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...来说，大寒好像要比小寒还要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。那么，小寒节气如何养生呢？南京市中医院专家表示，气虚、阳虚...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...麻、淮山、核桃、栗子、黑豆、海参等，以帮助机体抵御寒冷。 D、早卧晚起，保证睡眠中医讲究养生要顺应自然，入冬后，自然界的阳气渐趋潜藏，阴气渐盛，这个时候的起居作息应注意保养内在之阴气，首先要保证充足的睡...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...讯（全媒体记者李成璐 向雅祺）1月9日，号称一年中最冷时段的“三九”正式来临。“三九”遇上“小寒”按理说应该冷上加冷，但由于接下来的冷空气不太给力，今年“三九”将以升温开场。乌鲁木齐市气象台预计，本周乌鲁...……更多
2024-01-09 10:29:00气温,乌鲁木齐市,乌鲁,气温,弱冷空气,阵风
...恶心欲吐等症状时，一定要重视起来，及时就医。眼中风天寒地冻，眼部血管遇冷易收缩，血流缓慢形成血栓，造成视网膜中央血管堵塞，即所谓的“眼中风”，严重可致突然全盲。干眼冬季空气干燥稀薄，光线穿透力强，有可...……更多
2024-01-07 18:13:00南阳市,曹华,南阳,妙招,眼科,医院
...。民谚云“大寒到顶点，日后天渐暖”，意思是此时虽然寒冷，但已能隐约感受到大地回春的迹象。未来七天，冷空气势力整体较弱，西南暖湿气流蓄势发展，将送来水汽和热量，预计1月30日至31日，我市将有小雨，市民要备好...……更多
2024-01-26 08:47:00厦门,气温,天气,气温,冷空气,厦门
...待春天的到来再进行农耕。2、不能纵饮：虽然冬季天气寒冷，适量饮酒可以暖身，但过量饮酒却是有害的。酒精会刺激肠胃，影响消化功能，还可能导致头痛、眩晕等不适症状。此外，冬季人们往往摄入更多的高热量食物，如...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...农村都已经颗粒归仓，也到了一年一度的农闲时节，很多寒冷地区的农民也将进入冬季的“猫冬”期。明日小雪，记得：4事不做，3菜不吃，养护好身体，为新一年做准备。明日小雪，记得“4事不做”一，锻炼不走坡路
小雪节...……更多
2023-11-21 16:15:00小雪,身体,准备,小雪,节气,时节
...”，意思就是说大寒时节，气温是一年中最冷的，而且是寒冷到了极点，所以这个时候，我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外，我们在饮食上也要做出调整，因为大寒后的下一个节气就是立春了，立春代表着万物升发，我们...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
寒冬时节，天寒地冻，人人都想找到一碗热腾腾的汤来取暖。此时的空气干燥，身体易感不适。南方虽然冬天不算太冷，但气温起伏大，时冷时热，非常考验我们的健康状况。因此，我们需要注意保暖，并且注重补充营养，增...……更多
2024-01-12 09:51:00莲藕,龙骨,免疫力,免疫,莲藕,龙骨
...的热情和团结的力量让这个寒冷的天气显得格外温暖。在天寒地冻里，他们用奉献诠释担当，用行动践行使命，成为风雪中最美丽的风景！ ……更多
2023-12-12 11:42:00鲁西,积雪,新区,活动,积雪,出行
...果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。地面和草叶上的露水，从初秋时的洁白晶莹，泛着一丝凉意，到如今快要凝结成霜了，已透着几分沁骨寒意。随着寒气增长，万物也逐渐凋零。白露和寒露，...……更多
2023-10-11 01:30:00秋意,秋意,寒意,核桃,汉语,屋子
...免疫力。”王友杰说，气温降低之后，可选择较为温暖的时段进行室外锻炼，如果在清晨外出锻炼时，一定要注意穿着合适的衣物，避免受凉，也要避免出汗之后遭受风寒。经常坐办公室的市民也应该定期活动，如起身走动、做...……更多
2023-11-07 04:53:00防寒,保暖,大意,气温,王友,身体
...来持续降温、大风、短时小雨天气。16日为本次过程最冷时段，最低气温5~6℃，最高气温8~10℃。强冷空气到来之前，10—13日，雨雾迷蒙、气温缓升是天气主调。12—13日，桂东、桂南还有“回南天”。9日上午8时5分，南宁市气象...……更多
2023-01-10 10:07:00南宁,冷空气,剧烈,气温,突破,南宁
...
