- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：黔南日报龙里谷脚：开展“九九重阳·岁岁安康”系列活动老人们共庆重阳节本报讯 岁岁重阳，今又重阳。为弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，让老年人健康幸福地安享晚年，10月23日，龙里县谷脚镇开展“我们...……更多
2023-10-26 16:07:00安康,岁岁,活动,岁岁,安康,龙里
...患者，中医师还要嘱咐他们：保持生活规律：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。注意饮食调养：饮食清淡，多食用养血滋阴的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。避免过多摄入刺激性食物，如咖啡、茶、辛辣食品...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
...辣、油腻、寒凉食物，以免加重脾胃负担。5.保持良好的作息习惯：充足的睡眠和规律的作息习惯，对脾胃的恢复和修养十分重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯。6.中医调理：在久坐导致脾虚的情况下，...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...容易刺激内分泌系统，导致内分泌失调。(二)保持良好的作息习惯。在日常生活中要保证充足的睡眠，睡眠不足会影响内分泌系统的正常功能，也要避免熬夜，女性熬夜会打乱生物钟，导致内分泌失调；适当进行运动，运动可以...……更多
2024-07-29 09:52:00内分泌,中医,方法,内分泌,中医,女性
...愉悦。除了保持良好的心态，养肝护肝还需要注意饮食和作息。饮食上要避免过度油腻和辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。作息上要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅是养肝护肝...……更多
2024-05-08 13:18:00不好,身体,肝脏,睡眠,皮肤瘙痒,皮肤
近年来，脑梗已成为严重要挟人们安康的疾病之一。脑梗发作时，脑部供血缺乏，招致脑细胞缺氧、坏死，严重的状况下以至会招致瘫痪以至死亡。但是，很多人在脑梗降临之前，身体曾经给出了一些“暗示”，但常常被无视...……更多
2024-02-22 10:53:00身体,医生,病症,安康,就医,含糊
...活习惯不规律等。因此，中医强调通过调节情志、饮食、作息及适度运动来实现日常管理。一、高血压的分类高血压主要分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压也称为基本性高血压，是指没有明确的可识别原因，其发...……更多
2024-10-21 05:35:00高血压,中医,管理,高血压,血压,患者
...的食疗养生汤吧！爱生活，从煲汤开始，营养美味，幸福安康。 ……更多
2024-04-13 11:48:00神助,原材,天亮,葛根,睡眠,土茯苓
...饮酒，减少喉部肌肉松弛，缓解打鼾。（4）保持良好的作息时间：养成良好的作息习惯，避免过度疲劳。2.调整睡眠姿势（1）侧睡：侧睡可以减少舌头和软腭塌陷，缓解打鼾。（2）抬高头部：睡觉时适当抬高头部，有助于缓解...……更多
2024-03-07 10:35:00策略,原因,方法,呼吸道,睡眠,治疗
...些药物之外，还要进行心理干预，更要做好个人的饮食、作息、心态、运动等各方面的调理，才能够起到治疗失眠的作用，一旦没有做好这些方面的调整，就会出现治疗没有效果的情况。由此可见，导致失眠，治疗效果不理想的...……更多
2024-06-21 12:41:00妙招,睡眠,中医,治疗,治疗方法,患者
...、过度劳累会使身体过度消耗，导致抵抗力下降。而生活作息不规律则会影响人体内分泌和免疫系统，增加患病风险。建议：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。避免熬夜劳累和过度疲劳，合理安排工作和生活时间。每...……更多
2024-04-27 12:33:00长寿,中医,健康,身体,疾病,健康
...有一些人错误的睡眠卫生，比如白天长时间卧床、熬夜、作息不规律等等，这些都会影响人的睡眠质量，从而引发失眠。05疾病原因第五类原因是疾病因素，这种时候失眠就只是一个临床伴随症状，比如出现焦虑障碍、抑郁障碍...……更多
2023-12-20 06:33:00科普,睡眠,原因,障碍,综合征,因素
