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...的。△图片来自电视剧《山花烂漫时》饰演张桂梅老师的宋佳，也被网友们夸出了花把张桂梅老师那股精气神和劲完美演绎出来了，连面相都变了！宋佳真的演什么像什么，不算高产，却部部经典。《好奇害死猫》、《闯关东》...……更多
2024-10-04 23:58:00宋佳,面相,校长,姐妹,臀部,大腿
姐妹们还记得半年前重归于好，年过半百终于领证的JLo（詹妮弗洛佩兹）和大本吗？俩人的婚后生活是真心甜蜜，最近一姐刷到了夫妻俩带孩子出街的路透。没想到的是，JLo居然被「嘲」婚后放纵不自律，跟着大本一起吃垃圾...……更多
2023-01-29 12:21:00詹妮弗,洛佩兹,洛佩,詹妮,大本,跟着
...目。不过U1S1，羊却发现了个有意思的现象~不知道有没有姐妹也发现了，现在健身房跑步机上跑步的人少了，越来越多的人都在爬坡？！而且还是一边看剧，一边爬，简直不要太惬意！网友就忍不住质疑，他们这还是在减肥吗，...……更多
2024-08-22 15:52:00贾静雯,贾静,绝顶,坡度,贾静,膝盖
...胜议论度颇高的《凡人歌》，是近期难得的高口碑好剧。宋佳饰演的张桂梅，备受观众肯定。有观众直言，抱着挑剔的心看的，却几次看红了眼睛，被宋佳的诠释打动。电影版在前剧版在后，两版张桂梅，难免被拿来比较。海清...……更多
2024-09-25 16:26:00海清,宋佳,张桂梅,大悟,张桂,影展
...间一姐给大家科普的有趣也有点社死的小运动「爬行」，姐妹们还有印象不????继阴暗「爬行」之后，一姐又发现了一个减肥新方法！据说是躺着就能瘦！特别适合懒人的居家减脂新招！那就是????△姐妹们没看错，就是这个精简...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...上周一姐在给大家分析完「NEAT减肥法」之后~发现有不少姐妹对「爬楼梯」这个运动非常感兴趣相信绝大多数姐妹都想不到~在最新的2023版「中国居民膳食指南」里，爬楼梯已经被归为了高强度活动。按照书中附录的表格来看，...……更多
2023-11-02 11:15:00滤镜,两头,豪门,楼梯,运动,膝盖
...真的是撑越久越好吗？ 当我健身后，才发现什么是塑料姐妹情！羞羞的女性盆底肌训练，却对女性健康有大用处！ ……更多
2024-05-23 09:32:00肌肉,肌肉,小腿,腿部,痛点,三头
...项前瞻性队列研究，涵盖超252万名参与者，发现大腿粗、臀部大的人往往死亡风险更低，也更长寿！大腿围增加5cm与总死亡率降低18%有关，而臀围增加10cm也致死亡风险下降10%。看到这样的研究结果时，很多人都有这样的疑问，...……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
...不会受到太多限制，而且非常舒适。优点2）更适合年轻姐妹，风格活泼减龄。运动服的款式很活泼，很适合年轻的姐妹们。无论你多大年纪，穿运动裤都能让你看起来更年轻。如果你想穿得更活泼一点，建议选择浅色的运动裤...……更多
2023-11-09 14:51:00秋冬,裤子,裤子,选择,腿部,筒裤
...有当红流量明星，有的只是扛剧的实力派演员。特别是当宋佳说出那句台词：“教育，起码能消除愚昧。”这一刻仿佛亲眼看到了当年张桂梅校长的发言一样，眼神里充满了坚定，又充满了力量。
果然，像这样好题材的剧即便...……更多
2024-09-12 06:43:00兰西,宋佳,聂远,山花,演技,理由
宋佳穿着黑色的针织吊带上衣，圆领的设计减龄可爱，漂亮的锁骨突显，精致而光泽。下半身也是同色的针织包臀裙，贴合臀部的设计，性感又迷人，使身材玲珑有致，诠释女性的高级美。白色的高跟鞋衬得上下比例完美，双...……更多
2023-01-25 08:38:00吊带,上衣,典雅,高贵,黑色,女性
...朋友们来讲，除了对马甲线的追求以外，所以关注的就是臀部了。因为我们知道规律的臀部训练可以有效的塑造臀部的形态，从而练出饱满的翘臀。虽然说我们练臀的目的只限于对于外形的影响，但是我们不能忽视的是，在这个...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
宋佳领衔主演的《山花烂漫时》真的太好看了，有笑有泪，每一集都看得又哭又笑的。只不过这剧放在央一播，经常断更，追剧感受很不好，急死个人。《山花烂漫时》不仅剧情接地气，细节做得到位，而且演员选得很贴合角...……更多
2024-09-23 23:24:00天阳,山花,演技,张桂,张桂梅,四海
