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...绪波动，有助于调理气虚。5.生活方式调理：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和过度劳累。此外，戒烟限酒也是调理气虚的重要措施之一。四、预防气虚的措施1.合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含营养...……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...险也会增加。
此外，年轻时的饮食习气也会影响到胃部安康，很多慢性胃炎患者都是由于年轻时没有好好吃饭招致的。年轻时过量运动则可能对关节形成损伤，运动过量会招致关节肿胀、疼痛等问题，以至可能招致关节早早退...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...至严重的还会引发休克。因而日常生活中要多留意本人的安康，关于身体发出的正告信号一定要有所发觉。特别是当血管梗塞时，身领会给出一些信号，倡议大家进步注重，关于病情早发现早治疗。血管堵没堵，“头部”不会说...……更多
2024-02-12 09:51:00血管,头部,症状,血管,安康,西红
...处。首先，生嚼枸杞能够改善睡眠质量。睡眠关于人体的安康至关重要，而枸杞中的一些成分能够协助调理睡眠。枸杞中含有丰厚的维生素B1、B2和B6，这些维生素在神经系统中起着重要的作用。它们可以促进脑部神经细胞的正常...……更多
2024-01-02 11:40:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...晚温差大、空气污染严重的时候外出锻炼。3.保持良好的作息良好的作息习惯对提高免疫力也非常重要。秋天白天逐渐缩短，夜晚逐渐延长，我们应该适应自然界的变化，调整作息时间。保持充足的睡眠，有助于身体各项功能的...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...是什么可怕的东西。相反，它们可能会通知我们很多关于安康的重要信息。什么是竖纹？指甲上的竖纹通常被称为纵向脊状线，它们大致沿着指甲的长度方向运转，这些线通常是白色或淡黄色，很细，简直看不见。在某些状况下...……更多
2024-02-23 11:10:00指甲,信号,问题,指甲,甲状,安康
...我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到医院就诊。睡眠与身心健康密切相关。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林提示，睡眠问题会造成心...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...肝脏疾病，在保养身体的过程中睡眠时间应该充足。通过作息规律，睡眠时间充足的方式来助你一臂之力，通常可让肝脏功能得到提高，这是让肝脏病变好转的重要措施。因为肝脏也需要在夜间休息的过程中排泄毒素，如果作息...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...等一系列问题；中医建议可以通过调整饮食、保持良好的作息习惯来帮助身体恢复正常的内分泌水平；3.生殖系统健康受损中医讲究“肾主藏精”，肾气的充足与否直接影响到生殖系统的健康；长期的压抑可能会导致肾气不足，...……更多
2024-04-23 13:16:00男性,欲望,身体,健康,身体,影响
本文转自：常州日报□本报通讯员 妇幼宣中医需要传承，作为一名“90后”中医师，卢桂林先后跟随内科、泌尿生殖科等各家名师名家，钻研名家膏方、中医经典。自2021年进入市妇保院中医科参加工作以来，卢桂林始终坚持以...……更多
2023-01-17 09:43:00杏林,安康,名家,经典,桂林,患者
...心理问题及慢性盆腔炎。 痛经的发生与疾病及生活饮食作息息息相关，青少年人群尤其如此。近期的一项针对女大学生痛经调查发现，青少年人群痛经发病率呈上升趋势，她们的情绪波动与痛经密切相关。从中医角度来看，女...……更多
2024-01-23 07:20:00妇科疾病,痛经,妇科,疾病,痛经,子宫
...宜过饱，避免食用辛辣、油腻等不易消化的食物； 定时作息：尽量保持规律的作息时间，即使在周末也不例外； 适量运动：适量的运动可以促进血液循环，改善睡眠质量；但应避免在睡前两小时内进行剧烈运动； 中医调理：可...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
...低胃癌风险。二、生活习惯对预防胃癌的意义：1、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。规律的作息有助于维持身体正常代谢，提高免疫力。2、适量运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜...……更多
2023-12-28 00:26:00预防措施,胃癌,主任,措施,胃癌,肿瘤
...招？以下是有用的经验分享：一、调整生活习惯1、规律作息养成并保持良好的作息习惯，有助于调节人体生物钟，提高睡眠质量。建议每天保持固定的睡觉与起床时间，做到早睡早起，尽量不在晚上工作或者娱乐，避免兴奋和...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...解身体疲劳呢？首先，要保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适度运动等。其次，要学会减轻生活压力，如通过放松训练、冥想等方式来缓解压力。此外，还可以通过中医调理、按摩等方式来促进身体的血液循环和...……更多
2024-04-25 06:04:00疲劳,身体,感觉,这是,身体,疲劳
...水平。良好的生活习惯对于补肺气至关重要。保持规律的作息时间，充足的睡眠，戒烟限酒，避免过度劳累等，都是维持肺气健康的关键。要远离污染环境，呼吸新鲜空气，保持通风良好的居住环境，有助于改善肺部功能。中医...……更多
2024-01-23 11:07:00后果,体质,肺部,中医,情绪,疾病
...人类必需的生理需求之一，良好的睡眠质量能够促进身体安康，进步生活质量。事实上，有研讨标明，一些人具有特定的睡眠习气与更短命息息相关。下面，我们来讨论这3个睡眠习气的人。1. 坚持午睡午睡在中国文化中被以为...……更多
2024-03-18 10:29:00先知,迹象,睡眠,检查,建议,肺癌
...作用，但真正起决定性作用的是自身健康的生活、规律的作息、均衡的饮食等。汤军也说：“有些年轻人平日里工作节奏快，想开些喝酒不伤肝、熬夜不伤身的方子。其实，光靠膏方而不改变生活习惯，边耗边补的方式，我们很...……更多
2023-11-03 07:25:00低龄,人群,中医,年轻人,爱上,浙江省中医院
