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你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
糖吃多了可能会增加患癌症、糖尿病等疾病的风险教你4招让你健康吃糖如果你对糖情有独钟还有个好消息也不是所有糖都是“坏糖”这种“好糖”就在文末~01糖的危害比你想象中还大2006年,世界卫生组织调查过23个国家的人...……更多
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
...国《警惕!这些饮料,也会引发痛风!快看看你是不是每天都在喝?》④2024-12-10健康时报《饮水也有金字塔》来源:健康时报 ……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却经常被忽视。其中,某些添加剂被研究发现可能与糖尿病和肥胖的风险增加有关。这类引发关注的添加剂包括高果糖玉米糖浆、人工甜味剂和某些防腐剂。高果糖玉...……更多
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
...饮食,喜欢吃葡萄,认为它不仅美味,还能抗氧化。她每天都会吃一大串葡萄,甚至用葡萄来代替零食。然而,她的血糖水平却始终不稳定。经过检查,医生发现她的血糖波动与她大量食用葡萄有直接关系。医生解释说,葡萄的...……更多
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
...说是一种比较好的食物了。 海带可以软坚散结,使人体全身气血通畅,能有效消除体内肿块,消除乳腺增生的隐患,有效预防乳腺癌,效果非常好。海带含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,避免因内分泌失调而导致的雌...……更多
这些能让人上瘾的东西,你可能每天都在吃
...文章,实实在在地给我们敲响了重重的警钟!你为什么每天都在渴望通过大快朵颐这些食品来减压和获取快乐?并不是空穴来风。一起了解一下吧。什么是超加工食品含有家庭制作的食物所没有的成分的工业生产食品(简单理解...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...量的摄入却悄无声息地撕裂了健康的纱幕,暴露出潜藏的风险。这场营养与风险的拉锯战,在每个人的餐桌上日复一日地上演,胜负却掌握在个人的选择之中。一、果糖与沙拉酱的双面性走入现代超市,健康食品区的标签熠熠生...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
...致人体内糖耐量降低,血糖以及尿糖指数持续升高,引起全身性生理运转疾病。01在临床医学上,把糖尿病的诊断标准分为哪几个?如果患者出现典型糖尿病症状时,包括尿频尿急,尿不尽、喝水多、尿量增多、短期内体重下降...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...我担心吃了会不会不适。” 这引发了我的思考:我们每天都在享用各种食物,但多少人真正了解它们对我们的影响?猕猴桃,这个被誉为“超级水果”的食物,确实拥有众多健康益处。它不仅富含维生素C,还含有多种矿物质和...……更多
研究发现高果糖玉米糖浆与癌症生长有关
...成部分,癌细胞需要它们来生长。帕蒂说:\"我们研究了全身各种组织中的许多不同癌症,它们都遵循相同的机制。\"科学家们早就认识到,癌细胞对葡萄糖有很强的亲和力,葡萄糖是一种单糖,是人体首选的碳水化合物能量来...……更多
吃个西瓜有那么多讲究吗?
...升10微克。长期暴露于高于这一限度的砷会增加多种健康风险,包括皮肤病变、癌症和心血管疾病。急性砷中毒的致死剂量大约为每千克体重1至4毫克。据研究,某些污染严重的水体中,小龙虾体内砷的含量可能达到每千克几十...……更多
不是所有的糖都是“坏糖” 这种“好糖”不允许你不知道
...米糖浆、果葡糖浆、蜂蜜等。这些糖不仅会增加患龋齿的风险,也会增加超重、肥胖的风险,还会促进皮肤的衰老。所以这类糖建议尽量不吃,如果要吃就得控制好量,最好不超过 25 克/天。可以限量吃的“糖”:对于特别喜欢...……更多
豆类、碳酸饮料等食物,看起来嘌呤不高,实则是“尿酸炸弹”
...镁等矿物质的吸收,进而影响骨骼健康,增加尿酸形成的风险。2.果糖的伪装另一个隐藏在碳酸饮料中的“炸弹”是果糖。碳酸饮料中通常含有大量的果糖,这是一种常见的甜味剂。果糖摄入过多会导致肥胖、代谢综合征等问题...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...来也上不去,简直是要命。为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢,一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动,经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体,中间还要神经、内分泌、肌肉等配合,完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪...……更多