...只是看起来油腻又打绺，将她整个人衬托得油光满面。从面相上看也不复往日清纯模样了，在露肚脐、黑丝袜的多元素装扮下，Lisa浑身都像在刻意营造性感妩媚的感觉，真的很难将此时的她与刚出道时在舞台上落落大方的那个...……更多
2024-03-07 18:03:00空降,油腻,公子,大腿,网友,资源
...、黄诗洋、李玺威任编剧，李行担任创作总监和制片人，宋佳领衔主演，讲述张桂梅创办免费女子高中，用心血和汗水为山区教育谱写着新篇章的动人故事。宋佳细腻刻画张校长，带领大山女孩逆风翻盘《山花烂漫时》以 “七...……更多
2024-09-06 22:28:00宋佳,张桂梅,张桂,山花,校长,深情
现年68岁的甘草演员郑恕峰纵横影视圈超过45年，自70年代先后效力丽的、亚视及TVB，由于近年在剧中扮演反派居多，故有TVB御用恶人之称，去年则凭《一舞倾城》饰演社团老大屠伯全再受关注。现实中，郑恕峰一向甚少谈及私...……更多
2024-04-07 10:48:00气场,牛蛙,面相,恶人,深圳,大腿
...长裙虽然在一定程度上显得优雅，但并不适合所有身材。姐妹们，和A字裙相比，短裙会更流行、时尚、显瘦、百搭。「翘臀粗腿」只能穿连衣裙？你错了，这样的搭配显瘦又时尚！如何选择A字裙？为什么会有这么多不同的风格...……更多
2024-03-05 19:46:00面料,选择,颜色,妹子,裙子,款式
在臀部塑形过程中，臀中肌是比较容易被忽视的那一个部位，因为我们知道，臀大肌对臀部外形的影响最大，所以在臀部训练过程中，很多朋友们都非常关注对于臀大肌的训练，不过越是这样，臀中肌就会因为受到臀大肌的压...……更多
2023-01-22 18:58:00臀部,臀部,动作,背部,身体,弹力
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想必最近miumiu的全球品牌大使赵今麦被全网吐槽的事，姐妹们都能看过了吧~上身包裹黑色高领毛衣，下身搭配肉色丝袜，满钻粉色裤衩子外穿！哎呀~这画面…大概就是下面这个效果。????△赵今麦的图太贵，一姐这里就不放了...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...更多的消耗从而有助于减脂。当然，对于多数朋友来讲，臀部训练的目的也并不是想要让臀部变得有多饱满圆润，而是想要让臀部变得紧致有型，让臀腿部比例相对理想，因为这会受到我们审美观的影响，对于亚洲女士来讲，我...……更多
2023-01-21 22:36:00扁平,臀部,饱满,状态,学习,臀部
...斗出了自己美好的未来。《山花烂漫时》由费振翔执导，宋佳领衔主演，兰西雅、都兰、合诗雨、杨颜嘉主演，聂远特别出演，张月、翟子路、黄米依、曹曦文、张天阳特邀主演，姜超特邀出演。
宋佳和张桂梅校长，都是东北...……更多
2024-09-10 19:01:00宋佳,大山,女校,山花,领衔,央视
...和走路居然也能让我们的减肥进程提速50%！尤其现在很多姐妹是阳康后，相关专业人士也说了，不提倡剧烈运动，但还是要注意吃动平衡，轻度有氧是非常推荐的????无论阳没阳，姐妹们一定不要忽视「散步走路」对于身体和身...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...动作太频繁的原因？这样的怀疑不无道理，同为皮肤，但臀部作为隐私部位，平时不外露，按道理应该比其他皮肤更白，如果不是以上原因，怎么会有两坨“黑印子”？甚至还大小不一？秉着科学精神，查阅各种科普资料，发现...……更多
2024-09-13 11:58:00真相,屁股,女生,臀部,黑色素,摩擦
...果你的苹果身材比较苗条，那么低腰牛仔裤可以突出你的臀部曲线。如果您想要更平衡的外观，请选择阔腿牛仔裤。草莓也称为倒三角形，草莓体型的肩部和胸部较宽，但臀部较窄。你的肩膀是你身体最宽的部分，虽然你的胸围...……更多
2023-01-27 21:42:00牛仔裤,牛仔,技巧,牛仔裤,牛仔,臀部
...波涛，在观众的心中留下了深刻的烙印。
02不舍告别，宋佳太赞了在观众的心中，张桂梅校长就像是一束光，照亮了大山女娃们生活的角角落落，她用一生贯彻着“教书育人”这四个字，带给人蓬勃的力量感。当故事迎来结尾...……更多
2024-09-28 11:28:00宋佳,齐飞,山花,赢家,口碑,结局
...一的Blake Lively在社交平台上更新了孕肚晒照????Blake这个姐姐妹们可能不熟悉她的名字，但或多或少见过这张脸。△《时光尽头的恋人》。对她有????有腿又有腰，在好莱坞也是鹤立鸡群的好身材有点印象????童星出道的她演了很多...……更多
