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...注意防护措施，避免接触到过敏源。2、月经期间的禁忌女性在月经期间应尽量避免食用艾草，尤其是月经量过大，容易引起宫寒的女性朋友。因为艾草具有活血暖宫的作用，容易加重月经期间的不适症状，影响身体健康。总结...……更多
2024-03-31 06:11:00女性,糍粑,清香,月经,功效,食用
对于女性得健康来说月经每个月来的准时,经量经色都正常,是非常重要的,但是,现在不少女性由于经常不良生活习惯的影响,导致30出头月经量就越来越少,甚至出现这月不来下月来,像这样的情况一定要重视起来,很可能是卵巢早衰,...……更多
2024-05-30 09:35:00卵巢,月经,食物,女性,葛根,桃胶
...到的消化不良问题，特别有帮助。益母草，顾名思义，对女性的益处尤为显著。它有助于调理身体，特别是对于女性月经不调、经痛、产后恢复等问题有一定的帮助，能够缓解经期不适症状，促进血液循环，舒缓疼痛。
蛤蒌叶...……更多
2024-03-18 09:19:00素菜,养生,指南,身体,解毒,蕨菜
...誉为“宝贝”的艾草，备受追捧。不仅清香美味，更是对女性朋友身体健康的极好食材。在这个春意盎然的季节里，让我们一起来探讨一下这春天的“宝贝”——艾草。艾草的魅力春天的艾草生长茂盛，尤其嫩绿欲滴，不仅可以...……更多
2024-03-17 06:04:00女人,女性,清香,美味,糖水,鸡蛋
...及细菌，有着非常好的防疫作用。二、改善气血不畅很多女性由于长期出现一些不良的行为习惯，比如在气温下降时不喜欢穿一些保暖的衣物，或者是夏季长时间待在空调室内，或特别喜欢吃一些冰镇寒凉类的食物，会导致体内...……更多
2024-03-28 10:35:00百福,功效,人体,挥发油,作用,功效
在现代生活中，许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题，这不仅影响了日常生活，也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰，适当补充营养是非常重要的。以下分享适合女性的十大补品，它们可以有效改善气血状况，...……更多
2024-10-30 10:05:00补品,气血,脸色,女人,食用,燕窝
...将煮好的艾叶水过滤掉艾叶渣，取得艾叶水备用。5.制作糍粑糊：将步骤2中搅拌好的糯米粉倒入锅中，慢慢加入艾叶水，边搅拌边加水，直至形成糍粑糊。6.加入红糖：在糍粑糊中加入适量的红糖，根据个人口味调整甜度，搅拌...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
引言：初春时节，天气干燥寒冷，很多女性朋友不免遭受手脚冰冷、面色苍白等问题困扰。如何改善这些不适呢？其实，中医认为调整饮食生活是一个很好的入手点。在这个季节里，有一种食材被誉为“天然造血库”，拥有红...……更多
2024-03-17 15:41:00光泽,脸色,天然,女人,食用,面饼
...药用材料，艾叶都展现出了其独特的价值和作用。艾叶是女性朋友的优质选择，许多女性喜欢用它来调节月经。不仅如此，长期使用艾叶进行养生，对身体大有裨益。春季，艾叶生长旺盛，成为养生的首选食材。与羊肉、牛肉等...……更多
2024-04-24 14:51:00野菜,纯天然,羊肉,牛肉,养生,而是
...症状。二、导致血流不畅芒果属于寒性食物，尤其是对于女性来讲，一旦大量且长期吃芒果会导致体内的寒气加重，很容易影响到气血的流畅，就会出现气滞血瘀现象。而在来月经的时候，就会使得经血流出不畅，容易引起痛经...……更多
2024-03-20 10:23:00芒果,节制,食用,后果,芒果,现象
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力，往往导致身体的气血不足，表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适，亦能提升整体健康状态，增强身体免疫力。传统中医认为，食物是最好的药，许...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...身体活力。此外，海参还具有滋阴养血的功效，可以改善女性月经不调、面色无华等问题。
下面，我将分享三道海参滋补做法，让大家更好地了解如何使用海参来增强身体活力。葱烧海参准备食材：海参、大葱、生抽、胡椒粉...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
...题，使皮肤变得更加光滑细腻。最后，艾叶泡脚还能调节女性生理健康。艾叶具有温经散寒、调理气血的作用，对于女性痛经、月经不调等问题有一定的缓解作用。长期坚持使用，能够改善女性生理健康，提高生活质量。02艾叶...……更多
2024-05-10 11:55:00时间,问题,皮肤,作用,温经,人群
...体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。它是属于一个女性比较特殊的时期，这个时间如果没有注意卫生，就很容易发生细菌感染而引起阴道炎、附件炎等妇科疾病，对健康十分不利。女人月经期间，少吃这4种食物，容易痛...……更多
2024-05-29 09:30:00食物,痛经,子宫,月经,女人,经期
月经期间女性可以适当食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康，但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。下面就一起来看经期的水果推荐及禁忌。...……更多
2024-07-09 09:05:00月经,注意事项,水果,事项,水果,经期
