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夫妻同房时,要牢记这5点,以免伤害身体,大家别不当回事
...卫生在性生活中同样重要;性生活前后,双方都应该做好清洁工作,以防止细菌感染;中医认为,湿气和热毒是导致疾病的主要原因之一,不注意个人卫生,很容易导致下体湿气和热毒积聚,引发各种炎症;所以,保持清洁,不...……更多
补肾有讲究!肾精、肾气、肾阴、肾阳不足,对应的食物也不同
...密切相关。肾精不足,常表现为精力不济、记忆力减退、头发早白、性功能下降等。补肾精,应注重食物的滋养,比如黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子等:黑芝麻,色黑入肾,富含不饱和脂肪酸和多种微量元素,有助于滋补肝肾,...……更多
一个奇妙的中药,养阴润肺、滋肾补脾、气阴双补,抗衰老、治消渴
...从而导致疾病的发生。因此,中医治疗疾病的原则是调整阴阳平衡,恢复脏腑功能。黄精就是一种能够调节阴阳平衡,恢复脏腑功能的中药。黄精具有养阴润肺、滋肾补脾、气阴双补的功效,能够补充人体的阴气和阳气,增强人...……更多
防脱发要趁早!30岁后,6种食物要舍得常吃促进头发生长显年轻
...早!春天是养发护发的好时节,此时人体新陈代谢旺盛,头发生长代谢也会加快,进入最活跃的生长状态。我们应该顺应节气,多吃一些养发护发的食物。建议:无论男女,过了30岁以后,这6种食物要舍得常吃,促进头发生长,...……更多
女性不想被叫黄脸婆,3样东西不妨常喝点,补气养血气色佳
...愿面对的标签。但其实,想要摆脱这个称号,恢复红润好气色,并非难事。只需在日常生活中,巧妙融入几样滋补佳品,便能让美丽由内而外自然散发。今天,就让我们一起探索3种能补气养血,让女性气色佳的饮品,让“黄脸...……更多
宫寒痛经、月经量少?坚持吃这6种食物,养好气色
...有所效果的食物,帮助广大女性朋友摆脱痛苦,找回红润气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分,具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说,红枣能够温中散寒、补益气血,改...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...影响健康,还可能导致一系列症状,如手指月牙减少、白头发增多等。然而,通过每天一碗养肾补气血的食疗方,这些问题得到了有效改善。接下来,就让我们了解一下这碗神秘的食疗方吧。一、养肾补气血的重要性在中医理论...……更多
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
...女性魅力,让45岁以后的女性依然拥有少女般的肌肤和好气色。接下来,我们就一起来探索这四种食物,并附上简单易做的家常菜谱,让美味与健康并驾齐驱。1.黑豆:滋养黑色宝石被誉为“豆中之王”的黑豆,不仅含有丰富的...……更多
4招养气血攻略,告别脸色蜡黄!气血好才是真的漂亮!
...经常气色不好,容易感到冷和疲劳,而且睡眠不好还导致头发脱落。因此,我认真进行了几周的补气血调理,整个人都感觉焕然一新。之后,我一直坚持了以下四个补气血的养成习惯,今天我将毫无保留地分享给大家。希望你一...……更多
为什么头皮上长脓包和疙瘩?医生提醒:3种病要考虑在内,别大意
...助下更好的处理。 清淡饮食能够先调整饮食,活跃做好清洁工作,避免喝影响人体的饮料或吃有影响性的食物,少碰高热量高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜和生果,保证维生素的补充,不碰咖啡、浓茶、烟酒等。04怎样判别自己...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...,而乌须发,悦颜色,强筋骨,尤其适合用于头晕耳鸣,头发早白,腰膝酸软,虚烦失眠及高血脂等症状,既是药,也是食品,可以单吃,也可以炖肉炖汤时加入。由于何首乌的中药味道有点大,煲出来的汤水在口感上多多少少...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
...除了直接问询外,还可以从其外在体征窥探一二。其间,头发的色彩和皮肤的状况便是两个尤为重要的观察点。当一个人的头发已然斑白如雪,脸部布满沟壑般的皱纹,更有那年月留下的老年斑装点其间,那么,这无疑是年月在...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...的东方,有一个村落,那里的老人们拥有一头乌黑亮丽的头发,牙齿坚固,步伐稳健,他们共享的秘密便是每天坚持食用黑豆。这不仅是一个关于长寿和活力的故事,更是一门关于如何在寒冷季节通过简单的饮食调整,来维护和...……更多
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
...美是女人的天性,一张白皙紧致的脸庞,一头乌黑柔顺的头发和曼妙的身姿是每个女人都想拥有的,但是随着年龄的增长,眼角的细纹、脱发、发福等问题都随之而来,但是不要怕,我们可以通过调整生活方式来缓解这一系列问...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...物,富含花青素(天然色素),很适合经常吃,肌肤水润气色好。第一种:紫薯 一说起富含花青素个的食物,人们在脑海中一下子就会想到紫色的紫薯,就连表皮都是紫色的,100克紫薯大约含花青素60mg左右,对抗氧化有好处,...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
