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...力更重要。明白了这一点，我们才可能尝试着去理解，吃一口嚼36下的道理。牛，这个物种很有意思。按照正常的营养学逻辑，吃高蛋白食物，才能长肌肉。那些搞健身和健美的，一边搞力量训练，一边吃蛋白粉，鸡胸肉打粉等...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色，常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而，有一种调味品可能被许多人忽视其危害，却在我们不经意间每天的饮食中被广泛使用，那就是味精。曾经在厨...……更多
2024-07-10 10:56:00天都,调料,健康,味精,健康,鲜味
...有道理，于是他决定尝试，就这样，半年过去了，小孟每天都坚持食用花生。然而，尽管他如此努力，胃痛却依然时不时地袭来，对此，小孟并未深究，只是认为可能病情并未完全好转。直到上周，一场突如其来的剧痛让小孟无...……更多
2024-01-20 06:07:00七分,胃病,小孟,胃炎,胃癌,花生
...世界里，你拿着一碗热气腾腾的胡萝卜莲藕焖锅，享受每一口温暖和能量的同时，还能感受到胡萝卜散发出的浓郁香气，仿佛这个冬天不再寒冷，而是充满爱和温柔。胡萝卜的功效让身体从里到外都感受到温暖，胃部也充满舒适...……更多
2024-01-12 09:06:00人参,秘诀,养生,一道,胡萝卜,胃部
...，像是在南瓜粥里放点核桃，小米粥里加点枸杞，这样每天都有新口味，根本不用担心会吃腻。最重要的是，吃粗粮粥不仅对身体好，还能让你的餐桌变得更有意思。
早晨醒来，桌上有一碗热腾腾的紫米粥，上面撒了几颗花生...……更多
2024-08-19 12:22:00老祖,一口,老祖宗,稀饭,营养,专家
...是身体的化学工厂和代谢中心。肝脏负责处理我们摄入的食物和液体，将其转化为身体能量和营养素，并且清除毒素和废物。然而，现代生活的快节奏和不健康的生活方式给肝脏带来了巨大的挑战，导致越来越多的人面临肝脏健...……更多
2024-10-10 19:05:00晨起,不好,肝脏,健康,问题,毒素
...然不觉。我们的餐桌上，无声地堆满了健康的隐形杀手。一口下去，可能全是高糖、高油、高盐。不过，别担心，我们还来得及改变。甜蜜的陷阱：糖的危害与健康替代法糖，作为我们日常饮食中不可或缺的成分，其实是一把双...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
在快节奏的现代生活中，我们每天都在忙碌着工作者，基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态，这个时候就可能会给身体带来损伤，其实在日常生活中我们要记住这“3分钟养生法”的方法，就能够更好的呵护健康。1.水沸...……更多
2024-11-17 08:54:00养生,身体,时间,口腔,健康,呵护
...增加血管的负担，甚至会导致胃的消化负担加重，不利于食物的吸收。在吃饭之后，全身的血液更多的流向胃部会使脑部供血不足，很容易引起大脑局部供血不足的情况。饭后忌抽烟。饭后吸烟的危害要比平时高出10倍之上。人...……更多
2024-08-01 14:28:00栓剂,血栓,木耳,洋葱,天然,血管
...容易对脾胃产生刺激，导致脾胃虚寒。遇到这种西红柿，一口都不能碰吃西红柿最需要注意的就是，遇到青西红柿，千万不能碰，因为青西红柿中有一种叫做龙葵碱的成分，它具有很强的毒性，一旦摄入体内，很容易对肠胃，肝...……更多
2024-11-12 09:56:00西红,西红柿,长寿,一口,天然,西红
...的养胃高招，让更多的人受益，也可以关注小编，小编每天都会为您更新有关的健康养生小知识，感谢您的阅读，祝您身体健康。 ……更多
2024-08-02 14:16:00高发期,干果,胃病,过后,功能,胃部
...一般会排便1~2次。二、每周三次以上
虽然大部分人群每天都会出现排便1~2次的现象，但并不是所有人都有这种排便习惯。比如对于一些消化功能比较弱的人群来说，食物在进入胃部之后，并不会被快速消化分解和代谢掉，使得...……更多
2024-06-25 12:45:00天一,范围,粪便,次数,食物,人群
...免疫功能越强，人体患上癌症的可能性就会越低。所以每天都能够坚持运动的人，是比较不容易患上癌症的。运动虽好，但一定不能过量。对老年人来说这一点尤为重要，因为老年人一旦运动量超过了身体的负荷，就会对自身健...……更多
2024-11-22 18:59:00易得,癌症,特质,医生,癌症,特质
...器官是最脆弱的，小编想要说是我们的胃部。因为我们每天都要摄入食物，这些食物在进入人体后，需要肠胃来进行分解转化，如若饮食不当，很容易引起一些肠胃疾病，导致肠胃受损。一般情况下，如果胃部器官受到损伤所出...……更多
2024-08-09 13:59:00胃癌,前兆,症状,肠胃,胃癌,情况
...效，保护肝脏健康，让肝更上一层楼。酸梅：酸梅这一种食物，能够起到平降肝火的效果，同时其中含有丰富的花青素，能够帮助促进体内毒素垃圾的代谢，起到养肝排毒的功效，同时也可以帮助人们保养肌肤，提高皮肤的弹性...……更多
2024-07-31 09:42:00解毒,天然,肝脏,毒素,蒲公,解毒
...回家，张大哥便蹲在山坡上吃了起来。“真的很甜很香，一口气吃了十多个，回到家早饭都吃不下，就直接去上班了。”张大哥回忆道，此后自己胃部一直不舒服，持续近20天。本想忍一忍，但近日胃痛加剧还时不时泛酸水，没...……更多
