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...跳过早餐。选择高纤维、低糖的食物来稳定血糖。3. 高糖饮料的摄入许多人每天都会饮用含糖饮料，如碳酸饮料、果汁、甜咖啡等。这些饮料会迅速提升血糖水平，长期摄入会增加胰岛素抵抗的风险。解决方案：用水、无糖茶或...……更多
2024-06-25 14:48:00糖尿,糖尿病,错误,风险,生活,糖尿
...习惯，比如经常喝浓茶、只在口渴时才喝水，或者习惯用饮料代替水，都在无形中损害着我们的肾脏。事实上，养成多喝水的习惯对于减轻肾脏压力是非常有益的。南昌大学第二附属医院肾脏内科的资深主任医师徐高四阐述，尿...……更多
2024-01-23 12:37:00杯水,身体,检查,健康,肾脏,尿液
...料了解到，曾有一档日本的调查类节目对人们常喝的6种饮料做了一项实验，将它们打开喝一口后放置24小时，然后去测它们的细菌含量，结果每一种饮料当中的细菌含量都特别惊人。在平均气温20℃，平均湿度79%的房间里，24小...……更多
2024-06-15 06:39:00天后,饮料,细菌,饮料,徐超,饮品
...子油、棕榈油等。3.高糖食物：糖果、甜点、蛋糕、含糖饮料（如汽水、果汁饮料）、高糖水果（如榴莲、菠萝蜜）等。4.高胆固醇食物：动物内脏（如猪肝、猪脑）、蛋黄、奶酪、黄油等。5.加工肉类：香肠、火腿、培根、午餐...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...节的标配，不要苛求自己的自律精神，放松也是对健康有好处的，我们可以在尽兴欢聚的同时，喝点茶，化解不健康的生活方式，把放纵的负罪感降到最低。春节期间怎么喝茶，很简单，记住三个字：“度”“量”“衡”。先说...……更多
2023-02-03 01:18:00三字,三字经,健康,一杯,茶水,身体
...以在冬天偶尔涮涮火锅，我是非常赞同的，而火锅搭配的饮料有何讲究？1涮火锅时喝点啥，也要讲搭配不配饮料的火锅是不完整的。火锅一个特点就是热量大、口味重，汤料、蘸料中含有多种油脂、香料和辣椒素，所以人们在...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...入量高的人乳制品摄入量也高，而乳制品对痛风预防很有好处。● 体质量指数(BMI)对痛风风险的影响非常大。运动量相同的人，BMI每增加1，痛风风险会增加18%。BMI超过27.5的人，痛风风险是BMI低于20者的16倍，是BMI在20～22.5之间者...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...，适量为宜哦！
二、警惕餐桌上的“伤肝三甜”1. 果糖饮料：甜蜜陷阱，伤肝无形市面上的果汁饮料、碳酸饮料，往往打着“健康”的旗号，实则暗藏玄机。这些饮料中往往含有大量的果糖，而果糖在体内的代谢过程复杂，容...……更多
2024-08-20 13:42:00好人,肝脏,山楂,果糖,柠檬,高糖
...物的摄入，比如奶酪、黄油、巧克力等。
3. 含咖啡因的饮料含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐，也会影响骨质的生长。咖啡因是一种刺激性物质，它会抑制钙离子的吸收，从而导致骨钙的流失。此外，咖啡因还会影响骨质的...……更多
2024-06-28 11:51:00补钙,大原,钙片,医生,效果,时间
...。高果糖玉米糖浆因其低成本和高甜度而被广泛应用于软饮料、糖果和烘焙食品中。然而，高果糖摄入量的增加已被科学研究显示与肥胖和2型糖尿病的风险上升有关。这是因为高果糖可以干扰人体的饱腹感，导致过度摄入热量...……更多
2023-12-08 10:03:00糖尿,肥胖,添加剂,糖尿病,食物,食品
饮料产品在国民经济发展中发挥着重要的作用。而随着人们的健康意识不断增强，健康、营养、天然、优质的饮食观念逐渐深入人心，主打“营养+健康+绿色”理念的植物蛋白饮料也越来越受人们的青睐。与此同时，我国政府对...……更多
2023-11-03 11:20:00核桃乳,王老,核桃,蛋白,饮料,植物
...为一种常见的兴奋剂，被广泛应用于咖啡、茶和许多其他饮料中。对于许多青年人来说，咖啡因是每天提神醒脑的必备品。然而，过量摄入咖啡因可能对身体造成潜在危害。本文将探讨青年人如何控制咖啡因摄入，以及过量摄入...……更多
2024-05-12 06:00:00咖啡因,青年人,潜在,身体,咖啡,青年
...肉的话，很容易加重甲状腺的负担，对于身体健康也没有好处，所以希望你积极调控和改善饮食。3.刺激性食物
