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...重要的。中老年人可以选择一些适合冬季的运动方式，如太极拳、气功、走路等，这些运动可以帮助人们增强体质，加强身体的抵抗力，同时也能舒缓压力，提高心情。保持房间的温度和湿度也是很重要的。在冬季里，室内通风...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...交流展示部分包括广场舞、小绳操、柔力球、健身气功、太极拳等；趣味运动包括夹纸竞走、夹乒乓球、夹气球、投壶等；民族传统体育体验项目包括押加、吉韧、打牛角和响箭等。近年来，自治区体育局全面推进实施《西藏自...……更多
2023-10-24 09:46:00活动,活动,夕阳红,老年人,自治区,体育
...转自：黔西南日报本报讯 （记者 蔡定平） 黔西南州陈式太极拳俱乐部秉持“正宗正源”理念，严格按照陈式太极拳教学模式开展太极拳教学活动，成立至今一年来，已开展公益培训4期，培训太极拳爱好者158人次，让更多热爱...……更多
2023-12-08 05:47:00俱乐,太极,太极拳,俱乐部,公益,培训
...乐圈的功夫明星中，会打太极的不在少数，但是真正能把太极拳打到炉火纯青地步的却寥寥无几，李连杰，吴京一直是被网友公认的打太极拳最好的明星了。今天小编给大家介绍的是中国第六代杨氏太极拳美女掌门人，叶泳湘。...……更多
2023-04-19 16:51:00李连杰,太极,太极拳,掌门,中国,美女
...人情况选择不同的运动项目，只要长期坚持，必能受益。太极拳等传统保健项目，动作舒缓，柔中有刚，更适合中老年朋友。此时，切不可进行一些使人大汗的运动。因为，中医认为秋季主收敛，出汗太多容易伤阳，一旦阳气耗...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...日，时值春风送暖、百花盛开的美好时节。河北省王其和太极拳协会组织近140名会员走进保定易县狼牙山和清苑县冉庄地道战遗址进行红色教育参观学习。据了解，参加本次活动的人员为2022王其和太极拳第六届老年会员线上比...……更多
2023-03-16 08:29:00清苑,易县,冉庄,保定,太极,太极拳
...本报讯 （记者 蔡定平 摄影报道） 3月9日，黔西南州陈式太极拳研究会举办了以“我运动、我健康”为主题的“三八”节活动，妇女太极拳爱好者们以拳会友、以拳健身。该研究会以“弘扬太极文化，造福人类健康”为己任，成...……更多
2024-03-13 15:05:00黔西南州,南州,黔西,太极,太极拳,研究会
...实践与研究基地。近年来，河南理工大学充分发挥地处“太极拳发源地”地域优势，立足该校特色国际中文教育和太极拳学科，积极探索“国际中文+太极”创新融合发展路径，努力打造“国际中文+太极”人文交流品牌，并取得...……更多
2024-05-23 06:23:00太极,中文,路径,发展,国际,太极
...体发热，微微汗出，锻炼后以感到舒适为标准，可以选择太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等中医养生操。老年人应避免运动后出汗过多，容易使邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示，用中医传...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
本文转自：中国体育报本报讯 12月17日， 2023年全国太极拳公开赛总决赛开幕式暨太极拳列入世界非物质文化遗产三周年纪念展演活动，在江苏无锡江阴飞马水城举行。国家体育总局党组成员、副局长刘国永，江苏省体育局局长...……更多
2023-12-18 21:48:00太极,太极拳,公开赛,总决赛,全国,太极
...根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。宜平补常言道“秋季进补，冬令打虎”，但进补时也要分时节。此时的饮食原则要突出一个“润”字。生津润燥，这样才能避...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...加勒斯特中国文化中心供图本次活动内容丰富，既有儿童太极拳入门、太极拳初级教学，还安排了太极拳进阶教学以及太极拳教练培训指导。启动仪式上，北京体育大学教授武冬亲自授课，带领来自罗马尼亚7个城市、10个太极拳...……更多
2024-05-02 14:34:00罗马尼亚,尼亚,太极,罗马,成功,活动
... 赛事组委会金秋十月，共舞太极！10月10日晚，2023年全国太极拳公开赛（南部赛区）暨中国（长寿）太极拳公开赛开幕式，在重庆市长寿区体育中心隆重举行。本次比赛由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、重庆市...……更多
2023-10-10 22:25:00太极,长寿,强区,太极拳,公开赛,征程
本文转自：焦作日报太极拳师抓紧学习啦我市将举办2024年迎新春太极拳理论知识竞赛本报讯（记者李晓军）日前，记者从市太极拳协会获悉，2024年1月15日至20日，2024年焦作市迎新春太极拳理论知识竞赛，将在市太极体育中心四...……更多
2023-12-26 06:38:00太极,拳师,学习,太极,太极拳,焦作
...变得容光焕发。翻开老年大学的课表，课程很丰富。“像太极拳、朗诵等课程，也都十分受欢迎。为了开设更多课程，社区也新聘请了不少老师。”升荣社区居委会副主任臧洪琴说。社会在不断进步，老年大学的课程也在不断变...……更多
2023-10-10 01:31:00名额,大学,学员,大学,课程,声乐
...客户端19日，“身披北京战袍·直通粤港澳”我要上全运太极拳项目选拔赛暨首届北京太极拳公开赛在北京市大兴区红方运动工场举办。本次比赛共设集体拳术、集体器械2个大项，太极（八法五步）、二十四式简化太极拳、四十...……更多
2024-05-20 10:10:00太极,太极拳,公开赛,北京,首届,太极
