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老人练太极拳 要以“养”为主
本文转自:京九晚报太极拳作为一种养生健身方式,深受老年人的喜爱。然而,对于老年人来说,练习太极拳并非简单地模仿动作,而是需要掌握正确的方法,以“养”为主,才能达到预期的健身效果。家住文化路的陈连友老...……更多
本文转自:焦作日报□谢小娟随着习练陈式太极拳人数的不断增加,摆在太极拳师面前一个很有挑战性的任务:如何在教学相长中弘扬陈式太极拳?我在日常习练和教授陈式太极拳的过程中,总结以下几点。陈式太极拳是一种...……更多
湖北大悟选手获全国太极拳公开赛总决赛冠军
...波 李怡 陈世杰12月28日,极目新闻记者获悉,2023年全国太极拳公开赛总决赛12月17日在江苏省江阴市举行,大悟县太极拳选手张丽芳获得传统杨式比赛项目冠军。太极拳选手张丽芳为期三天的总决赛,吸引了来自全国各地的755名...……更多
2023年全国太极拳公开赛总决赛在江苏江阴开幕
...协会、江苏省体育局、无锡市人民政府主办的2023年全国太极拳公开赛总决赛开幕式暨太极拳列入世界非物质文化遗产三周年纪念展演在江苏省江阴市海澜飞马水城举行。2023年全国太极拳公开赛总决赛开幕。江苏省武术运动协会...……更多
闻森林:太极情缘 乐享健康人生
...者 冯 蕾在浙江省宁波市海曙区望春街道,有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人,已经与太极拳相伴了18个春秋,太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说:“太极拳的魅力在于其博大精深的文化底蕴以...……更多
本文转自:焦作日报太极拳握手Keep重磅打造温县太极拳传承人“大师课”本报讯(记者李晓军)近日,中国非遗保护协会太极拳专委会与Keep运动平台开展深度合作。未来,借助市场化的资本力量将进一步助力太极拳年轻化、时...……更多
皇太极的五个女人:为后宫献上一出大戏
作为开创大清的开国帝王,皇太极的一生可谓精彩。从最初的夺嫡之争到登基后对明朝的步步紧逼,这位君主没有让努尔哈赤失望,终为满清打下了赫赫江山。不过,就在皇太极开疆拓土之时,各种政治联姻也为他铺平了道路...……更多
皇太极为何为了一个女人不再征战天下
皇太极的一生,用鹰扬天下来形容是最恰如其分的皇太极是努尔哈赤众多王子中最出色的,其文治武功被一代枭雄努尔哈赤倍加推崇。所以,在努尔哈赤病逝后,皇太极毫无争议的登上了后金的王位。在皇太极主政大清的17年中...……更多
浅谈陈式太极拳的养生功能
...、心情舒畅、美体塑形功效的休闲体育活动。因此,陈式太极拳以其独特的养生方式进入人们的视线,并深得大众的喜爱。它和养生密切相关,对心脏血管系统、呼吸系统、神经系统、消化吸收系统均有良好的促进作用。陈式太...……更多
黑土巷太极辅导站“打”出健康
本文转自:太原晚报因热爱 薪火相传33年黑土巷太极辅导站“打”出健康 五龙口一社区辖区内的小公园里,每天早上都能看见一群老年人练习太极拳的身影,成为附近居民清晨最熟悉的风景。但居民们不知道的是,这支队伍已...……更多
皇太极死亡之谜终于揭开!专家:死因太尴尬,史书都不好意思记载
皇太极是大清王朝的创始人,关于皇太极的即位之谜在史学界颇有争论,很多人认为他的父亲努尔哈赤本来想将汗位传给十四子多尔衮,但是皇太极却逼死了多尔衮的母亲,篡夺了汗位,皇太极登基之后,积极对外扩张,一方...……更多
...网人民网记者 李乃妍今天由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙老师为我们教授几个防身自救小技巧,危险时刻不要慌张,保持冷静,希望这些防身小技巧你永远用不到!本期理论及技术指导:北京大学体育教研...……更多
皇太极与海兰珠:痴情皇帝的悲恋
1641年9月12日,正当皇太极率领大军与洪承畴在松山、锦州一带决战时,盛京使者匆匆来报,关雎宫宸妃病重。痴情的皇太极当即丢下大军,失魂落魄地赶往盛京,想要见她最后一面。宸妃即敏惠恭和元妃,出自科尔沁蒙古博尔...……更多
皇太极:清朝开国皇帝的传奇一生和神秘死亡
皇太极,这位清朝的开国皇帝,可真是历史上的大人物。不过,他的一生也充满了神秘和传奇。想当年,他可是个爱骑马、擅射箭的热血青年。不仅如此,他还聪明绝顶,热爱读书。在他成为皇帝后,他更是把老百姓的生活放...……更多
他是后金四大贝勒之一,因私欲被皇太极一步步整垮
...阿拉(今辽宁新宾)建立后金国,封代善、莽古尔泰、皇太极和阿敏为四大贝勒。贝勒是女真的诸侯封号,是一种世袭封爵,地位仅次于亲王和郡王。阿敏作为努尔哈赤弟弟舒尔哈齐的儿子,能够与其他三个努尔哈赤的儿子一起...……更多
