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...棋抬不起腿，每次起跑前，需要硬生生地将结节扯开，用肌肉的麻木对抗疼痛，完成训练量的积累。凭借一股不服输的拼劲，也为了那个约定，她奋力一搏，最终得偿所愿。国庆前夜，“小哪吒”闪耀“大莲花”，亿万观众见证...……更多
2023-10-20 06:52:00进步,不断,突破,师父,哪吒,训练
...正确恢复的重要一步。泡冷水有助于减少酸痛，却不利于肌肉生长
在吉兰德斯博士看来，从身体的物理反应来说，冷水和热水的恢复方式就好比白天和黑夜，各有各的优势，同时也各有各的不足。在高强度长距离耐力运动之后...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
...票、5枚金牌、2枚银牌、2枚铜牌，位列拳击项目金牌榜与奖牌榜双第一——这是中国拳击队在杭州亚运会上交出的成绩单。队伍的战略创新收获成效，中国拳手们也更有底气将目光放向一年后的巴黎奥运会。在当前的备战周期，...……更多
2023-10-06 20:39:00拳手,巴黎,杭州,拳击,亚运会,中国
...敷、加压、抬高）于1978年首次提出，一直是许多伤病和肌肉恢复的标准方法。然而，最近RICE法的发明者医生、作家兼播音员加布·米尔金（Gabe Mirkin）博士提出这一概念已经过时，在许多情况下热敷和运动可能更好。但希尔不以...……更多
2023-11-29 09:19:00运动,方法,碳水化合物,肌肉,希尔,蛋白质
...括自身的各种素养以及各人的身体素质，很多人觉得健身肌肉男的身体素质很强，其实这也只是相对于普通人而言，私以为，可能没有什么人的身体素质能与飞行员相媲美。有不少人觉得随着持续健身的时间越长，相对的健身者...……更多
2023-11-28 14:21:00飞行员,战斗机,肌肉,飞行,差距,战斗
...理姚圆明介绍了赛事的筹备进展及亮点，参赛服装、完赛奖牌也惊艳亮相，活动现场还举行了赛事合作伙伴的授牌仪式。据介绍，荣耀·2023深圳马拉松定于12月3日7:30鸣枪开跑。设马拉松（42.195公里）一个项目，是对标白金标牌...……更多
2023-11-23 06:46:00将于,深圳,赛事,马拉松,荣耀,奖牌
...的中年人问他的朋友：“我今天做了几组深蹲，感觉腿部肌肉明显得到了锻炼，但我担心这会不会伤害我的膝盖？”他的朋友回答说：“我也有同样的疑问，我听说深蹲是增肌和减脂的高效运动，但膝盖会不会承受不了这样的压...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...席活动。他在网上给妈妈送上祝福：“妈妈，我为你感到骄傲，我爱你。”
罗密欧交往四年多的女友米娅代表男友出席了维多利亚活动。她不仅出现在时装周上，还为婆婆的VB品牌走模特。难怪维多利亚如此喜爱米娅。贝克汉...……更多
2023-10-30 00:35:00希拉,汉姆,梅雷,希拉里,贝克,梅雷迪
...理治疗包括肌力训练、平衡训练、协调训练等，通过锻炼肌肉和神经系统，促进肢体功能的恢复。2.物理因子治疗：通过电刺激肌肉，帮助患者恢复肌肉力量，改善运动协调性。3.作业治疗：作业治疗师通过日常生活技能训练，...……更多
2024-03-22 01:01:00偏瘫,康复,患者,训练,训练,偏瘫
...，这也是中国队在亚运史上拿到的首枚男子个人两项全能奖牌。日本选手安乐宙斗以187.8分的总成绩排名第一，摘得金牌。比赛现场的实时成绩。项菁 摄2018年雅加达亚运会首次将攀岩列为亚运会比赛项目。据了解，个人两项全...……更多
2023-10-07 08:44:00中国队,杭州,奖牌,亚运会,中国,全能
...得2枚银牌和4枚铜牌。其中，男子速滑名将宁忠岩收获3枚奖牌——男子短距离团体追逐银牌以及男子1000米、1500米铜牌。宁忠岩说，重回“冰丝带”比赛，已经没有了北京冬奥会时的紧张，更多的是享受比赛。本赛季世界杯日本...……更多
2023-11-22 10:14:00中国,冰雪,看点,赛季,中国,冬奥会
...解肿胀、牵引挛缩组织为主，并且配合骨关节活动，促进肌肉力量的恢复，适当锻炼肌肉的灵活性和协调性。在康复训练中，应以受损关节的轴为核心进行活动，动作要注意平稳，避免用力过大造成关节二次损伤。如果患者的关...……更多
2024-02-02 04:35:00康复,训练,饮食,控制,训练,康复