...可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动项目。4.保持良好的作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和气血的补充。5.保持心情愉快：心情愉快有利于身体的健康，有助于气血的运行。总结：气血不足是影响...……更多
2023-11-07 14:09:00气血,症状,气血,痘痘,易长,嘴唇
...主任邢俊武介绍，最近早晚温差大，长假期间很多市民的作息时间和饮食都不太规律，尤其是各种聚会、各种吃喝、各种熬夜及疲劳，血管负荷加大，高危人群发生意外的风险就会大大增加。心梗发作迅速、剧烈，发现信号的时...……更多
2023-10-07 06:09:00综合征,锦囊,综合,健康,南京,脓肿
...的深度伸展和静态保持有助于舒缓身体和放松肾脏。规律作息规律的作息对于保护肾脏功能至关重要。以下是一些作息建议：充足睡眠：保持每晚7-8小时的睡眠时间，有助于肾脏的修复和恢复。适度休息：避免过度劳累，合理安...……更多
2023-11-10 11:51:00男人,肾脏,功能,作息,戒烟,运动
...感冒病毒的抵抗力下降，这与初春气温变化大，春节期间作息不规律，免疫力下降有密切关系。对此，提高免疫力是抵抗呼吸系统类疾病的有效做法。建议保证充足睡眠，勤洗手，勤通风，多喝水，多吃一些蔬菜、水果，保证维...……更多
2024-02-21 07:22:00变化,天气,疾病,厦门,疾病,厦门市
...内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。4.生气气走的大姨妈生气导致肝郁、气血凝滞，姨妈也就不肯...……更多
2024-01-18 10:18:00月经,痛经,月经,女性,经期,子宫
...血的痰），这可能是更严重问题的指示。声音变化：肺部安康问题可能招致声音的变化，例如变得嘶哑。这种变化可能是由于喉部炎症或肺部疾病惹起的压力变化。重复感染：阅历频繁的呼吸道感染，如支气管炎或肺炎，可能是...……更多
2024-03-18 10:26:00肺部,病变,中医,肺部,安康,病症
...6点左右起床，也可根据自身情况适当调整，保持规律的作息时间。傍晚6点后避免摄入带有咖啡因的食物或饮品，睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物。睡前至少1个小时，不做容易兴奋的脑力劳动（比如看容易兴奋的书籍、...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...中含有多种矿物质，如钙、铁、锌等。这些矿物质对骨骼安康、血液安康等方面都有积极的影响。特别是关于女性朋友来说，补充足够的铁质能够预防贫血和疲倦等问题。此外，枸杞中还含有一些特殊的营养成分，如枸杞多糖、...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...些健脾益胃的食物，如山药、扁豆等；此外，保持规律的作息，避免过度劳累，也是维护脾胃健康的重要措施；酸味嘴里出现酸味，可能是因为肝脏功能出现问题；在中医理论中，肝主疏泄，负责调节人体的气机；如果肝气郁结...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...激性食物，适当多吃容易消化的食物。同时，保持规律的作息和适当的运动也有助于改善食欲不振的症状。症状2：疲劳乏力脾虚患者容易感到身体疲劳乏力，即便经过充分的休息，也难以恢复体力。主要是因为脾虚导致气血不...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。恢复节日前的作息时间，上班前洗个热水澡也可以给心情加分。3.应对“睡眠紊乱”：规划好睡眠时间，让身体循环重回正轨。晚上睡觉最迟不宜超过11点，子时胆经当令，调整睡眠节...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
...指标尚在正常范围内，不能诊断为卵巢早衰，建议她规律作息和饮食，不要过度减肥。绝大多数卵巢早衰女性最早出现的症状是月经异常。胡女士今年34岁，因家中变故引起抑郁，闭经半年多，伴有潮热、盗汗等不适，经检查诊...……更多
2023-12-13 16:39:00断崖,衰老,症状,常见,专家,卵巢
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国庆长假，作为全年中难得的休闲时光，不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻，也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
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没想到电视剧都是骗人的，昨天我妈突然出了车祸，要手术，但是血库血不够，还得调血。但我妈是罕见的熊猫血，估计附近的血库都没有这种血型
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“医生！我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的，怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢！”王大爷血脂一直偏高，但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
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“你这腿……我看着吧，你以后的寿命一定很长！”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞，坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现，李奶奶的腿又粗又有力
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“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
你们见过这种身材的人没？我发现越来越多人，为了减肥，晚上基本都是不吃饭的，好多人甚至过了晚上6点，就什么都不吃了，饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂
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我老公年薪50万，我俩结婚也有5年了，但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症，婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00