2023-01-09 15:39:00天仙,沦落,起点,肌肉,记忆,体态
...，可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。通俗来讲就是，臀部的肌肉由于长时间不工作，就忘了自己的工作。什么会导致臀肌失忆症？导致臀肌失忆症的幕后黑手之一就是久坐。久坐影响的不仅仅是臀部的外观，更有可能导致臀...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...拉向，直至四头肌有拉伸感；保持15-30秒；换腿。3.拉伸臀部肌肉拉伸坐姿，一腿伸直在后，另一腿屈膝在身前，双手扶地，保持身体、骨盆正对前方，尽可能下压臀部，后侧大腿前侧贴近地面，挺直上半身。拉伸20-30秒，换边。...……更多
2024-04-12 10:01:00最好,身体,肌肉,臀部,大腿,左脚
...是想练的部位来进行针对性的训练，从训练部位上来看，臀部训练则越来越受到重视。那么，为什么女士们越来越重视臀部训练呢？或者说练臀的好处都有什么呢？在臀部训练过程中，为了提高训练效率要怎么做呢？又如何选择...……更多
2023-01-21 22:12:00一文,效率,动作,选择,学习,训练
天气越来越炎热，姐妹们衣服也是越穿越轻薄~🍃🍃大街上瞅一瞅，众多美女齐聚一堂，完全可以说是「视觉盛宴」，就连我一个女生都看得斯哈斯哈~（更多的是羡慕）😍但是好多姐妹都说，明明穿了很好看的衣服，但不经意...……更多
2024-07-16 00:46:00艾格,蕾丝,效果,姐妹,内裤,小肚
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 许文秀）春芽破土，书韵飘香。近日，江汉区稚乐幼儿园“‘巳巳’绘如意·‘棋’趣乐融融”春季书香活动悄然开启
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或许这才是年代剧该有的样子，虽然故事以何家八位女性为切入点，但却通过几个大家庭之间的因果关系，展现出了不只限于那个年代的悲欢离合
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2004年，刘德华演唱会上，他半跪在地，向吴倩莲表白：“我喜欢你，嫁给我吧！”那时的影迷们被《天若有情》深深感动，从戏里磕到戏外
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前段时间，在黎姿的家宴上，韩磊唱了一首《等待》，如今57岁的他，声音依旧和年轻一样底气十足。唱起来高音毫不费力，还自带音响效果
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本文写的原著，和电视剧有所出入。何家丽一辈子都没有爱过张建国。何家丽到死心中惦念的不是为了何家付出了一辈子的张建国，而是那个耀眼了她整个青春的汤为民
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2025年元宵节，一张摄于沙特沙漠的亲吻照点燃全网——张若昀单手抱娃，唐艺昕踮脚献吻，落日余晖将三人身影拉长，宛如电影海报般唯美
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2025年年初，34岁的金晨一组街拍流出，瞬间就引爆了广大网友的热情。这位曾被质疑"瘦到脱相"的女星，用增重10斤后饱满的苹果肌和一套价值不过万的穿搭
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《难哄》开播，最近的追剧节奏是从《无所畏惧2》到《仙台有树》，接着就来到了《难哄》，原著是根本没看过，姊妹篇也没看过，是冲着白敬亭来的
2025-02-19 22:14:00
今天推荐一部非常狗血的美剧《婚外情事》。由小黄台ShowTime出品，剧名很耿直，拍的更是生猛...但如果你以为这只是一部狗血出轨剧
2025-02-19 22:16:00
汪峰与章子怡离婚后就与森林北谈起了恋爱，当初他官宣恋情时，引起了不小的热议，如今二人感情稳定，相处如老夫老妻般自然。汪峰今年54岁
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已经很长时间没见到过像这般男女主重逢时，眼神里充满情意、彼此牵扯的经典场面了。问：假设你邻居家出现火灾将公寓烧毁了，你刚租了新的房子
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