苹果型身材福音~这泼天的秘诀你接住了没？

起猛了，一觉醒来居然看见韩国网友吐槽内娱红毯了。

前两天的尖叫之夜红毯引起韩国网友不小的吐槽。

大部分评论还在于评价男明星们的“纤细”身材，吐槽服装华丽如花孔雀，总结起来就俩字：老土。

还有网友称：男人不就是得看肩膀吗？（参考前一阵韩国爆火的双开门身材，区花大概能理解了）

韩国红毯长这样

结果这两天MAMA红毯又狠狠地被别的国家网友吐槽了…

对于女明星们的评价就仁慈多了，美貌果然是国际通用。

还有不少提名田曦薇，确实，不仅造型足够清新特别，甚至就连身材都足足在热搜上呆了好几天。

身材热辣再加上甜美度满分的笑颜，这杀伤力确实强。

不过最让羊羡慕的还是她的身材曲线，上半身丰满，可是四肢却很纤细。

仔细辨认一下不难看出是个锻炼得宜的瘦苹果身材了！

爱豆的苹果型

不是 ，为啥女明星的苹果型都这么会长，而放在咱普通人身上咋就显壮像个球呢。

其实还真别说，不少女明星也曾经吃过苹果的苦。

先前宁艺卓就是因为苹果型身材再加上不恰当的造型导致前期看起来十分臃肿。

就连白鹿在《以爱为营》里备受吐槽的淘宝土味造型，也又很大一部分原因是吃了身材和造型不匹配的亏。

白鹿穿搭换脸版

所以羊赶紧趁着换季整理衣柜的空当，跟姐妹们详细唠唠苹果型身材的穿搭秘籍~

圆身厚肩，还有松软的小肚子们通通藏起来~

*到底啥才是苹果型身材？*

实际上很多姐妹还没分清自己到底是不是苹果型身材，甚至以为”没有腰“就是苹果。

直接平行拍个照片划线对比肩部和臀部宽度是最直观简单的方式。

一般来说，肩部>臀部宽度，整体呈现倒三角形态，看起来上重下轻，基本就是苹果型身材没跑了。

很多明星因为是瘦苹果，加上恰当的穿搭造型，所以看起来并不明显。

但是稍微不注意，也会露出和咱一样的苹果痛点：

背部宽厚、腰腹部容易脂肪囤积、骨架看起来大、穿不好就容易看起来又圆又壮。

但是苹果型的优势也很香。

因为脂肪大部分堆积在腰腹部，遮盖起来比较简单，同时四肢较为纤细，很容易看起来”瘦“。

并且胸部较为丰满，简直是纯欲、性感冷艳路线的天选身材。

如此一看，苹果型是个宝，区花给姐妹们整理了苹果型身材穿搭精髓以及避雷点，可别浪费姐妹们的好身材~

弱化上半身原轮廓

避雷：落肩款式、小领子上衣、毛茸茸毛衣

不管是什么是什么身材，通用的穿衣核心都是同一个：扬长避短。

虽然冬天又羽绒服加身，看似大家都大差不差，但是一进室内，羽绒服一脱就立马见真章。

轻薄的内搭款就算是春夏秋冬都一样重要。

作为上半身略显笨重的苹果型身材，对于丰满的上部分最主要的就是要弱化上半身的”膨胀感“和”敦实感“。

不同妆造的区别

苹果身材一瘦先瘦腿，所以对于有的人来说，减肥又难、效果还不突出、还可能变丑了。

太松或者太紧❌ 正肩且合身✅

曾经羊听过苹果型身材最心碎的评价就是：这个胖子腿挺细。

明明体重正常，却因为上半身的脂肪堆积呈现出更夸张的效果。

对于这种bug般的存在，市面上流行的紧身、贴身小上衣是万万碰不得的。

太紧身的轻薄布料不仅将肉肉牢牢扒在身上，甚至还能帮助肚子挤压出三层，恨不得把”显胖“贴在脸上。

而太宽的oversize款卫衣也不行，宽松＋落肩的款式虽然看起来松弛时髦，但是对于苹果型姐妹来说就是毒药。

侧面显厚再加上胸部有一定的支撑性，肚子上的肉虽然不显了，衣服却被支撑出更夸张的圆筒型。

衣服形状模糊＋胸部的放大，一不小心就看起来虎背熊腰。

所以对于苹果型的上衣挑选秘诀，就要是：有一定的支撑感的同时还要有精致的呼吸感。

白鹿在剧中备受吐槽的造型，其实仔细观察就能看出，不少都是落肩的款式。

衣柜里一定要有的正肩版型的上衣，材质可以选择稍微有点厚度的纯棉，支撑性更好。