...宁文/图日前，“身披北京战袍·直通粤港澳”我要上全运太极拳项目选拔赛暨首届北京太极拳公开赛在北京市大兴区举办。本次比赛共设置集体拳术、集体器械、太极（八法五步）、二十四式简化太极拳、四十二式太极拳竞赛套...……更多
2024-05-24 03:32:00全运,太极,北京,市民,太极,全运
本文转自：人民网-江西频道500余名太极拳爱好者正集体展示太极拳的自选套路动作。 饶方其摄人民网抚州5月16日电 日前，在江西省抚州市东乡区体育馆广场上，500余名太极拳爱好者正集体展示太极拳“八法五步”、陈式八式...……更多
2023-05-16 15:40:00东乡,全民健身,江西,全民,生态,健身
...承国粹精魂。6月2日上午，2024 年全国武术套路锦标赛（太极拳赛区）在陕西省安康市体育馆举行开赛仪式。2024年全国武术套路锦标赛（太极拳赛区）由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、陕西省体育局、安康市人...……更多
2024-06-02 17:52:00安康,太极,陕西,太极拳,套路,赛区
...民日报客户端近日，第一届全国全民健身大赛（西南区）太极拳比赛在拉萨开赛。来自四川、重庆、云南、贵州和西藏自治区共170余名运动员在拉萨参加24式太极拳、32式太极剑、42式太极拳为期三天的比赛。运动员们赛前热身
...……更多
2024-06-15 11:33:00拉萨,太极,全民健身,太极拳,第一届,全民
...自：邵阳日报10月28日，市财政局太极队参加邵阳第四届太极拳锦标赛。近年来，秉承“传太极文化、展财政风采”理念，市财政局积极开展太极拳进机关活动，弘扬中华传统文化，彰显太极魅力，致力让财政干部以锻炼强健体...……更多
2023-10-31 09:54:00太极,邵阳,财政局,太极拳,锦标赛,锦标
...温和身体情况，适当到户外活动，一般以散步、走路、打太极拳为主，半个小时到45分钟，达到筋骨舒张、血脉通畅的效果。 ……更多
2023-02-27 04:59:00必要,赣州,赣南,气温,赣州市,市民
...也会尝试拿药材去煲鸡汤喝。”除了拔罐、推拿和食疗，太极拳、八段锦等保健功法也开始在年轻人之间流行。据霍俊彤介绍，在他们学校，八段锦已经成为新生的必修课，“其他功法类的体育课也是非常抢手”。数据显示，74....……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...，同时还可以增强体质，对病情的恢复有一定的好处。4.太极拳太极拳动作舒缓，是一种有效的养生运动，太极拳有利于机体心肺功能的增强，而且还能使乙肝患者提高机体免疫力，有利于病情的恢复。
注意事项1.在选择运动方...……更多
2024-03-14 17:39:00有氧运动,肝病,强度,患者,运动,运动
...》报道，每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳，每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。八段锦、太极拳等传统健身功法，是民族文化的瑰宝，因其悠久的历史和较缓的运动方式，被很多人视为“银发族”的...……更多
2024-06-04 00:37:00热潮,健身,力量,文化,健身,传统
本文转自：滁州日报本报讯 太极拳、大合唱、黄梅戏……近年来，南谯区乌衣镇老年学校新学期的课程吸引了更多周边老年人如约而至。乌衣镇整合资源、丰富形式，精心打造“教、学、乐、为”一体式老年学校，擦亮“老有...……更多
2024-05-10 00:13:00乌衣镇,双向,滁州,滁州市,学员,乌衣镇
...北省首届全民健身大会海选赛暨涿州市首届全民健身大会太极拳（剑）比赛在涿州市华阳体育中心拉开帷幕。此次活动由涿州市教育和体育局主办，涿州市老体协承办，涿州市太极拳协会协办。本次比赛项目种类丰富，有传统太...……更多
2023-03-16 05:13:00涿州市,涿州,太极,全民健身,太极拳,全民
...记者 蔡定平 摄影报道） 9月30日至10月5日，黔西南州陈式太极拳研究会在兴义举办了为期6天的“迎中秋庆国庆”陈式太极拳公益培训，为30多名太极拳爱好者提供科学、规范的陈式太极拳习练方法和技术标准。此次培训以“太极...……更多
2023-10-09 11:12:00黔西南州,南州,黔西,太极,太极拳,研究会
来源：极目新闻随着太极拳在全世界范围内的传播与发展，太极拳以悠久的历史底蕴、丰富的文化内涵、独特的运动方式和突出的健身功能，深受世界人民的喜爱。太极拳植根于中华民族文化士壤之中，其发展过程中受哲学、...……更多
2023-10-28 18:48:00太极,一场空,太极,太极拳,动作,运动
...节气可选择动作幅度较小的运动，如快走、慢跑、散步、太极拳、导引等。运动时间最好选择一天中阳气最盛的上午10点到下午2点前这个时段，注意不要运动过度，避免大量出汗。疾病预防提示《黄帝内经》中有言：“风寒湿三...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
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在我们日常生活中，蜂蜜是一种常见的食品，而土蜂蜜则备受推崇，被认为拥有更多的营养和功效。但你是否真正了解土蜂蜜的秘密？它究竟有何营养价值和养生作用
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本文转自：劳动午报研究表明，大脑中存在攻击性和暴力行为的情绪，与营养不良有一定关系。欧米伽3脂肪酸对稳定情绪有正向影响，每周吃一两次鱼可以摄入更多的欧米伽3脂肪酸，既有助保护心脑
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本文转自：阳光报阳光讯（记者 郑亚雷 通讯员 侯亚玲）6月22日，由中国中西医结合学会主办，中国中西医结合学会风湿类疾病专业委员会
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