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这本《太极拳科学原理》新书尝试给出答案……
...源:极目新闻目前全球有150多个国家和地区约5亿人习练太极拳。“上步七星掌、揽雀尾、单鞭……”每天清早,在全国几乎每一个城市的公园、广场上,都会有大量太极拳爱好者锻炼健身。伴随着舒缓柔和的音乐习练太极拳,...……更多
...民网布鲁塞尔12月19日电 (记者牛瑞飞)12月17-18日,正值太极拳申遗成功两周年之际,由欧洲太极文化中心、世界太极拳网、英国德印太极学院、比利时《凤凰欧亚》传媒共同主办的第二届欧洲太极文化论坛召开。本届论坛邀请...……更多
本文转自:焦作日报□段春富太极拳教练如何高效沟通才能让学员少走弯路?本人结合自己30多年的授拳经验,总结了部分心得体会。一是吃透学员现状与需求,制定差异化的教学目标和计划。不同层次、不同阶段的学员,理解...……更多
...动。身为首都体育学院副教授的李凤梅告诉中新社记者,太极拳在新加坡受众广泛,当地民众将之视为有益身心健康的运动方式。结合当地情况,她在讲座中设计了太极拳的发展历史、现代习练方法和养生原理三部分内容,配合...……更多
浅谈陈式太极拳的养生功能
...、心情舒畅、美体塑形功效的休闲体育活动。因此,陈式太极拳以其独特的养生方式进入人们的视线,并深得大众的喜爱。它和养生密切相关,对心脏血管系统、呼吸系统、神经系统、消化吸收系统均有良好的促进作用。陈式太...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
本文转自:中国体育报大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展——北京市海淀区太极拳协会的现代化探索(三)本报记者 刘昕彤 轧学超“海淀区太极拳协会不会抛弃任何一个有疾病的人。”协会火研院站点会员刘苏影感慨道...……更多
【美德信用建设】体育进社区,“两创”添动力
...创新性发展,近年来,青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动,推进文化“两创”与精神文明建设融合发展。弘扬太极文化,传承中华文明伴随着悠扬的音乐,身着各色练功服的太极拳爱好者们缓缓...……更多
本文转自:人民日报海外版作为我国非物质文化遗产,太极拳以其简单流畅的招式、柔和缓慢的动作以及强身健体的功效,受到广泛欢迎。近年来,在华侨华人的努力下,太极拳迈出国门,受到许多外国民众的关注。深入认知 ...……更多
内家拳练筋骨
...慢性病的患者,效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳,但先别练那种以内带外的传统小架,而要选择能够抻筋拔骨的大架子,时时注意“八面支撑”,上下一条线,提顶溜肩,尾闾下垂,周身要有对挣之意,久而久之...……更多
本文转自:焦作日报太极拳走进爆款运动课程凸显“年轻化、时尚化”形象本报讯(记者李晓军)近日,知名运动平台Keep与广受年轻人喜爱的爆款游戏《明日方舟》携手共创的系列运动课程,极具创意地将太极拳经典动作招式...……更多
误把终点置顶为起点
...力不行了,至少还可以来点温和的慢动作吧,于是去学习太极拳,也是很入迷,拜了师父,买了一堆书钻研。但是,新的“幻象”又诞生了,总觉得太极拳能够包治百病,自己不仅能够身体康复,还要成为功夫高手,于是练起来...……更多
李连杰的人脉到底有多牛?
...是戏中身为太极宗师的李连杰,现实中压根就不会打什么太极拳,这可把袁和平给愁坏了,只好手把手的教李连杰打太极。但不得不说,李连杰真的是一个学武奇才,袁和平只打了几遍的太极示范,李连杰很快就学会了,并且还...……更多
...报●江秀星书法、钢琴、英语、羽毛球、乒乓球、足球、太极拳,他都涉猎。他还是班上的学习先锋——家中荣誉墙上,数十张(本)奖状和荣誉证书,涉及各个方面,先后荣获市、县“优秀少先队员”、县“百名书香少年”、...……更多
老伴迷上了打太极,她的身体越来越健康了!
