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这本《太极拳科学原理》新书尝试给出答案……
...源:极目新闻目前全球有150多个国家和地区约5亿人习练太极拳。“上步七星掌、揽雀尾、单鞭……”每天清早,在全国几乎每一个城市的公园、广场上,都会有大量太极拳爱好者锻炼健身。伴随着舒缓柔和的音乐习练太极拳,...……更多
本文转自:焦作日报□段春富太极拳教练如何高效沟通才能让学员少走弯路?本人结合自己30多年的授拳经验,总结了部分心得体会。一是吃透学员现状与需求,制定差异化的教学目标和计划。不同层次、不同阶段的学员,理解...……更多
...动。身为首都体育学院副教授的李凤梅告诉中新社记者,太极拳在新加坡受众广泛,当地民众将之视为有益身心健康的运动方式。结合当地情况,她在讲座中设计了太极拳的发展历史、现代习练方法和养生原理三部分内容,配合...……更多
浅谈陈式太极拳的养生功能
...、心情舒畅、美体塑形功效的休闲体育活动。因此,陈式太极拳以其独特的养生方式进入人们的视线,并深得大众的喜爱。它和养生密切相关,对心脏血管系统、呼吸系统、神经系统、消化吸收系统均有良好的促进作用。陈式太...……更多
【美德信用建设】体育进社区,“两创”添动力
...创新性发展,近年来,青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动,推进文化“两创”与精神文明建设融合发展。弘扬太极文化,传承中华文明伴随着悠扬的音乐,身着各色练功服的太极拳爱好者们缓缓...……更多
内家拳练筋骨
...慢性病的患者,效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳,但先别练那种以内带外的传统小架,而要选择能够抻筋拔骨的大架子,时时注意“八面支撑”,上下一条线,提顶溜肩,尾闾下垂,周身要有对挣之意,久而久之...……更多
本文转自:焦作日报太极拳走进爆款运动课程凸显“年轻化、时尚化”形象本报讯(记者李晓军)近日,知名运动平台Keep与广受年轻人喜爱的爆款游戏《明日方舟》携手共创的系列运动课程,极具创意地将太极拳经典动作招式...……更多
误把终点置顶为起点
...力不行了,至少还可以来点温和的慢动作吧,于是去学习太极拳,也是很入迷,拜了师父,买了一堆书钻研。但是,新的“幻象”又诞生了,总觉得太极拳能够包治百病,自己不仅能够身体康复,还要成为功夫高手,于是练起来...……更多
...报●江秀星书法、钢琴、英语、羽毛球、乒乓球、足球、太极拳,他都涉猎。他还是班上的学习先锋——家中荣誉墙上,数十张(本)奖状和荣誉证书,涉及各个方面,先后荣获市、县“优秀少先队员”、县“百名书香少年”、...……更多
...华优秀传统文化进校园活动启动仪式。在活动现场,武氏太极拳第五代传人钟振山先生示范108式太极拳,并手把手教授学生太极拳练习要领。“武式太极拳重点在手形手法、身形身法和步形步法,还要注意眼法和心法,做到精神...……更多
唤醒群众的快乐“多巴胺”
...快乐“多巴胺”陈登元开展体育公益活动。陈登元正在打太极拳。 “立正中身,起势、推掌……”初春的玉林,生机盎然,陈登元沉稳的声音在玉林旧市委大院响起。30多名“银发族”在他的带领下,进行太极运动。这是陈登...……更多
全念一挥洞见人生《高尔夫与哲学》新书发布会举行
...传统文化的个性化实践与中外交流的分享:兼谈高尔夫与太极拳的报告;北京体育大学人文学院蒋小杰教授探讨了体育运动的人文价值;何仲恺教授则从中国传统文化的角度讨论了高尔夫的深层内涵。北京大学校友高尔夫协会李...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...词:“五禽戏?”这下我们的思路被彻底打开,八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至:“这些项目都能在哪学?” 这次沉默更彻底了,公园是我们最先也是唯一能想到...……更多
他是金庸亲评的武功第一人,为何不及张三丰等人
...忌不能没有自己的招术,于是金庸让他学了张三丰的绝学太极拳剑,太极拳剑类似于独孤九剑,以无招胜有招,尽破天下武学招式。防御上有九阳神功,内力上有乾坤大挪移,招数上有太极拳剑,武功之间搭配合理,而且张无忌...……更多
...外低强度活动,例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下,室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
手脚冰凉的原因 竟有这么多?
