被骂多年,55岁再嫁比利时富商,大宋佳怎样了?
谈起美人迟暮,脑海中会闪现出很多个名字,其中“大宋佳”占据了很大一块的位置。她被誉为“江南第一美女”,获得过无数演技类奖项,但如今网友提起“大宋佳”三个字,往往把她和恶毒拋夫联系在一起。如今62岁的她与...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...的身体,让自己变得凹凸不平,一些女性朋友更注重训练臀部肌肉,削减臀部脂肪堆积,以到达桃臀的目的。01怎么判断自己的屁股大小?你能够根据臀部线和腰线之间的距离来判断你的臀部大小。通常,腰部脂肪过多会对你的...……更多
苹果型身材福音~这泼天的秘诀你接住了没?
...白鹿穿搭换脸版所以羊赶紧趁着换季整理衣柜的空当,跟姐妹们详细唠唠苹果型身材的穿搭秘籍~圆身厚肩,还有松软的小肚子们通通藏起来~*到底啥才是苹果型身材?*实际上很多姐妹还没分清自己到底是不是苹果型身材,甚至...……更多
这是贵圈又一个张天爱?想和软饭男体面分手却被全网骂成精神少女
...发现,「泫雅的背怎么看起来怪怪的捏」?不知道姐妹们发现没有,泫雅的背之所以让人觉得奇怪,其实是因为她有肉眼可见的肩胛骨外翻????。……更多
张馨予太丰满,穿深V粉裙都兜不住好身材,我感慨资本果然会选人
...层次感,衣服的长度可以盖住臀部,所以,对屁股扁平的姐妹很友好。为了让整体造型更无可挑剔,上身选择了抹胸式内搭,彰显锁骨曲线。头发是造型的点睛之笔,为了突出干练利落,提升气场,尝试了轻微的湿发造型。裤子...……更多
夏天床上减肥小动作小腿练习
...。3、重复该套动作25次。大腿练习1、直立,双脚分开与臀部同宽。右膝弯曲,上身下俯,十指指尖撑在地面上。左腿伸直,向后移动12英寸,左脚尖朝外。2、左腿尽力往上抬,在最高处停留5秒,然后放下左腿,换右腿做同样的...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...身体,使本人变得凹凸有致,局部女性朋友愈加注重锻炼臀部肌肉,减少臀部脂肪堆积,以达蜜桃臀目的。01怎样判别本人的屁股大小?大家能够依据臀部线条与腰部线条之间的间隔来判别本人屁股大小,通常状况下腰部脂肪过...……更多
许晴的外套搭配长裤很适合春意盎然的季节,轻松拿捏
...发更易打理,不容易打结。更重要的是,对于容易脱发的姐妹很友好,这种发型可以减少头发的拉扯。精致的脸蛋搭配短发,会给人一种俏皮可爱的感觉,这种发型还能拉长人的颈部线条,让你的面部轮廓更加有立体感。照片中...……更多
杨幂、宋佳私服时尚魅力,张小斐男友风穿搭更具氛围感
...性、随性的时尚感,特别适合在旅行或日常穿着中穿搭。宋佳在巴黎时装周街头展现出了一身奶黄色衬衫搭配白色休闲直筒裤的时尚造型,充满了轻盈与活力。这一穿搭吸引了巴黎时尚的眼光,裤腿在风中飘荡,也成为人们津津...……更多
臀中肌有什么作用呢?一文科普下
对于多数朋友来讲,锻炼臀部肌肉的目的是为了修饰臀形,改善臀腿比例,从而让身材的线条感更漂亮,但是,当我们进行并坚持针对性的臀部训练之时,我们所收获的不仅仅是对外形的影响,还有利于身体的健康。从臀部肌...……更多
“一脚蹬”怎么搭配才能显高?