刺激性食物主要就是辛辣食物。这种食物能够开胃，而且可以帮助人们祛除体内的湿气，很多人比较喜欢吃。不过...……更多
2023-10-13 15:42:00甲状,结节,癌变,甲状腺,早餐,甲状
...度的水？什么时候喝更靠谱……蜂蜜，饮用对于身体有何好处？提到蜂蜜，伴随它出现最多的词语就是酶类、抗癌、美白等。其实而言，无论是蜂蜜当中的酶类物质还是其中所含的一些矿物质元素，含量非常有限，而且日常生活...……更多
2024-09-01 12:04:00一口,蜂蜜,好处,医生,蜂蜜,杆菌
...来喜讯，备受瞩目的两款健康饮品——怀草堂水苏糖固体饮料和山药茯苓饮料完美下线，正式上市。它们的问世不仅为消费者提供了更多元化的健康选择，也彰显了多福源在推动公众健康意识提升方面的坚定决心和做出的积极贡...……更多
2024-07-12 12:58:00福源,焦作,饮料,茯苓,映象,山药
...让我们揭开紫苏的神秘面纱，探索它带给我们的四大惊喜好处。紫苏，一种在亚洲料理中广受欢迎的香草，其历史可追溯至几个世纪前。这种不起眼的绿叶不仅赋予食物独特的风味，更蕴含着深厚的文化和健康价值。在古代，它...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...，稳定血糖水平，提高代谢效率。误区三：不控制零食和饮料摄入零食和饮料往往含有高糖、高脂肪和高热量，容易导致过量摄入。如果不控制零食和饮料的摄入，即使主食和正餐选择健康，仍然会摄入过多的热量，阻碍减肥进...……更多
2024-08-03 10:40:00误区,减肥,减肥,误区,热量,方法
...社交活动的女孩，她经常在派eu.hbdk.pro对上畅饮各种酒精饮料。然而，酒精会增加肾脏的负担，导致肾功能受损。小红在经历了一次严重的酒后不适后，意识到了酒精对肾脏的危害，决定减少饮酒量，保护自己的肾脏健康。3、高...……更多
2024-10-29 13:54:00食物,建议,肾脏,食物,健康,替代品
...，可以调节尿酸水平并降低体内嘌呤的积累，对降尿酸有好处。菊芋含有如：菊芋多酚等这类天然的化学成分，不仅能增强免疫力，还能降血糖、预防心脏病等功效。3.白茅根白茅根在地里特别常见，尤其是田间地头上，小时候...……更多
2024-01-24 06:50:00尿酸,院士,豆腐,食物,尿酸,嘌呤
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癌细胞喜欢“高糖”口味果汁、可乐、奶茶……这些甜饮料不少人爱喝，尤其是不少女生喜欢喝奶茶、果茶等，不过可能癌细胞也喜欢这些甜甜的食物。2020年《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究显示，高糖摄入会增加患癌...……更多
2024-05-28 09:20:00癌细胞,口味,风险,高糖,研究,饮食
...今天，我们就来揭秘这5种糖友需要避免的零食。一、甜饮料甜饮料是许多人的最爱，但对于糖友来说，却是大忌。这些饮料中往往含有大量的糖分和添加剂，不仅会导致血糖迅速升高，还可能引发其他健康问题。建议糖友们选...……更多
2024-04-13 10:18:00炸弹,零食,糖分,零食,血糖,食品
交汇点讯 近日，上海的居民在进入超市饮料区的时候可能会发现，货架的瓶瓶罐罐上被贴上了红、橙、绿三色的标签，这正是上海试点运行的含糖饮料“分级”标识举措。给食品和饮料包装上贴标签，其实并不是新鲜事，至今...……更多
2023-10-08 12:58:00饮料,门道,标签,饮料,碳水化合物,健康
...渴效果，而是更加注重饮品的健康保健功能。因此，保健饮料应运而生，成为了饮品市场中的一股新势力。成都市佳味添成饮料科技研究所认为枳椇保健饮料作为其中的一员，凭借其独特的药用价值和市场潜力，备受业界关注。...……更多
2024-02-21 15:35:00饮料,保健,优势,保健,饮料,饮品
本文转自：光明日报我国首个饮料营养分级标识在上海试行——解锁饮料们的“新身份”作者：本报记者 颜维琦 本报通讯员 韩一铭《光明日报》（ 2024年06月22日 07版）上海“营养选择”标识饮料分级原则。资料照片光明图片/...……更多
2024-06-22 03:19:00饮料,身份,饮料,营养,标识,上海
...学习的效率。2种“假牛奶”要少喝，对健康无益1、含乳饮料含乳饮料其实是饮料而不是牛奶，它的配料表的第一位也不是牛奶而是水，而后还有白砂糖以及大量香精，蛋白质的含量并不高，营养也不能与纯牛奶相提并论。长期...……更多
2023-11-11 19:57:00真假,牛奶,技巧,牛奶,蛋白质,蛋白
...素的排除，增强自身整体的代谢。对于身体健康是非常有好处的。总之秋天我们一定要注重养肺，养肺可以采取上面这几个习惯，只要长期坚持，我们就可以更好的保护肺部健康，减少秋冬季节出现的一些呼吸道系统疾病。 ……更多