...其他运动。李大爷则是个运动爱好者,退休后更是迷上了太极拳,每天清晨都会在公园里挥汗如雨。发展一天,李大爷从公园回来,兴奋地告诉张大妈,太极拳不仅能锻炼身体,还能帮助调节血压和血糖。张大妈半信半疑,但看...……更多
...华优秀传统文化进校园活动启动仪式。在活动现场,武氏太极拳第五代传人钟振山先生示范108式太极拳,并手把手教授学生太极拳练习要领。“武式太极拳重点在手形手法、身形身法和步形步法,还要注意眼法和心法,做到精神...……更多
太极拳推广不妨学学瑜伽
...被列入新冠感染者居家中医药干预指引,但普及度待提升太极拳推广不妨学学瑜伽上海中医药大学太极健康中心希腊分中心学员在户外练太极。 资料图片 ■本报记者 徐瑞哲太极拳被列入《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》...……更多
让校园增添文化底蕴,高校举办太极拳展演活动
...3时,湖北孝感美珈职业学院在运动场隆重举行了第二届太极拳展演活动。比赛邀请校领导、各行政处室领导以及各学院院长前来观摩并作为评委打分。 太极拳,作为中国传统武术的瑰宝,历经千年传承,依然保持着其独特的魅...……更多
唤醒群众的快乐“多巴胺”
...快乐“多巴胺”陈登元开展体育公益活动。陈登元正在打太极拳。 “立正中身,起势、推掌……”初春的玉林,生机盎然,陈登元沉稳的声音在玉林旧市委大院响起。30多名“银发族”在他的带领下,进行太极运动。这是陈登...……更多
太极拳列入新冠感染者居家中医药干预指引,被老外叫作“动药”却还得学学瑜伽
本文转自:上观新闻摘要:难道,太极拳就像广场舞,一定免费才行?“花钱学(别人的)瑜伽,理所当然?花钱学(自己的)太极,岂有此理?” 作为武术八段、武术国家级裁判,北京师范大学吕韶钧教授一针见血,直指对...……更多
全念一挥洞见人生《高尔夫与哲学》新书发布会举行
...传统文化的个性化实践与中外交流的分享:兼谈高尔夫与太极拳的报告;北京体育大学人文学院蒋小杰教授探讨了体育运动的人文价值;何仲恺教授则从中国传统文化的角度讨论了高尔夫的深层内涵。北京大学校友高尔夫协会李...……更多
4项运动或许对高血压者好,可以尝试下
...好是选择宽阔不拥挤的道路气象,避免发生意外。——打太极拳 对于高血压的人们来讲,打太极拳也是一种不错的运动效果,可以使全身的肌肉从而得到舒展,还能够促进血管放松,可以提高身体的协调度和平衡性,从而辅助...……更多
退休碎碎念43:退休后最旺自己的方式,就是“练”这三种习惯
...平和认知水平实现双重提升。退休前,我的运动是每天打太极拳,风雨无阻,长期坚持的效果是,身材没啥大的变化,心情变得平和,情绪也安稳了许多。退休后,经历过几次同龄人的离世,愈发意识到运动的重要性,以及健康...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...词:“五禽戏?”这下我们的思路被彻底打开,八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至:“这些项目都能在哪学?” 这次沉默更彻底了,公园是我们最先也是唯一能想到...……更多
寂静城郊,一位孤独老人的转折点:李先生的新生活即将开始
...先生的生活充满了活力和乐趣。他邀请李先生加入他们的太极拳小组。起初,李先生有些犹豫,但最终他决定尝试一下。在太极拳小组,李先生遇到了许多和他年纪相仿的人。他们每天一起练习太极拳,有时候还会一起去附近的...……更多
他是金庸亲评的武功第一人,为何不及张三丰等人
...忌不能没有自己的招术,于是金庸让他学了张三丰的绝学太极拳剑,太极拳剑类似于独孤九剑,以无招胜有招,尽破天下武学招式。防御上有九阳神功,内力上有乾坤大挪移,招数上有太极拳剑,武功之间搭配合理,而且张无忌...……更多
...外低强度活动,例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下,室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
手脚冰凉的原因 竟有这么多?
...体力强弱来选择运动方式,以有氧运动为主,如健步走、太极拳、八段锦等,但要注意,运动强度以微微出汗为宜,不要大汗淋漓。穴位按摩经常按揉涌泉、阳池等穴位,有助改善手脚冰凉的症状。合理饮食注意膳食平衡,合理...……更多
经常凌晨2-3点醒来?到底身体出了什么问题?一文揭晓答案
...、适量地进行运动,比如散步、跳舞、原地踏步、瑜伽、太极拳等比较舒缓的运动,促进消耗体力,使身体劳累,这样有助于我们快速入睡。3.不要想太多 有些人因为工作或生活中需要考虑的太多,每天睡前都要胡思乱想,想...……更多
曹家渡红人馆丨既会太极拳、武当剑,又能发明创造,这位12岁少女不简单!
本文转自:周到上海网不仅成绩优异,太极拳、武当剑、竹笛、剪纸、中国舞等优秀传统文化样样拿手,走出课堂,在社区公益活动中也能看见她的身影,这位全面发展的“别人家的孩子”就是毕业于第一师范学校附属...……更多
武当派的创始人张三丰到底是什么来头?
