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糖尿病的加速器已揭晓,3个自以为是的好习惯,抓紧改正
...,会导致损伤身体健康。导致体内的胰腺β细胞长期处于高糖或是高脂的状态,进而就会导致胰岛素分泌出现异常,从而影响到体内血糖的稳定性。因此想要更好的维持血糖的稳定,日常就要注意三餐规律,定时定量,还要注意...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...代谢后会产生丙酮酸,进一步转化为乳酸和脂肪酸。长期高糖摄入会导致肝脏脂肪堆积,引发脂肪肝,而脂肪肝是肝癌的一个风险因素。2.含糖饮料中的糖分摄入过多会增加胰岛素抵抗,促进糖尿病的发生。糖尿病患者的胰岛素...……更多
糖尿病除了甜食之外的3个主要原因,一文分析下
...会释放压力是预防糖尿病的重要措施。二、不合理饮食1.高糖饮食虽然糖尿病并非完全由甜食引起,但过量摄入糖分仍然会加重胰岛素的负担,导致血糖升高。此外,高糖饮食还容易导致肥胖,进一步增加糖尿病的风险。因此,...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...的负担,就像一只蚂蚁在承受大象般的压力,胰岛在那些高糖、高脂、高热量的早餐下苦苦支撑。明智的早餐选择,就像给胰岛配备了一件坚固的盔甲,使其能够更好地抵御糖尿病的侵袭。优质的早餐可以帮助我们维持血糖的稳...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...式的改变更为关键。减少高糖饮料摄入:高糖分饮料,如奶茶,热量高而营养价值低,应减少摄入,转而选择水或低糖饮品,以帮助控制热量摄入和促进健康。细嚼慢咽的好处:细嚼慢咽可以增加食物与唾液的接触时间,改善消...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...陷阱。糖分的危害并非立竿见影,而是一种慢性的积累。高糖饮料的频繁消费会导致血糖水平的急剧波动,长期下去,这种波动会损害胰岛细胞,逐渐降低其分泌胰岛素的能力。这就好比一台长时间超负荷运转的机器,最终难免...……更多
餐后血糖总是飙升?学会这个技巧,让你的血糖稳定,了解下
...技巧来管理这一现象。影响餐后血糖的因素:饮食选择:高糖食品与血糖的关系我们常说“你吃的是什么,你就是什么”。饮食对血糖的影响巨大。高糖食品,如白面包、甜点、含糖饮料等,能迅速提升血糖水平。食物的血糖生...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...媒体上打什么广告就‘种草’什么,工作日也是每天买杯奶茶或饮料,犒劳一下自己。”26岁的小曹向记者坦言,自己没关注过饮料配料表上的含糖量,也不知道该怎么计算每日糖分的摄入。糖分是人体必要的营养物质,但一些...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰
...控制血糖。● 蜂蜜水:蜂蜜虽然是天然的甜味剂,但其高糖分对糖尿病患者来说是个不小的挑战。血糖控制不佳的糖尿病患者应尽量避免摄入蜂蜜水。在日常生活中,糖尿病患者应该更加关注自己的饮食选择,避免那些可能导...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...社交媒体上打什么广告就‘种草’什么,几乎每天会买杯奶茶或饮料,甚至有的时候会多喝几杯不同的饮料。”30岁的代先生向记者坦言,自己没关注过饮料配料表上的含糖量,也不知道该怎么计算每日糖分的摄入。 糖分是人...……更多
成功减到100斤,这 8 种食物减脂期能不吃就不吃
...如果控制不住自己的嘴,总是吃这些食物,想瘦都难。04奶茶饮料冰淇淋前两年我们居住的小区附近开了一家奶茶店,我和店长说他们家的饮料很好喝,店长说,他们用的可都是果糖。后来我学了营养学才知道,果糖很容易被身...……更多
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...过量糖分会使脑内的脑源性神经营养因子相应减少。除了奶茶、蛋糕、糖果等常见的高糖食品外,还有一些隐形的高糖食物,如精米面、水果酸奶、能量饮料、调味酱料等,不经意间的摄入积累成过量糖分。 6. 少吃加工食品加...……更多
杭州一社区推出中药奶茶,每周半天免费喝!还有这些选择
“苦哒哒”的中药和“甜腻腻”的奶茶结合在一起,会是怎样的新奇口感?近日,上城区望江街道社区卫生服务中心推出了免费的中药奶茶,让人既能过足嘴瘾,又健康养生。社区里的中药奶茶火了!不到两小时,一桶就见了...……更多
周末的快乐源泉——香飘飘沁香乌龙乳茶清爽低脂喝不腻!
