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...持每天进行两个小时的太极拳习练。长时间的运动为他的身心健康带来了明显的改善。“在练习太极拳后,我对学习的注意力以及其他一切都在向好的方向发展。”身心放松、凝神静气、摒弃杂念等太极拳精髓已被苏瑞汉内化为...……更多
...关报道第三届国际太极科学论坛丨苏瑞汉:太极拳有益于身心健康第三届国际太极科学论坛丨郭玉成:通过太极拳向世界展示中国传统文化编辑:陈梦伊 ……更多
“太极拳:传统与现代的融合,身心并进的武术”
...关注。许多国家开始将太极拳纳入体育课程中,作为一种身心健康的锻炼方式。太极拳的推广也得到了世界卫生组织的认可,被认为是最好的身心健康的锻炼方式之一。总之,太极拳是一种融合了传统与现代的武术,它不仅是一...……更多
这本《太极拳科学原理》新书尝试给出答案……
...极拳习练者群体数量,使太极拳更好地为提高世界人民的身心健康服务。据统计,目前全球有150多个国家和地区约5亿人习练太极拳。 ……更多
浙江象山县老体协举办体育项目大联展活动
...年人广泛参与体育健身活动的热情,促进广大中老年人的身心健康,鼓励和引导中老年朋友走出家门、融入自然,倡导绿色健康的生活方式。在健身活动现场,今年63岁的片区太极队副队长杜锡林与老伴喜形于色,他们十分自豪...……更多
闻森林:太极情缘 乐享健康人生
...者 冯 蕾在浙江省宁波市海曙区望春街道,有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人,已经与太极拳相伴了18个春秋,太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说:“太极拳的魅力在于其博大精深的文化底蕴以...……更多
...巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及近百名太极拳爱好者在线上线下同步参加开幕式。发源于黄河岸边的太极拳,自17世纪中叶在河南省焦作市温县陈家沟村形成以来,世代传承,不断创新,在陈氏太极拳的基础上...……更多
平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天
...的。秋天练习八段锦,可以帮助人们调整身体机能,保持身心健康。4.快步走快步走是一种简单易行的有氧运动,适合各个年龄段的人群。秋天进行快步走,可以帮助人们提高心肺功能,增强免疫力,还能使人心情愉悦,减轻压...……更多
...记者,太极拳在新加坡受众广泛,当地民众将之视为有益身心健康的运动方式。结合当地情况,她在讲座中设计了太极拳的发展历史、现代习练方法和养生原理三部分内容,配合现场太极拳表演,让现场观众直观了解太极拳,感...……更多
湖北办的“世界太极大会”,看呆了太极拳挂科的大学生
...是传承一种传统,更是现在社会所必需,不仅养生也利于身心健康。咱还等什么,以后就约太极局了!看过这些爱好者的故事才能明白,所谓“天下太极会武当”,是全世界的太极爱好者汇聚武当山,更是在告诉全天下:无论性...……更多
...拳在海外发展做出贡献,也为欧洲人民享受太极拳带来的身心健康做出努力。世界太极拳网总编、著名太极文化学者余功保说,太极拳是中国古人在几千年的生命实践中总结下来的具有东方生命智慧的文明成果,对于我们当今的...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...一些温和的、能够促进气血流通的活动;比如,可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法;这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力,还能调节身心,达到内外兼修的效果;饮食调理,滋养身心中医讲究“药食同源”,在恢复期...……更多
只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的
...还能调节人的心理状态,使人保持平和的心态,从而达到身心健康的目的。五、如何学习新式太极拳学习新式太极拳并不难,但也需要耐心和毅力。首先,可以在公园、社区等地方寻找专业的太极拳教练进行学习。同时,也可以...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...其是对关节的损害不容忽视;建议:老年人应选择散步、太极拳等温和的锻炼方式,每次锻炼时间控制在30分钟左右,避免长时间高强度运动;三、动静结合,调养身心王奶奶是一位喜欢安静的老人,她的日常锻炼主要是静坐和...……更多
...主题,旨在展示太极拳在校园文化建设、太极拳促进师生身心健康、预防疾病等方面的实际效果,推动太极拳运动的普及和发展。征集内容分为校园太极拳文化建设案例和师生个人习练太极拳典型案例。其中,前者包括太极拳教...……更多
让中国传统体育“瑰宝”持续发光发热
