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从饮食方面预防龋齿
...细菌。合理膳食,平衡营养。多食用富含维生素的蔬菜、水果以及粗粮、豆类等食物。多吃富含钙、磷、钾等微量元素和维生素的食物,如牛奶、鱼类、豆类及豆制品等。不要咀嚼过硬的食物或养成咬指甲等不良习惯。定期检查...……更多
这类食物吃得不够,也可能会引起血压高
...是摄取蛋白质的基础。合理搭配主食、蛋白质来源和蔬菜水果,确保每餐都能摄入足够的蛋白质。优质蛋白来源:优质蛋白来源包括动物性蛋白和植物性蛋白。动物性蛋白如肉类、禽类、鱼类、蛋类和奶类含有人体必需的所有氨...……更多
长期用大蒜“炝锅”,炒出来的菜会致癌,是真的吗?告诉你答案
...胺的生成。另外还应该多吃一些富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、茶、咖啡等。这些食物可以帮助清除体内的自由基,抵抗氧化应激,保护细胞的DNA,降低癌症的风险。正确食用大蒜,以充分发挥它的营养和保健作用。大蒜...……更多
女子“菊部”瘙痒难忍,经过检查发现竟是这种病!
...、过度紧张、压力大。(2)注意饮食:多食绿色蔬菜、水果等富含纤维的食品,禁食或少食有刺激性或可诱发过敏反应的食品和调味品,如辛辣食品、海鲜、浓茶和咖啡、烈性酒等。(3)注意肛周卫生:便后用温水洗净肛门,...……更多
攸县文化广场经济让老字号亮起来
...县文化广场周边出现了各式各样的摊位,有的售卖美食、水果,有的售卖儿童玩具和潮流首饰。热闹的吆喝声中,不仅升腾起幸福生活的烟火气,也带来城市经济发展的新活力。尤其是中秋、国庆期间,2023攸县旅游发展大会在...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...虚体质?先天因素、大量使用抗生素,喜欢吃泻药、生冷水果或食物,晒太阳少,从事的工作紧张、压力大,长期不运动,不在室外活动。推荐茶饮:补气减脂代茶饮配方:黄芪6克,白术10克,茯苓6克,肉桂10克,砂仁3克。用...……更多
猪油不健康?重在适量
...,减少膳食脂肪的摄入量,同时增加碳水化合物、蔬菜、水果和谷物的摄入量,可降低乳腺癌、冠心病和糖尿病的发病率与死亡率。 研究表明,高脂饮食会显著升高收缩压、胆固醇和血糖水平及体重指数,而这些都是心血管病...……更多
...等县城北商贸市场,整齐有序的摊位上摆放着各种蔬菜、水果、日用品等,商贩们热情地招呼前来选购的消费者。天等县城北商贸市场整洁有序,购物便利,得益于天等县市场监督管理局发挥党组织战斗堡垒作用,坚持便民、利...……更多
鬼门关上走一遭,急性心肌梗死究竟有多可怕?
...肌梗死风险的关键。均衡饮食应富含全谷物、新鲜蔬菜和水果,限制饱和脂肪、反式脂肪和过多的盐分摄入。规律的体力活动,如快步走、游泳或骑自行车,能够改善心血管健康,降低心脏病风险。此外,避免烟草制品的使用和...……更多
在男童被生母虐至截肢之前,为何没人救下他?
