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...可以通过增加维生素C的摄入（如通过食用富含维生素C的水果和蔬菜）来促进非血红素铁的吸收。蛋白质：多样化的素食来源尽管动物性食品是蛋白质的主要来源，但素食者仍可通过各种植物性食品获取所需蛋白质。豆类、豆制...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...维生素C能够增强铁的吸收，因此搭配含维C食物如柑橘类水果、西红柿等食用，能够最大化铁质的利用效率。复合碳水化合物：持久能量的供应商与简单碳水化合物相比，复合碳水化合物在消化过程中释放能量更为缓慢和持久，...……更多
2024-11-07 09:32:00无精,乏力,食物,感觉,碳水化合物,疲劳
...能够造成这一性腺轴的作用出现异常，而出現月经不调。例假提前或推迟一周上下归属于一切正常。假如月经延期超出10天，需要到医院妇科开展相对的查验，便于诊断。此病症有生理性的和病症性的二种：一般来说女士在排卵...……更多
2023-05-07 21:38:00白带,经期,回事,经期,月经,白带
月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下，女性的生理周期大约为28天，在一个月经周期内，子宫内膜组织会经历增生、增厚、腺体生长分泌以及子...……更多
2024-08-26 12:07:00月经,回事,因素,有关,女性,月经
...到你的腿粗不粗，你的腰细不细，因此，一些体重过百的女生纷纷开始减肥。吃药减肥不利于身体健康，节食减肥会导致内分泌失调，更是不可取。有人就想到了用水果代替一日三餐，可是却有些女生越吃越胖，这到底是为什么...……更多
2023-11-21 19:55:00雷区,水果,减肥,牛油果,牛油,山楂
...不再打招呼，有一次与刘大姐聊天才知道原来是因为来了例假。刘大姐的女儿才11岁，班上的女同学很少有来月经的，这也导致刘大姐的女儿感觉自己与他人不一样，内心也非常的自卑，为了查明原因，刘大姐带着女儿去了医院...……更多
2023-03-14 20:27:00一文,例假,解答,年龄,黄金,女孩
...健康和养生的女性，生活中会以温热的食物为主，即便是水果，也会选择温热的种类。温性水果，一样含有丰富的养分，像苹果、荔枝、榴莲等等。经常食用这类水果，可以调理身体，不仅能够补充营养，而且还能调节身体的内...……更多
2023-03-16 22:02:00子宫,健康,子宫,女性,晨起,气血
...轻子宫负担。富含膳食纤维的食物如糙米、燕麦、蔬菜、水果等，秋季保养子宫时应多吃。六、温经散寒的中草药一些中草药具有很好的温经散寒作用，如当归、枸杞、红花、益母草等。秋季保养子宫，可将这些中草药加入饮食...……更多
2023-11-07 16:50:00可将,中草药,子宫,保养,饮食,子宫
...导致月经推迟吗?在网络上见到有盆友说打过HPV疫苗以后例假推迟，实际上，月经推迟和HPV疫苗并没什么联络，注射HPV疫苗对经期影响并不算太大。影响经期的要素有很多，如情绪、气侯、睡眠质量、饮食搭配等。感染了病毒感...……更多
2023-02-22 21:57:00疫苗,生理,疫苗,宫颈,宫颈癌,经期
...吃蔬果等偏碱性的食物，以防酸中毒。怀孕两个月吃什么水果好1、苹果：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含...……更多
2024-02-09 07:32:00两个,宝宝,孕妇,猕猴,苹果,猕猴桃
...来一个话题频频出现在健康讨论中：榴莲，这个被誉为“水果之王”的热带水果，是否真的是子宫肌瘤的“加速剂”？榴莲与子宫健康：分辨事实与谣言榴莲这一热带水果因其独特风味在许多人心中占有特殊地位。然而，关于榴...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
...散寒，缓解痛经的作用。特别适合经常受痛经困扰的广大女生食用。榴莲不仅能够改善腹部寒凉的症状，同时还可以促进体温上升，对缓解疼痛有很大的帮助。2.山楂山楂具有活血、化瘀、行气作用，多食有助于促进血块排出，...……更多
2024-04-16 16:01:00生理,疼痛,痛经,桃仁,红枣,作用
甘蔗，作为一种常见的水果，因其汁多味甜而深受人们的喜爱。然而，近年来却有越来越多的人因误食霉变甘蔗而中毒。民间流传着“清明蔗，毒过蛇”的说法，让人不寒而栗。那么，甘蔗究竟为何会变成“毒果”呢？1、甘蔗...……更多
2024-03-19 06:23:00马上,水果,甘蔗,毒素,人体,汁液
...体不舒服的女士中，接近一半有乏力的病症，另外并伴随例假量少的病症。1.由于体质虚弱造成的浑身无力，应防止运动过量，防止劳累过度，尽可能歇息。2.女士由于每个月一次经期，非常容易造成贫血，也非常容易造成浑身...……更多
2023-05-14 09:33:00月经,全身,怎么办,乏力,病症,经期
...菜苔、花菜、柿椒、番茄、红萝卜、平菇、鲜蘑等。4、水果可挑选苹果、梨、香蕉苹果、桔子、山楂果、甘庶、桃、李、杏、石榴、柿子饼、杨梅酒等，但需要留意月经期不适合过多进餐生冷食物瓜果蔬菜。 ……更多
2023-04-28 22:40:00灰黑色,灰黑,经期,原因,经期,月经不调