记者拍摄于清远连州16日下午，广东应对本轮寒潮的首个寒冷红色预警信号，已在连州发布。根据连州市气象台预计，受寒潮影响，预计当地平均气温将维持在5℃左右，高寒山区最低气温0℃以下，连州市气象台12月16日14时51分...……更多
2023-12-17 01:16:00连州,清远,首场,预警,寒冷,红色
...温的忽高忽低和骤然降低。然而，当大多数人因为冬季的寒冷而瑟瑟发抖时，有一群人却动不动就上火。网友“柚子皮”在朋友圈分享起了一名“上火星人”的无奈：“嘴角起泡、口腔溃疡、咽喉肿痛的感觉真是不好受，而且好...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...气“立冬”正式到来，这意味着冬日的前奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示，立冬始，万物闭藏。...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...体感觉不适。老年人冬季运动有讲究郭亚建议，老年人在寒冷的天气进行户外运动，不宜出门太早，建议每日上午9时至10时、下午2时至4时。因为这个时间段的气温不像清晨和晚上那么寒冷。老年人可以先在家里通过简单的活动...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...说“小寒大寒冻作一团”，小寒节气的到来，标志着冬季寒冷时节正式开始。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，小寒养生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...了近地面的冰冷空气，使得气温迅速回升，较前一天同一时段足足升高了10℃以上。随着雪过天晴，似乎又将回到下雪不冷化雪冷的降温节奏，不过由于此次冷空气实力较弱，气温不会降到之前寒潮天气的程度，从未来一周的整...……更多
2023-12-22 10:45:00路段,冰雪,气温,出行,过后,部分
...逐渐停止。人们需要开始做好保暖措施，预防感冒和其他寒冷季节的疾病。如果没有做好保护的措施，很容易影响正常的生活，甚至诱发疾病。
特别是下文中提到的5个器官，特别的害怕寒冷，希望大家提前做好保暖的准备。1....……更多
2023-10-24 14:12:00百草枯,百花,百草,保暖,器官,保暖
...引发呼吸道等疾病，大家要及时关注天气变化，加强早晚时段的保暖措施，同时多补充水分。另外，在冷空气的影响下，主打的就是一个干冷，完全没有雨，连续晴好天气，使得森林火险等级持续偏高，昨日我市发布森林火险气...……更多
2023-11-27 00:08:00冷空气,冷空气,气温,天气,火险,影响
...地区寒风阵阵，气温逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。寒为阴邪，容易损伤肾阳，同时由于气候干燥，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥，故此时宜多食一些温补益肾的食...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...展，这状态可能较强。第一波冷空气——主要出现在12.8-9时段，这是属于小范围的冷空气的影响，主要降温在东北，华北等地，这一波冷空气的“冷源”主体是从东北方向走，所以，影响范围不是很大，雨雪也不明显,但在它后...……更多
2023-12-08 17:32:00雨雪,暴雪,大雨,预报,形势,范围
潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 祝姚玲天寒地冻，各种呼吸道疾病高发，家长们也心慌慌，生怕日常防护中有疏漏，孩子一生病，全家受累。寒潮下怎么给孩子做好防护？浙江大学医学院附属儿童医院呼吸内科张园园主任医师...……更多
2023-12-20 14:16:00寒潮,呼吸道,疾病,孩子,专家,园园
...候特点而有所调整。小雪节气之后，人们会感觉到更加的寒冷，往往会想要吃一些热性的食物，比如羊肉和糯米，但是这类食物并不适合多吃，因为这个季节不仅冷还有燥，吃太多的热性食物很容易引起上火，口干舌燥，便秘等...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...级大城市均有不同程度的降温，其中北方大部的核心降温时段集中在14日至17日，南方的降温要滞后一些，普遍在16日至17日。对于北方来说，上一轮寒潮过程已经使得大部最高气温出现明显下跌，此轮寒潮过后，北方大部最高气...……更多
2023-12-14 06:25:00寒潮,日历,我国,气温,寒潮,大城
...寒天”了。虽然这波持续“冰冻”的日子将告一段落，但寒冷的冬天才刚刚开始，一定不能放松警惕，要密切关注天气变化，注意防寒保暖哦！ ……更多
2023-12-22 07:06:00冷流,山东半岛,气温,冷流,山东,半岛
...注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。”在寒冷时，如果只是穿得很暖而不戴帽子，体热会迅速从头部散去。冬天在室外即使戴一顶很单薄的...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...二十四节气中第一个带“寒”字的节气，天气将由凉爽向寒冷过渡。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降，气候干燥。徐汇区徐家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...温升高，万物生机勃勃，正是郊外踏青游与行清墓祭的好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
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来源：人民网
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本文转自：人民网-广西频道“我菇房里白参菌子实体根部都黄了，有的根部都烂黑了，这是什么情况？”靖西市新甲乡大荷村菇农农俊看着菌包长势不佳
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