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祛湿并不仅限于某个季节，而是要根据个人体质和季节特点进行调整。秋季燥气当令，湿气逐渐减弱。但适当祛湿仍然有助于保持身体健康，尤其是对于易受湿气侵袭的人群。
来源：健康中国 ……更多
2024-08-23 10:14:00季节,湿气,健康,侵袭,体质,中国
春天，大地回暖，万物复苏，是生机勃勃的季节。这个季节，许多水果也纷纷上市，新鲜可口，引人垂涎。然而，在享受这些美味水果的同时，我们也要警惕其中可能带来的湿气问题。特别是某些水果，如果不加以节制，吃多...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...之一，容易滞留于人体，影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节，或是生活习惯不当的情况下，有些人似乎格外容易“招惹”湿气，成为湿气的“磁铁”。那么，哪些人群更容易“招湿”，又有哪些实用的排湿方法呢？一起来了解...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...脾胃功能的减弱、阳气不足等因素有关。那么，在寒冷的季节，我们该如何通过中医养生之道，调理体寒，让身体得到温暖呢？一、饮食调理，以温补为主1。温性食物的选择寒冷的季节，饮食调理是调理体寒的重要一环。我们...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
春天，这个万物复苏的季节，总是让人心情愉悦。然而，随之而来的回南天却像是一块挥之不去的乌云，潮湿的空气不仅让人感觉身体沉重，在这段时期，由于空气中湿度极高，几乎可以感觉到空气中弥漫着水汽，仿佛随时都...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
立秋过后，秋天的气息愈发明显。在秋天这个收获的季节里，养生显得尤为重要。从处暑到白露的这段时间，是初秋的后半个月，养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...。因此，保持生活环境的干燥通风是基本要求。在潮湿的季节使用除湿器，保持衣物、床单的干爽，可以大大降低居住环境中的湿气，避免湿邪侵入体内。同时，保证充足的睡眠至关重要。人体在深度睡眠期间会进行自我修复和...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...天正是调养身体，预防冬季疾病的最好时机。学会在这个季节里养生，对抗潮湿的侵袭，无疑是我们每个人都应该掌握的技能。好消息是，你不需要复杂的方剂或是难以坚持的养生规则，四款简单的家常菜就能帮你达到祛湿气、...……更多
2024-06-07 07:49:00湿气,食谱,体质,养生,莴笋,食谱
随着夏秋季节的温柔更迭，步入了一个特别的时期——长夏。这一时期，不仅是季节转换的过渡，更是自然界湿气最为泛滥的时节。湿气侵扰下，身体易出现腹胀、腹泻、头昏脑胀、四肢乏力、胸闷气短等种种不适，甚至可能...……更多
2024-08-19 17:05:00长夏,藿香,口服液,正气,口服,药师
...关心的问题。下面，为您介绍一些实用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进入人体。春夏之时，人体阳气多循行于肌...……更多
2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法
...，而雨水节气的到来，更是预示着湿气的增多。在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤为重要了；首先，让我们来聊聊蚕豆；蚕豆，这个小小的豆子，可是个养生的宝贝；在中医里，蚕豆被认为具有益...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...祛湿也分类，吃法不对越吃越湿】从中医理论来说，身体湿气分为“寒湿”和“湿热”两种类型，不同类型的湿气，祛湿方法不同。而薏米炮制方法不同，性味、祛湿针对性也有所差异。所以要想通过薏米达到理想的祛湿效果，...……更多
2024-07-13 18:23:00薏米,吃法,薏米,湿气,脾虚,体质
...。其次，从脾虚的角度来看。冬季是人体阳气最为虚弱的季节，而脾在五行中属土，脾土为阴中之至阴，最易受到寒气侵袭。如果脾虚，就会影响到身体的吸收和运化功能，使身体无法有效地吸收营养，从而导致手脚冰凉、上火...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...致痰液增多。1、保持室内干燥使用除湿机，特别是梅雨季节，保持室内湿度在50%-60%之间，减少湿气。2、空气净化安装空气净化器，尤其是在空气质量不佳的日子，过滤掉室内的尘埃和污染物，减少呼吸道刺激。体位引流对于痰...……更多
2024-06-01 09:59:00方法,湿气,身体,帮助,艾灸,空气
...较多，人们易受暑邪、湿邪侵犯。因此，夏至时节应顺应季节气候的变化，做好防暑祛湿工作，避免引发疾病。暑易耗气伤津。夏至之后，天气持续高温，若长时间在高温环境下活动，较容易出现脱水、中暑的情况。建议大家在...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...可以加入补血养颜的红枣，乌发养发的黑芝麻等等。秋冬季节脾胃易受寒气侵袭，而红豆茯苓山药紫米粥能够温补脾胃，祛除体内湿气，让你的消化系统更加健康。同时，它还能补足气血，让你即使在寒冷的季节里也能拥有温暖...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
