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...胖的定义和判断有多种方法，常用的有以下几种：
（1）身体质量指数（BMI）：BMI是用体重（kg）除以身高（m）的平方得到的一个数值，它反映了体重和身高的比例关系，也是评估肥胖程度的常用指标。一般来说，BMI在24-27.9为...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
随着年龄的增长，人们的身体组成和代谢率都会发生变化，因此，保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说，了解怎样的体重才算合适，以及如何评估自己的体重状况，是维护身体健康的重要一环。本...……更多
2024-03-10 06:46:00一比,体重,女性,体重,女性,腰围
...了我的诊室，脸上写满了担忧。他告诉我，他注意到自己身体的几个部位“无缘无故”变大了。刚开始，他以为这只是暂时的，可能是吃多了或者水肿，但随着时间的推移，这些变化既没有消失，也没有减轻，反而越来越明显。...……更多
2024-04-07 11:32:00预警,身体,疾病,检查,检查,甲状
“你这人怎么给你买什么鞋子都被你穿成这死样子，你看看这是你磨坏的第几双鞋底子了。我就纳了闷了，你这脚后跟是不是石头做的，每双鞋的脚后跟都被磨得不成样子!”马女士刚好放假在家收拾家里，真的是太乱了，特别...……更多
2022-12-16 20:57一文,科普,好坏,鞋子,身体
...，强调在疾病发生之前就采取措施进行预防。它注重调整身体的内外平衡，通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，达到增强骨骼、预防骨骼疾病的目的。中医骨伤预防术认为，骨骼疾病的发生与身体的整体状况密切相...……更多
2024-05-13 01:20:00骨伤,骨骼,中医,疾病,骨骼,骨伤
在追求健康与活力的道路上，我们时常面临各种身体挑战。从轻微的运动损伤到严重的手术恢复，身体需要经历一个康复的过程，而这个过程，远非简单的锻炼所能涵盖。康复训练，其实是一场身体的重塑之旅，它不仅仅是肌...……更多
2024-06-02 06:38:00康复,身体,只是,训练,之旅,训练
...安排适当运动。不少研究已显示，糖尿病患者生活质量的好坏，与是否坚持合理的运动治疗密切相关。运动能带来什么收益？1.改善胰岛素敏感性及减轻胰岛素抵抗；2.改善糖代谢，降低血糖；3.改善脂肪和蛋白质代谢，增加肌肉...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件，还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性，是一种既安全又高效的养生运动。想象一下，无需昂贵的器材，不受天气和地点的限制，每天仅需十几分钟...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...，增进感情，营造和谐家庭氛围。5.适应性强：不论天气好坏，都可以进行居家运动，保证锻炼的连续性。二、居家运动建议1.设置专属运动空间：在家中规划一处专门用于运动的区域，确保空间舒适、安静。2.选购适合的健身器...……更多
2023-11-02 17:25:00健康生活,方式,运动,健康,生活,运动
...一两天走个过场。月经作为女性身体健康的信号弹，它的好坏其实也关系着女性身体的健康。就比如每个月月经光临的时间，女性应该深有体会，正常的月经每个月会来5——6天，但有些女性的月经只来3天，有些人会来7天，这...……更多
2022-12-16 21:18天和,一文,月经,衰老,更快,女性
...练，如今不到两个月，药少吃了，血糖已基本恢复正常，身体也感觉有劲了。”陈阿姨是一位“老糖友”。“家人们都说我脸色发暗，我也经常感觉自己很疲惫，身体始终不在最佳状态。”两个多月前，陈阿姨在门诊拿药时，在...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...开始减肥运动前，最好进行体检和心脏评估，确保自己的身体状况适合运动。运动时最重要的是避免过度，尤其不要在高温、高湿等恶劣环境下锻炼。运动时还要密切观察出现的各种症状，如胸闷、眩晕、头痛、胸部压迫感、极...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...步增加训练强度 运动康复训练的目标是逐渐恢复和提高身体功能，需要根据个人情况逐步增加训练的强度和难度。这样可以避免过度训练导致新的伤害，并利用适度的挑战促进康复进展。多样化的训练方法 如肌力训练、平衡训...……更多
2023-10-30 04:25:00康复,要点,训练,运动,康复,训练
...之也带来了许多健康问题，然而其实很多人其实对自己的身体变化毫无知觉，久而久之就埋下了慢性隐患，除了保持定期的体检，最近不少人会选择一款智能手表，轻便贴身+智能管理非常适合辅助健康管理。didoE55SPRO手表是dido...……更多
2023-10-16 03:30:00手表,手表,监测,健康,表盘,心率
...也受到后天环境和生活方式的影响。因此，可以说精力的好坏既有天生的成分，也有后天获得的因素。1、天生的因素①基因遗传基因是决定人体各种生理特征的重要因素，而基因遗传也影响着人的精力水平。研究表明，基因可...……更多