2023-11-07 06:59:00长出,医嘱,空腹,柿子,结石,可乐
...24寸的小蛮腰，可过了30岁后，却惊讶的发现，只是多吃一口米饭、多喝一杯饮料，不小心尝了下麻辣鲜香，胃就开始变得微妙起来，以前来者不拒的“钢铁胃”，如今招架不住七荤八素的刺激了！当你在办公室、卧室里捂着胃...……更多
2023-11-22 15:39:00偏方,多年,食物,专家,胃酸,患者
...者有个特别的习惯，那就是每次饭前，他总会虔诚地咬下一口生蒜。早些时候，张大爷被诊断出体内潜藏着幽门螺杆菌的威胁，医生严肃地告诉他，必须立即着手根除这顽固的病菌，否则胃炎的阴影将日复一日地困扰着他。然而...……更多
2024-01-07 10:58:00抗肿瘤,大蒜,效果,大蒜,食用,胆固醇
...二、用桑葚干泡水喝的禁忌
1、脾胃虚弱者桑葚属于寒性食物，如果脾胃虚弱，例如常感胃冷痛或是易腹泻的人，饮用桑葚干泡水可能会加剧这些症状。2、糖尿病患者由于桑葚干含糖量较高，糖尿病患者在饮用时可能会导致血...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
...部功能下降还总是胡乱饮食，部分本身对胃部健康不利的食物大量获取，有可能在无形中增加胃部消化压力。负担加重之后，胃部功能下降情况会越发明显，因此，在保养胃部的过程中需要懂得忌口。那么，胃部功能下降，哪些...……更多
2024-08-24 06:19:00乖乖,食物,不好,胃部,食物,功能
...项涵盖数千名参与者的流行病学研究发现，经常食用辛辣食物的人群中，胃炎、胃溃疡等症状的发病率较高。更值得注意的是，食用辣椒与胃癌风险之间的关系受到多种因素的影响，例如遗传背景、整体饮食模式、生活方式等。...……更多
2024-01-26 11:37:00胃癌,真相,风险,辣椒,胃癌,食用
...的检查方式是碳13呼气实验，到医院胃镜室或体检中心吹一口气就能查出来，很方便。当然，最准确的检查方式是胃镜活检，不过这种方式有点麻烦，也有点受罪。提醒各位，感染幽门螺旋杆菌后，越早治疗越好，一定不要拖。...……更多
2024-01-03 12:47:00幽门,杆菌,螺旋,幽门,杆菌,螺旋
...作简单方便，不加砂糖，保留了红薯本身的天然甜味。每一口红薯糯米糕都带着浓浓的红薯香气，入口绵软，令人回味无穷。首先，将红薯去皮切片，上锅蒸熟后捣碎成泥。将红薯泥与糯米粉混合，搅拌均匀后放入蒸箱蒸煮十分...……更多
2024-03-16 15:20:00毒素,小米,酸奶,肠胃,红薯,红薯粉
...多，容易引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。3.吃刺激性食物
如烈酒、浓茶、浓咖啡、辣椒、葱、姜等。长期饮酒或一次性大量饮酒，可发生急性胃黏膜炎症，这是因为酒精破坏了胃黏膜的保护层。使胃液中的氢离子反弥散进...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
...。空腹喝茶的风险：胃酸过多： 空腹状态下，胃部没有食物缓冲，茶中的鞣酸会直接刺激胃酸分泌，增加胃部的不适感。胃部不适： 可能导致胃痛、恶心和消化不良，长期下去可能导致慢性胃炎或胃溃疡。影响营养吸收： 鞣酸...……更多
2024-08-02 17:59:00多年,三个,风险,长时,鞣酸,糖分
在一个平凡的下午，小明的眼睛被一盒五彩缤纷的糖果吸引。这些糖果闪耀着各种吸引人的色彩，散发着诱人的香气，每一颗都似乎在向他招手。小明迫切地希望尝试这些糖果，但他的母亲却显得犹豫和忧虑。这种场景在许多...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...况不佳，不妨先尝试少吃一点，尝尝节日的气氛，而不是一口气吃下多个粽子，给肠胃一个适应的过程。2、细嚼慢咽充分咀嚼可以帮助食物在口腔中预先分解，减轻胃部工作压力，同时也能更好地品味粽子的美味。3、搭配着吃...……更多
2024-06-01 09:56:00粽子,肠胃,不好,肠胃,粽子,不好
...缓解胃部不适，还能防止疾病的发展。然而，饮食中哪些食物是胃病患者的朋友，哪些又是潜在的敌人呢？胃病患者的豆腐困惑：食用与忌讳胃部疾病，如胃炎或胃溃疡，常伴有疼痛、不适和消化问题。饮食调整对于缓解这些症...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...都发挥着关键作用。研究表明，定期摄入抗氧化剂丰富的食物，能有效降低多种健康风险。再来看山楂中的有机酸，比如柠檬酸和苹果酸，它们不仅赋予山楂那独特的酸味，还对促进消化、改善肠道健康具有重要意义。特别是对...……更多
2024-01-17 11:21:00山楂,山楂,健康,抗氧化剂,有机酸,食物
...放屁，那是不可思议的。无论你是人类仍是动物，咱们每天都要吃许多东西，在胃里消化代谢。这些食物也会发生一定的气体，这些气体也会以放屁的形式排出体外。虽然放屁很为难，但也不能憋着。这种状况会对你的健康发生...……更多
2024-07-09 18:09:00不好,因素,有关,气体,食物,人体
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么，备孕期间不能吃什么呢？在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