...妈妈现在在接受治疗,治好病就会回来了”,他不仅拿出水果跟记者分享,说“这是我给你准备的惊喜”,甚至还期待着新的脚长出来。小轩的表现有多乖巧,他的遭遇就有多痛心:那个残忍的母亲,到底是如何炼成的?在接受...……更多
排出的大便像“羊粪球”,是咋回事?肛肠科医生或许说出大实话
...应该怎么办呢?首先,你可以尝试调整饮食,多吃蔬菜、水果等高纤维食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。其次,加强锻炼,适当运动可以促进肠道蠕动,有助于排便。此外,保持心情愉悦也是很重要的,因为精神压力过大也...……更多
冬季露腿不露脚踝,怎么穿才能显腿长
...用全新的方式将这些单品穿出时髦感,特别是很多大都市女生,比如上海美女。冬季露腿的穿搭,这种时尚由来已久,很多年轻女生都喜欢用这种穿法理念来塑造冬季的刺激时髦感。但是今年的流行趋势却不在露腿上,准确来说...……更多
感情里,往往是遇见这样的女孩子,在一起,才能是一辈子
...,可能也只是荷尔蒙上头,不能算作真爱。尤其是感性的女生,容易因为一首歌落泪,容易因为一句话动心,容易因为几段付出备受感动,上头了的情绪很容易推动两个人在一起。可是,那个与自己爱一辈子的人,往往是一个不...……更多
“五菱版gl8”改装成人民的大7座不是梦
...多数位置被储物操作填满,可以轻松放下制作果汁必备的水果和其他用具。实际上,原版佳辰的第三排座椅放倒后,车内后备厢容积可达1177L,这也是五菱佳辰能改装成果汁车的重要原因。 有效利用车内空间的改装方案并不只...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...保证充足的睡眠,每周进行三到五次运动锻炼,多吃蔬菜水果少吃油腻荤腥等等。只有长期坚持健康的生活方式,我们才能够做到真正的健康长寿。 ……更多
江西税务:税惠添力 绘就乡村振兴好“丰”景
...以品牌价值686.37亿元位列全国区域品牌(地理标志产品)水果类第一,实现品牌价值八连冠。在赣州市香里园果业有限公司的果园里,百亩脐橙挂满枝头,眼下,脐橙即将迎来成熟,果农们穿梭其中,精心做好脐橙秋季管理,确...……更多
三亚崖州区获评第三批国家农产品质量安全县
...”全程质量安全可追溯。目前,该区已建成三亚福返热带水果农民专业合作社、三亚南鹿实业有限公司、三亚罗牛山畜牧有限公司、三亚崖城保港麦科禽畜养殖农民专业合作社等4个农业标准化示范区,建成芒果、莲雾等2个省级...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
....用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。5.多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量膳食纤维、维生素、无机盐的摄入。尤其应多食用富含尼克酸和维生素C、维生素E、维生素PP、矿物质锌的食品。 维生素C维生素C具有酸性,不但...……更多
山东沿黄“齐鲁粮仓”更充盈更稳固
...标准化、机械化、绿色化、数字化水平,着力建设蔬菜、水果、肉蛋奶等重要农产品生产基地;深入挖掘沿黄地区独特资源优势,聚焦沿黄肉牛、小麦、大豆、渤海对虾等优势特色产业,持续强化政策供给,梯次打造千亿级、百...……更多
痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
...克。此外,饮食的多样化也很重要,应包括丰富的蔬菜和水果,以确保营养均衡。持续监测尿酸水平对于痛风患者至关重要。饮食智慧:痛风患者的平衡膳食痛风患者在选择食物时,除了关注嘌呤含量,还应注意整体饮食平衡。...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
...食模式,该饮食模式强调摄入健康脂肪、全谷物、蔬菜和水果,以及适量的鱼类和家禽,而减少红肉和加工食品的摄入。均衡的饮食不仅有助于大脑健康,还能改善整体健康状况。高效休息和睡眠管理睡眠对于大脑健康至关重要...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...善血脂状况从而减轻心脏负担。建议多吃全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。保持饮食均衡,合理搭配各类食物确保摄入充足的维生素、矿物质和微量元素以维护心脏正常生理功能。保护心脏,从饮食开始保护心...……更多
黑头多又多?面部危险三角区你别碰,正确处理才是正道
...非常重要。减少油腻食物和高糖食品的摄入,增加蔬菜和水果的摄入,有助于改善皮肤健康,减少黑头的形成。其次,保持皮肤的适当清洁和保湿是必要的。每日使用温和的洁面乳清洁面部,早晚各一次,可以有效去除污垢和多...……更多
春天哪些野菜值得吃
...比蔬菜中的油菜、鸡毛菜、芥菜、紫甘蓝、菜花高,也比水果中的橙子、橘子、柚子高。蒲公英:100克蒲公英的维生素A含量,相当于180克胡萝卜的维生素A含量。100克蒲公英的维生素B2含量,相当于800克大白菜的维生素B2含量。100...……更多
这个春天,    场景式消费火热!