...口,假期的快乐瞬间加倍!香飘飘一直坚持做高品质的好奶茶,这款沁香乌龙乳茶精选香浓牛乳搭配优质好茶,保证奶茶独特风味和口感层次的同时保留其回归本真的自然风味,怎么喝都不腻。其采用优质的乌龙茶底,保证原叶...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...些食物通常含有大量的添加糖分,使本来低糖的水果变得高糖。糖尿病患者摄入这些高糖食物会直接增加血糖水平,并可能影响血糖的控制。 对于糖尿病患者,控制血糖水平是非常重要的,摄入大量糖分会导致血糖骤升,可能...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
...用:大枣、甘蔗、荔枝、龙眼、 提子、榴莲。避免饮用奶茶、速溶咖啡等。食用以上食物会增加控制血糖的难度。来源:四川观察 ……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...生活方式和饮食结构发生了很大变化,高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物摄入过多,加上缺乏足够的运动,导致体重增加,进而引发糖尿病。缺乏锻炼现代人生活节奏快,工作压力大,缺乏足够的运动时间,导致身体代谢异常...……更多
龙眼含糖量高吗,有什么营养价值,看完文章就懂了
...眼吃起来特别甜的原因。然而,这并不意味着龙眼就是“高糖”水果。从营养学角度来看,龙眼的糖分含量虽然较高,但其糖分类型主要是葡萄糖和蔗糖,相对于其他高糖水果如榴莲、菠萝蜜等,其糖分含量并不算过高。此外,...……更多
糖是“害人精”,不但致糖尿病还加速皮肤老化?害怕吃糖的人看看
...血管疾病的风险,比如高血压、高胆固醇和肥胖等问题。高糖食物会导致血糖在短时间内大幅升高。每次我们大口享用甜点时,体内的血糖水平会迅速飙升。长期维持高血糖水平会对血管内皮细胞造成破坏,阻碍身体中心脑的血...……更多
不想提前诱发衰老,3种东西建议少吃
...。② 甜食:高糖高热量饮食在蛋糕、糖果、巧克力以及奶茶这些甜食中,往往含有较高的糖分和热量。其中的添加糖可能导致人体内的胶原蛋白流失增多,并且更容易在代谢后产生更多的代谢废物,堆积在皮肤内,诱发衰老的...……更多
2022-12-18 11:48衰老,东西,建议
上年纪就不能吃甜食了?建议:这几类老年人少吃些,或许能更长寿
...的建议:上了年纪,还是少吃甜食为妙,尤其是蛋糕这种高糖分、高热量的食物,对老年人的健康不利。这番话让老刘开始迷茫了,她真的应该完全放弃自己喜欢的甜食吗?为了寻找答案,老刘决定和朋友们一起去医院咨询专业...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...段之一,另一方面也是保障消费者知情权的好事,引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择,尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑|陆一鸣题图 | 图虫创意卷小料、卷小众水果、卷厚椰轻乳……这回,茶饮品...……更多
血糖告急!这些日常习惯竟成血糖升高的“隐形推手”
...多位专家和社区居民,为您一一揭秘。饮食不规律,偏爱高糖食物在活动现场,专家指出,饮食不规律、偏爱高糖食物是导致血糖升高的首要因素。很多上班族因为工作繁忙,经常忽视早餐,午餐和晚餐也常常是外卖快餐,这些...……更多
饮料“分级”来了!万亿市场要洗牌?从A到D你选哪级?
...识A级,另有其他果茶、柠檬茶标识B级。“目前门市部的奶茶许多消费者会要求正常糖、少糖、无糖等,所以还不能做到全部‘营养选择’标识。但针对其他产品线产品我们已尽最大能力全标识,让消费者心里更有数。”奈雪的...……更多
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制
...血糖的上升。三、远离垃圾食品:汉堡、汽水和麻辣烫等高糖高脂的垃圾食品,会严重损害您的健康。为了血糖稳定,请抵制诱惑,选择健康的食物。四、饭后运动:在饭后一小时开始适当的运动,如慢跑或散步,每次持续约半...……更多
夜问|20岁小伙只喝奶茶饮料致血液变“牛奶”,“牛奶血”是如何形成的?
近日,山东一位20岁小伙因长期不喝水,渴了只喝奶茶饮料,导致血液变“牛奶”。医生表示,奶茶热量每100毫升含160-230千卡,属于高热量食物,摄入过多奶茶就可能会出现这种情况。 事件一出,相关话题#20岁小伙只喝奶茶饮...……更多
水果糖分高,糖尿病人还能吃水果吗?吃水果时要注意什么?
