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这种长相奇特的蔬菜,营养价值非常高
在这个热浪滚滚的夏天,我们都希望能吃到既能降暑又健康的食物。今天我们就来聊聊一个不太为人熟知,但却能带给我们多重健康益处的神奇蔬菜——宝塔花菜。01宝塔花菜的营养价值宝塔花菜的形状像一座精致的小宝塔,有...……更多
稀奇蔬菜一箩筐 花式种菜一面墙
本文转自:成都日报菜博会上满眼都是“新奇特”稀奇蔬菜一箩筐 花式种菜一面墙“蔬菜墙”上的蔬菜苗被灯光照射着,起到补光促生长效果比手掌大的辣椒、紫色的花菜、黑色的番茄,还有充满科幻元素的“太空舱”无土栽...……更多
西兰花与花菜区别?叶酸含量高又是哪一个?
西兰花与花菜区别西兰花和花菜都是蔬菜,但在许多方面它们都有所不同。下面我们将详细介绍它们之间的区别。一、外观西兰花和花菜在外观上有所不同。西兰花是一种绿色蔬菜,形状像大树,具有许多分枝,表面有小颗粒...……更多
必须焯水才能吃的5种蔬菜,很多人都忽略这一步,难怪吃了肚子疼
蔬菜是我们日常生活中不可或缺的一部分。它们不仅为我们提供了丰富的营养,还为我们的餐桌增添了色彩和口感。无论是在餐厅还是在家庭餐桌上,蔬菜总是占据着重要的位置。然而,虽然蔬菜很重要,但并不是所有的蔬菜...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
秋天的丰收季节,各种美味的蔬菜纷纷上市,其中花菜作为一种备受欢迎的时令蔬菜,不仅味道鲜美,还拥有丰富的营养价值。然而,在享受花菜美味的同时,我们也要注意一些食物搭配的禁忌,以免影响健康。让我们一起来...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...的营养价值及对血管的清洁作用花菜作为一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力,促进铁的吸收,维生素B6有助于维持中枢神经系统的正...……更多
天然的“补钙菜”发现了,排出毒素,补钙质,长个头,早食早受益
当我们谈论许多鲜嫩的蔬菜时,叶子都是非常柔软的。很多人称其为金花菜,又名苜蓿。名字听起来很好听,但保健价值却非常好。金花菜可炒食或凉食,有补钙、强身的作用。你吃过金花菜来排毒消肿吗?那么小编就给大家...……更多
都是花菜,“散花”和“紧花”为啥价格相差很多?弄懂再买心有底
...喜爱。再者,鉴于现今生活水平的提升,许多家庭在选购蔬菜时倾向于选择新鲜的有机品种。特别是花菜,人们更倾向于选择有机种植的,因为这样能有效降低摄入污染物的风险。对花菜情有独钟的朋友们都知道,现今市场上呈...……更多
湖北的六大怪菜,都是当地人的心头爱!
...健康。对于一些外地人来说,花菜牛肚可能被视为一道“奇特的菜肴”,因为牛肚的形状和口感可能会让他们感到陌生。此外,这道菜的辛辣和油腻味道也可能不适合某些人的口味。鳝鱼干煸湖北地区以干煸鳝鱼闻名,选用新鲜...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
...康的食物,是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中,有四种富含叶酸的蔬菜,它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,特别是叶酸,对中老年人的身体健康有着重...……更多
停止食用6种“脏蔬菜”,堪称甲醛的“窝”
新鲜蔬菜的保质期很短,容易腐烂、失水,品质严重下降。而甲醛具有很强的防腐杀菌能力,都听说过“福尔马林”吧,那就是甲醛水溶液。所以一些不法商贩会用甲醛水来保鲜蔬菜,放一个月照样光鲜亮丽,非常新鲜。虽然...……更多
...接着丰收的喜悦。据了解,永漋镇陶家岭村是当地有名的蔬菜种植基地,拥有大面积的户外和大棚蔬菜种植园。种植园里常年有包菜、大白菜、豆角等各类时令蔬菜。“去年大白菜和包菜价格走低,菜地收成减少,村民们都很担...……更多
中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...,对付这个让人头疼的问题。实际上,餐桌上的一些普通蔬菜就能成为我们改善睡眠的小帮手。它们不只是晚餐的配角,还能帮你养肝补血,润滑肠道,助你一夜好眠。好奇这些蔬菜都有哪些吗?马上,我就将介绍四种神奇的蔬...……更多
黄花菜含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘
...脂,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。5.养肝护眼:黄花菜富含类胡萝卜素,尤其是含有丰富的叶黄素和玉米黄质,这些成分对于保护肝脏、护眼睛尤其是改善夜视能力具有积极作用。6.润肠通便:黄花...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
七月是盛夏时节,此时正是各种应季蔬菜大量上市的季节。选择应季蔬菜不仅能品尝到最新鲜的口感,还能获得最丰富的营养。应季蔬菜因其在自然环境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值。夏季炎热,人体容易流...……更多
这些食物有特殊功效,建议多吃
...为抗癌新药的重要成分!3、花菜你可别小看这种普通的蔬菜,它可是防癌的“小能手”。花菜中富含纤维素、维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素,这些成分都具有防癌作用。特别是花菜中的一种名为萝卜子素的物质,它能使...……更多
这些都是补钙的食物,越吃越补,孕妇小孩都可以吃
...疫力。蛏子可以用来烹饪各种菜肴,如清蒸蛏子、蛏子炒蔬菜等,味道鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。 八、扇贝:扇贝是一种贝类海产品,质地鲜嫩,味道鲜美,是一种受欢迎的食材。扇贝含有丰富的蛋白质、维生素和矿物...……更多
菜花的营养价值如何?营养健康的绿色宝藏!揭秘菜花的丰富好处!
