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团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授八宝饭材料：莲肉10克，龙眼10克，花生米10克，红枣10枚，栗子10克，糯米150克，猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法：（1）将莲子肉、龙眼...……更多
2023-12-08 09:58:00食疗养生,食疗,必不可少,养生,传统,我国
...发挥营养膳食临床作用，打造一批群众欢迎、社会认可的养生药膳品牌，让中医药膳‘飞入’寻常百姓家，最终达到中医让生活更美好的目标。”潍坊鸢都药膳队负责人、潍坊市中医院副院长衣晓娟介绍，一直以来，医院积极推...……更多
2023-11-27 06:52:00百姓家,药膳,中医,百姓,药膳,中医
...疾病目的，在儿科、肺病科、骨伤科、皮肤科、针灸科、妇科等科室运用都很广泛。适应症儿科、中医肺病科适应症：慢性呼吸系统疾病(慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病)；过敏性鼻炎；小儿及老人(60岁以上)体虚...……更多
2024-06-20 11:41:00中医医院,东城,症状,时机,中医,提示
...天是一个充满变化的季节，天气逐渐变凉，气温适宜，是养生的好时机。而在中医养生中，有一种被誉为“长寿药”的秋季食物——五谷杂粮，它被称为“进补有5宝”，对保护人体的三大脏器，即肺、脾、肾，有着独特的功效...……更多
2024-01-18 10:39:00长寿,脏器,养生,人体,三大,保护
...最佳选择。想要顺利把中药喝进肚子里，可以试试这些小妙招。第一个：喝药时间很重要
研究发现：中药的苦味往往与服药时间有关。一般来说，空腹服药时，药物在胃中的停留时间较长，苦味容易扩散开来。因此，建议在饭...……更多
2023-11-09 17:10:00苦味,中药,有关,时间,研究,苦味
...主题宣传活动。活动现场，医院组织脑病科、治未病科、妇科、脾胃病科等中医专家在叫安镇卫生院开展了主题为“卒中识别早 救治效果好”的中医健康养生知识主题宣传，并为群众提供健康咨询、中医体质辨识，中医外治治...……更多
2023-11-13 08:14:00宣传,医药,活动,文化,中医,防城
...活习惯来促进排毒。”赵燕平为大家推荐了几个“排毒”妙招：通腑排毒通过保持大便通畅来排毒。通腑可维持脏腑清洁，及时排除体内毒素和代谢产物，从而调畅气机加强人体脏腑功能。但不提倡长期或过量使用泻药，以避免...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...膳”品牌，营造“人人了解药膳、家家会做药膳”的药膳养生氛围。“寻人间烟火，品一方淄味。”淄博市中西医结合医院与淄博知味斋酒店管理有限公司强强联合，共同组成“人间淄味”代表队，通过改良传统淄博美食《豆腐...……更多
2023-11-25 21:26:00淄博市,淄博,山东省,药膳,山东,中西医
...似普通的食材，经过精心搭配，却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆，不仅是餐桌上的美味佳肴，更是中医眼中的良药。它有着燥湿止痒、清热疏风、润肤养颜的神奇作用。想象一下，一颗颗饱满的红豆，如同小小的健康种...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...后直接食用，或制作成玉米面、玉米糊等食品，既美味又养生。三、红薯红薯是一种甘甜可口的粗粮，含有丰富的淀粉、膳食纤维和多种维生素。中医认为，红薯具有健脾益气、除湿解毒的功效。中老年人常食红薯，能缓解湿气...……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
...除废物及多余的水分。其中，脾经的三阴交是美容抗老的妇科要穴，利用敲打或按压的方式，可以促进血液循环，改善下肢水肿，还可以美容抗衰老，调节荷尔蒙分泌，调理月经。方法：由上往下拍打阴陵泉、地机、三阴交。胆...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
...新闻网中新社江西樟树10月21日电 题：“中药+”改写朋克养生 年轻人追求“良药可口”作者 王剑“黄精冰激凌、枸杞冰激凌、甘草冰激凌、味道绝了！体会到了一边吃冰激凌一边养生的快乐，精准贴合我们年轻人‘朋克养生’...……更多
2023-10-21 21:04:00良药,神州,养生,中药,年轻人,樟树
...,影响第二年健康，因此冬季应该适当节欲。中医保健小妙招 为来年“养”出好身体重医附二院中医科每年冬至到来时都会针对慢性疾病患者提供适合个人体质的养生保健处方：如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
寒冷的冬季，我们总是渴望能够享受一顿美味的大餐，来温暖身体，激发生活的活力。而在这个寒冷的季节里，了解如何养生，选择适合的食材和食物搭配，将会是关键。今天，我们将为您介绍冬季养生的秘诀之一：5种肉类的...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...可以减去一部分，而苦瓜依然风味犹存。具体的【去苦小妙招】请参照下图：
吃得苦中苦，方为人上人！以苦瓜入菜，我是每年夏天都会做的：酿苦瓜、苦瓜炒牛肉、苦瓜煎鸡蛋......苦能去除肉、蛋中的腥味，肉和蛋能压住苦...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品，广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么？不同体质怎么吃？在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...解决中医药人才短缺和辐射面低的问题。在内科、外科、妇科、产科、儿科、儿童保健、妇女保健、康复科每个病区都建立中医外治室，针对病种及体质筛选有效的中医适宜技术，积极发挥了中医药在妇女儿童群体保健中的主导...……更多