...那些皇帝老儿心痒痒。张三丰生于公元1247年。据《古今太极拳谱及源流阐秘》李师融先生的考证,三丰卒年应在明代天顺二年,即公元1458年,其寿为212岁。从诸多的资料分析,证实了张三丰的生卒考,确实是享年212岁。光凭这...……更多
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605分!我报了师范学院“定向生”:未来有稳定工作,可减轻家庭负担
两个月前,四川泸州考生吴佳昕查到了自己的高考成绩——理科605分,这是一个可以选择部分211高校的分数,但对于想留在省内的他而言
2024-08-28 13:39:00
小偷逃跑时跳河溺亡,家属反咬一口索赔158万,法院判了
导读:小偷被追赶时溺亡,家属状告物业公司索赔158万,法院驳回请求!人可以为了钱失去尊严,但不能为了钱丧失底线。据媒体报道
2024-08-28 13:40:00
当代年轻人为什么都涌进博物馆买“麻辣烫”
“先把砂锅装起来,两根土豆粉,一根睡着了的豆芽,一根清醒的豆芽……”“这位顾客,您要什么辣度?微辣,中辣还是唏不辣(特辣)
2024-08-28 13:40:00
96岁李嘉诚罕见“现身”:精神状态非常好
据读特新闻报道,现年96岁的李嘉诚,自2018年退休后,一直深居简出,鲜少公开露面。8月27日,他突然“闪现”一场发布会
2024-08-28 13:40:00
退租时房东提灯定损34处致押金难退 社区调解失败租户拟起诉追讨1.76万押金
8月26日,广东深圳一租户发视频,吐槽退租时遭遇房东“提灯定损”式退房,房东收房时现场标记卫生和燃气灶老化等问题34处
2024-08-28 13:41:00
大闹医院!内蒙古一男子被依法处理!
近日,乌海市乌达公安分局五虎山派出所接到医院报警称:有人在乌达区人民医院恶意打砸医院公共物品,期间还殴打就医患者与保安
2024-08-28 13:41:00
六旬大妈酷爱穿超短裙,睡觉不拉窗帘,丈夫质疑妻子:外面有人?
常言道:百年修得同船渡,千年修得共枕眠。婚姻本来就不是一件容易的事情,从两个相爱的男女迈入婚姻的殿堂,再从婚姻的殿堂回归婚后的柴米油盐酱醋茶
2024-08-28 13:43:00
殴打扶起自己的17岁小伙!这次不讲理的老人被拘了
8月26日,记者从南城县公安局获悉:8月19日,一名58岁的老人李某被南城县公安局依法行政拘留,原因系其涉嫌殴打一名17岁的小伙
2024-08-28 13:43:00
跌至200多元!突现1折!网友:要抓紧
随着暑期快要结束,不少市民发现,8月尾巴的旅游产品降价了,尤其是避暑游旅游线路进行大幅降价。9月出发有哪些性价比较高,又有热度的跟团线路
2024-08-28 13:44:00
6名大人带2岁幼儿长江漂流7公里遇险,经救援平安上岸!救援队员感叹“太冒险”
近日高温持续,由于三江交汇的四川宜宾城区有着得天独厚的亲水资源,很多市民选择到岷江、金沙江、长江游泳玩水消暑,但涉水险情也时有发生
2024-08-28 13:45:00
2024年中国网络文明大会“未来之夜”:勇做科技创新“追光者”
8月27日晚,2024年中国网络文明大会“未来之夜”网络互动引导活动在位于四川省成都市的电子科技大学清水河校区体育馆举行
2024-08-28 13:45:00
董宇辉亮相网络文明大会:美好的互联网,由美好的网民创造
“如何让正能量产生大流量?原谅我无法给大家很多具体的建议,因为我做得远远不够。”与辉同行负责人董宇辉说,“美好的互联网其实是由美好的网民创造的
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奇迹!小伙喝下超致死量20倍百草枯,抢救29天获新生!
6月的一个凌晨,广州市第十二人民医院(以下简称“市十二医院”)接到来自花都一家派出所的电话——一名男子在3个小时前服下大剂量百草枯
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山西运城2岁半女童家门口失踪15天,家属:有网友索要10万酬金,称会将孩子放村口
8月12日,山西省运城市芮城县西陌镇马夭村董家庄自然村发生一起儿童失踪案,两岁女童董苡柔(小名十月)于自家院子门口失踪
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网友曝货车拉烂苹果到礼泉一果汁厂 厂商称原料不良率过高会退回 市监局:已取样送检
8月26日,有网友在社交平台发布短视频,称在陕西省礼泉县工业园区一街道,停着许多往果汁厂运送苹果的货车,但是车上的苹果很多都已酸臭腐烂
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