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妇产科护理知识入门:关爱从孕育开始
...而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要,对于每一个关心女性健康和新生命诞生的人来说,都是不可或缺的。让我们一同走进妇产科护理知识的大门,从孕育开始,给予最贴心的关爱。一、孕前...……更多
孕期宝典:妈妈们的十个月奇妙旅程与全方位健康指南
孕育新生命是一场充满奇迹与挑战的旅程,每位准妈妈都在小心翼翼地呵护着腹中的小生命。在这十个月的时间里,为了确保母婴双方的健康,孕妇需要注意的事项繁多且重要。今天,让我们一起翻开这份“孕期宝典”,共同...……更多
这几种食物悄悄藏着咖啡因 会让你整夜睡不好!
...稳妥。不过,对于特殊生理阶段的朋友,比如孕妇、哺乳妈妈和处于生长发育阶段的儿童、青少年,摄入咖啡因则有不同的标准。● 孕妇虽然美国妇产科医师学会(ACOG)认为孕期和哺乳期每天不超过200mg的咖啡因是安全的,但...……更多
宝宝三岁前,多做促进大脑发育的4件事,能让孩子越来越聪明
...期1000天,建议父母尽可能地陪在身边。只有感受到爸爸妈妈的呵护,宝宝才会有安全感,并对外界产生信任。当然陪伴的方式有很多种,比如陪宝宝说说话、一起玩游戏等。我们可以与宝宝进行频繁的互动和玩耍可以帮助他们...……更多
经常吃鱼对身体好,但这3种含汞鱼最好不要吃
...对孩子的大脑发育有帮助,还有助于免疫系统的发育,对孕妇、哺乳期妇女和儿童尤其重要。众多科学研究已经证明了吃鱼对大脑健康的积极影响。从降低成人全因死亡风险到减少中老年人认知功能障碍的风险,吃鱼确实能够为...……更多
孕期妈妈爱发脾气?学会调节情绪对胎宝宝有益,试试四种缓解方法
孕期妈妈爱发脾气是一个相对常见的现象,这是由于身体和心理上的变化导致的。然而,频繁发脾气不仅对孕妇自身的健康不利,还可能对胎儿的发育产生不良影响。因此,学会调节情绪对胎宝宝十分有益。本文将介绍四种缓...……更多
滨城区秦皇台卫生院开展孕妇科学补碘健康教育宣传
...补碘方法,秦皇台卫生院利用孕妇来院建档的时机,向准妈妈们详细讲解碘元素在孕期的重要作用,通过发放宣传材料、测量血压、解答疑问等方式对孕妇进行了健康教育宣传,让孕妇了解什么是碘缺乏病,怎么去正确补碘。同...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
...身也可能影响睡眠质量,使我们难以进入深度睡眠。关于孕妇来说,频繁翻身更需慎重。由于关于月份较大的胎儿来说,他们活动的空间有限。假如孕妇大幅度或频繁地翻身,可能会增加胎儿绕颈的风险。因而,在睡眠过程中,...……更多
这个水果,补心补血又补脾,这样搭配效果好
...波动。因此,糖尿病患者应该适量食用或避免食用桂圆。孕妇:孕妇在食用桂圆时一定要适量,因为桂圆具有活血的作用,过多食用可能引发流产或对胎儿造成不良影响。感冒患者:感冒时人体的消化功能减弱,桂圆的滋补作用...……更多
哺乳期可以用护肤品吗
...理食补是产后调理身体、避免皮肤问题的好途径,建议新妈妈多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物,如凤爪、猪蹄、猕猴桃、橙子等,对恢复皮肤的弹性有很大帮助。3.保持心情舒适很多哺乳期女性会出现力不从心的感觉从而...……更多
...,并有利于保持餐后血糖稳定及防止酮血症产生,建议孕妈妈少食多餐,将每日应摄入的食材分为5~6餐,二餐中间可以吃些新鲜水果、曲奇饼干、朱古力等。每顿饭七八分饱就可以。3、留意培养优良的饮食习惯性。留意饮食搭...……更多
女性每天吃片“叶酸”,坚持半年时间后,身体会产生哪些变化?
...胎儿的生长发育,还能够降低畸形的概率。其实不仅仅是孕妇需要服用叶酸,在平时普通人也可以进行适量的补充,能够有效缓解病症,同时还可以调节身体机制。 叶酸只会卖给孕妇?这4类常见人群也很需要!1.患有慢性肾脏...……更多
孕妇可不可以吃石榴
...体里面所需要的营养。2、促进铁吸收在怀孕的期间孕妇妈妈很容易会发生贫血的现象,这个是比较常见的,这个时候我们就可以适当的进取一下石榴来帮助我们预防贫血。3、缓解早孕反应石榴的口感非常好,含有石榴酸等多种...……更多
中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...?事实上,身体在早上表现出的一些特定迹象,如良好的睡眠质量、清晰的精神状态、活力充沛的身体以及良好的消化系统表现,都是健康的积极信号。良好睡眠:中老年人的健康晴雨表良好的睡眠质量,对于中老年人来说,不...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...坠落无法自拔的恐慌?这个简单的梦境背后,隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来,科学家们纷纷投入研究与解释之中,试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后,我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处,以及睡眠对...……更多
孕妈妈,请收好胎儿报平安的这封“家书”!