2023-10-11 09:35:00妇幼,中医药,中医,模式,发展,中医
...家浴室也能高质量洗浴，杨晓红副主任医师专门分享几大妙招：一是水温不能过烫，略高于皮肤问题即可，一般控制在三四十度，最高不宜超过42℃，这样会冲刷掉皮脂腺分泌的油脂。若平时洗得较勤，推荐淋浴，十几分钟就能...……更多
2024-01-08 19:37:00妙招,干燥,大哥,皮肤,医生,杨晓红
...日报近日，由天水市中医医院体检科组织，针灸推拿科、妇科、内外科部分医护人员积极响应，与国网天水供电公司联合开展“供电公司员工健康节”义诊活动。活动现场，医护人员热情细致地为供电公司员工提供健康咨询服务...……更多
2024-04-16 00:37:00天水市,中医医院,天水,中医,医院,天水
...可以补肾益精、滋阴养血、促进血液循环，这些都是冬季养生的重要因素。
所以，如果你希望在寒冷的冬天里保持充沛的阳气，不妨在冬至后，每周多吃几次核桃，让阳气直接补到根上。在接下来的文章中，我们将深入探讨核...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
...常见误区，否则会令效果打折扣。误区一：不调肠胃就吃大餐“虚不受补”，是人们放弃进补计划的最常见理由。其实，这一认识有一定错误。中医专家指出，问题出在进补前没有做好“引补”，导致肠胃无法耐受“大补”。什...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...点专科建设单位、泰安市中医儿科特色专科、泰安市中医妇科特色专科，山东省妇幼中医联盟首批联盟单位。为方便患者就诊，发挥中医药“简单、方便、绿色、高效”的特色和优势，泰安市妇幼保健院中医科病房已正式启用，...……更多
2024-01-19 14:01:00中医科,新技,泰安市,中药,泰安,中医
...老化。此外，马齿苋还能够调节内分泌，改善月经不调等妇科问题。调节肠胃马齿苋是一种非常有价值的野生植物，通过使用这种植物的果实来煮水喝，不仅可以提高身体健康水平，还能够改善肠胃功能。将马齿苋果实用来煮水...……更多
2023-10-05 10:08:00长寿菜,马齿苋,长寿,美称,五行,多个
...炒制，味道鲜美滑嫩。这道菜的做法简单，但口感却不输大餐。芥兰富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，让你在春天焕发活力。三、爆炒豆角：豆香四溢，家常做法也能吃出大厨风范
豆角是春季常见的蔬菜之一，口感鲜...……更多
2024-05-14 06:07:00素菜,家常,做法,口感,蒜末,道菜
...年人近期最关心的话题，都有了专家解答。为中医粉文化大餐端上来“露凝霜重冬来小雪时，月落万里寒云雁阵迟……杞果甘味，草花莺飞，杏林妙手，沁人心扉……”小雪节气，品一杯香茗，听一首朦胧淡雅、安和不躁的国风...……更多
2023-11-30 07:04:00医院,健康,医院,儿童,科普,儿童医院
...为群众进行义诊。活动现场，医院医护人员向群众普及了妇科常见疾病治疗方式，讲解了婴幼儿保健知识，宣传了中医养生理念。活动现场（王静 供图）活动现场（王静 供图）活动现场（王静 供图）（通讯员 王静） ……更多
2024-04-25 20:37:00泰安市,泰安,泰山区,泰山,中医,宣传
...有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招，就是点按手腕内侧的内关穴。每天左右手各点按5~10分钟，或是一天做4~5次，能有效帮助缓解心慌症状。养肝 忌讳：酒桌拼酒中国人讲究“无酒不成席”，春节家人...……更多
2024-02-15 11:19:00养生,太冲,脾胃,穴位,大吃大喝,肾脏
...美的鱼汤，吃块嫩滑的鱼肉，简直太舒服啦！三、养生小妙招1.食补要补肾《素问·藏气法时论》里说“肾主冬”。立冬后，阳气敛藏于肾水之中，记得要补肾。建议多吃一些黑色补肾的食材，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
小米粥，作为一种简单而美味的养生食物，常常受到人们的喜爱。然而，要想熬制出真正美味的小米粥，可不是一件容易的事情。正确的熬法至关重要，下面就为大家详细介绍一下小米粥的正确熬法。首先，准备小米和水，比...……更多
2024-04-17 11:31:00小米粥,小米,口感,小米粥,小米,养生
在中医的理念中，药补并非最佳的养生方式，食补则更为推崇。秋季是养生的关键时期，此时气候干燥，万物收敛，人体的新陈代谢也渐趋减慢。为了保持身体健康，我们应该在秋季注重饮食调理，通过食补来增强体质、预防...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
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本文转自：人民日报山东省济宁市发展特色产业金融“活水”润泽生态渔业本报记者 肖家鑫《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 18 版）眼下正值小龙虾大量上市
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当代人补得太过，清的不够，家中常备保和丸，消食导滞、健脾和胃，使你身体舒畅脾胃好！现代社会，随着人们生活水平的不断提高
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