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人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...间保持良好的心态可以更有效增强免疫力,帮助减少慢性疾病发展,可以有效的帮助人们延年益寿。第四名:爱喝茶日本人平时特别爱喝茶,而日本的茶道是起源于我们中国,虽然我国有着非常良好的饮茶文化,但是现如今我国...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...吸烟量,并寻求医疗帮助。06阅读延伸:测量血压的正确姿势1.选择合适的位置:选择安静、舒适的位置来进行测量,最好是坐在一张椅子上;2.坐姿正确:坐直,双脚平放在地面上,不要交叉,背部靠在椅背上,腰部支撑好;3....……更多
睡觉时张开双腿,这些好处不请自来
想问所有的女性一个问题:睡觉时,你会选择什么样的姿势呢?答案,真的是五花八门。只不过,在所有的答案里,最喜欢“当然是张开腿睡啊”。初听这个答案,很多女性都不理解,甚至会联想到一些不好的事情。殊不知,...……更多
“哎哟,我的老腰!”总是反复腰疼,咋回事?如何应对?
...孕:妊娠期间的重心变化和激素变化可能导致腰痛。不良姿势:长时间保持不良姿势,如久坐不动,可能导致肌肉疲劳和紧张。过度体重:超重或肥胖增加了脊柱的负担。缺乏运动:肌肉弱化可减少支撑脊椎的能力。6. 心理社会...……更多
脚上的5个异常或能提早发现“肝病”!
...容易被忽视。然而,当肝脏受损时,它会向身体发出一些信号,以提醒我们注意它的状况。脚部作为离肝脏较远的部位之一,当肝脏受损时,脚部可能会表现出一些异常症状。下面就让我们来了解这些异常症状,以便及早发现肝...……更多
老年人,腰疼不适,有这几种病症,教你预防,可避免
...使用腰部肌肉劳损通常是由于重复的运动、不正确的举重姿势或长时间的静态姿势引起。老年人由于肌肉质量和弹性下降,更容易受到肌肉劳损的影响。定期进行适度的肌肉锻炼可以帮助预防肌肉劳损。骨质疏松:腰部支撑的隐...……更多
为什么越来越多的老年人患上艾滋病?一文揭晓答案
...才是关键。2、皮疹 皮肤出现麻疹其实也是感染艾滋病的信号,这种麻疹和皮炎非常的相似,所以经常会被人们忽视。麻疹通常会大范围的扩散到胸部和背部,久而久之就会出现溃疡或发脓的情况,最终也会因为感染艾滋病而出...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...臀部和腹部。久坐还可能影响脊椎健康。长时间保持同一姿势,会增加腰椎和颈椎的负担,容易引起腰背痛或颈椎疾病。改变久坐,塑造健康:五大高效健身策略,摆脱久坐带来的不良影响,可以通过这五大高效健身要点来实现...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...示自己不求长命百岁,但求求老无病死的干脆,可是很多疾病总是少不了花钱与住院,有的时候甚至需要卧病在床,这时就会给子女增添负担,这是自己和子女都不想看到的。在我们国家有很多的老年人会存在着长时间卧病在床...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...大量饮酒、情绪不稳、运动时都会使心跳加快,所以作为信号征兆,心率的快慢会告诉你身体是否出现问题。保持一颗平静的心很重要,坚持适度运动会使静息心率偏慢,可以使心脏得到锻炼又不至于心跳过快,静息心率偏快的...……更多
跷二郎腿从头伤到脚
...关节炎。林红说,跷二郎腿不会马上得骨关节炎,但这个姿势会增加膝关节内部压力,使软骨的营养吸收变差、磨损增加。对于软骨已有不同程度退化的老年人来说,再跷二郎腿无疑会增加患骨关节炎的风险。肌肉劳损。跷二郎...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...椎健康的影响因素很多。生活习惯、工作环境、甚至睡眠姿势都会对颈椎造成影响。研究显示,错误的睡姿可能导致颈椎长期处于不利状态,加剧颈椎退化。例如,仰睡时枕头过高或过低,都会使颈椎弯曲,影响其正常曲度,从...……更多
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
...影响健康的十大疾病之首。改善脊椎健康,从正确的生活姿势开始。卓威科技的舒畅温润护脊垫睡觉的时候能帮助保持正确的睡姿,使脊椎在休息中得到保护,提高睡眠质量,提升生活幸福感。这款产品舒适温润的材质以及适中...……更多
为何建议不要做“磁共振”?多数人蒙在鼓里,与4点原因有关
...到身体发热。这是正常现象,请不要惊慌或自行调整身体姿势。检查结束后,需要在指定的区域等待检查结果。医生会根据检查结果进行诊断和治疗建议。如果有任何疑问或需要进一步了解检查结果,可以向医生询问。04磁共振...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...不仅脸上有口水,枕头上也有口水浸湿,这和我们睡觉的姿势有关。如果他们侧身躺着,张开嘴,就会流口水。但是,这种事情往往是偶然发生的,也很少有人经常流口水。然而,这并不意味着没有。有些人认为这是正常的,所...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...因素某些基因变异可能使人更容易患上一些与寿命相关的疾病,如心血管病、癌症等。生活方式生活方式对老人的寿命有着显著的影响。健康的饮食习惯、适度的体力活动、避免吸烟和酗酒以及保持健康的体重都是延长寿命的重...……更多
如果肺部有疾,喉咙会先知吗?若有2种信号,可能不是咽炎!