...以帮助身体排出多余的湿气。除了饮食调养，良好的生活作息也至关重要。日常应保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，以顺应自然界的作息规律。同时，可以适当增加午休时间，但不宜过长，以免影响夜间的睡眠质量。避...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...期漫长的过程，只要把血压长期稳定在正常范围内，才是安康的表现。所以吃药的时分，一定要按时定量，每天科学的服药，不要三天打鱼两天晒网。2.安康饮食高血压患者的饮食调理十分重要，不只要限制盐的摄入，还应留意...……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...这三种原因究竟是什么，又该如何改正；首先，不规律的作息是许多现代人的通病；长期熬夜、睡眠不足，不仅会影响第二天的精神状态，还可能导致免疫力下降，内分泌失调，甚至引发心血管疾病；因此，设定合理的作息时间...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...还能调节情绪，减少秋冬季容易出现的焦虑和抑郁；调整作息，保证充足睡眠充足的睡眠是恢复体力、提高免疫力的重要途径；中医提倡“早睡早起”，与太阳的升降相一致，有助于调整人体的生物钟，使身体更加健康；保持室...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...食、消化不良、不思饮食等脾胃问题影响生长发育的；3.作息不调、晚睡、浅眠等睡眠问题影响生长发育的；4.患有遗尿症等肾系疾病引起生长发育落后者；5.早产或低出生体重儿；6.素体虚弱、多病久病，易感过敏等原因影响生...……更多
2024-02-28 07:19:00小儿,孩子,生长发育,睡眠,小儿,推拿
...助身体消耗多余的热量，达到减肥的目的。3.保持良好的作息习惯：充足的睡眠和规律的作息习惯，对脾胃的恢复和修养十分重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯。4.避免过度劳累：长时间劳累会导致脾气...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...压力和焦虑。同时，也要保持积极乐观的心态。2、规律作息养成良好的作息习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。3、饮食调理饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物如水果、蔬菜等，避免过度摄入辛辣、油...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...是指当晚11点到翌日1点的时段。根据天人合一思想，规律作息是良好的习惯。然而，三更半夜还没进入梦乡已成为现代人日常生活中的常见现象。长期“三更”不休息，会影响人体昼夜节律，导致机体阴阳失调，使人容易疲倦、...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...加明显。因而，倡议这个年龄段的人要戒烟，以坚持身体安康。3、不规律的作息时间不规律的作息时间容易招致内分泌失调，影响身体的免疫力和新陈代谢。55岁以后，倡议要坚持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时...……更多
2024-02-29 10:29:00怪味,老人,建议,老人,习气,皮肤
...曾经在中华料理中占有一席之地的传统食材，近年来却因安康饮食观念的提高而备受争议。有人说，一勺猪油堪比五副药效，可以滋阴补虚、润肠通便；而另一些人则坚称，猪油是高脂、高胆固醇的代表，常吃会招致瘦削、心脑...……更多
2024-02-14 23:50:00猪油,堪比,药效,致病,真相,医生
...五件事真的不要再做了！一、过度熬夜现代年轻人的生活作息普遍不规律，熬夜几乎成了家常便饭。长期熬夜不仅会导致睡眠不足、免疫力下降，还会影响身体的正常代谢和内分泌系统。长此以往，身体健康将受到严重影响。医...……更多
2024-01-18 10:25:00年纪,医生,中医,年轻人,健康,医生
...动既能锻炼身体，又能避免对关节的过度冲击；三、调整作息，保证充足的睡眠良好的睡眠对于骨骼健康同样重要；中医强调“人卧则血归肝”，意味着良好的睡眠有助于血液的净化和营养的储存；因此，保持规律的作息，每晚...……更多
2024-05-02 08:41:00骨头,事情,正在,骨骼,中医,健康