...常安全性高一些,可不要任何情况下都吃水果。2、远离高糖水果避开升糖指数高的水果,是安全吃水果的关键。水果种类有许多,有的水果糖分含量高,一吃血糖就会快速变化,有疾病基础就要远离,其中芒果、荔枝、榴莲都...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
中国、印度、美国是糖尿病患病率最高的三个国家,与后两者相比,中国患病率高的原因,有其饮食结构上的特殊性。要降低糖尿病风险,我们需要调整饮食结构。糖尿病正离我们越来越近。2021年,全球约有5.37亿成人患糖尿病...……更多
你还不知道白糖作用吗?那可真的太吃亏了,赶紧来了解一下吧!
...摄入容易导致能量过剩,进而增加体重; 糖尿病:长期高糖饮食会增加患糖尿病的风险; 心血管疾病:高糖饮食可能引起血糖和血脂水平升高,增加心血管疾病的风险; 牙齿问题:糖分是细菌生长的温床,容易导致蛀牙和牙周...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...事情并非那么简单。一位年过六旬的患者,由于过度摄入高糖分水果,导致血糖水平急剧波动,不得不紧急调整其饮食计划。被这一事件深深触动了,深入探索水果摄入与健康之间微妙而复杂的关系。在今天的健康科普讨论中,...……更多
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观薇智能受邀参加京港澳青年科学家大会,共绘科技创新合作新篇章
9月21日,备受瞩目的“京港澳青年科学家大会”在北京工业大学盛大召开,汇聚了来自北京、香港、澳门及国际科技界的精英力量400余人参会交流
2024-09-23 16:19:00
沙坪坝爱尔眼科医院盛大开诊,为重庆眼科医疗再添新力量!
为给重庆沙坪坝及周边市民提供更便捷、专业的眼健康医疗服务,满足眼病患者的就医需求,9月22日,经过精心筹备的重庆沙坪坝爱尔眼科医院隆重开诊
2024-09-23 16:30:00
北京八大处中西医结合医院骨伤科包寿乾主任 舒针治疗后膝关节的康复锻炼
包寿乾副主任医师中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学会针刀医学分会常委北京舒针医学研究院院长北京中昌
2024-09-23 16:49:00
从“齿”开始,带你走出正畸误区
牙齿是人的第二张脸,随着正畸治疗的不断普及,越来越多的年轻人加入了“牙套族”的行列。孩子牙齿不齐什么时候适合做牙齿矫正
2024-09-23 17:10:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:九种体质,你属于哪种?
北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2024-09-23 17:20:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-23 17:20:00
西安华都妇产医院:做品质口碑,细节入微贴心诊疗
西安华都妇产医院为满足患者朋友多元化的需求,将“民心医疗,仁心仁术”作为医院发展的方向和目标,对现有妇科疾病实行精细化分类
2024-09-23 17:20:00
品牌月社区健康行 | 薇诺娜携手漱玉平民,共筑敏感肌温柔守护
金秋送爽,健康与美丽同行。在这个收获的季节里,中国非处方药物协会、中国医药新闻信息协会及新华网客户端《新华大健康》联合主办的中国第七届OTC品牌宣传月活动正如火如荼地进行中
2024-09-23 17:20:00
泰国络病学会成立,中医药“走出去”再提速
9月21日,第二十届国际络病学大会海外论坛在泰国曼谷隆重举行。会上,泰国络病学会正式成立,是继美国络病学会、欧洲络病学会
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2024年中国农民丰收节湖南主题活动精彩纷呈
本文转自:人民网-湖南频道美丽乡村健康跑。受访单位供图金风拂稻穗,田垄满秋香。9月22日,2024年中国农民丰收节湖南主会场活动在怀化洪江市安江镇精彩举行
2024-09-23 17:21:00
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南通维多利亚医疗美容医院是一家家以专业注射去皱为特色的医院,正以其卓越的实力和品质,为无数追求美丽的人开启了全新的美丽之旅
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以岭药业荣登创新百强榜,中药化药大健康齐头并进展宏图
近日,备受瞩目的“2024中国医药创新企业100强”榜单正式发布,以岭药业凭借其卓越的科技创新能力和深厚的研发实力,荣耀登榜
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几乎每个发生过口臭的人,都会认为是自己口腔卫生的原因,却不知口臭也可能是肠道惹的祸。曲靖东大中医肛肠医院消化科医生指出
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随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,胃肠疾病的发病率逐年上升。在众多胃肠专科医院中,重庆景城胃肠医院以其专业的医疗技术
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经“桑”有道 资阳乐至县东山镇入选国家农业产业强镇
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2024-09-23 17:31:00