...了更加环保和健康的野餐方式。他们带着自制的三明治、水果和沙拉,在郊外的草坪上享受阳光和美食。春季场景式消费不断创新随着春天的到来,一系列新颖、便捷的消费场景在互联网的推动下不断涌现,为市民带来了前所未...……更多
预防牙周炎,坚持做好这4点,或能有效改善,避免加重牙齿损伤
...,可以增强牙龈的健康,促进牙齿的强壮。建议多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物以及富含钙的食品如奶制品。减少糖分和酸性食物摄入:牙齿的隐形敌人糖和酸性食物是导致牙齿腐蚀和牙周病的主要原因。减少这类食物的摄入可以...……更多
为什么肠道容易长“息肉”?肠子如果有息肉,身体会有哪些表现?
...种方法:均衡饮食:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,促进肠道蠕动,排出毒素和废物,减少肠道癌的风险。少吃高脂、高热量、富含致癌物的食物,如腌制、烧烤、油炸等,避免肠道黏膜受损,增加息肉的...……更多
宝宝总说屁股痒?家长们要注意了,可能是寄生虫?
...口腔进入体内的风险。饮食习惯:儿童可能会吃未洗净的水果蔬菜,或者在没有充分烹饪的情况下食用肉类,这些行为都可能导致寄生虫感染。生理特点免疫力发展阶段:学龄期的儿童正处于免疫系统发展的关键阶段,他们的免...……更多
头发的这4个小细节,可能会影响你的颜值
女生每天都为了让自己变得更美而努力着,但是想要做一个颜值高的美女,除了画一个美美的妆之外,头上的三千青丝也是万万不能忽视的!头发的一些小小细节都可能影响你的颜值。其实现实生活中女生们为了让发型更美,...……更多
只想赚钱的“美丽刑具”,配不上“神器”二字
...得时候压迫脚,所以像是【裹了小脚】。”作为每逢秋冬女生们必入手2件的穿搭单品,光腿神器被叫“第五大发明”,在统治全世界女生的同时,也实现了“勒”的全覆盖。勒腰、大腿和小腿,磨脚趾、脚心和脚后跟,短短一...……更多
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新疆和田为沙漠“锁边”
本文转自:人民日报海外版防沙治沙筑“绿色长城” 多措并举建“绿色银行”新疆和田为沙漠“锁边”刘发为 罗 英新疆维吾尔自治区和田县新城
2025-02-25 05:00:00
“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)
本文转自:人民日报海外版在北京安定医院结束了复诊,这个大男孩说——“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)本报记者 熊 建“想自杀时
2025-02-25 05:01:00
“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化  奋进新征程·代表委员履职故事)
本文转自:人民日报陆弟敏代表——“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化 奋进新征程·代表委员履职故事)本报记者 祝佳祺“这个时节芒果虽然开了花
2025-02-25 05:43:00
本文转自:人民日报本报记者  田豆豆近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素
2025-02-25 05:47:00
搜狐健康课·预告 | 流感不容小觑!警惕急性坏死性脑病
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅冬去春来,气温变化剧烈,家长们不仅要注意流感带来的高发病率,更要警惕一种凶险的并发症——急性坏死性脑病
2025-02-25 06:55:00
狐大医 | 担心剖宫产术后不排气?从术前最后一餐开始做好四件事
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院特需病房 毛静鑫编辑 | 刘家碧剖宫产术后不放屁是许多宝妈的“心病”。有些宝妈为了排气又是打针又是灌肠
2025-02-25 06:56:00
一上班就会痛 当心这个病找上你
开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张(化名)最近就深受“折磨”
2025-02-25 07:12:00
输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00