...于身材最底层的影响之一，是会推翻你身体原本正确的「肌肉记忆」。生一次孩子，孕产+恢复的时间至少2年，身体的发力习惯发生了持续的巨大改变。很多女性就是在此过程中保留了孕期的发力习惯，逐渐形成了错误的肌肉记...……更多
2023-01-09 15:39:00天仙,沦落,起点,肌肉,记忆,体态
...动越来越受年轻人的欢迎，健身的动作也越来越多，背部肌肉也成为了许多年轻人的健身需求，因为背部训练能够很好的处理脊椎问题如驼背，也能够使男生看起来更加高大。但是背部肌肉的训练也是被普遍认为最难锻炼的部位...……更多
2023-11-11 15:51:00背部,肌肉,动作,动作,背部,杠铃
触诊是康复师通过触摸患者的肌肉、骨骼、关节等部位，以了解其软组织状况、关节活动度、肌肉力量等信息的一种检查方法。在运动康复过程中，触诊起到了至关重要的作用。本文将从触诊的原理、方法、在运动康复中的应...……更多
2023-11-06 11:37:00以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...完成的无器械徒手训练动作吧！包你练出性感迷人的一身肌肉！首先，我们要来先做一下热身运动，热一热身体，把关节肌肉什么的都活动开，这样才能避免受伤的发生，切记！这是必须要做的，为了保护自己的身体，一定要认...……更多
2023-11-22 20:12:00面的,身体,训练,动作,训练,腹部
... 注重日常训练1.身体检查进行全身体检，特别是对关节、肌肉和心肺功能的检查，预防潜在的运动损伤；2.循序渐进缺乏运动基础的市民，切忌直接参加全马和半马比赛。参加5公里以上的长跑比赛，一定要有日常训练经验；3.长...……更多
2024-03-26 01:00:00医生,攻略,健康,训练,运动,重庆
...弯的常见病因包括缺钙、不良姿势、不良用眼习惯、神经肌肉病变等，平躺时侧弯会消失，可通过运动康复训练改善。功能性脊柱侧弯在官兵中较为常见，侧弯程度一般在20度以内，会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...寻常，但背后隐藏的原因却值得深思。随着年龄的增长，肌肉逐渐减少，身体力量不再。这不仅影响日常生活的自理能力，还可能成为导致骨折、骨质疏松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失？肌肉和骨骼之间又有何联...……更多
2023-12-17 15:21:00呈正,中老年人,肌肉,强度,风险,研究
...进行介绍。一、什么是颈椎病？颈椎病的形成，主要源于肌肉、韧带的疲劳或衰退，并通过椎间盘的衰退作为连接点，引起颈椎的不稳定和替代性的结构变化，影响到关键的器官(如椎动脉、交感神经、神经根、脊髓)，从而导致...……更多
2024-04-13 05:53:00颈椎病,颈椎,功能,颈椎,颈部,肌肉
...一直持续到27日，六个项目产生六枚金牌，中国队也将向奖牌数突破发起冲击。 ……更多
2023-10-23 17:17:00轮椅,网球,臀部,轮椅,网球,运动员
电视剧《黑白密码》中，“西北狼”犯罪集团的复杂内斗成为引人注目的焦点。两大支柱，沙漠虎的遗产和秘密军火库，成为权力的争夺焦点。七位领导人间的纷争不断升级，彼此间的利益关系错综复杂。本剧以老枪和裴银之...……更多
2023-12-14 21:29:00黑白,密码,策划,权谋,遗产,剧情
储智博1956年出生于河北秦皇岛的一个体育之家。父亲是羽毛球运动员，母亲则是短跑冠军，他自小就展现出对体育的热爱。中学毕业后，他加入了秦皇岛港口文工团，正式动身开始了艺术生涯。在文工团期间，他不仅表现出优...……更多
2024-01-20 14:57:00著名演员,初恋,骄傲,演员,妻子,女儿
...绩夺得铜牌，斩获了内蒙古代表队在本次赛事中的第1块奖牌。在男子20公里个人赛中，内蒙古运动员渐凯歌同样发挥出色，以55分46秒4的成绩摘得银牌。河北省体育局冬季运动中心褚源蒙、辽宁省冬季运动管理中心运动员谷仓分...……更多
2024-01-07 09:06:00内蒙古队,内蒙,内蒙,运动,个人赛,内蒙古
...自己。”孔凡钰赛后说。孔凡钰在北京冬奥会上未能拿到奖牌，她希望自己可以在2026年米兰冬奥会上实现自己的梦想。“很高兴能取得第二名的成绩，在这个大风天所有运动员都特别不容易。因为天气的影响我采用的动作不是...……更多
2024-02-21 22:10:00公开组,内蒙,个人赛,内蒙古,奖牌,滑雪