...时，家长勿在旁边使用电视、电脑、游戏机等设备。规律作息。让婴儿作息尽量规律，安排较为固定的入睡时间，一般来说晚上8点左右就寝较合适，不要迟于晚上9点，节假日也尽量保持。建立睡前程序。就寝前安排3～4项睡前...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...E等，这些维生素对维持人体正常生理功用和免疫系统的安康至关重要。多种矿物质：枸杞富含矿物质，包括铁、锌、铜、锰、硒和钾等，这些矿物质关于维持骨骼安康、血液循环、免疫功用和神经系统的正常运作至关重要。多...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...还强调预防失眠的重要性。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，可以有助于调节身体的气血和脏腑功能，预防失眠的发生。同时，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑也是预防失眠的重要措施。总而言之...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...效的居家自理方法，帮助不寐患者恢复良好的睡眠。调整作息习惯良好的作息习惯对于改善失眠问题至关重要。以下是一些调整作息习惯的建议——规律作息：每天尽量保持固定的起床和睡觉时间，培养良好的作息习惯。这有助...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...壕堑镇配合，联合在河东街社区开展“年年逢重阳岁岁皆安康”我为群众办实事活动，为社区老党员、孤寡老人、失独老人送去节日的祝福和关怀。活动现场。忻加娜摄活动现场，尚义县总工会和南壕堑镇工作人员热情地与老人...……更多
2024-10-12 15:46:00安康,尚义,办实事,河北,岁岁,群众
...“5大习俗，3大禁忌”，希望家人们在这个夏季能够更加安康。一、五大习俗1.吃“暑羊”小暑时节，民间有吃“暑羊”的习俗。这是因为羊肉性温，具有温补气血、益肾壮阳的功效，适合在夏季食用。此时，人们会宰杀肥羊，...……更多
2024-07-11 13:24:00安康,习俗,禁忌,家人,禹王,人们
更多关于国内的资讯：
本文转自：人民网-江苏频道“项目电力外线部分由政府出资土建，供电公司负责电气，双方共同建设到位，请您放心。”近日，国网盐城供电公司盐都供电服务中心客户经理会同盐都区住建
2025-01-10 21:59:00
省委常委会召开2024年度民主生活会巩固深化党纪学习教育成果为奋力谱写中国式现代化建设河北篇章提供坚强纪律保证倪岳峰主持并讲话 河北新闻网讯（河北日报记者四建磊
2025-01-10 19:22:00
本文转自：人民网-辽宁频道1月9日，装载着沈阳地区首单陆路启运港退税货物的X438次货运班列从沈阳东站准时发车驶往大连大窑湾港
2025-01-10 19:49:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月10日电 为进一步推进重庆律师行业高质量发展，近日，重庆市司法局出台《重庆律师行业第四个发展规划纲要（2024—2027年）》（以下简称《纲要》）
2025-01-10 20:11:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月10日电 （记者刘政宁）1月10日下午，在重庆市商务委的指导支持下，由渝北区商务委
2025-01-10 20:11:00
图为海港医院二期项目。河北新闻网讯（刘建飞）近日，河北省发展改革委印发《河北省2025年省重点建设项目名单》，2025年共安排省重点项目703项
2025-01-10 20:55:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌1月10日电（记者时雨）9日，记者从江西省人社部门获悉，今年1-2月，江西省将举办为期两个月的江西省博士后专场线上招聘会
2025-01-10 21:15:00
本文转自：人民网-江苏频道论坛现场。南京江北新区供图1月9日，线技术与聚乳酸填充材料联合应用创新发展论坛在南京江北新区举行
2025-01-10 22:02:00
本文转自：人民网-内蒙古频道一张张定格的画面，是忠诚的藏蓝荣耀。头上的警徽，既是荣光，也是使命；身上的警服，既是万家灯火的守护
2025-01-10 22:47:00
图为活动现场。河北新闻网1月10日讯（江宏、李雪峰）今天，由唐山市开平区妇联、开平区妇女儿童慈爱协会举办的开平区第十三届爱心大使表彰暨“爱的奉献 情满开平”捐资助学活动在开平小学举办
2025-01-10 21:06:00
图为修剪现场，张树航教授指导果农剪枝。梁玉水摄河北新闻网1月10日讯（梁玉水、李立军）“修剪板栗树，好的枝丫就让它长，不好的就要狠心剪掉……”今天
2025-01-10 20:59:00
本文转自：人民网-江苏频道1月10日下午，扬州市政府召开新闻发布会，介绍该市贯彻实施新修订行政复议法一周年工作情况。据介绍
2025-01-10 21:59:00
本文转自：人民网-江西频道春节将至，在江西遂川工业园区东区，生产车间机声隆隆，建筑工地塔吊林立，一派热火朝天景象。“每年都会回来一趟
2025-01-10 21:32:00
图为羽毛球比赛现场。河北新闻网讯（记者刘杰）近日，由临空经济区（廊坊）管委会工会委员会、河北临空集团有限公司工会委员会主办的羽翼齐飞·筑梦临空——2025年临空经济区（廊坊）元旦体育系列活动在临空国际运动中心举办
2025-01-10 21:07:00