...动那些事,帮助孕妈明白宝宝的运动规律,了解宝宝想对妈妈说的话。什么是胎动?怎么数胎动?数胎动是一种古老的,但又常用的评价胎儿宫内安危的一种方法。有超过一半的胎死宫内,是可以被孕妇提前感知到的,比如说:...……更多
孕期如何预防胎儿生长受限?妇产科专家来解答,守护胎儿健康成长
...每位女性人生中的重要阶段,胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而,孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑,它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响。那么,如何预防胎儿生长受限呢?今天,我们邀请了妇产科专...……更多
持续在睡前使用艾叶水泡脚,一段时间后身体会有哪些改善?
...:1、艾叶水泡脚虽然具有诸多好处,但并非人人适用。孕妇、月经期女性、高血压患者等特殊人群在使用前请咨询专业医生意见。2、泡脚时间不宜过长,一般建议在15-30分钟之间。水温也不宜过高,以免烫伤皮肤。3、艾叶水泡...……更多
有“孕吐”和“没孕吐”生出来的孩子有啥不同?过来人:差距太大
...人觉得怀孕的女性一定会经历“孕吐”。事实上,很多准妈妈在怀孕初期确实会有孕吐反应,但也有一些女性在整个孕期都没有经历孕吐。这不禁让人思考:孕吐和胎儿的发育会有关系吗?但是有过来人,特别是一些年龄比较大...……更多
孕晚期睡觉的正确姿态有哪些
...晚期孕晚期孕妇睡觉最好是左侧卧。宝宝发育基本稳定,妈妈身体所承受的压力最大,这时候孕妇韧带会变松弛,骨头会变软,身体会有疼痛感。这时候不能仰卧,左侧卧的睡眠姿势可以减轻压力,还可以纠正胎位不正。还能避...……更多
长期食用黄芪需要注意什么?一文揭晓答案
...食用黄芪需要注意什么?(1)热毒患者,应谨慎使用,孕妇禁用虽然黄芪很好,但是并非所有的人都能饮用,对于存在喉咙痛,口干口苦,面部潮红,脉滑等热毒表现的人来说,应该要谨慎服用,虽然黄芪具有滋补作用,但孕...……更多
调整睡姿不仅能改善睡眠质量,还能预防和减轻疼痛,提高生活质量
...卧也是一个理想选择,因为它利于消化系统的自然运动。孕妇尤其受益于左侧卧位,因为这有助于改善胎儿的血液循环。然而,长时间的侧卧可能对肩部和颈部造成压力,建议使用专门的枕头和垫子以提供额外的支撑。3.俯卧位...……更多
提高孕妇睡眠质量的小办法
...变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织,以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡眠变化:由于上厕所的次数增加所以要经常起...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...多越好。让我带你走进这个话题的核心,解开一个普遍的睡眠迷思。想象一位中年人,张先生,他的生活习惯或许与你非常相似。每天忙碌工作,晚上熬夜看电视,经常感到疲惫,以为多睡会更健康。但在一次例行体检中,他惊...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...和增殖的过程,为重生细胞供给了必要的养分支持。在孕妈妈的体内,叶酸更是担任着看护胎儿神经管发育的重担,保证胎儿可以健康地成长。可是,虽然叶酸在咱们的日子中无处不在,但叶酸缺少的问题仍然存在。叶酸缺少或...……更多
孕晚期身体有这些特征的孕妇,顺产会很适合哟
...的方式,主要分为顺产和剖腹产。正常情况下,大多数准妈妈都想着要顺产。虽然顺产将要面临更大的挑战和痛苦,可是对于胎儿和产妇都有好处。更何况谁也不愿意肚子上有难看的疤痕,这对于爱美的女人来说可是难以接受呀...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
...书记刘志伟21日对记者表示,孕产妇及儿童的睡眠障碍与孕妇健康及子代的生长发育等存在关联。该院将扩展产科睡眠障碍门诊的服务外延,纳入新生儿、婴幼儿及儿童期的睡眠障碍干预和诊疗。据悉,刘志伟长期从事围产医学...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...:安全舒眠,细节关键适用人群:大多数成年人适用,但孕妇、小儿或对某些药材过敏的人群应避免使用。保养:定期晾晒,保持干燥清洁。更换频率:一般情况下,每三至六个月更换一次药材,确保效果。在制作和使用药枕的...……更多
为什么备孕期男性一定要戒酒?这就是答案!
...的压力,如果出生后的宝宝有任何缺陷,大家总会觉得是妈妈没有做好。就拿喝酒这件事情来说:听一位姐妹说过,她老公是做销售的,常常需要喝酒应酬。后来这个姐妹意外怀孕期间和小姐妹们聚餐,一个没注意,喝了杯含有...……更多
睡前往肚脐上滴两下风油精,好处有3个,可以试试
...或者其他肌肤方面的问题,并遵循正确的使用方法,一般孕妇和产妇,患有皮肤病、糖尿病等疾病的人要谨慎使用。如果在使用过程中出现任何身体不适的状况,请及时联系医生获取诊断和治疗建议。使用风油精进行按摩是一种...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
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中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
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2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
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月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
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备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
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陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
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