...卫衣,外长内短的穿法超级显高,很适合小个子和腿短的姐妹。下装选择高腰的直筒型牛仔裤,修身显瘦的直筒型牛仔裤对腿型也有很好的修饰作用,X型腿和O型腿的集美可以选择这样的直筒裤。个性街头风的不规则裤腿搭配黑...……更多
宋庆龄别硬演,董璇版太端着太出戏
...意的端着架子,而是一颦一笑都尽显端庄优雅。第三位,宋佳在《建军大业》中,短暂亮相的宋佳虽然打眼一看与宋庆龄没那么相像,但把两人放在一起,就能看出同样是形神兼备。宋庆龄的扮演者大都会在服装造型上更为贴切...……更多
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浓眉确诊为腹部肌肉拉伤湖人今天更新了关于的浓眉的伤情,后者接受了核磁共振检查确诊为腹部肌肉拉伤,将在一周后复查,目前没有明确的康复
2025-01-30 17:31:00
申花国脚中卫离队后爆发!如今在成都蓉城进球,已坐稳主力位置
日前,根据国内媒体报道称成都蓉城主帅徐正源为了检验这段时间集训成果,又跟俄超球队进行了一场教学赛。在这场教学比赛中,成都蓉城进攻多点开花
2025-01-30 18:04:00
美国花滑协会证实:世界冠军夫妇乘坐失事客机,另有多位运动员
1月30日消息,美国花样滑冰协会在官方发表声明,证实了俄罗斯花滑世界冠军瑙莫夫/希什科娃夫妇,以及多位花样滑冰运动员,均乘坐了在华盛顿机场附近坠毁的客机
2025-01-30 18:05:00
泰山队两名新外援参加合练,对抗赛进球,热身赛有初步答案
北京时间1月30日,山东泰山队恢复训练,两名新外援卡扎尔和马德鲁加首次参加全队合练,泰山队阵容终于齐整。按照安排,泰山队2月5日返回济南
2025-01-30 18:06:00
喜讯!30岁的国安大牌国脚成津门虎右后卫新援,本人已同意挑大梁
日前,津门虎主帅于根伟给球员放了一个春节假,让他们跟家人团聚。津门虎经历了短暂春节假期之后,球队便会重新吹响集结号。这一次
2025-01-30 18:07:00
于根伟胆子真大!提前跟上港国脚飞翼签新约,让他为津门虎效力
津门虎新年首期冬训已正式结束,少帅于根伟为了奖励球员付出,特意给球员放了几天春节假期。同时,津门虎在这段时间的冬窗引援补强工作
2025-01-30 18:07:00
蔡慧康将挂靴!放弃1年合同,将转型教练,灯泡论后仅出场9次
周四,著名记者陈华透露,与上海海港还有一年合同的蔡慧康将“向教练岗位转型”。1月30日是徐根宝81岁的生日,武磊、蔡慧康
2025-01-30 18:07:00
SGA遭勇士逆转却创7纪录:科尔直言根本防不住 近4战场均43分太猛
北京时间1月30日,雷霆109-116被勇士逆转,这场比赛西部第一的OKC一度领先西部第11的勇士14分之多,谁能想到下半场风云突变
2025-01-30 18:07:00
约基奇最差一战吞3连败!赞纽约冲冠热门存深意 美媒嘲讽他赌气球
北京时间1月30日,丹佛掘金112-122惨败纽约尼克斯吞下三连败。这场比赛掘金从首节开始一路落后,可以说掘金被尼克斯按在地板上摩擦
2025-01-30 18:40:00
点赞!国足最强归化最新表态:归化也留在欧洲,暂不考虑中超!
足协这还不抓紧行动就说不过去了。博主朗尼克提到了最强华裔归化钟塔西也就是陈达毅的一些想法,其中最新的3个表态,真的是给很多中国球迷吃下了一颗定心丸
2025-01-30 18:41:00
今日趣图:法甲:我只是要告诉人家,我一定不比沙特联差!
欧冠联赛阶段大结局!欧冠末轮球迷看球的状态 手机的进球推送...布鲁日:从来没想过有这么多球迷半场时的曼城球迷 完场时的曼城球迷发现附加赛要么打皇马
2025-01-30 18:42:00
分析 TA专家谈全明星替补选择:西部文班浓眉华子杰威小萨欧文JJJ
(原文发表于1月29日,作者为The Athletic网站的John Hollinger,文章内容不代表译者观点)让我们从灰熊一个非常典型的场景开始
2025-01-30 18:42:00
未来必须归化!莱昂纳多最新表态:我已完全适应中国文化!
莱昂纳多必须归化。最新的采访中,莱昂纳多的3句话直接表达了他对于中国足球的喜爱和忠心,让我们看到了他的一颗中国心,为未来归化打下了扎实的基础
2025-01-30 18:42:00
又1位国脚退役!中超冠军弃用,35岁功勋失落,却不转会=盼改合同
经过“冬窗”调整,卫冕冠军海港的阵容变动较大,奥斯卡离开后,俱乐部期望找到同等水平的外援,尽量保持实力,但很明显,无论是内援还是外援
2025-01-30 18:44:00
乒乓球大满贯赛:朱雨玲开门红3-0晋级,两位世界冠军大获全胜
北京时间1月30日,乒乓球WTT新加坡大满贯赛正式拉开帷幕,两位世界冠军率先登场,瑞典名将卡尔森(世乒赛男双冠军)、中国澳门选手朱雨玲(世乒赛女团
2025-01-30 18:44:00