• 我的订阅
  • 头条热搜
春节养生局,这些忌讳要牢记
...有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招,就是点按手腕内侧的内关穴。每天左右手各点按5~10分钟,或是一天做4~5次,能有效帮助缓解心慌症状。养肝 忌讳:酒桌拼酒中国人讲究“无酒不成席”,春节家人...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...可以补肾益精、滋阴养血、促进血液循环,这些都是冬季养生的重要因素。 所以,如果你希望在寒冷的冬天里保持充沛的阳气,不妨在冬至后,每周多吃几次核桃,让阳气直接补到根上。在接下来的文章中,我们将深入探讨核...……更多
盆腔炎怎么办?中西医结合治疗有妙招
邓发娟 广西百色市平果市妇幼保健院盆腔炎是妇科常见病,分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种,在育龄期妇女中比较常见,其发病因素很多。临床上常表现为小腹疼痛、腰骶部酸痛、白带增多、月经紊乱等。急性盆腔炎如治疗...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...易出现胃肠道疾病,尤其是女性,腹部受凉后并发痛经等妇科疾病,保护好腹部,尤其是肚脐,可鼓舞阳气。中医认为“腰为肾之府”,人体阳气的根在肾,肾虚则阳气生发无源,在肾表现为腰膝酸软、尿频,在全身表现为乏力...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...调理,可以达到疏肝解郁的目的。侯莉莉介绍,除了以上妙招,春季养生,大家也要注意以下四点:情志调摄在春季,情志调养也很重要。精神和形体保持协调,是人体健康的保障。“肝气旺于春”,人的情志要乐观愉快,以应...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
从去年到今年,各种一阳二阳、流感病毒、肺炎支原体轮番的侵扰着我们,发热、咳嗽、咽痛也是一波又一波的袭来,每一次的感染到恢复都是对我们自身正气的消耗,看看最近大面积流行的支原体感染,程度严重,久治难愈...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...美的鱼汤,吃块嫩滑的鱼肉,简直太舒服啦!三、养生小妙招1.食补要补肾《素问·藏气法时论》里说“肾主冬”。立冬后,阳气敛藏于肾水之中,记得要补肾。建议多吃一些黑色补肾的食材,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
在中医的理念中,药补并非最佳的养生方式,食补则更为推崇。秋季是养生的关键时期,此时气候干燥,万物收敛,人体的新陈代谢也渐趋减慢。为了保持身体健康,我们应该在秋季注重饮食调理,通过食补来增强体质、预防...……更多
小米粥的正确熬法是什么?做出口感浓郁,香甜可口的爆款小米粥!
小米粥,作为一种简单而美味的养生食物,常常受到人们的喜爱。然而,要想熬制出真正美味的小米粥,可不是一件容易的事情。正确的熬法至关重要,下面就为大家详细介绍一下小米粥的正确熬法。首先,准备小米和水,比...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
本文转自:衡水日报春困时节却被失眠烦扰三道养生菜有助调和“不寐”之症在万物复苏的季节,身体也在调整阴阳平衡,良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期,浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现...……更多
既要补得进 还要藏得住
本文转自:厦门日报大雪节气后这样养生既要补得进 还要藏得住本报讯(记者 房舒)厦门市中医院推拿科主治医师马观福生介绍,大雪节气的养生重点是“养”和“藏”:既要补得进,还要藏得住。马观福生表示,大雪节气后...……更多
明光市“银针进村”为农村群众提供中医药“贴身服务”
...农村群众免费把脉问诊,让群众现场免费体验中医“健康大餐”。社团让群众“爱中医”。成立中医文化社团,将中医药文化纳入群众性文体活动,推广太极拳、八段锦、五禽戏等中医药养生保健方法及中华传统体育项目,让群...……更多
春天吃红枣,教你不煮粥不炖汤的做法,每天吃点,吃饭香身体棒
...红枣的神奇功效红枣是一种常见的补益食材,在中医传统养生中备受推崇。红枣富含多种维生素、蛋白质、有机酸和氨基酸等营养成分,被誉为“维生素之王”。每天食用一定量的红枣,不仅可以增强免疫力,还有助于调节身体...……更多
身体里常见的几种“毒”,中医教你排掉它。
