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一不小心吃积食了,该怎么办
...。积食不仅会引起身体不适,还可能影响营养吸收和身体健康。那么,一不小心吃积食了,我们应该如何应对呢?以下是一些建议:一、调整饮食首先,要调整饮食结构,避免过多摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时,要...……更多
喝什么茶能减肥快又能瘦身
...了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
止咳要分四阶段
...加减。在家可取怀山药30克、生黄芪6克、炒薏米30克、炒麦芽10克、炒谷芽10克熬水或加点大米熬粥,熟时加陈皮10克及少许蜂蜜调味。中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师 樊茂蓉 ……更多
灵芝最好的食用方法
...望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
中药茶饮圈粉年轻人:成都一家医院线上处方量约5000单,除湿固发饮一度断货
...二十万元。专家认为,中药养生类饮品抓准了国人对于大健康的需求,市场虽然很大,但在未来会逐渐向规范化、专业化、品牌化靠拢。▲中药饮品店内装潢 中药茶饮热销线上处方量5000单左右,除湿固发饮一度断货7月25日上午...……更多
青皮的功效与作用禁忌
...影响其药效,正确使用青皮才能发挥其药用价值维护身体健康。 ……更多
木香顺气丸的作用与功效
...服,一次10克,一日2~3次。主要功效1、助消化,神曲、麦芽、山楂并用,能加强对脂肪、蛋白质及淀粉的消化,陈皮所含挥发油能促进消化液的分泌。2、调整胃肠道平滑肌功能,木香、陈皮、甘草及乌药对乙酰胆碱、组胺等所...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...白砂糖制糕,不易生湿气,食用油用的是亚麻籽油,低脂健康。 其中茯苓,薏米都是祛湿的,山药健脾养胃,而且有益脾肾,山楂又是化积的,酸酸甜甜还能调和味道,红枣滋养气血,麦芽健脾养胃,还能化淀粉类的积滞,人...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...常常把“饮食要清淡”挂在嘴边,它也是中医眼中的一种健康生活方式。可为什么还会把身体吃出毛病来?江苏省第二中医院健康管理中心治未病科主任中医师沈佳告诉记者,问题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准...……更多
夏天易怒易燥,可能是肝脾闹情绪,肝脾和谐,养出好脾气
...丈,小事也能让你大发雷霆?别担心,这可能与你的肝脾健康有关。本文我将站在中医的角度,聊一聊夏天脾气大的原因,以及如何通过分型治疗来调和你的肝脾,让你的心情也能“降温”。一、夏天为何脾气大?夏天,人体新...……更多
共赴一场立夏约会 “妈妈中医课堂”开讲
...承守护儿童健康“孩子积食了怎么办?中医有什么祛湿小妙招呢?”在中医学习方面颇有经验的大班宝妈不仅为大家分享了艾灸、推拿等中医健康护理知识,还详细介绍了艾灸、推拿的基本手法,让家长们了解如何通过简单的推...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...预防和控制我国肥胖人群的发生和发展,近日,国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南(2024版)》,该指南的发布是为了引导肥胖人群,通过合理的膳食结构和生活方式,实现健康减重。指南提示,成人肥胖食养要重...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...。可以准备山楂丸或消食健胃的中成药,在家里也可以用麦芽、山楂来煲水喝,也可以用一些陈皮、生姜、鸡内金煲水,以达到消食的作用。立春时节,中医在疾病预防方面有哪些饮食和生活建议?立春时节的气候特点是风寒,...……更多
...牧业农作物开展生产加工而制取的,是一种纯天然、身心健康的甜味素,针对大家的人体而言,麦芽糖醇也不是一种“外国货”,它本便是大家身体正常糖原新陈代谢的化工中间体。麦芽糖醇是糖原吗麦芽糖醇原产地于德国,是...……更多
健脾消食的当家明星,助你抵御癌症!
