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戚薇亲授秘籍:普通人别学艺人瘦成“纸片人”,这才是上镜秘诀!
...人那样苛求自己,因为各式各样的人物形态都需要不同的身材。这句话倒是说得很实在,这样的身材还真不适合所有人,太瘦抵抗力会下降哟。当然,戚薇也强调了演员这个工种并不是要求都要瘦。毕竟,演员要扮演的角色千差...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...面,肥胖也对个人的心理健康产生了负面影响。网络上“身材焦虑”盛行以及个人对自身形象的认知都会对肥胖患者产生心理上的压力和困扰。这些心理问题可能进一步加剧肥胖患者的不良情绪和自我否定,形成恶性循环。在此...……更多
好胃是“养”出来的,记住这几个小妙招,胃或许会一天比一天好
...们的生活和工作。好胃是靠养出来的,若能记住这5个小妙招,胃或许会一天比一天好。好胃是“养”出来的,记住这几个小妙招,胃或许会一天比一天好深蹲是一项不错的运动,对于减肥瘦身有不错的效果,而且它做起来也比...……更多
减肥吃这4样,比运动1小时还好!热量低还管饱,轻松甩掉小肚腩
在这个追求完美身材的时代,我们每个人都有过那种时刻:站在镜子前,凝视着自己的倒影,心中充满了对更健康、更苗条身材的渴望。也许是为了那件紧身裙,或是即将到来的海滩假期,又或者仅仅是为了健康的生活方式。...……更多
本文转自:人民日报客户端窦皓 陈玲悦 姚海铭近日,杭州市余杭区仁和街道卫生服务中心改扩建项目(区中西医结合医院)建筑方案在余杭区门户网进行公示。该项目计划总投资额约7.8亿元,总建筑面积约92000平方米,新建350...……更多
冲锋衣+瑜伽裤,让你的造型更出彩
...展示个性和时尚品味的机会。原因➊:宽窄对比,展示好身材在冬季最具流行风采的外套单品并非传统的羽绒服或大衣,而是一款既利落又富有独特个性和时尚感的冲锋衣。而当宽松的冲锋衣与修身的瑜伽裤结合在一起时,不仅...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...味的同时营养也很丰富。说起“育儿经”,她还透露一个妙招,“如果想让娃早起吃饭,每天保证营养的同时,还可以让其自选一个爱吃的品类。”专家建议:“三减”可以帮助缓解节后肠胃压力专家介绍,想要早餐吃的饱又吃...……更多
防流感,快收藏这5个中医小妙招!
...河北省中医院呼吸二科主任郭洁给大家介绍的5个中医小妙招吧! ……更多
想预防和缓解痔疮问题,先看看这个小妙招,和痔疮说“拜拜”!
...的,因此要想预防和缓解痔疮问题,你应该先看看这个小妙招,和痔疮说“拜拜”!并且据相关研究表明,在当今社会对于20岁以上的青年人来说,他们出现痔疮的发病率也在呈现出逐年增高的趋势,也就是说对于一些痔疮的发...……更多
国家卫健委出手教减肥:管住嘴迈开腿 没那么简单
...-1000大卡的热量,燃脂效率是慢跑的2倍左右。跳绳训练后身材会处于超氧耗状态,持续消耗卡路里。优质膳食每天摄入12种以上食物每日做到食物多样,规律饮食。能量摄入适量,建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。...……更多
女人到了中老年,如何才能显得年轻有气质
...了自己,很少会刻意去运动,认为运动是年轻人为了保持身材才做的事情。但这位阿姨并不这么想,她每天都会坚持有氧运动,不管是快走、慢跑还是爬楼梯,目的就是让自己身体拥有能量感,让身体跟上年轻的心态。②不胡乱...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...像是一个合格的女性了。生活中也经常看到一些小鸟胃,身材瘦削的女生一小碗饭还要分出去一般,只说自己是要减肥,但明明风一吹都要倒了还减肥,确实不应该如此。网上甚至还流传起好女不过百的言论,女性的体重超过一...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...,不要用力排便,以免对肛门造成损伤。不妨试试中医小妙招中医也有小妙招。骆天炯介绍了几个方法。【推拿按摩】每天早晚进行腹部按摩,以掌心为着力点在中腹、下腹部沿顺时针方向摩动,力度逐渐加重,速度适中,以腹...……更多
春季养生秘籍:食补、营养、进补全攻略
...得科学配比,才能让身体更健康!养生进补,轻松get养生妙招养生进补可是春季的重头戏!除了食补,还可以试试茶饮。比如绿茶,能提神醒脑,还能抗氧化;红枣枸杞茶则能补气血,养颜美容。另外,适当的运动也是养生进补...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...与这些疾病的关联并不明显。03皮带越长,寿命越短健康身材是长寿的要素之一,要想更长寿,大家不要再追求极瘦和细腿了,“细腰肥臀”才是理想的宝藏体型。多项汇总分析显示,腰围、腰臀比、腰高比、腰腿比等腹部脂肪...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...降低胆固醇,也能给身体提供充足的营养。稳定血脂的小妙招合理饮食我们应该摄入健康的油脂,如橄榄油、亚麻籽油等,而减少饮食中的动物脂肪和反式脂肪酸的摄入,同时,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类食物...……更多