...肤可出现湿疹、皮肤瘙痒、痤疮、痈肿等;在脏腑可导致妇科炎症、肿瘤、便血等。3、痰毒平时饮食油腻或过甜,脾脏运化功能失常,表现为肥胖、痰多、咽中有异物等。时间久了可能出现皮下结节、淋巴结肿大等。4、寒毒多...……更多
活力足、人气旺 全国餐饮迎来消费新“食”尚
...实现质的有效提升和量的合理增长。追求健康与营养新式养生餐引领潮流人们对饮食的追求,从最初的“口感好风味好”到如今看重配料表,注重食材的新鲜和营养价值。健康养生成为餐饮消费的新趋势。解忧鲜菌胡辣汤、一口...……更多
...从中学习中医养生知识,亲自实践过不少,总结了很多小妙招。”赵存爱笑言,自己很听话,医生不让吃的就不吃,不让干的就不干,为了身体健康,不吃炒菜、少吃盐,不贪口腹之欲。“午饭就吃水煮菜,每次3种左右,配着...……更多
中医特色显疗效患者送锦旗表谢意
...阳医学流派传承人,他擅于应用扶阳医学理法指导、治疗妇科、儿科、心脑血管、风湿免疫、肝胆脾胃、顽固性皮肤病等各种疑难疾病,也擅长体质辨析、体质调理、节气养生、食疗指导等治未病工作。 ……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷,温补气血,益肾气,助元阳,益精血。《本草纲目》说,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
睡个好觉 适当运动
...的节气,民间也有“小寒胜大寒”的说法。厦门市中医院妇科副主任医师吴俞虹表示,小寒节气前后诸多养生诀窍,其中睡个好觉很重要。吴俞虹解释说,中医认为寒为阴邪,易伤人体阳气。而在生活中,最伤阳气的莫过于熬夜...……更多
省中医专家张思超教授,本周六来日照!
...证中的结石、炎症、肾虚之象调理等有较好临床效果。对妇科月经病、两腺结节病、孕前调理、黄褐斑、肥胖症及儿科发热、咳喘、泄泻、癫痫等病证的治疗和研究造诣颇深。运用食疗药物养生、膏方配伍及亚健康状态人群的调...……更多
在中医领域,猪肺被广泛用于治疗咳嗽、改善肺虚气短等疾病
...面我们来了解一下猪肺的健康益处及推荐食用量。1.滋补养生:猪肺富含多种营养元素,可以起到滋补养生的作用。特别适合体虚、肺虚气短的人群食用,有助于改善体质,增强抵抗力。2.润肺止咳:猪肺具有润肺止咳的功效,...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
引言养生不仅是一种生活方式,更是一种责任。肝脏是人体的排毒器官之一,肝脏健康直接关系到我们的生命质量。在平时的饮食中,选择一些对肝脏有益的食物是非常重要的。今天我们就来介绍三种“天然解毒王”,它们不...……更多
中医如何治疗颈肩酸痛?
...血和脏腑功能,同时避免风寒湿邪的再次侵袭。二、中医妙招巧治颈肩酸痛(一)推拿按摩,舒筋活络推拿按摩作为中医的传统手法,其理论基础在于“不通则痛”。颈肩酸痛往往是由于局部肌肉紧张、气血瘀滞所致。专业的按摩...……更多
立冬后要做这三件事晚起、保温、吃暖
...是女性,如果腰腹部受寒,先是引起“盆腔淤血”,之后妇科疾病丛生、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。3.吃暖冬天要吃温热的食物,不光是指食物的温度,还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大...……更多
仍需理性看待中药奶茶
...诊医生蒋欢所提醒的,“中药奶茶”虽然具有一定的保健养生作用,但它并不能替代药品,对于疾病也没有治疗功效。这一点提醒我们,在享受这一新颖饮品的同时,也要保持理性,不要过分夸大其功效。总的来说,“中药奶茶...……更多
永葆初心,灿若繁花!宁津县人民医院开展“三八”妇女节系列活动
...大家带来了内容丰富的健康科普知识,呼吁大家定期进行妇科检查,珍爱生命。健康讲座3月8日上午,宁津县人民医院妇科受邀到大曹镇政府开展“情暖三八 关爱她健康”女性健康知识讲座,各村、街道妇联主任及镇政府女职工...……更多
灵芝孢子粉具有补益气血的功效
...气血、健脾胃、保肝养肝、安心神的功效,是一种珍贵的养生保健佳品。今天,让我们一起揭开灵芝孢子粉的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,灵芝孢子粉具有补益气血的功效。中医认为,灵芝性平,味甘,归心...……更多
中医防治流感有妙招,小儿推拿“绿色”守护
随着气温进一步下降,流感、合胞病毒、肺炎支原体等造成的呼吸道感染频发,有的孩子甚至出现了混合感染。除了打针吃药外,中医儿推也可以用“绿色”守护宝宝的健康。中医儿推是一种天然纯绿色的治疗方法。不仅可治...……更多
中医防治秋季咳嗽有妙招!