2024-04-30 11:18:00精力,差距,之间,精力,身体,因素
...青筋暴起与几乎看不到青筋的人，在健康上并没有绝对的好坏之分。咱们应该更加重视身体的整体状况，别离个人的日子习气、运动状况、饮食习气等多方面要从来归纳判别一个人的健康状况。只需全面、客观地对待身体的每一...……更多
2024-04-09 10:32:00青筋,手臂,健康,青筋,静脉,血管
...备孕期间，补充营养是必要的，但过度补充营养可能导致身体负担加重，甚至影响受孕。备孕夫妻应该根据自身情况适量补充营养，同时配合健康作息及适量运动，好孕来得更快哦!第五大坑：盲目相信偏方许多人在备孕过程中...……更多
2024-04-22 15:55:00大坑,大坑,生育,夫妻,影响,评估
...公里跑起步，逐渐增加跑量马拉松的备战训练是对耐力和身体状况的全面考验。杨静表示，对于跑马选手来说，了解自己的身体状况，并合理规划训练是安全的首要保障。选手通常需要在赛前进行至少3到6个月的系统性训练，以...……更多
2024-11-11 13:53:00科学,杨静,马拉松,运动,肌肉,选手
...示，病人需要关心，护士同样需要共情。护士心理体验的好坏、情绪把控的能力，不仅关系到他们自身，还会延伸到工作，影响到工作质量和患者的就医感受。此次以具体举措为护士提供全方位支持，旨在塑造“有知识、有能力...……更多
2024-05-10 07:46:00妙招,国家队,关爱,患者,国家,患者
...60次好像更有优势。但是，心率60次和80次之间并非肯定的好坏之分。实际上，心率受多种要素影响，并且每个人的身体条件和日子习气都不同。因而，不能简单地断言哪个心率更好。此外，心率并不是衡量心脏健康的仅有目标。...……更多
2024-07-08 20:54:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,心率
90岁时身体的三种值得警惕的表现随着时光的推移，每个人都会经历生命周期的不同阶段，而其中一个最显著的阶段就是衰老。衰老是不可避免的，但在这个过程中，我们可能会面临一些身体健康上的挑战。尤其是当人们迎来了...……更多
2024-10-09 08:32:00衰老,身体,老年人,认知,健康,生活
...、慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病是常见疾病，给患者的身体和生活都会带来较大的影响。它是发生在肺部的疾病，而肺是人体的重要呼吸器官之一，一旦患病，就会影响基本的肺功能发挥，容易引起呼吸衰竭，影响患者的劳动...……更多
2024-04-13 05:53:00阻塞性,日常护理,肺病,阻塞,护理,指导
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期，其营养状况不仅决定了生长情况，更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所，学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时，...……更多
2023-12-13 16:57:00学龄儿童,学龄,肥胖,关键词,身体,关键
俗话经常说：身体是革命的本钱，如果没有健康的身体，一切都白搭，对于男性来说，在30岁左右时身体素质会达到高峰。男性过了30岁之后，身体呈现出下坡的趋势，器官功能也会逐渐下降，所以身体更容易出现各种各样的问...……更多
2023-10-09 06:31:00男性,素质,身体,老年人,身体,健康
...空、缓解便秘，一周可以瘦身七八斤；喝完以后可以帮助身体排出毒素，皮肤也会变好……实际效果如何呢？杭州一爱美女子跟风，试身轻断食，一天只喝6瓶果蔬汁，结果饿到体力不支……一些体验者还出现情绪暴躁、精神状...……更多
2024-05-23 11:28:00身体,减肥,果蔬汁,果蔬,能量,体重
...食物种类越多，就越有助于保持健康。保持好心态心态的好坏，对身体的影响不容小觑，一个人的情绪状态，往往与其身体健康息息相关。良好的心态，能够让人在一定范围内降低患病的风险，而乐观的人，寿命平均比消极的人...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...况，没有专业人士贴身指导是很难做到的，反而可能有损身体健康。健康提醒：科学减重，做好这几点“一般情况下，肥胖人群半年减掉目前体重的15%-20%是相对合理的。”陈静教授提到。减重一定要在保证安全的前提下进行，...……更多
2024-02-28 13:16:00普通人,话说,专家,陈静,代谢,运动
...，引发扩张型心肌肥大。“运动过程中，最重要的是倾听身体的信号，特别是进行较高强度运动时，如果感到疲劳、呼吸困难或者出现异常疼痛，应马上停止运动，不要强迫自己超负荷运动。”健康指导师古立强说。像刘辉一样...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦，还可能影响日常生活和工作。因此，不管是专业运动员还是普通的运动爱好者，了解如何预防运动损伤是非常重要的。为何会发生运动损伤运动损伤的发生...……更多
2024-11-02 12:36:00运动损伤,良医,运动,损伤,运动,运动损伤
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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