2024-10-24 09:37:00之间,季节,健康,身体,肺部,呼吸道
...水：像可口可乐，雪碧等，都是含糖及二氧化碳的高含量饮料。虽然有些饮料宣称是全天然的，但是很多市面上出售的饮料都有大量的糖分。甜茶及咖啡饮品：加了很多糖及乳酪的冰茶或拿铁。巧克力蛋糕：多层的，丰富的，通...……更多
2024-09-16 15:07:00拦路虎,拦路,食物,老人,长寿,食物
...吃新鲜蔬果绿色食品含有大量维生素和蛋白质，对身体有好处。另外，姜、葱、蒜、每天都要吃，既能调味，又能起到杀菌的作用。但不建议多吃，适量。由于维生素C是一种水溶性维生素，很容易溶于水，所以在我们使用这类...……更多
2024-11-15 09:18:00养生,自然,建议,健康,食品,维生素
...始逐渐补充水分，总量约500毫升左右。选择白开水或运动饮料均可，但应避免含咖啡因的饮品，因为咖啡因具有利尿作用，可能加速脱水。#让健身成为习惯#二、运动中饮水的策略运动中饮水应根据运动强度和持续时间来调整。...……更多
2024-05-11 08:52:00水分,饮水,姿势,身体,运动,健康
饮料也分三六九等了？3月26日，上海市疾病预防控制中心宣布其研制的饮料“营养选择”分级标识目前正在试行中。目前，共有4家企业参与“营养选择”标识试点，包括现制茶饮、饮料食品等，今年陆续在上海区域的产品销售...……更多
2024-03-26 15:37:00饮料,上海,饮料,标识,脂肪,高糖
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本文转自：环球时报【环球时报报道 记者 丁雅栀 何珊】近期，“实施体重管理年3年行动”“国家不允许你胖”等热词成为国内外媒体和网民关注的焦点话题
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鲁网3月12日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧）近日，在某档综艺节目中，演员蔡明表示自己没有胆，因为常年不吃早饭所以摘除了
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体重管理是通过科学的方法控制体重，以维持健康或达到特定健康目标的过程。维持健康体重有助于减少心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的风险
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董昌武，副主任医师，擅长针药结合治疗：冠状动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、心律不齐、失眠、焦虑、甲状腺结节，乳腺结节、子宫肌瘤
2025-03-12 11:33:00
济南肾病医院是一家技术力量雄厚、医疗设备先进、的医疗机构。多年来，医院一直致力于中西医结合治疗各种肾内、肾外疾病。医院设有肾内科
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本文转自：人民网-安徽频道随着春风的温柔吹拂，马鞍山市当涂县的田野间，农作物正茁壮成长，展现出勃勃生机。为积极响应中央一号文件的号召
2025-03-12 12:00:00
江南时报讯 为贯彻落实国家基本公共卫生服务项目，进一步提升老年人的健康水平和生活质量，近日，苏州市相城区太平街道2025年度老年居民体检工作正式启动
2025-03-12 13:20:00
减肥这件人生大事，国家开始替你操心了。这次不搞突击式瘦身，而是坚持走长期主义，你要问有多长？先来个三年套餐吧。3月9日
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女子乙肝肝硬化多年不重视 多种并发症找上门 中西医协同治疗两年传来好消息肝炎—肝硬化—肝癌，是慢性肝病发展的三部曲。肝硬化是肝炎发展的必然结果
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对成年女性而言结婚生子是人生的一件大事但现实生活中有很多夫妻却难圆子女梦这对女性，甚至对家庭、社会都是一件非常痛苦的事情01
2025-03-12 09:05:00
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野为满足患者多元化、高质量的诊疗服务需求，近日，北京地坛医院顺义院区临床中心协调医疗资源
2025-03-12 09:28:00