@匝奇

不仅能遮盖大臂上松松的肉肉，正肩对于肩颈的修饰也更强。

原本的圆肩、厚背的钝感变成利落的平线，又因为胸部有一定的突出，所以可能达成和腹部的高度差，视觉上并不会显胖。

如果想要对小肚子在进行一些遮盖，可以选择圆弧型下摆的款式。

向下有了延伸感之后，因为两侧的下缩趋势，视觉上也有一个收腰的效果。

如果一定想穿卫衣的姐妹们，可以选择垂感好、下摆不收紧的。

能够避免一些把上半身收缩成真苹果的雷点。

除此之外，像泡泡袖、甚至稍微有点垫肩的小西装款式苹果型姐妹都可以大胆尝试。

遮盖身上突出的肉感的效果也是嘎嘎的，小西装的内搭除了短袖吊带，还可以选择松紧适度、版型较为硬挺的衬衫。

随便解开几个扣子，露出锁骨，高质感又显瘦。

@是金鱼吖

服装材质：毛茸茸❌ 有支撑感、轻薄针织✅

像垫肩西装这种自带轮廓的硬质感服装，有不少姐妹觉得会加大原本的上身轮廓。

但是实际上，像西装面料这种大众熟知的硬挺感材质，可以将身材上肉肉的”圆弧和膨胀感“，修饰成更加利落显瘦的直线。

除了西装，关于上衣的材质还有点说头。

就比如一到冬天必火的毛茸茸或者厚实的大麻花毛衣，松软外扩的毛款一不小心就让苹果型姐妹变小熊。

@高冷冷

相比之下，细腻、柔软的，或者轻薄扎实的针织款是更适合苹果身材的姐妹。

或者是这样轻薄柔软的基础款小开衫，合身但是又不至于紧紧包裹，贵气又松弛。

颜色上就选择收缩的颜色，灰色、黑色是非常保险且百搭显瘦的选择。

彩色在冬天也可以试试~

包裹感强烈❌适当露肤✅

苹果型身材的肩颈条件也很容易看起来短粗，所以小领子也可以避雷了。

把肩颈包裹的仿佛穿不上气不说，更是把圆肩的形状勾勒的十足十。

v领、U领甚至是厚实一点的一字领都是可以尝试的。

毛衣啊、内搭啊、开衫，适当露肤，视觉上拉长肩颈曲线，看起来更纤细，整个上半身也更轻盈有呼吸感。

厚实、多褶皱的一字肩如果怕圆肩和斜方肌太明显，可以学裴姐整一个围巾。

冬日柔软浪漫的氛围噌一下就来了。

但是紧身的一字肩可别试啊！

不仅把肉绷紧了，侧面的圆钝感也会很强烈，而是还遮不住副乳拜拜肉。

强化下半身量感

避雷款式：宽松连衣裙、过于紧绷的小脚裤

苹果身材最大的优势就是腿好看，所以咱们视觉的重心应该在于尽力下移到下半身。

增加屁股和大腿上部的存在感。

小脚裤❌微喇喇叭裤✅

剧中白鹿的造型，还真是努力发挥苹果身材的优势了。

上半身宽松＋下半身紧身小脚裤，最后呈现出来的效果还是一样被吐槽。

小脚裤是适合苹果型的，但是同样对于腿部条件的要求也更高，能容易暴露腿部缺点。

就连天仙也受过苦

相比之下，北方不能露腿的女生可以选择微喇的喇叭裤、马蹄裤。

包裹度、纤细感都有了，对腿型的包容度也更高。

或者稍微宽松一点的阔腿裤或者行动间能露出腿部纤细感的冰丝裤、糯米裤。

裤腿别太宽，稍微能平衡一下上半身的量感即可。

提高腰线：A字裙、收腰款、短裤✅

对于一年四季都能穿着轻薄的地区的姐妹们，可以直接把短裤短裙焊在身上了。

对付苹果腹部的膨胀感，提高腰线，突出身材最细的部分，挡住腰腹就能行。

视觉上还能利用视觉差优化身材比例，将身材大部分重心重新规划到腿部。

A字型短裤短裙都是收腰遮腹的一把好手，衬得人又高又瘦，上半身随便穿个基础款就很好看。

紧绷贴身的连衣裙也不太可，因为腹部的脂肪，再加上女生本来小肚子肉肉就比较丰富，更不显腰（不是小肚子不好看的意思）。

像白鹿这件红色的小香风，虽然材质有支撑感，但是却过于厚重，缺乏空气感。

再加上收腰设计很小，侧面直接就是直筒型，浪费了苹果原本的身材曲线。

如果一定要穿连衣裙，就选择有明显收腰设计H版型。

材质可以稍有有型，避免太轻盈的材质被肉肉撑出孕感。