...下,利用好中国传统体育“宝库”,不仅能促进广大群众身心健康,还能增强民族文化自信,推动文化遗产的传承与发展。如何帮助传统体育项目焕发新的活力?推广普及八段锦、太极拳等传统体育项目,应该是一种有效的公共...……更多
今日冬至丨别熬夜了,熬点粥吧~
...虑、抑郁等状态。当然,冬日经常晒晒太阳,同样有利于身心健康。NO2.昨晚没睡好怎么办?这补救措施,真“粥”到!如果冬日睡眠不佳,从饮食上进行调节,是一个不错的补救措施,比如可以多吃“黑色食品”。现代研究认...……更多
2022-12-22 07:05
...博市临淄区稷下街道鞠源社区邀请专业教师为辖区10余名太极拳爱好者带来了一堂精彩的太极拳课程。课堂上,伴着轻柔的音乐,在老师的示范下,居民爱好者们一起演练太极拳,在一静一动、一进一退之中,将身心完全融为一...……更多
在秋天,要通过运动调养和起居调养来预防忧郁
...及养肺、养肝、养胃肠。只有这样,我们才能在秋天保持身心健康,享受金秋的美好。在这个金色的季节里,让我们遵循秋日运动与起居调养的原则,度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
世界帕金森病日:科学治疗 促进“帕友”身心健康
...4月11日电 题:世界帕金森病日:科学治疗 促进“帕友”身心健康新华社记者徐鹏航、顾天成在我们的身边,有这样一些“帕友”——他们可能行动迟缓、肢体不协调,还可能出现手抖等症状。每年的4月11日是世界帕金森病日。...……更多
老了以后压腿拉筋对健康有好处吗?其实更推荐这2种运动!
...还有哪些运动更适合老年人呢?这里我们推荐两种运动:太极拳和散步。太极拳是一种传统的中国武术,它以缓慢、柔和的动作和呼吸调节为主要特点。太极拳对于老年人来说有很多好处。首先,太极拳的动作缓慢,不会对关节...……更多
太极教学进社区 居民健身零距离
...太极拳。□本报记者 吴雨 摄影报道为促进社区居民群众身心健康,丰富居民群众的精神生活,近日,海东市互助土族自治县威远镇南街社区组织辖区居民开展“太极文化进社区 关爱健康享生活”主题健身活动。活动邀请太极拳...……更多
老年大学让“夕阳”变“朝阳”
...处、交友互助的好平台,有利于他们充实退休生活,增进身心健康。”牟平区老年大学负责人说,“关注牟平发展、关心身边的大事小情,这里的老年朋友把人生后半场活出不一样的精彩。”有艺可学,养老变享老日前,记者来...……更多
...好的健身功效,很好地为教职工缓解了工作压力,增进了身心健康,激发了广大教师学习太极拳的热情。■将太极拳纳入学校教育体系经过两年的实践探索,正定中学逐渐将太极拳纳入学校教育体系。学校创新体教融合形式,把...……更多
“家门口”上大学,“老”幸福了
...上大学,“老”幸福了女学员玩起了无极球。宝军 摄打太极拳、跳体育舞蹈、练健身气功、玩无极球、学手机摄影……社区老人们聚在“家门口”,在专业老师的指导下,开始一段“老有所学”“老有所乐”的新旅程,好不快...……更多
河南老年体育工作向基层覆盖延伸
...老年体育爱好者庄社会说:“现在国家越来越重视老年人身心健康,在开展老年体育项目培训时,理论教学与技巧训练并重,让老年人在锻炼身体前,先树立起科学健身的理念,充分了解自我身体状况和体育项目益处,选择适合...……更多
太极拳展现夕阳风采
...活力。“积极参与,以赛促练。太极拳健身运动不仅促进身心健康、增强人的体质,还可以锻炼我们的意志,是一项非常适合中老年人的运动。”东兰县代表队队员牙老表示。太极拳凝聚了中国优秀传统文化的精髓,体现了我国...……更多
太极拳在迪拜“圈粉”
...津介绍,她们在疫情期间开始在线上教授太极拳,分享使身心健康的锻炼方式,得到很多人响应。转入线下后,自发前来学习健身气功、太极拳、太极剑、太极扇等的迪拜民众越来越多,如今已经有来自50多个国家的近200人经常...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞,老伴则在一旁打太极拳,吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示,如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位于奥体的市民中心广场前跳广场舞:“我...……更多
载歌载舞 共迎重阳
...高度重视老年人事业和老年人体育事业,关心关注老年人身心健康,不断完善老年人体育活动基础设施。县老龄协会和县老年体育协会积极发挥桥梁纽带作用,组织引导广大老年人开展健康、科学、文明、和谐的体育活动,太极...……更多
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本文转自:中国新闻网近日,陕西西安一名60岁男子陪母亲在医院看病时,突然倒地心脏骤停。危急时刻,正在看诊的医生随即对其展开心肺复苏。随后,医院的多名医护人员闻讯赶来,参与到抢救中
2024-05-23 17:10:00
青少年书画传习大会龙马潭区初赛开始啦!