...里止咳糖浆用了个遍，效果却不明显。孙子小明看着爱吃水果的奶奶现在因为嗓子疼连水果都不敢多吃，心里真是五味杂陈。这不，家里上下，越发觉得春季变化不定的气候给生活带来许多不便。老张头因为咳嗽影响睡眠，性子...……更多
2024-03-18 09:20:00止咳,水果,梨子,止咳,功效,养生
本文转自：每日商报又臭又香的“水果之王”，营养美味却不好挑？收藏好这四招，挑出心仪榴莲请图片作者与本报联系索取稿酬商报记者 江晓微五月，闻着臭、吃着香的榴莲“又双叒叕”大量上线了，作为一种神奇的水果，...……更多
2024-05-11 06:24:00美味,水果,不好,营养,榴莲,果肉
...滋补养生血气，调理月经美容养颜，促进消化，因此不但例假期间可以吃，在生活起居之中还可以服用，要是留意不必过多服用就可以了。此外月经期留意饮食清淡，不必过多辛辣食物刺激的食材，多歇息多食用开水。 ……更多
2023-04-19 15:53:00当归,鸡蛋,女性,朋友,当归,鸡蛋
众所周知，糖尿病是一种由遗传要素、免疫性能错乱等各种致病因子，作用于机体而致胰岛功能减退等而引发的一系列代谢紊乱综合征。对于糖尿病患者，生活要注意3点:1.要多锻炼身体，并根据实际情况合理制订运动计划。2....……更多
2023-11-28 14:11:00小冯,糖尿,糖尿病,患者,水果,推荐
...却有很多女士都是有月经不调的病症。一些女士出現经期例假时间长，生理期持续超出了10来天的那样的经期一直不干净的状况。这时就需要学习培训怎样看待经期为什么一直不干净，经期一直不动的病症，把握好查验方式。那...……更多
2023-05-21 11:07:00月经,检查,经期,生理,病症,月经
...力，多歇息此外，服避孕药、上节育环也非常容易使女士例假提前。紧急避孕带有生长激素，可具有抑止、延迟时间排卵期和抑止子宫壁的功效，人为因素地弄乱纯天然周期时间，造成月经紊乱。上节育环后出現月经失调是置放...……更多
2023-05-15 10:00:00日来,经期,原因,经期,排卵,月经
...的食材，更不能吃生冷食物的食材，最好是多吃一些蔬菜水果、新鲜水果，另外维持大便顺畅，以防便秘造成脸上痘痘。而且在生理学期内，女士的免疫能力会有一定的降低，这个时候依然经常熬夜得话，除开起痘，还会继续造...……更多
2023-05-04 22:25:00生理,代谢,皮脂腺,痘痘,皮脂,激素
...量越来越大量，也就是促使问题加剧。此外，还可能出現例假提前的问题，导致你出現月经不调。但是以便身心健康考虑，在生理期還是不必吃高丽参比较好，防止出现月经质量互变规律大，月经时间的问题。除此之外，因为高...……更多
2023-04-17 15:08:00高丽,高丽参,经期,影响,高丽,高丽参
榴莲是人们日常生活中比较常见的水果，很多年轻人都非常喜欢吃榴莲，榴莲虽然闻起来臭臭的，但是吃起来却非常的美味。随着人们生活水平的提高，人们可以通过各种途径购买到美味的榴莲。可能很多人不知道榴莲也是营...……更多
2024-02-06 16:44:00气味,方面,只是,榴莲,女性,效果
来源：极目新闻极目新闻记者刘迅通讯员官笑涵33岁女子例假4个月未来，被确诊为卵巢早衰，生育力濒临“枯竭”。在武汉市妇幼保健院生殖医学专家的调理治疗下，她一个多月“重逢”例假，不到半年便自然怀孕。6月11日，...……更多
2024-06-18 14:01:00生育,女子,卵巢,女士,例假,武汉市
月经提前来的话，很多女生都无法做好准备，打女性朋友们一个措手不及，裤子很容易别弄脏，如果是在公共场合被人发现的话，就更加尴尬了。其实月经总是提前报到，和我们平时生活中的一些坏习惯有关。月经是如何形成...……更多
2023-04-17 17:07:00一文,姨妈,答案,月经,女性,身体
...而受到许多人的喜爱。它的鲜艳外皮和清新口感使其成为水果盘中的一道亮丽风景。然而，对于糖尿病患者来说，选择合适的水果成为了一项挑战。火龙果虽然不甜，但你真的认为它就是糖尿病患者的安全选择吗？火龙果，以其...……更多
2024-04-06 11:30:00糖尿,含糖量,火龙果,糖尿病人,火龙,西瓜
...，帮助排出体内多余的废物和代谢产物。建议增加蔬菜、水果、全谷类和豆类等富含纤维的食物的摄入。例如，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等，水果如苹果、梨、葡萄柚等，全谷类如糙米、全麦面包和燕麦等，都是良好的纤维...……更多
2024-03-11 13:51:00血瘀,月经,饮食,血瘀,月经,血液
...的不仅有“尔滨”的冰雪世界，还有东北的“硬核”特产水果——冻梨。没有见识过东北冻梨的南方人很难懂这种神奇的东北特色美食。东北人自小时候起就偏爱吃冻梨。在寒冷的东北冬天，冻梨随处可见，外观黑不溜秋的冻梨...……更多
2024-01-25 00:05:00天寒,特产,道理,水果,果肉,食用
01女生为什么会来月经？月经又称例假、大姨妈。月经是伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血的现象。规律月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志。02为什么月经期间会有不适？最常见的经期不适当属痛经...……更多
2024-01-05 09:17:00月经,痛经,规律,选择,月经,子宫
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