...一切的疾病都不是突然到来的,前期的疾病会教咱们一些信号,希望观察他们的身体状况,及时去医院查看。01假如肺部有疾病,嗓子会先知吗?假如有两个信号,或许不是咽炎!人民教师比正常人更容易患缓慢咽炎。他们需求...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...的话甚至还有可能会增加患病风险,如果出现急性心血管疾病而没有得到正确治疗的话,难免会损伤健康,甚至也会危及生命。伤害其他内脏吸烟喝酒除了会伤害肺脏和肝脏之外,也可能会损伤到其他的内脏,比如酒精进入体内...……更多
严重肥胖会缩短寿命?派络维Pro助你维持机体年轻态
...到面地全方位覆盖。在代谢衰老方面,Mitolive可以抑制促衰信号通路mTOR,活化抗衰信号通路AMPK,促使机体营养感知、能量代谢模式从迟钝老态恢复到敏锐年轻态,强势延缓代谢衰老;在炎性衰老方面,Mitolive抑制促衰的慢性炎症的“关键...……更多
体内有癌,手指先知?注意:手指出现这些症状,可能是疾病的信号
...病是一种神经系统疾病,它会导致肌肉僵硬、运动迟缓、姿势不稳和震颤等症状。如果您的手指出现这些症状,请及时就医并接受治疗。总之,手指是我们身体中非常重要的部分,它们的健康状况对我们的日常生活和工作有着至...……更多
视觉疲劳,是眼病吗?滴眼药能不能解决问题?
...加视觉疲劳的风险。此外,不良的阅读习惯、使用眼睛的姿势不当,以及某些视觉问题未得到矫正(如散光、远视),同样会加剧眼睛的负担。统计数据说话据研究显示,超过60%的电脑用户报告经历过视觉疲劳的症状。特别是在中...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...架,常因不被察觉的日常习惯受到损害。长时间维持不当姿势,如低头玩手机,是脊椎健康的隐形杀手。坐姿不正确,特别是在长时间办公或驾驶时,会增加脊椎负担,导致腰椎间盘压力不均,逐渐形成病变。不仅姿势问题,生...……更多
肝硬化患者要怎样做延长寿命?
...化虽然说是一种比较常见的,对于身体健康影响比较大的疾病,但是出现了肝硬化的病人也无需过于紧张。只要人们到医院定期检查,并且抓住治疗的最佳时期,多和医生进行沟通,人们是能够长时间存活的,有的肝硬化病人可...……更多
耳朵如何保养?6招教你做好耳朵
...平衡。内耳中的前庭系统能够感知头部位置的变化和身体姿势的变化,从而帮助我们保持平衡和协调。此外,耳朵还具有温度调节和防护的功能,例如通过排汗来降低体温。耳朵对于人类的生活和生存至关重要。它们让我们能够...……更多
记者 秦聪聪 通讯员 毛瑞锋
...系统退行性疾病,主要表现为震颤、肌强直、动作迟缓、姿势平衡障碍的运动症状和睡眠障碍、嗅觉障碍、自主神经功能障碍、认知和精神障碍等非运动症状。随着疾病的进展,帕金森病的运动和非运动症状会逐渐加重,一方面会损...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...动不足等都是影响患病的因素。05老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心记忆力下降老年痴呆的早期症状之一是记忆力逐渐下降,尤其是短期记忆受损,患者可能会频繁忘记刚刚发生的事情,重复问同样的问题或在不...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...腿部也在向我们发出健康警示,腿部异常,或许是癌症的信号!二、腿部变化显病症作为人体的主要运动器官,双腿应当是温暖而有力的。当腿部出现以下异常信号时,请一定提高警惕,及时就医:信号一:发冷麻木双腿冰凉的...……更多
这5个变化不是大病就是癌,照照镜子能救命
...延髓部分粘连,导致颈部肌肉痉挛,使脖子无法保持正常姿势。5、脖子皮肤瘙痒脖子皮肤瘙痒并非总是过敏所致,淋巴瘤等癌症也可能引发此症状。请注意,以上异常症状并不一定都是疾病所致,也可能是生理性原因。因此,...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...导致身体深层次的不适,从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜:工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序,但其中隐藏着对身体姿势的挑战。长时间坐在电脑前,头部微微前倾,眼睛紧盯屏幕,这种习以为常的工作方...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...现发黑、发黄、发白等不正常颜色,这也是气血亏损或是疾病导致的。如果人过了60岁以后,依然能保持面色红润,那么恭喜,你是长寿体质。2.牙齿好当人们到了一定的年龄,他们的身体机能就会下降,相应的器官也会萎缩。...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00