...烈运动,以免加重症状。总的来说,中医防治秋季咳嗽的妙招多多,希望大家能够关注秋季健康,做好预防和治疗,享受一个健康舒适的秋天。(三亚市人民医院/四川大学华西三亚医院 王玮莉) ……更多
柚子怎么剥皮小妙招?两种方法,一看就会!
...制作饮料,口感酸甜可口,非常受欢迎。 剥柚子皮的小妙招,让你轻松享受美味柚子是一种营养丰富的水果,口感酸甜可口,但剥皮却让很多人感到头疼。今天,我就来分享一个简单实用的方法,让你轻松地剥去柚子皮,更好...……更多
更多关于健康的资讯:
浙江临海:蜜橘采摘正当时
本文转自:人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 (记者郭扬)日前,在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
2024-11-15 15:14:00
143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!
本文转自:人民网-浙江频道2024年长三角水稻新品种科创展示现场会举行143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!11月14日下午
2024-11-15 15:16:00
瓮安:小瓜蒌种出好“钱”景
本文转自:人民网-贵州频道深秋时节,走进瓮安县铜锣村瓜蒌种植基地,一排排水泥柱撑起的瓜蒌架上,一个个或绿或黄的瓜蒌挂满枝藤
2024-11-15 15:21:00
汪清木耳 长白珍馐
本文转自:人民网汪清县地处长白山腹地,是东北虎豹的重要栖息地,拥有“八山一水半草半分田”的特殊地貌,森林覆盖率高达92%
2024-11-15 15:24:00
关爱老年人眼健康 积极防治眼部疾病
本文转自:人民网陈子源
2024-11-15 15:26:00
咽喉守护者:清热解毒,凉血利咽的智慧实践
咽喉,作为人体呼吸系统和消化系统的交汇点,不仅是发声的“门户”,更是抵御外界病原体入侵的第一道防线。然而,现代生活节奏加快
2024-11-15 15:30:00
中科御方|远古的呼唤:与自然共生的中医探索
在人类文明的长河中,中医的兴起是一个跨越数千年的历史过程,其根源深深植根于中华文明的土壤之中。今天,让我们一起穿越时光
2024-11-15 16:17:00
中科御方|夏商周流转:中医智慧的自然生长与传承
夏朝,作为中华文明的起源之一,虽然其历史遗迹和文献记载相对较少,但我们已经可以从有限的资料中窥见中医萌芽的端倪。据考古发现
2024-11-15 16:18:00
阿坝州黑水县:白菜喜丰收 农户展笑颜
本文转自:人民网-四川频道菜农将白菜转运到车上。黑水县融媒体中心供图初冬时节,阿坝州黑水县晴朗乡下达盖村的大白菜喜获丰收
2024-11-15 16:20:00
广元苍溪:美丽乡村从“一村美”向“全域美”迈进
本文转自:人民网-四川频道黄猫垭新貌。张文忠摄建设美丽中国的关键在乡村,广元市苍溪县作为国家生态文明建设示范区、四川省首批美丽四川建设先行试点县
2024-11-15 16:20:00
资阳乐至:“种养结合”谱新篇,绿色生态富乡村
本文转自:人民网-四川频道当前正是小麦播种的最佳时节,11月14日,在资阳市乐至县石佛镇金山寺村,乐至县绿洲农牧科技有限责任公司今年购进的多功能拖拉机正在田间大显身手
2024-11-15 16:21:00
中科御方|《神农本草经》:中药学发展的启明星
在中医的世界里,有这样一部典籍,它被誉为中药学的开山鼻祖,承载着无数医学家的智慧与经验。它,就是《神农本草经》。今天,就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
2024-11-15 16:21:00
花桥荣记:桂林米粉的百年传承
在桂林米粉的历史长河中,有一块“文化招牌”叫花桥荣记,它不仅是乡愁的象征,也是桂林文化的符号,更是这座城市的“新面孔”
2024-11-15 16:23:00
山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心
本文转自:人民网“高效办成一件事” 政务服务加速度 ①山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心张文婷 刘佳欣优化就诊环境
2024-11-15 16:23:00
蔡倩医生:肾病最喜欢的2种食物,宁可挨饿也别吃
大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
2024-11-15 16:24:00