荔枝好吃忌贪多 当心引发“荔枝病”
...若延误治疗,低血糖昏迷时间超过5小时,就会相继引起全身性代谢紊乱,出现能量代谢障碍、缺氧、昏迷、多脏器功能衰竭而死亡。“荔枝病”的发生虽然罕见,但也不容小觑。为什么会出现“荔枝病”专家表示,这是荔枝中...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...。这就形成了一个恶性循环:体重增加,尿酸升高,痛风风险随之增大。高蛋白饮食爱好者:嘌呤的隐形陷阱红肉、海鲜等高蛋白食物是许多人餐桌上的常客,但它们也是嘌呤的主要来源。嘌呤经代谢后产生尿酸,过量摄入这些...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...汁中的嘌呤含量很高,而且肉汤热量高,可能会增加肥胖风险。因此为了预防痛风,平常最好不要喝肉汤。2、酒酒精虽然总嘌呤含量不高,但有研究显示饮酒会增加痛风发作风险。3、含糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般含有...……更多
砂糖桔很甜 也别吃多了
...么一问,宋叔瞪大了眼好像突然醒悟:“有啊,这几天每天都吃了大半斤,痛风发作不会跟这有关吧?”大家都知道,痛风的患者需要严格控制饮食,除了平时要多喝水,还需要低嘌呤饮食。在很多人的认知当中,觉得高嘌呤饮...……更多
这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...孩子来说,过量摄入果糖可能增加他们未来发展糖尿病的风险。因此,家长在为孩子选择水果时,应适量控制高果糖水果的摄入, 并鼓励他们多吃低果糖水果,如草莓、蓝莓等。酱料许多酱料中都含有高果糖玉米糖浆作为甜味...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...水产动物和红肉类食物吃得太多,和高尿酸血症和痛风的风险有正相关性。由于孩子们是家庭里的宝贝,从小各种动物性食品充足供应,拿肉、鱼、虾当饭吃的孩子不在少数,而鱼、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食...……更多
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
如今,高尿酸已成为继“三高”之后的“第四高”。随着社会的进步和生活水平的提高,各种慢性疾病、“富贵病”也层出不穷,而痛风就是其中非常难熬有痛苦的疾病之一。可以说一旦痛风发作,就会出现人们无法忍受的剧...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...病、阻塞性睡眠呼吸暂停、肌肉骨骼疾病和癌症等疾病的风险。引发龋齿。附着在口腔内的细菌和食物中的糖分会产生发酵反应,形成酸性物质溶解侵蚀牙齿结构,导致龋齿形成。而高糖食物含有较多游离糖,是致龋菌代谢的重...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...本身并不可怕,但是它能够引发数十种并发症,范围遍布全身,从头到脚,从皮肤到脏器都有可能出现糖尿病并发症。因此,人们把糖尿病称为“百病之母”,糖尿病给人们带来的危害并不亚于洪水猛兽!问题二,那生活中饮食...……更多
一颗脱落的牙齿,可能会对全身健康带来多方面的负面影响
...防治白皮书》指出,缺牙者患胃癌、肠癌的风险较高,可能比牙齿健全者高出30%。此外,由于缺牙者的营养吸收能力较差,他们更容易患上心脏病、胃病、糖尿病、心血管疾病以及关节疾病等全身性疾病。可见,牙齿的健康与全...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...面具有一定作用,有助于改善高尿酸血症,降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜,推荐每天摄入不少于500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源,可以促进尿酸排泄,鼓励每天...……更多
轻松打败便秘:简单实用的日常调整
...的潜在威胁长期憋便不仅是一个简单的不适,它实际上对全身健康构成了隐秘但深远的影响。肠道,作为人体的重要器官,不仅负责消化吸收,还是排泄废物的关键通道。憋便意味着废物在肠道内停留过长,这可能导致一系列问...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
...有研究显示,若是每天多食用一碗米饭,那么患糖尿病的风险就会增加11%。看到这里,也许有人会说:那平时少吃米饭,多吃面条、馒头等食物是不是可以预防糖尿病呢?事实上,这些精细食物的升糖指数也是非常高的。正因为...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...有意无意我们每天总会吃到它那就是「糖」而且摄入量可能比我们认为的要多!傅慧婷 |副主任医师·上海中医药大学附属曙光医院 传统医学科·中医学博士 硕士生导师·上海市名中医余小萍教授工作室成员《中国居民膳食指南...……更多
研究表示,这几个食物营养成分对肾有好处,每天都吃一点,不亏!