在我们忙碌的生活节奏中,健康常常被忽略,直到某一天,我们突然发现自己的面色黯淡无光、精力不足。这时候,我们才惊觉,身体可能正在向我们发出缺锌的警告信号。锌,这个在人体微量元素中扮演着至关重要角色的营...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...感的高发期,干燥、过敏、脱皮,稍加休息不好就会显得气色很差,很是令人头疼。一年之“肌”在于春,肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品上投入了不少资金,但护肤品大多只能解决皮肤的表...……更多
...肾亏虚,气血虚弱,身体机能下降,面色开始变的憔悴,头发开始掉落。除此之外一些不良的生活习惯,如:长期熬夜玩手机,过度劳累,挑食饮食不规律,缺乏运动锻炼等也会过度消耗气血,导致气血亏虚。出现皮肤没光泽、...……更多
...健肾,适合精气亏本,气血虚弱或血热气燥引发脱发,白头发群体饮。黑豆内寄生酒秘方:桑寄生,黑豆,纯粮酒。作法:将桑寄生捣碎,放置干净的器皿中,黑豆炒出香味后再放进器皿,以纯粮酒侵泡之,5天后去渣食用,每...……更多
更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”
...很大的关联。更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”。1:黑豆+黑糖女人血虚,体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的劳累是我们的气虚不足的一个很重要的原因。这种情况不是仅仅的...……更多
女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻
...的元素,因此可以帮助女性补血,预防缺铁性贫血,女人气色好,人就更显年轻。女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻! ……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...。•我们可以通过观察手掌的脉络、纹理、爪甲、形态、气色等推断人体内在的变化情况,为辨证论治提供信息和依据。•现代研究中的生物全息论、微经络学说、解剖与微循环学说、手诊星丘学说以及各种实验和临床观察研究...……更多
人疲劳不疲劳,一看眼睛便能知晓
...方法,原文如下:“余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。” 所谓心如止水、静如涌脉,这便是养生养眼的第一要诀,即与自然融合,不是刻意走向...……更多
补血好食物,帮你恢复气色红润
1、黑芝麻有一个普遍常识,就是一般黑色和红色的食物,最具有补血的功效。一般黑色的食物是用来补肾的,这样可以帮助肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,所以补血最主要的就是要先补肾。至于红色食物补血,理论则...……更多
白发的出现与遗传、环境、生活方式和营养摄取都有关系
“白头发千万别拔,拔一根长十根,到时候整头白发咯”张大爷语重心长地和孙子说道,原来是孙子看见爷爷脑袋上有好几根白头发,就想着帮爷爷扯掉,但没想到被制止住了。随后张爷爷把小孙子抱到腿上,“科普”白头发...……更多
上了年纪,白发日益增多?想要减缓头发变白,不妨多吃这2类食物
...老痕迹让许多爱美的人士伤透了脑筋。很多人在发现自己头发变得花白以后,首先想到的就是去染发。虽然染发可以暂时掩盖白发,但是也对头皮和毛发造成一定的损伤,影响头发的健康,导致脱发掉发等问题。其实除了染发,...……更多
补气血,最全食物清单,让你气色好起来
...部分。如果身体内部缺少气血营养,就会导致面色暗淡、头发枯黄、皮肤粗糙等问题。因此,补充气血对于维持身体健康和美丽肌肤非常重要。在本文中,我们会介绍一些能够补充气血的常见食物,帮助你恢复良好的气色。1.红...……更多
紫苏搭配黑豆太厉害了,解决了男女人的问题,省钱实用
...慧的养生方式;它强调通过食物的性味归经来调和人体的阴阳平衡,从而达到防病治病的目的;今天,我们就来聊聊粉丝提到的紫苏和黑豆这对神奇的组合;紫苏:药食同源的佳品紫苏,这个名字听起来就充满了诗意;在中医中...……更多
男人欲望强,对身体好不好?或许很多人不清楚,不妨一看!
...康状况,比如可能会导致腰膝酸软、记忆力减退等问题;阴阳失衡:中医认为,性欲过强可能会导致阴阳失衡;阴阳是中医理论的核心,阴阳失衡会引起多种疾病,比如失眠、焦虑、抑郁等;精神消耗:性欲过强还可能导致精神...……更多
几点睡觉才算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了
...色暗沉无光等问题,所以一定要注意面部保养,其中做好清洁工作,跟进保湿,在生活中注意防晒是非常重要的。喝牛奶:牛奶富含蛋白质。熬夜后,身体处于疲劳状态。适当的营养补充剂对改善身体疲劳有很好的效果。然而,...……更多
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中医对肿瘤的解释源远流长,在中医理论中,肿瘤被视为全身性的疾病的局部表现,其发生、发展是内外因素综合作用的结果。具体来说
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夜问丨嘴巴里长“菜花”?原来口腔也能感染这种病?
据报道,近日,一对网红夫妇就餐的视频引发网络争议。其中流传较广的一张图片中称,女方口腔中有“菜花”,有声音质疑其或患有尖锐湿疣
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义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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