对于健康女性来说，进入青春期之后，每隔28天左右的时间里就会来一次月经，每次来月经时的出血量，保持在20ml到60ml之间。但是，有不少女性在来月经时，会出现月经量低于20ml的情况。所以当女性月经量过少时，一定要及时...……更多
2024-06-21 12:00:00营养师,月经,食物,营养,月经,女性
月经刚完同房在正常情况下是不会怀孕的。但由于女性个体差异性以及排卵受其他因素影响，也是因人而异的。女性在经期前后应该注意个人卫生，勤换洗内裤，保持清洁，饮食上不要食用寒凉食物，不吸烟和饮酒，注意休息...……更多
2024-02-16 14:32:00月经,月经,食物,蛋白,压力,女性
...很高，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。而且大多数女性都有体寒的症状，还能够改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲对肠蠕动，便秘也有...……更多
2024-07-13 17:26:00卵巢,月经,食物,保养,女人,经期
...量的蛋白质及其他非常重要的营养物质，可以帮助于调节女性的内分泌，从而使女性保持好气色，提高女性的精气神，还能在一定程度上改善面色发黄，因此适量食用当归煮鸡蛋可以起到美容养颜的作用。3.疏肝养肝当归本身具...……更多
2024-04-08 03:30:00当归,功效,鸡蛋,作用,当归,鸡蛋
...要保持大小基本一致，以确保煮熟的时间均匀。三、红糖糍粑：这是一道富有地方特色的春季甜点，主要由糯米粉和红糖制成。糍粑口感柔软，红糖的香甜与糯米的香软相得益彰，是一款滋补养生的美味小食。红糖糍粑常见于南...……更多
2024-07-26 11:44:00糯米,做法,糯米,糯米粉,红糖,糍粑
...孩子的情况下切除子宫也就没有任何问题了，其实子宫对女性朋友们而言有着非常重要的作用，它不仅仅只是孕育胎儿。在迫不得已的状态下会选择切除子宫，这个时候也会容易影响到女性的身体健康，希望大家保持良好的生活...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，Q弹有嚼劲，入口清香软糯而温润，有显著的美容养颜效果；皂角米的植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，Q弹有嚼劲，入口清香软糯而温润，有显著的美容养颜效果。 ……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
对于很多女性来说，月经期间是一个特别需要照顾自己的时期。月经不仅会带来身体上的不适，还可能因为生理环境的变化，容易导致细菌感染和炎症。然而，有一种常见的中草药——鱼腥草，或许能在这个特殊的时期给予女...……更多
2023-12-16 09:37:00水泡,炎症,月经,远远,女人,鱼腥草
...起的。女人月经量少，可以食用这几款补血养气的食物。女性月经量少，平常多吃这4种食物，补血养气，调好月经防早衰！山楂红糖水很多女性朋友都会在经期，服用红糖水，这样就可以很好地调节月经，因为红糖水有活血调...……更多
2023-11-20 15:35:00月经,食物,女性,月经,红糖,益母草
痛经让很多女性朋友感觉到难以忍受，的确一些女性因为特殊的原因，痛经现象非常严重，这时大家除了要就医治疗之外，我们也需要从饮食方面摄取一些营养物质，缓解疼痛，下面就来看看月经吃什么可以缓解疼痛。月经吃...……更多
2024-04-16 16:01:00月经,疼痛,痛经,疼痛,海参,女性
...香甜可口，让人欲罢不能。而月季花作的茶饮，更是现代女性常备的悦颜茶之一，除色香味俱全外，更有药用价值。月季花首载于《本草纲目》，谓其“活血消肿，敷毒”。月季花是《中国药典》（2020年版）收载品种，气清香...……更多
2024-04-11 09:56:00月月红,丹心,月月,月季,月季花,苏东
...痰的作用。不过，虽说这种水果很好，但是在来大姨妈时女性一定要控制住嘴巴，原因是梨子属于凉性水果，倘若在月经期间吃了，便会导致淤血囤积在子宫内不易排出，严重时还会加重痛经的症状，从而影响女性的正常工作和...……更多
2024-06-10 13:19:00姨妈,不适,水果,最好,水果,女性
...营养非常的高，当然不是什么时候都能够吃葡萄的，就像女性来月经的时候，要注意的东西非常的多，如果这个时候吃葡萄很多女性担心自己的身体出现什么问题。那么月经期间能吃葡萄吗？下面为大家介绍。月经期间能吃葡萄...……更多
2024-05-09 17:33:00月经,葡萄,葡萄,月经,白藜芦醇,人体
...时适当多吃一些红枣是有益的，红枣可以用来滋补身体，女性还可以用红枣来帮助调理月经。红枣虽然很好，但不是所有人都适合食用红枣，有些吃红枣可能会引起上火流鼻血的情况。那么具体哪些人不适合食用红枣呢？首先来...……更多
2024-04-15 14:12:00身体,红枣,滋补,不适,红枣,食用
导语：月经这位女性生命中的亲密伙伴，在青春期的某个时刻，悄然踏入我们的生活，大约在13岁到14岁的时候，她带来了女性的初潮。标志着女性生理发育的重要阶段，然而，这位朋友的来访并不总是如约而至，她偶尔会带来...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
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解春红 博士，主任医师，浙大儿院心血管内科主任。中华医学会儿科学分会心血管学组心力衰竭协作组副组长、浙江省医学会儿科学分会心血管学组副组长
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