钟银芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节，包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力、食欲不振、心烦意乱等问题，这一切的背后，往往与脾胃功能减弱和心脏负担加重有关。因此，夏季养生显得尤为重要，通过合...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
前言：春天是一个湿气重的季节，湿气容易侵袭人体，导致身体出现各种不适。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
春天，万物复苏的季节，大地回暖，却也带来了一个恼人的问题——潮湿。潮湿的天气不仅让衣物难以晾干，还容易使人感到身体不适，如关节疼痛、精神不振等。为了应对这一季节性的困扰，我们可以从日常饮食入手，选择...……更多
2024-06-14 06:12:00绿茶,物质,作用,湿气,红豆,身体
...一层生机勃勃的绿装，万物复苏，春意盎然。然而，这个季节也带来了乍暖还寒的不确定天气，以及随之增多的湿气和易变的气温，为我们的健康设置了隐形的挑战。春季，人体的免疫功能相对脆弱，加之春风带来的外邪侵袭，...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...春季易过敏，慎食海鲜类春季万物复苏，也是过敏高发的季节。对于过敏体质的朋友们来说，海鲜类食物可得小心了！比如虾、蟹、贝类等，这些海鲜虽然美味，但容易引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适。因此，在春季...……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
...，许多人都会出现食欲减退、萎靡不振的情况。是多雨的季节易惆怅，还是阴沉的天空让人积郁？杭州市第一人民医院中医科主任中医生、杭州市名中医陈青表示，很有可能是体内湿气郁结导致的。体内“湿不湿”，这个方法来...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...，大地回暖，万物苏醒。这本应是一个充满生机和活力的季节，然而，随着气温的回升和雨水的频繁，湿气也悄然而至，成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中，就有“湿邪为病，多兼他邪”之说，强调了湿气对...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...发湿疹、食欲不振、肠胃不适等问题，尤其在潮湿多雨的季节更容易出现。因此，祛湿是维护中老年人健康的关键之一。接下来，让我们一起探讨这些特定的食物，它们被认为是祛湿健脾、养胃清肠的佳品。这些食物不仅能够帮...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...因干燥而引发上呼吸道感染。春分时节是一个气候多变的季节，养生需要特别注意气候变化。在这个时节里，保持适当的穿衣，注意调理身体湿气，增加水分摄入等都是非常重要的养生方法。只有通过合理的调理，才能更好地适...……更多
2024-05-11 09:45:00时节,养生,气候,变化,时节,气候
...味和健康益处。愿每个人都能在秋天拥有一个健康愉快的季节。 2023-09-2818:32 发布于：山东省秋过后，秋风渐渐凉爽，人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...红豆汤还是薏米粥，都是美味又健康的选择。在湿气重的季节，加入一些薏米，既能为身体提供所需的营养，又有助于清除湿气。总的来说，食物在调理湿气方面发挥着重要的作用。然而，每个人的体质不同，最好在专业医生的...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
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近日，欧恩贝创新性推出“调理君”“大高个”调理型儿童成长奶粉，两款产品突破性将现代医学与传统医学相结合，药食同源，向内精耕差异化配方与精准健康调理方案
2025-01-06 16:28:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，马鞍山经开区坚持党建引领，部署推进产城融合发展建设。聚焦“产、城、人”三大要素，通过产业协同
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医生，我1年多没怀孕了，怀疑是输卵管有问题，想检查一下输卵管。”在门诊，经常会遇到一些这样的患者，一来就会要求做输卵管检查
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备孕，对于许多渴望成为父母的夫妻来说，是一段充满期待与希望的旅程。然而，这段旅程的长度和难易程度却因人而异。有的夫妻刚刚开始备孕好孕就如期而至
2025-01-06 15:56:00
皮肤科三伏贴是根据中医“冬病夏治，夏病冬治，春夏养阳，秋冬养阴”“天人合一”整体观和“未病先防”的疾病预防观传统理念确立的
2025-01-06 16:21:00
大众网记者 朱铜辉 通讯员 姜付高 济宁报道近日，大众网记者走进曲阜师范大学，从曲阜师范大学体育科学学院了解到，由曲阜师范大学体育科学学院教授
2025-01-06 11:09:00
在岁月的流转中，年龄的增长如同无声的指令，使得关节软骨开启了退化之旅。原本肩负着维持关节稳定重任的肌肉、韧带等结构，也逐渐变得松弛起来
2025-01-06 11:19:00