...体力强弱来选择运动方式,以有氧运动为主,如健步走、太极拳、八段锦等,但要注意,运动强度以微微出汗为宜,不要大汗淋漓。穴位按摩经常按揉涌泉、阳池等穴位,有助改善手脚冰凉的症状。合理饮食注意膳食平衡,合理...……更多
曹家渡红人馆丨既会太极拳、武当剑,又能发明创造,这位12岁少女不简单!
本文转自:周到上海网不仅成绩优异,太极拳、武当剑、竹笛、剪纸、中国舞等优秀传统文化样样拿手,走出课堂,在社区公益活动中也能看见她的身影,这位全面发展的“别人家的孩子”就是毕业于第一师范学校附属...……更多
...生活中,建议每天快步行走6000步,就相当于瑜伽40分钟,太极拳60分钟,骑自行车、打乒乓球和跳舞40分钟,打网球、篮球和羽毛球30分钟,慢跑和游泳25分钟。如果坚持有规律步行,全家人都会收获到意想不到的愉快和健康,提...……更多
在秋天,要通过运动调养和起居调养来预防忧郁
...绪。每天坚持慢跑20-30分钟,有助于改善心情。2.太极:太极拳是一种典型的中华武术,动作舒缓、柔和,有助于调息、调身、调心。练习太极拳可以舒缓紧张情绪,使人心情愉悦。3.快走:快走是一种简单易行的运动方式,能够...……更多
岳飞项羽为何皆是胖子
...入内力于四肢百骸,外表看似柔弱,内在却蕴含巨大力量。太极拳“四两拨千斤”的神奇,正是这种武功内涵的体现。而外家武功则过分依赖外在的肌肉力量。当内外家相遇之时,内家的往往更多一些。岳飞和项羽之所以成为一代武...……更多
...舟的恩师,武学造诣已达到登峰造极之境。张三丰所创的太极拳与太极剑法,刚柔相济,变化无穷。张三丰的内力修为更是深不可测,身法之快堪比东方不败,曾轻松秒擒玄冥二老之一,老张能够打败俞莲舟,再正常不过了。2...……更多
我市深入推进太极拳“六进”活动
本文转自:焦作日报推广普及太极拳 打造世界太极城我市深入推进太极拳“六进”活动本报讯(记者孙军)今年我市将继续组织开展太极拳“六进”活动,挖掘太极拳资源,开展国内外太极拳交流活动,落实市委、市政府提出...……更多
安贞街道社会工作服务中心用情用心服务“一老一小”
...。服务中心还举办了“武术文化体验”活动,邀请专业的太极拳老师为孩子们讲解太极拳的起源和基本原理,耐心指导每位参与者正确的姿势和呼吸法,帮助他们调节情绪、缓解压力,提高专注力和自信心。 安贞街道社会工作...……更多
焦作温县:太极拳势如燎原 让人类共享健康-精品原创-焦作-映象网
...非遗、从中原文化到世界瑰宝,发源于河南温县陈家沟的太极拳,经过300多年薪火相传、30余年飞速发展,已由陈氏一家的独得之秘,成为享誉全球的文化名片。如今,太极拳文化传播路径已延伸至世界150个国家和地区,其健康...……更多
...德国、巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及太极拳爱好者,在线上线下同步进行。一位来自非洲的太极拳爱好者、计算机专业留学生安吉(MBA BESILIANGEL FECIPE NZANG)也来到现场参加这场关于太极科学的国际盛会。2019...……更多
太极拳发源地擦亮康养招牌
本文转自:焦作日报本报记者 李晓军康养,为太极拳发源地添新彩!2024年1月2日,河南省文化和旅游厅公布2023年省级康养旅游示范基地名单,温县陈家沟太极拳文化旅游区榜上有名。陈家沟太极拳文化旅游区位于太极拳发源地...……更多
时隔4年,500人参赛!2024年温州太极拳公开赛精彩上演
本文转自:温州都市报温都讯 4月21日,2024年温州市太极拳(剑)公开赛在温州体育中心体育馆举行,来自全市各地的51支代表队共500余名运动员、教练员参赛,是近年来温州规模最大的太极拳赛事。据介绍,这也是我市时隔4年...……更多
她在美国打太极拳(留学记)
... 2024年03月28日 第 08 版)林晓雪经常拍摄、记录自己练习太极拳的过程。受访者供图当清晨的第一缕阳光洒向美国威斯康辛麦迪逊街道时,人们总会见到一个中国女生穿着太极服打太极拳——白鹤亮翅、野马分鬃、青龙出水……...……更多
...演在焦作举行。开幕仪式结束后,“时尚与健康”Z世代太极拳短视频颁奖仪式正式举行。据悉,“时尚与健康”Z世代太极拳短视频大赛共收到12个国家126部作品参赛。通过专家评审评选出太极之星一名,太极功夫奖两名,太极...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...也会尝试拿药材去煲鸡汤喝。”除了拔罐、推拿和食疗,太极拳、八段锦等保健功法也开始在年轻人之间流行。据霍俊彤介绍,在他们学校,八段锦已经成为新生的必修课,“其他功法类的体育课也是非常抢手”。数据显示,74....……更多
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本文转自:人民网-贵州频道“终于拿到属于自己的红本本了,压在心里多年的大石头总算落下来了。”家住金沙县鼓场街道工农社区河滨路某小区的居民周某某拿着属于自己的不动产登记证悦色满面地说道
2024-12-09 17:36:00
财联社12月9日电,记者从有关方面获悉,关于近日网上恶意炒作所谓绿地“KTV不雅照片事件”的谣言,相关方已第一时间澄清并向公安部门报案
2024-12-09 17:38:00
公安部等九部门近日联合印发《关于加强家庭暴力告诫制度贯彻实施的意见》,规定了公安机关认定家庭暴力事实的基本证据条件和八类辅证证据
2024-12-09 17:38:00
救护车遭私家车挡路致老人去世?“生命通道”岂容任性不让!
