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老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...欢声笑语。您会发现,这些声音大多来自那些活力四射的老年人,他们的脸上洋溢着健康的红晕,步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面,更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇,为什么这些年长的朋友们能保持如...……更多
医生:老人65岁后,散步时注意这4点
...走路锻炼的好处,张伯礼院士在接受央视采访时曾说过,老年人最好的运动就是走路,他建议老年人每天最好能走路6000-7000步,时间充裕,也可以多走几步,速度快一点,让心律稍微快一点,最佳状态是微微出汗。01经常散步到...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...怎么办?”她的问题并非个例。许多患有关节炎或痛风的老年人都面临着相似的困境:为了缓解疼痛,他们需要依赖镇痛药,但同时又担心长期用药的后果。关节炎和痛风:老年人的常见挑战1.关节炎的真相:不只是“老年病”...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...然体现,而非必须紧急医治的病症。在我们的社会中,对老年人健康问题的理解常常充满误区。一些轻微的健康变化被过度解读为严重疾病的征兆,导致不必要的忧虑和过度治疗。事实上,随着年龄的增长,身体会经历一系列自...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么?它们对中老年人的健康真的有益吗?肌肉与关节:拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人来...……更多
为什么说老人难过冬?急症科医生来聊聊
...鼓励。可以陪老人晒晒太阳、聊聊天,一起参加一些适合老年人的活动,让他们感受到温暖和关爱。总之,老人难过冬的原因是多方面的,包括生理特点、寒冷环境的影响等。作为急症科医生,我建议大家关注老人的健康状况,...……更多
腿该怎么养?下面分享几个简单的动作,每天不妨花几分钟做一下
...这些表现时,要当回事:出现水肿,多跟肾脏疾病,对于老年人来说,也要注意血管疾病。如果已经排除了喝水多等因素,未找到原因,建议及时检查下。走的速度没有以前快了,明显变慢,站时间长了容易疼痛,腿出现这一变...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
新海南客户端、南海网10月28日消息(记者 王洪旭)老年人应警惕“人生最后一次骨折”。那么,老年人为何易摔倒?如何防摔倒?该如何补钙?10月27日,海南省人民医院组织开展“关爱骨骼 幸福生活——2023全国骨病大型义诊...……更多
关节炎用什么药好?骨痛灵酊温和高效,更适合老年人使用!
骨关节炎是较为常见的慢性进展性的骨科疾病,主要表现为关节软骨受损,并逐渐地影响到整个关节组织,最终会导致关节的软骨发生退变缺损。这种疾病的病程很长,会给患者的生活和工作带来很大的影响,所以要掌握正确...……更多
惠及46277人,成都“健康敲门行动”如何走进失能老人心坎里?
...。而成都市第八人民医院在“健康敲门行动”中,将失能老年人的康复护理照护经验,毫无保留地传授给全市各个基层医疗机构。2023年,“健康敲门行动”已为全市46277名失能老人提供了上门健康服务,成都市第八人民医院不仅...……更多
三天收治8位股骨颈骨折老人,医生提醒:雪天老年人出行要做好防滑防摔措施
...人本身有骨质疏松,遭受轻微外力即可发生骨折,再加上老年人髋关节周围的肌肉退化、弹性下降,不能有效抵抗髋部有害应力,甚至在无明显外伤的情况下也会发生骨折。医生正在检查老人的恢复情况 老人的髋部骨折后,保...……更多
梓潼:“健康敲门行动”守护失能老人健康
...极组织各乡镇(中心)卫生院和社区卫生服务中心深入失能老年人家中开展2024年失能老人“健康敲门行动”。为失能老人检查身体。3月26日,梓潼县长卿镇中心卫生院医护人员深入到辖区部分失能老人家中,为失能老人开展测血压...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
...繁忙的现代生活中,人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人,他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来,一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说,老年人坚持用节节草泡脚,能够...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨...……更多
老年人锻炼不能停?骨科医生给出3点建议,强身健体很有用
...议一:适量有氧运动,活力源泉不断流为什么有氧运动对老年人至关重要?首先,它可以增强心肺功能,这是维持整体健康的基础。当心脏和肺部更有效率地工作时,身体的每个部分都能得到更好的血液供应,这意味着细胞获得...……更多
普定白岩卫生院:花168元 享受家庭医生服务一整年
...防融合个性化家庭医生签约服务,辖区内的慢性病患者、老年人、残疾人等人群只需要花168元,与白岩镇卫生院签署个性化家庭医生签约服务协议书,就可享受一整年的健康体检、送医上门、康复疗护等服务。在白岩镇卫生院的...……更多
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都
...逼近。此时,定期体检宛如一盏明灯,照亮健康之路,为老年人的健康保驾护航。然而,面对体检项目中繁花似锦的检查项目,很多人会感到迷茫和困惑,无从下手。那么,过了六十岁,我们应该关注哪些体检项目呢?是否需要...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
不少老年人当身体出现一点小病小痛时,就会怀疑自己是不是得了什么大病,身体稍微出现不适就要往医院跑,输液、住院更是经常,其实并不是病,只是人老了。北京医院院长王建业表示,很多老年人身上出现的指标变化、...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...医疗水平和经济发展都产生了深远的影响,也使得我们对老年人的定义标准发生了变化。在建国初期,我国的人均寿命只有35岁左右,然而,随着社会的发展和医疗技术的进步,人均寿命已经提高到了77岁。这个变化不仅反映了...……更多
...者就有十余人,大约比平时增加了50%,伤者多为65岁以上老年人,伤处多在手腕、髋关节。“早上出门买菜去了,还想着走慢点别滑倒,结果还是不小心踩到结冰的地方。”1月15日一大早,66岁的刘阿姨走在路上不慎摔倒,她下...……更多
98岁老人逗重孙意外摔伤,骨科联手麻醉科助她术后次日就能下床行走