...生活质量，保持身体和心理的活力。力量维护：老年人的肌肉与骨骼之盾随着年龄的增长，肌肉量逐渐减少，骨质疏松的风险增加。这不仅影响日常活动的自主性，还可能增加骨折的风险。因此，力量训练成为了维持老年人健康...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...全运会提供科技服务，助力江苏沙排队夺取1金3银1铜五枚奖牌，金银奖牌数占奖牌总数的一半，实现了江苏省沙滩排球项目的历史性突破。为全方位培养高层次体育人才，鲁东大学体育学院适时成立服务地方工作领导小组，以服...……更多
2024-01-15 12:06:00烟台,明星赛,排球,学子,联赛,明星
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直播吧7月22日讯 前意大利国脚博努奇日前在吉福尼电影节上接受了媒体的采访，他谈到了关于教练课程、孔蒂执教那不勒斯、莫塔执教尤文图斯
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一不小心，看到社媒晒图，内容是梅西参加的5届美洲杯决赛，没有进球，没有助攻！这个数据，当然是真的。对此，不同的球迷朋友
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英格兰媒体TEAMtalk报道的德布劳内和吉达联合达成个人协议的报道引起了球迷的关注，曼城中场和俱乐部的续约问题至今没有太多的进展
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因为美洲杯的出色表现，已经消失在球迷视野当中有段时间的J罗再次成为了焦点，很多球迷都认为J罗才是标准的大赛型球员，世界杯一战成名
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来自法国某媒体的消息，法甲豪门巴黎圣日耳曼队接近跟曼联巨星桑乔达成个人的协议，桑乔对于大巴黎提出的薪水报价非常满意，桑乔也因此感到无比兴奋
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据法国媒体Foot mercato的消息，大巴黎将转会的目标放在了曼联边锋桑乔的身上，英格兰边锋上赛季被租借到了多特蒙德
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曼联在这个夏天，仍然有很多转会绯闻，这说明滕哈格在曼联队内，还是有更大的威信，或许这就是滕哈格一直以来想要的，况且在竞争激烈的英超联赛
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第一个消息来自于英超盗贼。七个月之前，曼城球星格拉利什的家中遭遇盗贼光顾，这也导致他损失了超过100万英镑，然而如今半年多过去
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日前，德甲俱乐部勒沃库森官方宣布，签下中国女足国脚沈梦露。沈梦露下赛季将身披勒沃库森战袍出战，创造中国女足留洋新历史。沈梦露成为了第一位效力勒沃库森的中国国脚
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北京时间7月22日。孙颖莎收获空前优待，王曼昱亲自当陪练，刘国梁肖战邱贻可三大奥运冠军主帅监督，林高远，王艺迪都得给她和王楚钦当陪练
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为什么许昕赢了，却让国乒看到了危机？惊心动魄的比赛过程019-12-13晚上许昕VS张本智的比赛，最引人注目，张本智气势汹汹地来到中国
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随着中国代表队陆续抵达巴黎奥运村，2024体坛大戏即将拉开帷幕。比赛前，就是大家分享Vlog的时候了，陈若琳、陈梦等人都在社媒进行了分享
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陈梦说出自己目标！刘国梁也没想到，99%球迷支持陈梦近日，中国女乒选手陈梦公开表达了她的目标，引发了广泛关注。甚至连中国乒乓球协会主席刘国梁也对她的决心感到意外
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