本文转自:焦作日报太极拳走进爆款运动课程凸显“年轻化、时尚化”形象本报讯(记者李晓军)近日,知名运动平台Keep与广受年轻人喜爱的爆款游戏《明日方舟》携手共创的系列运动课程,极具创意地将太极拳经典动作招式...……更多
浅谈太极拳的技击特点
本文转自:焦作日报□郝丽青太极拳是我国传统的拳术之一,由创编初期的重视技击逐步发展为技击、健身、医疗并重。然而,由于种种原因,太极拳的技击功能逐步弱化,经常遭受质疑,网络上时常会出现一些贬低太极拳的...……更多
本文转自:焦作日报□段春富太极拳教练如何高效沟通才能让学员少走弯路?本人结合自己30多年的授拳经验,总结了部分心得体会。一是吃透学员现状与需求,制定差异化的教学目标和计划。不同层次、不同阶段的学员,理解...……更多
...者 张武杰)2023年12月29日,由市健身气功协会、市老年人太极拳专委会主办的2023年安阳市“道简杯”太极拳比赛在安阳市职工文体中心三楼举行。太极拳刚柔相济,是中华武术的瑰宝,是当今世界参与人数较多的体育运动项目...……更多
举办太极拳主题展演
本文转自:毕节日报毕节市太极拳协会举办太极拳主题展演太极拳展演本报讯(严 飞 记者 高 琦)近日,由毕节市体育局主办、毕节市太极拳协会承办的太极拳主题展演在七星关区举行,来自该协会的1077名会员参加。活动...……更多
太极拳在迪拜“圈粉”
...民乐,起势、野马分鬃、白鹤亮翅……近年来,每周练习太极拳已经成为许多迪拜民众的爱好。迪拜民众在练习太极拳。人民网 塔里克·易卜拉欣摄活动组织者、迪拜中华武术团负责人刘桦津介绍,她们在疫情期间开始在线上教...……更多
全国太极拳公开赛(南部赛区)渝北区获佳绩!
2023年10月9日至14日,为期6天的2023年全国太极拳公开赛南部赛区的比赛,在重庆长寿区体育馆圆满落幕。来自全国各地80支太极拳队伍共1000多名精英参加了本次比赛,其中渝北区太极拳队派出的12名选手以出色的表现在难度系数...……更多
揭秘皇太极最爱海兰珠的四大原因
皇太极对海兰珠的喜爱可以说是非常显而易见的。那么,为什么皇太极最喜欢海兰珠呢?海兰珠的出现让皇太极在中年时期体验到了真正的爱情。当海兰珠在1634年嫁给皇太极时,他已经是一个42岁的中年人。在此之前,他的婚...……更多
简介皇太极的妃子儿子
本文将对关于皇太极和多尔衮的纠葛,皇太极的皇后,皇太极的母亲,皇太极与海兰珠的爱情,皇太极的兄弟以及皇太极陵墓等进行详细介绍。清太宗皇太极人物生平清太宗皇太极,爱新觉罗氏。明万历二十年(壬辰,公元1592...……更多
唤醒群众的快乐“多巴胺”
本文转自:玉林日报练习太极将近40年,将南派花毽引入玉林,他希望通过推广体育运动——唤醒群众的快乐“多巴胺”陈登元开展体育公益活动。陈登元正在打太极拳。 “立正中身,起势、推掌……”初春的玉林,生机盎然...……更多
只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的
...关注如何预防疾病、增强体质。作为中国传统的健身术,太极拳受到了广大群众的喜爱。近日,一款新式太极拳引起了广泛关注,它精炼了传统太极拳的精髓,只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的。接下来,让我...……更多
皇太极突然去世,其长子已34岁,却为何由不满6周岁的顺治继位
1643年八月九日夜,在毫无征兆下,大清国皇帝皇太极突然去世于清宁宫的南炕上。根据去世时症状,从现代医学看,皇太极应是死于中风,这也与朝鲜医生为皇太极的诊断是一致的。皇太极原本是个精壮的汉子,只是中年突然...……更多
史上最痴情的皇帝,皇太极与海兰珠的悲恋结局
...命,十有八九是无药可救。比如,大清王朝的开国皇帝皇太极,便是患上膏肓之疾,驾鹤西去的。清太宗皇太极虎步中原,浴血征战,为大清帝国打下了一片晴朗朗的天。然而,就是这样一个以武功著称的堂堂天子,铮铮铁汉,...……更多
本文转自:焦作日报太极拳师抓紧学习啦我市将举办2024年迎新春太极拳理论知识竞赛本报讯(记者李晓军)日前,记者从市太极拳协会获悉,2024年1月15日至20日,2024年焦作市迎新春太极拳理论知识竞赛,将在市太极体育中心四...……更多
皇太极与海兰珠:英雄与美人的生死之恋
自古道:英雄难过美人关。鹰扬天下的皇太极也不例外,且听小编慢慢道来。皇太极是努尔哈赤众多儿子中最出色的一个,在他主持大清的十七年内,通过不断地对外战争,练就了一支天下无敌的精兵。出于政治方面的考量,...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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