小产后,中医调理有妙招
...防止对下次怀孕造成不利影响。对于小产,中医有调理的妙招,下面就简单介绍一下。一、饮食调理除了食用补气血的食物,如红枣、枸杞、阿胶等,患者还应注重摄入富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼肉、排骨、鸡蛋、奶制...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...恢复? 骨折后安心静养好得更快?专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧随着冬季的到来,每逢下雪后,路面湿滑,跌倒摔伤甚至骨折的人就会骤然增加。俗话说,“伤筋动骨一百天”,而且骨折后,如果恢复不好,可能还会...……更多
口腔护理小妙招
...旨在揭示口腔护理的重要性,并提供几个简单有效的护理妙招,帮助读者更全面地理解和实践口腔健康。一、为何要重视口腔健康提及口腔护理,很多人首先想到的就是刷牙。但实际上,口腔健康不仅关乎牙齿,还包括牙龈、舌...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
脾胃是我们身体消化和吸收营养的重要器官,它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而,在现代生活中,不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...达到标准就行,太瘦也不好对于50岁后的女性朋友来说,身材过于肥胖会影响自身的外在形象,还会诱发多种疾病,比如心脏病,糖尿病,脂肪肝,呼吸系统疾病,心脏病等,甚至还会导致抑郁等心理问题。过胖和过瘦都不利于...……更多
常常三四点醒是为什么呢?中医:分三种情况,教你一招搞定
...等方法来调理肝肺两经,改善睡眠;一招搞定:中医的小妙招这里教大家一个简单的中医小妙招——穴位按摩;在睡前按摩以下几个穴位,有助于改善睡眠:太冲穴:位于脚背,第一趾和第二趾之间的凹陷处;按摩太冲穴有助于...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...会太过困难。反之,如果抱着侥幸心理而持续放任易导致身材发福的不良习惯不管,则是很容易因过度肥胖引发严重疾病而导致寿命大幅减短的。 ……更多
梨形身材女生的困扰:本文揭示真实世界中的挑战与压力
一、引言在多元化审美的今天,身材的多样性本应被接受和欣赏。然而,梨形身材的女生,却常常因为身材的不完美而陷入困扰。她们不仅要面对外界的偏见和误解,还要应对自我认同的挑战。本文将揭秘梨形身材女生在现实...……更多
针织衫+阔腿裤,2020年春季理想的穿法,你get了吗
...来,反正我就很喜欢这样的组合,不仅好看,还很显瘦显身材的,这可是2020年春季理想的穿法!时尚的阔腿裤,拖地版型,走路间灵动飘逸,时尚又舒适,长长的裤型,穿出大大的气场来,轻松穿出大长腿,简约款,怎么搭配...……更多
缓解春困有妙招 这些方法请查收
本文转自:人民网人民网北京3月29日电 (记者乔业琼)眼下正值春天,不少人表示自己最近经常犯困,哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡?如何缓解?无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主...……更多
买猪蹄吃,要先分清“前蹄”和“后蹄”,教4个妙招,一挑一个准
买猪蹄吃,要先分清“前蹄”和“后蹄”,教4个妙招,一挑一个准没有人不爱吃猪蹄吧?它是男人的下酒菜、女人的美容院,口感软糯,营养丰富,老人孩子都喜欢。想要猪蹄好吃,一定要会买猪蹄?猪蹄分为前蹄、后蹄,它...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...的方式,在享受生活的同时,逐渐减轻体重,塑造理想的身材。 ……更多
“妙招”还是“谣言”,别傻傻分不清
...之而来,听上去有理有据,实则暗藏风险。它们到底是“妙招”还是“谣言”?可别傻傻分不清楚!中国互联网联合辟谣平台揭露“伪科普”,同您一起科学、健康养生。1.换季输液通血管,可安全过冬?真相来了:“换季了,...……更多
高血压真的治不了,中医告诉你,降压有妙招
上周接诊过一位患者,患者女,43岁,她出现什么问题呢?她患有高血压已经有四五年了,高压经常是140-160,低压经常是100-110,平常性格比较急躁,稍微有点情绪不佳都会伴有头痛的感觉,下午时他的症状更为明显,出现面红...……更多
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一个靠做“假鞋”走红的品牌,凭什么越办越好?