四川新闻网消息即日起,2024年泸州市第三届青少年书画传习大会龙马潭区初赛正式启动。全区小学、初中、高中学生,赶快来报名参赛吧
2024-05-23 17:56:00
本文转自:央广网央广网北京5月23日消息(记者王晶)近期,宁夏、四川等地接连发生因驾驶人疲劳驾驶导致的群死群伤道路交通事故
2024-05-23 17:39:00
安全带=生命带,聊城交警公布警示案例,幸亏他们系了安全带
李怀磊聊城报道通讯员胜前可新正确使用安全带,在事故发生时,很大程度上可以避免伤害,5月21日,聊城交警公布了一起交通事故案例
2024-05-23 16:34:00
济南市济阳区南湖实验小学开展“师生同练字 规范写人生”活动
鲁网5月23日讯为进一步营造书香校园氛围,扎实推进写字教学工作,坚持师生同练字活动。近日,济南市济阳区南湖实验小学开展了“师生同练字 规范写人生”活动
2024-05-23 17:15:00
无锡的C女士于2015年-2017年在合众人寿先后为自己投保了合众珍爱幸福终身重大疾病保险,保额10万元,合众爱无忧特定恶性肿瘤疾病保险
2024-05-23 17:23:00
高质量发展浙江行党报大调研圆满收官,看看媒体大咖都在关注什么?
潮新闻讯 5月9日至11日,由中国报业协会主办,浙江日报报业集团、浙江省报业协会承办的“高质量发展浙江行党报大调研”活动在浙江举行
2024-05-23 17:16:00
2016年,江苏无锡的L女士为爱人L先生在合众人寿投保了一份合众恒盈一生两全保险。2024年3月,L先生因急性心梗去世
2024-05-23 17:23:00
“20岁”深圳文博会开幕 展览规模和展商数量创历届之最
本文转自:中国新闻网中新网广州5月23日电 (记者 蔡敏婕)第二十届中国(深圳)国际文化产业博览交易会(下称:深圳文博会)23日在广东深圳拉开帷幕
2024-05-23 17:10:00
智绘湾区 广东移动数字文化成果亮相文博会
5月23日,第二十届中国(深圳)国际文化产业博览交易会在深圳国际会展中心开幕。广东展团全省21个地市、参展企业381家
2024-05-23 16:58:00
京东物流近年一线退休人员超1000人 四川、上海、江苏等地区最多
“京东首批入职的快递小哥陆续退休”近日登陆热搜第一,引发了市场关注。据了解,近年来,在京东物流达到法定退休年龄(男60周岁
2024-05-23 17:19:00
本文转自:中国新闻网中新网成都5月23日电 (记者 刘忠俊)5月23日,重庆市消费者权益保护委员会(以下简称“重庆市消委会”)
2024-05-23 17:07:00
丹东振兴警方侦破一起偷开他人机动车案
本文转自:法治网近日,辽宁省丹东市公安局振兴分局西城派出所侦破了一起偷开他人机动车案,一嫌疑男子落网。不久前,振兴分局西城派出所接到群众报警
2024-05-23 17:28:00
七旬老太被困悬崖下 多方联合7小时后成功救援
本文转自:法治网70岁老太结伴上山游玩,结果走散迷路,浙江省临海市公安局杜桥派出所14个民辅警和56个义警救援队员,不畏艰辛
2024-05-23 17:29:00
中国人寿携手知乎开展“都市养娃成本调研” 助力家长朋友成为“育儿远见者”
鲁网5月22日讯六一儿童节来临之际,中国人寿保险股份有限公司(以下简称“中国人寿寿险公司”)联合知乎开展“都市养娃成本调研”
2024-05-23 17:15:00