在我们的日常饮食中,各种营养素的合理摄入对于维持身体健康非常重要。尤其对于肾脏这一担负着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等重要功能的重要器官,选择富含特定营养成分的食物更显得尤为关键。科学研究揭示...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...例回顾与问题分析这名31岁的女子平时非常注重健康,每天都会吃大量的水果。然而,她特别喜欢吃一种水果,几乎每天都要吃好几个。这种水果虽然营养丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。...……更多
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南珠高铁南宁至玉林段 12 月 30 日开通运营
IT之家 12 月 28 日消息,据中国铁路官方,南宁至珠海高铁南宁至玉林段(以下简称南珠高铁南玉段)将于 12 月 30 日开通运营
2024-12-30 09:31:00
价格突然大跳水!或跌到近几年新低,市民纷纷抢购,直呼划算!商家:可能还要跌
随着元旦假期临近水果市场“应节明星”车厘子价格、品质广受消费者关注11月初刚上市的空运车厘子动辄百元一斤面对令人咋舌的价格不少人表示“再等等”而本月初随着海运车厘子陆续到港坚挺的
2024-12-30 09:35:00
WTT新规引争议,樊振东陈梦退出世界排名意味着什么?
12月27日,乒乓球运动员樊振东、陈梦先后在社交媒体上发文宣布退出WTT世界排名。两位奥运冠军退出世界排名的表态在网上迅速引发热议
2024-12-30 09:36:00
全网都在尝试的“椰子油漱口”能杀菌排毒?专家:并无依据
刷牙漱口是大家每天都要做的事,近年来各种功能的牙膏、电动牙刷层出不穷,有些甚至价值不菲。不过近日记者注意到,有一种价格便宜
2024-12-30 09:41:00
医保卡里的钱没用完年底会“清零”?谣言!
临近年底,网络上关于“医保额度”的话题又热了起来。您最近有没有在网络上看到这样的说法?“医保账户每年年底就会清零,必须尽快把钱花完
2024-12-30 09:41:00
“00后”小伙退役后卖烧饼,一年销售额500万元!
“00后”退役军人韩鹏在江苏南京开了3家生意非常火爆的烧饼直营店还有十余家遍布全省的加盟店把烧饼年销售额卖到500万元他是怎么做到的
2024-12-30 09:43:00
航班信息平台显示韩国碰撞起火客机原计划于今天飞往北京 两天前曾在执飞北京途中备降首尔
据央视新闻报道,当地时间12月29日9时7分左右,一架韩国济州航空客机在韩国南部全罗南道务安国际机场降落过程中冲出跑道
2024-12-30 09:45:00
发现3处史前旧石器岩画!四川甘孜海子山-格聂区域岩画调查再获重大突破
四川甘孜州海子山-格聂区域岩画调查再获重大突破。据甘孜州海子山自然保护区管委会12月28日消息,《甘孜岩画》专家组成员周行康
2024-12-30 09:46:00
可可西里网红狼被车撞死?可能都是投喂惹的祸
本周一,多名网友在社交平台发文称,疑似被游客投喂食物而变得膘肥体壮的“可可西里网红狼”,在109国道索南达杰保护站东侧约6公里处
2024-12-30 09:50:00
值机时遭大面积“锁座”,第三方称可付费解锁选座是增值服务还是消费陷阱?近日,不少消费者在社交平台反映自己购买机票后值机时
2024-12-30 10:17:00
2025元旦游金都,开启新年黄金之旅!
大众网记者 孙国宁 通讯员 王晓燕 孙鸽 烟台报道时光飞逝,2024年已经接近尾声,崭新的一年即将到来。辞旧迎新之际,招远文旅为您准备了一大波惊喜精彩活动
2024-12-30 10:41:00
使用伪造号牌 招远一男子被拘留
大众网记者 孙国宁 通讯员 张文启 烟台报道近日,招远交警指挥中心通过缉查布控,发现一辆牌号为鲁U***20的车辆存在异常
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指墨沽河情——卢典胜大沽河揽胜百米长卷手指画系列作品展海报开幕式合影鲁网12月30日讯腊岁寒来,丹青煦冬。12月27日
2024-12-30 10:42:00
临沂第八中学举行冬季长跑体能打榜活动
鲁网12月30日讯在临沂第八中学的校园里,一场充满激情与活力的冬季长跑体能打榜活动圆满落下帷幕。这不仅是一次体能的较量
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上腹痛竟是心肌梗死?烟台业达医院紧急手术挽救患者生命
为患者进行查房大众网记者 刘慧慧 通讯员 周兰兰 孙雨晴 烟台报道本以为是胃疼,没想到竟是心肌梗死?本以为吃点药就好了
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