...营养价值知多少?一篇文章让您秒懂!别小看这不起眼的蔬菜,它的营养价值可是高得让人惊讶呢!一、菜花可是个维生素宝库!大家都知道维生素C能增强免疫力,预防感冒吧?菜花里的维生素C含量可是相当高的,比很多水果...……更多
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
...诱人,风味更加鲜美。此外,枸杞的独特香气会与肉类、蔬菜的鲜香相互交融,形成独特的风味。6.红烧肉——多放八角 红烧肉是经典的家常菜,加入八角可以让红烧肉的香气更加浓郁。八角是中国传统的调料,其独特的香味...……更多
叶酸被誉为“不老宝”,不吃肉也要常吃这4样,强筋骨,增免疫
...?其实,很多常见的食物中都含有丰富的叶酸,比如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷类食物。即使你不吃肉,通过合理搭配这些食物,也能轻松满足身体对叶酸的需求。而且,这些食物不仅能补充叶酸,还能提供其他多种营养素,...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...,而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病。一、红薯苗红薯苗是指红薯植株生长的嫩芽和嫩叶,口感嫩爽,味道清甜。富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进健康发...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...前写菜谱的时候,无数次会提到“十字花科”这个科属的蔬菜,最具代表的有萝卜、白菜、卷心菜、芥菜、苤蓝、西兰花、花椰菜等等,你看见没有,几乎我们常见的、常吃的蔬菜都是这一科的,为何这一科的蔬菜如此受欢迎?...……更多
这4种食材,不焯水等于“吸毒”,第2种很多人经常吃,赶紧戒掉
...一种需要焯水的食材是豆角。豆角是一种非常营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。然而,豆角中含有一种叫做皂素的物质,这种物质如果摄入过多,会对人体造成一定的危害。如果豆角没有经过焯水处理,皂素就无...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...从口入,这句话并不是开玩笑的,很多人为了健康会多吃蔬菜,但并不是每一个蔬菜都适合人们吃,以下这4种蔬菜会自带毒素,建议大家少吃:02劝告:4种“自带毒素”的蔬菜,尽量少吃黄花菜当黄花菜被放置一旁,慢慢变凉...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...暖胃,还有着浓厚的家的味道。尤其是在这个季节,一些蔬菜虽然进入了尾声,但却迎来了花开的盛放,一些秋季蔬菜正在悄悄上市。例如南瓜、红薯、花菜、眉豆、丝瓜等,它们不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错...……更多
癌症越来越多?这3种野菜“自带毒素”,4月上市要少吃
...足够的重视。根据《中国居民膳食指南》,适量食用各类蔬菜对于保持健康至关重要,但对于含有特定毒素的野菜,如香椿,则需要格外注意控制摄入量,以避免可能的健康风险。四、黄花菜:美食中的双刃剑 黄花菜,又称金...……更多
中老年人每隔一天食用,以保持三高平稳,腿脚有劲精神好
...功能较弱的人食用。莴笋炒蛋(500字)莴笋是一种健康的蔬菜,含有丰富的叶酸、膳食纤维和维生素C等营养物质,对中老年人的健康大有益处。制作一道莴笋炒鸡蛋,不仅能保留莴笋的新鲜口感,还可以充分发挥蛋白质和叶酸...……更多
鱼台县花菜采收忙 增收有“花”招
...之情。花菜不仅生长周期短,而且营养价值丰富,李魏村蔬菜大棚通过科学调控温度、光照和水分,为花菜提供了适宜的生长环境,这使得这里的花菜长势好、品质优、口感好,深受消费者喜爱。王鲁镇李魏村花菜迎来丰收“基...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...中,有些食物中蕴含着天然的助眠成分,尤其是很多当季蔬菜,是大自然馈赠给我们的礼物,我们可要好好珍惜。今天就给大家分享3种蔬菜,它们因为有丰富的营养和良好的助眠效果,被人们称“天然助眠菜”,我们一起来了...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...是人们走出家门,踏春游玩的好时机。这时候,也是新鲜蔬菜的生长旺盛期,很多蔬菜经过冬天的洗礼,一旦感觉到春天的温暖,就会长得郁郁葱葱,就比如青菜会长出菜苔,菠菜不再贴着土壤生长,韭菜长出细长的叶子,还有...……更多
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五行之力注入香茗:开启一场奇幻的养生茶旅,你敢来吗?