...风险,更倾向于保守治疗。”李婆婆的主管医生汤洁说,老年人髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”,即老年人骨折后卧床会引发一系列比骨折本身更可怕的并发症,如肺部感染、深静脉血栓、肌肉萎缩、泌尿系统感染、褥疮...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...动并没有作用,抱怨一阵就不做了。以上3个运动是很多老年人都会犯的错误,想要身体健康是好事,但也要从自身的实际情况出发,别让运动成为了伤害身体的“凶器”。 如果你觉得散步并不是你喜欢的运动,你也可以选择太...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
每天早上都去锻炼能高龄?有3个运动还挺“害人”的,不少人在做
...常会让老人沉迷于锻炼的成果,并由此产生不好的效果。老年人早上锻炼的误区是什么?1、剧烈的运动很多老年人都是以锻炼为主,而忽略了自己的体质不同。老年人与青年相比,身体机能显著衰退,尤其在心血管、肌肉、骨...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...在我们的传统观念中,勤劳总是被视为美德。然而,对于老年人来说,过度的勤快并非总是好事,尤其在某些特定的领域。有时候,过分的勤劳反而可能成为健康的隐患。想象一下,一个70岁的老人,每天早上5点起床,不论风吹...……更多
走基层、进农户 河南把医疗资源送到群众身边
...实用小方法。而针对青少年群体、妇幼人群、职业人群和老年人群等重点群体,来自河南省人民医院、河南省妇幼保健院、河南省职业病防治研究院和鹤壁市人民医院的科普专家为他们量身打造了个性化的健康素养专题讲座。“...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...适的生活环境,还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区,建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥,只吃素,但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降,...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...对健康的考验。您是否知道,在寒冷的冬季,60岁以上的老年人面临着更多的健康风险?心脏病、肺炎、关节炎……这些听起来或许遥远,但它们正悄悄影响着我们身边的每一个老人。在这个季节里,一些看似平常的生活细节,...……更多
八旬婆婆不慎摔倒骨折,康复治疗两周后自行走路
...康复治疗方案。医生指导聂婆婆独立行走(通讯员供图)老年人骨折的恢复和身体状况、基础疾病、手术方式均有关系,时间一般需要3-6个月左右。聂婆婆是一位高龄老人,要恢复到摔伤之前的状态更是困难,女儿卜女士没想到...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
老年人锻炼的科学之道:中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中,老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富;随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐减退,合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段;然而,如何...……更多
93岁老人遭遇髋部骨折,中大医院启动“急诊快通道”联合救治
...浪潮”的到来,我国人口老龄化日趋严重。日常生活中,老年人跌倒导致的髋部骨折已经成为常见的损伤。这些患者身体机能下降、基础疾病多,长期卧床容易导致坠积性肺炎、深静脉血栓形成和褥疮等并发症,所以老年髋部骨...……更多
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理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
2024-07-21 15:58:00
流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
2024-07-21 17:47:00
白斩鸡的独特魅力,一道美味让你回味无穷
白斩鸡,一道经典的中华美食,以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席,白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
2024-07-21 19:13:00
海鲜盛宴,美味相融——品味经典蛤蜊酿虾滑
在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
2024-07-21 19:13:00
鲜美交融,黄鳝炒韭黄,一道家常美味的乡土佳肴
时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
2024-07-21 19:14:00
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
酥香可爱的奶酪饼干,妈妈必备的简易烘焙新手教程
随着烘焙风潮的兴起,奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限,主要用于蛋糕和面包制作,而如今,通过巧妙的搭配和烤制
2024-07-21 19:16:00
深海鱼之美:带鱼的营养与独特烹饪魅力
在繁忙的生活中,追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼,作为深海鱼的代表之一,不仅因为其污染少的特性备受青睐,更因其高含量的DHA和EPA
2024-07-21 19:17:00
探寻中华美食精髓:香烤猪蹄的传承与创新
在古老的中华大地上,美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在,它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄,这道色香味俱佳的佳肴
2024-07-21 19:22:00
家的味道,亲手制作牛肉蒸蛋的幸福时光
在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00
怀旧之味,干锅香辣虾引发都市美食回忆
在都市的繁华中,有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾,就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区,渔民们为了保存新鲜的虾
2024-07-21 19:24:00
梅菜扣肉,老字号与创新之味
在一个阳光灿烂的午后,老街梧桐树下,一家古色古香的老字号门前,散发着梅菜扣肉的诱人香气。这道传统美食不仅是一道菜品,更是一种情感的寄托
2024-07-21 19:25:00
仙乐健康:预计2024年上半年净利同比增长45%—60%
北京商报讯(记者 姚倩)7月21日,仙乐健康披露业绩预告,公司预计2024年上半年归母净利润1.47亿—1.62亿元,同比增长45%—60%
2024-07-21 19:26:00