近日,Hender Scheme与美国羊毛纺织品制造商Pendleton合作的首个系列正式发售,将 Pendleton 经典羊毛面料和图案
2024-11-04 07:25:00
豫你话妆②丨警惕消费陷阱,如何正确使用面膜?
大河网讯 约会前来一片,逛街前来一片……面膜是不少爱美人士的护肤必备品。临近“双十一”,你的购物车里有面膜吗?敷面膜到底有没有用
2024-11-03 16:50:00
黄氏华响「赤耳丹宁」系列:经典与创新的精致对话
在时尚界,总有一些面料能够以其独特的质感和韵味,成为永恒的经典。赤耳丹宁,这一承载着历史与文化的面料,便是牛仔服饰中的佼佼者
2024-11-02 20:54:00
本文转自:人民网-江西频道11月1日下午,江西服装学院第28届“润华奖”模特大赛暨2024中国超级职业模特大赛(江西赛区)总决赛举行
2024-11-02 20:56:00
从不惩罚自己的奚梦瑶,聪明远不止do脸和挑老公
最近何猷君的脸应该都要笑烂了。娱乐圈奇葩男太多,哥已经被捧上了好老公神坛????Vogue盛典,他星星眼看着老婆款款走来
2024-11-02 10:16:00
露卡菲娅免洗睡眠面膜成分有什么?纯天然植物提取,温和不刺激!
露卡菲娅睡眠面膜是一款备受瞩目的护肤品牌,在市场上备受追捧。作为一个拥有敏感肌肤的人,我一直在寻找一款能够有效改善肤质
2024-11-01 16:47:00
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)“2024深圳购物季”“深圳跨年新春消费季暨服务消费季”“盐田购物节”系列活动之一的黄金珠宝智慧零售数字化论坛暨金雅福智慧零售战略发布盛典
2024-11-01 17:43:00
张雨绮穿挂脖连衣裙,高开叉秀大长腿,紧致贴身,性感曲线
张雨绮,这位以独特气质和精湛演技著称的中国女演员,自出道以来便以其鲜明的个性和不凡的魅力赢得了广大观众的喜爱。从《长江七号》中的温婉女教师到《美人鱼》里霸气侧漏的女富豪
2024-11-01 18:24:00
豫你话妆①丨你了解化妆品吗?双十一“剁手”前看看攻略
编者按:11月1日,《化妆品检查管理办法》正式施行。在双十一购物节来临之际,大河网携手河南省药品医疗器械检验院,推出化妆品科普系列策划报道“豫你话妆”
2024-11-01 10:57:00
京东服饰携手橙线开启“百大工厂优质品牌” 绒款睡衣90元限时秒
10月31日,京东服饰“百大工厂优质品牌”火热进行中,携手家居服行业新锐品牌橙线,共同打造“暖逸秋冬时尚家居”专场,带来了多款经典基础家居服套装
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在当今社会,“颜值焦虑”已成为网络热搜的常客,浏览量轻松突破10亿大关,这无疑揭示了医美行业“美丽经济”的蓬勃态势。据数据显示
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大学女生小于正处于爱美的年纪,在直播间下单了一款月销量10万+的压力瘦腿袜。刚穿上压力袜的那段时间,小于惊讶地发现腿确实变细了
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又到了乱穿衣的季节,街头看尽春夏秋冬
深秋又到了吉林人乱穿衣的季节清晨寒风瑟瑟,是冻死宝宝的冬天太阳出来了,是能穿薄外套的春秋走进室内,炎热的夏天来了夜晚出门
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实力公认!祛斑效果最好的排名第一,祛斑效果优势明显
我发现随着斑点问题的日益严峻,大家在选择祛斑产品的同时也更加的迷茫。趋势面对着如此庞大的祛斑产品,我们根本不知道哪一款更适合自己
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