据大皖新闻报道,近日,有网民发消息称,在河北省廊坊市大厂县一小区内,因私家车司机不给救护车让路,导致老人送医看病被延误
2024-12-09 17:40:00
云阳公安:上门办证解民忧 积极服务显真情
近日,重庆市云阳县公安局高阳派出所积极解决群众“急难愁盼”问题,主动上门为行动不便的老人办理身份证,获得辖区群众的认可与好评
2024-12-09 17:40:00
“快,你们辖区的一名男子正在遭遇电信网络诈骗,立即启动紧急预警机制。”近日,重庆市铜梁区反诈骗中心接到市反诈骗中心工作人员紧急预警指令
2024-12-09 17:40:00
10分钟办结户口迁移 高频户政业务实现“就近办”“一次办”河北日报讯(魏民、郭晓通)“真没想到,10分钟就办完了户口迁入手续
2024-12-09 17:42:00
大众网快快帮丨自带过期商品暗自调包?德州一超市疑遭“打假人”栽赃
大众网记者 白雪 李敏 德州报道近日,大众网快快帮热线0534-2778800接到德州一超市经营者彭女士的来电,称11月初期
2024-12-09 17:43:00
农行真情服务获称赞 退役老兵敬礼表谢意
大众网记者 刘树豪 日照报道近日,农行岚山碑廓支行发生了温馨感人的一幕:一位年近九旬的退伍老兵,为了表达对银行工作人员暖心服务的深深感激
2024-12-09 17:46:00
开始逆行,火星真会“倒着走”吗?
12月8日,火星由顺行改为逆行,这意味着火星开始进入最佳观测期,距离冲日不远了。在太阳系中,八大行星都围绕太阳逆时针公转
2024-12-09 17:48:00
正火爆出圈,她开账号自曝是他的情人!律师回应
近日,由于和伟领衔主演的刑侦剧《我是刑警》正在热映,大案纪实的风格引人入胜,一经播出引发热议。 剧中的演员、神态、警察跟踪的小背包
2024-12-09 17:50:00
“汉语盘点2024”前五字词出炉 融、智、选、新质生产力等入围
中新网北京12月9日电 (记者 应妮)由国家语言资源监测与研究中心、商务印书馆等联合主办的“汉语盘点2024”年度各组前五位字词9日正式出炉
2024-12-09 17:54:00
爱康发布智汇康云开放平台,加速体检行业数智化升级
当“健康中国”建设的挑战与机遇交织而行,当以AI正重塑千行百业。优质医疗服务如何切实惠及更多百姓?中小体检机构如何突破增长瓶颈
2024-12-09 17:54:00
徐雪芳:一位党员志愿者的公益梦
江西手机报萍乡讯 安源区凤凰街花园社区居民徐雪芳是一位有着28年党龄的志愿者,现任安源区社会组织发展中心妇联副主席、萍乡市安源区巾帼志愿服务协会会长
2024-12-09 17:55:00
喜报|“52°古贝春百年老窖”荣获(CWN)国际烈性酒·葡萄酒大奖赛最高荣誉——五星级大金奖
鲁网12月9日讯(记者 赵洪斌)12月8日,2024(CWN)国际烈性酒·葡萄酒大奖赛落下帷幕,评选结果正式揭晓。在这场汇聚了数百款优质酒品的激烈竞争中
2024-12-09 17:58:00