...为焦神曲,用于消导作用更强。用焦神曲配伍焦山楂、焦麦芽,俗称“焦三仙”。焦神曲消各种饮食积滞;焦山楂主要消油腻的肉食积滞;焦麦芽善消淀粉类的食积,这三味药组合,具有健脾开胃、消食导滞的功效。中成药中的...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...汤之外,还需要在饮食上格外注意,尽量减少膳食给人体健康带来的不良影响。近30年来,我国高脂血症患病率逐渐增加,《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》中显示,我国18岁以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%。...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
本文转自:天门日报春节饮食:“三搭”+“两选”健康过大年◇天门市第一人民医院神经内科 史玉红春节来临,亲朋好友聚在一起,容易暴饮暴食,再加上作息不规律,出现胃肠道疾病和心脑血管疾病的概率比平时高出很多。...……更多
春节期间要健康饮食适度锻炼
...自:石家庄日报市人民医院营养专家提醒——春节期间要健康饮食适度锻炼本报讯 (记者 李莉雅)正值新春佳节,节日会餐,美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃,才能既享受美味又保持健康?2月12日,记者采访了市人...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...淑娴主治医师盛雯医师许素哗医师今日福利周三8:00-12:00健康门诊—郭丽娜(大德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊—郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术期营养...……更多
如今患糖尿病的人数不断增加,而西医治疗糖尿病具有较多的副作用,且依赖性比较强,服用西药虽然可以使血糖下降,但一些患者会出现胸闷、头昏、失眠、乏力等症状,并不能得到彻底改善。中医治疗糖尿病的历史悠久,...……更多
回家过年|一到过年娃就积食?这份攻略请收好
...对于积食的孩子,兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”,家长在家就可以帮助孩子做。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处,是中脘穴,家长可以用手掌根旋转按揉,每日两次;孩子足底心处是涌泉穴,家长可以用拇指...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...素种类维生素A 功效作用:抗氧化、防衰老和保护心血管健康,对皮肤健康和免疫系统的正常运作非常重要。摄入不足会导致:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源:鱼肝油、动物肝脏、...……更多
才知道,板栗去壳1个瓶盖就能搞定,又快又完整,方法太好用了
...上。怎么才能剥出完好的板栗仁呢?今天给大家分享一个妙招,是我用了多年的方法,只需一个瓶盖,一秒一个,剥的板栗仁完整又快速,大家一起来学学吧。 【剥板栗的小妙招】1、买一些新鲜的板栗,要挑选表面有很多绒毛...……更多
多食山楂可以促进健康,延长寿命
...公认为长寿之果的水果,它能够提高免疫力,增强身体的健康,延缓衰老。山楂就是这样一种水果。尽管它可能有点酸涩,但只要用创新的方式将其制作成糖葫芦或其他美食,就能够让人们爱不释口。本文将介绍山楂的健康功效...……更多
消化不良的症状与调理方法
...及如何通过改善饮食条件来调理消化不良,对于维护消化健康具有重要意义。 ●消化不良的成因 1.饮食习惯:不规律的饮食习惯,暴饮暴食,过度摄入油腻、辛辣、生冷食物等,都会对胃肠道造成刺激,导致消化液分泌异常,...……更多
5个中成药,被称为中医界的“吗丁啉”,横扫食积停滞、脘腹胀满
...源。如果脾胃功能虚弱,就会导致气血不足,影响身体的健康。因此,我们需要通过一些方法来调理脾胃,促进消化,增强脾胃功能。接下来,让我们来看看这5种中成药: 1.保和丸保和丸是一种常见的中成药,由山楂、神曲、...……更多
脾胃不和人消瘦,4个原因要知晓,中医教您手把手长肉肉
...脾胃有关。脾胃被视为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康与否直接关系到人体的营养吸收和能量转化。图片来源于网络,侵删然而,现代生活中,由于饮食不节、劳累过度等因素,导致许多人出现脾胃不适,进而导致消瘦的...……更多
青皮麦芽饮:情绪会导致茶饭不思,闻饮一杯橘麦香饮,烦闷解纳
...有所帮助。如果您还有其他问题,请随时提问。祝您身体健康,心情愉快! ……更多
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
...含维生素C,两者结合,既满足了味蕾的享受,又兼顾了健康的需求。“柠檬干煎鸡”,一道简单却又不失风味的佳肴,它用最简单的食材,诠释了最纯粹的美味。在这个快节奏的时代,让我们放慢脚步,细细品味这道美食带来...……更多
元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
...日报元宵佳节将至 如何饱口福不伤身——多位医生教您健康吃元宵元宵节马上就要到了,这一天,家家户户都会吃寓意“团圆和美”的元宵。元宵属于高热量、高糖分食品,如何食用更科学健康呢?市人民医院、市二院、市妇...……更多
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近日,贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
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清镇市妇联关工委开展“爱的百次方”之经典诵读公益活动
“大学之道,在明德,在亲民,在止于至善……”近日,清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
清镇市总工会组织退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育
近日,清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育,了解革命历史,重温红色记忆。在讲解人员的带领下
2024-08-15 20:53:00
贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
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金沙县关工委赴民兴街道开展调研
近日,金沙县关工委主任赵正乾,县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作,民兴街道党工委副书记陈明才
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修文县扎佐街道开展暑期“火炬班”文明实践活动
为充分发挥新时代文明实践阵地作用,有效链接大学生志愿者人才资源,丰富学生暑期文化活动,近日,修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
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修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
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近日来,遵义市新蒲新区紧扣离退休老同志实际,立足“三个课堂”,将学习贯彻党的二十届三中全会精神走深走实。“理论课堂”精准学
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纳雍县开展实用技能培训 助力残疾人就业创业
“老师讲的知识很有用,也是结合我们的实际来开展教学的,从最基本的开始训练,让我们逐渐掌握技巧。通过学习,我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
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清镇市巢凤街道关工委慰问困境未成年人
为了推动关心辖区困境未成年人,确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期,切实关心和帮助困境未成年人健康成长,积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
2024-08-15 20:54:00
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近日,修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中,工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
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为丰富辖区青少年的暑期生活,让孩子们的假期过得充实有意义,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委“快乐暑假,成长相伴”暑期公益课堂正式开课啦
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清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办垃圾分类主题活动
为了提高社区青少年对垃圾分类的认识和参与度,近日,清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办了一场精彩纷呈的暑期青少年“垃圾分类新时尚
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贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
为深入普及生活垃圾分类知识,倡导绿色环保健康生活理念,引导辖区青少年从小树立环保意识,培养良好的行为习惯,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
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