zhongyi认为,一个人的五行平衡均匀,生克得当,即可强身体健,命运亨通。茶叶经过反复生克,攻伐,合化,博取,兼容了阴阳五行的精华灵气
2024-12-05 11:48:00
4种蔬菜是“烂胃冠军”,消化科医生:不想胃病找上门,早忌口
在这个快节奏的时代,饮食健康似乎成了我们最容易忽视的一环。忙碌的生活节奏让我们常常忽略了对食物的精挑细选,殊不知,一些看似普通的蔬菜
2024-12-05 11:49:00
医生建议:中老年人,宁愿早饭只喝粥,也别在早上乱吃这3样食物
“马大伯,你可是要注意了,别再随便吃这些东西!尤其是早上,年纪大了,身体不比以前,别拿自己的健康开玩笑!”邻居王大姐的这句话
2024-12-05 11:49:00
冬天“养胃就是养命”,建议多吃这8样,暖胃健脾,舒服过寒冬
在寒冷的冬天,养胃显得尤为重要。胃是我们身体消化吸收的重要器官,只有胃养好了,才能更好地吸收营养,增强身体的抵抗力,让我们舒服地度过寒冬
2024-12-05 11:50:00
改掉这个伤肝习惯,4个吃饭的小技巧让你的肝越来越好
你知道吗?有一种伤肝习惯在我们身边悄然盛行,那就是摄入过多的精制碳水化合物(坏碳水)。它们可不只是让你悄悄长胖那么简单
2024-12-05 11:51:00
蚊虫叮咬后发热疼痛?小心可能是登革病毒感染
登革热是由虫媒病毒(登革病毒Dengue virus,DENV)引起的一种传染性疾病,主要通过伊蚊(俗称花斑蚊)叮咬传播
2024-12-05 13:39:00
86岁奶奶听力下降耳鸣耳聋 针灸助力,摘掉助听器也能听清了
王奶奶今年86岁,最近一个月听力下降明显,还时常耳鸣。最近,她和老伴宋爷爷坐沙发上看报纸,宋爷爷和她分享报纸见闻,却迟迟等不到回应
2024-12-05 10:11:00
消化内科医生坚持了20多年 胃食管反流控制住了,人也特别显年轻
晚餐七分饱 每天至少8000步 23点前睡觉酒足饭饱后,你是否有过嗓子里卡着东西,咳不出来又咽不下去的感受?这就是反流
2024-12-05 10:11:00
安徽岳西:党建领航“两癌”筛查 擦亮“母亲健康快车”品牌
本文转自:人民网-安徽频道12月2日,岳西县妇幼保健院书记领办事项“党建引领,开好‘母亲健康快车’”在全县卫生健康系统基层党建评选中
2024-12-05 10:17:00
注意:身上这4个部位干燥,警惕糖尿病病情加重!
糖尿病,这个沉默的杀手,悄然间侵蚀着我们的健康。你知道吗?身体的某些干燥现象,正是糖尿病病情加重的预警信号。今天,我们就来聊聊需要特别警惕的4个干燥部位
2024-12-05 10:43:00
男性备孕需要吃什么,才能让精子更健康?
现代好多年轻夫妻越来越重视优生优育了,关于备孕,除了女性朋友认真对待外,越来越多的男性朋友也开始重视起来了。精子是男子生育能力的关键
2024-12-05 10:44:00
驾照体检应当增加疾病排查
今年12月2日是我国第十三个全国交通安全日。近日,北京大学社会化媒体研究中心举行研讨会,讨论与道路交通伤害预防相关的话题
2024-12-05 10:46:00
安徽蒙城:食用菌“智慧化”生产 小菌菇形成大产业
本文转自:人民网-安徽频道安徽省蒙城县以科技创新践行大食物观,发展智能菌菇特色产业,提高农业综合效益,扎实推动乡村富民产业升级
2024-12-05 11:08:00
湖南江永:以“小田并大田”促“低产变高产”
本文转自:人民网-湖南频道建好的千亩高标准农田。李姣摄“之前村中田块土地零散,从犁田到收割都需要大量人力。如今小块土地整合成了大农田
2024-12-05 11:31:00
湖南沅江:山塘修复扩容 润农田更润“心田”
本文转自:人民网-湖南频道“我们丘陵地区种水稻,关键用水要有保障。去年山塘修好了,今年我的十多亩一季稻亩产达到了1200斤
2024-12-05 11:31:00